Após uma experiência traumática no departamento de polícia, Wesley encontrou a calistenia e isso mudou sua vida.
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NotíciasTranscrição
00:00Nós estávamos em um carro de policiais com um callo, dois caras lutaram.
00:05Um cara, ele tinha um grande knife e ele matou.
00:10Ele atrapou duas vezes e ele fugiu.
00:14Então, nós fizemos CPI sobre o cara.
00:16Mas, fazendo CPI, toda vez que pudessem, o sangue flui fora.
00:20Ele disse, eu vou morrer. E eu disse, eu fico, fico, fico, fico.
00:23E então ele deixou.
00:28Eu vi ele deixou seu corpo.
00:31Eu me transformei as emoções. Eu era como um robo.
00:36Eu sou Wesley Colecoven.
00:38Três anos atrás, eu comecei a fazer calisthenics.
00:40Calisthenics realmente me ajudou durante um tempo difícil.
00:54Eu era, tipo, 24, quando eu vim da Força.
00:57Naquela época, eu tinha um grande ego.
01:00Eu pensava que eu era um cara difícil.
01:02E as emoções eram, tipo, fico.
01:04Eu me disse, eu escolhi esse tipo de trabalho.
01:08Então, não grita.
01:10Isso é o que você tem que fazer.
01:12Então, eu colocava tudo.
01:14Eu colocava todas as minhas sentimentas.
01:15E eu continuava, e eu continuava.
01:17E isso builds.
01:18E também eram problemas de família.
01:21Minha mãe, ela se estima.
01:22E tudo tudo se tornou.
01:24E foi um momento muito difícil.
01:26Então, meus colegas perguntavam, tipo,
01:31WES, talvez você precise falar com alguém.
01:33Eu era assim, não, não, eu não tenho.
01:35Eu era assim, não.
01:36Tudo bem, tudo bem.
01:37E depois, mais pessoas perguntavam.
01:39Então eu estava conversando com alguém e eu estava em um estado em que eu não podia pensar mais nada.
01:47Então eu não podia fazer meu trabalho.
01:50Então eles disseram, ''Wes, você tem que ir embora.''
01:57Eu comecei a treinamento muito.
01:59Eu fiz todos os tipos de treinamento, mas eu só queria treinar o tempo que eu pudesse,
02:05então eu não tinha que pensar, não tinha que sentir.
02:09É por isso que eu gostei do calisthenics, que é uma forma de treinamento de treinamento,
02:16através de treinamento e de concentração.
02:19Porque você não pode se torcer em um handstand sem mais fortes.
02:22Mas se você não tem a concentração e a mindset para isso, você vai cair.
02:30Isso tem a ver com treinamento sem espelho.
02:36Quando eu estava no gym, eu queria criar músculos.
02:39Porque eu pensei que quando eu tenho músculos, quando eu tenho músculos, quando eu tenho grande, eu tenho respeito.
02:43Mas o que eu percebi em um tempo, é que isso é apenas ajudar a construir o ego.
02:50Se a músculos é o objetivo, eu acho que você nunca vai chegar a esse ponto, quando você está satisfeito com seu corpo.
02:57Porque se você sempre olhar para o seu corpo, você não vê mais crescimento.
03:00Mas se você concentrar em um habilidade, e em calisthenics você tem várias habilidades.
03:05Você precisa de força para essas coisas, mas então a força tem um objetivo.
03:16O que eu gostaria para as pessoas, é que o auto-pilot,
03:20porque não há consciência de estar no auto-pilot.
03:27A sua vida está sendo vivendo para você.
03:30E aí