어떻게 끌어올릴 것인가?
건강을 끌어올리기 위해 빼놓을 수 없는 요소
44년차 성우 서혜정의 운동과 식단을 모두 잡은 일상
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몸으로 보는 세상 [아모르바디]
매주 일요일 오후 4시 방송
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00:00끌어올려!
00:04어떻게 끌어올릴 것인가?
00:06건강을 끌어올리기 위해서 절대 빼놓을 수 없는 요소가 있습니다.
00:10바로!
00:12네, 중요합니다.
00:20뭐가 이렇게 막힌 게 뚫리는 느낌.
00:22아침에 운동을 그렇게 했는데
00:24또 걷고 운동까지 하시네요.
00:26아침에 일어나면 운동도 좀 하고
00:28먹는 것도 신경 쓰고
00:30그리고
00:31좋대요.