Narrador José Manuel Vieria
Este documental británico de dos partes explora a las personas con miedos irracionales y sus intentos de curarse a sí mismos. El programa se centra en las personas que temen a los pájaros, a los perros, a las plantas e incluso a los gusanos.
Trevor Swales es un constructor pero le tiene miedo a las alturas, Jacqueline Kelly rompe a llorar cuando ve una pluma y Ryan Hackett es un buscador de emociones que ama las montañas rusas pero en un avión es un naufragio tembloroso.
Utilizando cámaras termográficas, escáneres cerebrales y fotografía especializada, todos intentan vencer sus fobias. Esta película muestra lo que realmente sucede cuando un ser humano está realmente aterrorizado.
Dirigida y producida por Natasha Bondy y Sarah Cable
Nombre original:
Phobias
Sigue mi pagina de Face: https://www.facebook.com/VicsionSpear/
#documentales
#españollatino
#historia
#relatos
#virus
#prevención
#medicina
#ansiedad
#miedos
Este documental británico de dos partes explora a las personas con miedos irracionales y sus intentos de curarse a sí mismos. El programa se centra en las personas que temen a los pájaros, a los perros, a las plantas e incluso a los gusanos.
Trevor Swales es un constructor pero le tiene miedo a las alturas, Jacqueline Kelly rompe a llorar cuando ve una pluma y Ryan Hackett es un buscador de emociones que ama las montañas rusas pero en un avión es un naufragio tembloroso.
Utilizando cámaras termográficas, escáneres cerebrales y fotografía especializada, todos intentan vencer sus fobias. Esta película muestra lo que realmente sucede cuando un ser humano está realmente aterrorizado.
Dirigida y producida por Natasha Bondy y Sarah Cable
Nombre original:
Phobias
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Estilo de vidaTranscripción
00:00El miedo desempeña un papel fundamental en nuestra supervivencia.
00:30Pero cuando el miedo se sale de control, surge una fobia.
01:00Fobias
01:03Para descubrir de dónde provienen estos miedos y cómo tratarlos,
01:10conoceremos a algunas personas que sufren un miedo profundo cuando deben enfrentarse a sus fobias.
01:15Todo está bien, no te preocupes. Está bien, tranquilo.
01:20Comienzo a sentir mucho calor y mis manos se congelan y no puedo respirar profundamente.
01:26Por favor, por favor.
01:34Ha sido difícil estar aquí, pero creo que hoy lo lograría.
01:44Las fobias afectan a una de cada diez personas.
01:47Las fobias son miedos fuera de control.
01:50Afectan tanto a los jóvenes como a los ancianos.
01:56Danny Masonis tiene diez años.
02:01Su fobia convierte la caminata a la escuela en un horror.
02:05Danny cree que su miedo a los perros comenzó cuando él empezaba a andar.
02:11Cuando tenía dieciocho meses de nacido, estaba en un coche y un perro me saltó encima.
02:17No me mordió, pero creo que me asustó un poco.
02:26Aprendemos de las emociones mucho mejor que de los hechos fehacientes.
02:30Danny asimiló tan bien la amenaza que sintió en ese momento,
02:34que nueve años después sigue viendo a los perros como una amenaza.
02:37Cuando los perros saltan, creo que van a morderme o hacerme daño.
02:44Y la gente me dice, todo va a estar bien.
02:48Aunque trato de pensar que no me harán daño, en el fondo creo que sí lo harán.
02:54A pesar de que eso lo avergüenza,
02:56Danny le pide a su madre con frecuencia que lo acompañe a la escuela.
02:59¡Por Dios, mamá!
03:02Todo está bien, tranquilo.
03:04Está bien, está bien.
03:06Mira, se está acercando.
03:08Todo está bien, todo está bien, de acuerdo.
03:09Sigue caminando.
03:11Está bien, sigue caminando, está bien.
03:14Mamá, no lo sé.
03:16Bien.
03:18Ya lo van a meter en la casa, ¿lo ves?
03:21Todo está bien.
03:22Sí.
03:22¿Estás bien?
03:26Muy bien, ahora nos soltamos.
03:29Bien.
03:29Quiero ser capaz de lidiar con los perros porque quiero ir solo a la escuela.
03:36Quiero ir a casa de mis amigos y a la casa de mi abuelo.
03:41Este miedo me impide ir a la casa de mis amigos y de mi abuelo, entre otras cosas.
03:48¡Vamos, Daniel!
03:50El abuelo de Danny tiene un perro pequeño y no logra entender por qué Danny le teme tanto.
03:55¡Hana!
03:57¡No metas el perro en la casa!
03:59¡No lo hallé!
04:00¡Asegúrate de no hacerlo!
04:03El tamaño no es importante.
04:05Así es.
04:05No le dirías a alguien que temiera volar, es solo un helicóptero, ¿verdad?
04:11Si alguien teme volar, no le importa el tamaño de la aeronave, da igual si se trata de un avión o de un ultraligero.
04:16El padre de Danny espera que esta fobia sea pasajera.
04:21Espero de corazón que la supere.
04:26Creo que a medida que crezca, aprenderá que no todos los perros son malos.
04:32Pero ha empeorado con el paso del tiempo.
04:36Ahora está peor.
04:38Las fobias generan respuestas físicas intensas.
04:44Danny aceptó que el terapeuta conductual, Colin Blowers, controlara su ritmo cardíaco antes y después de ver un perro.
04:52Bien.
04:52Al comienzo escondieron al perro tras un telón.
04:57En ese momento el ritmo cardíaco de Danny era de 86 latidos por minuto.
05:01Mira hacia allá.
05:04¿Tiene correa?
05:06Sí, sí la tiene, Danny.
05:07Oh, sí, Luz.
05:08Pero cuando vio al perro, el ritmo cardíaco de Danny casi se duplicó,
05:12al tiempo que el corazón bombeaba sangre a los músculos para correr o atacar.
05:16La respuesta de lucha o huida.
05:18Una vez que bajaron el telón,
05:24fuiste muy valiente y buen trabajo.
05:26Los latidos de Danny se normalizaron rápidamente.
05:32A la madre de Danny le preocupa que este miedo provenga en parte de ella.
05:36No sé si causé su ansiedad hacia los perros.
05:39Los perros grandes me preocupan hasta cierto punto por su tamaño.
05:44Como madre, el síndrome de la culpa me hace pensar que debía hacer algo
05:50para que él se sienta tan asustado y petrificado.
05:56A pesar de que no heredamos fobias específicas de nuestros padres,
06:00heredamos utencia a ser temerosos.
06:05Aprendemos rápidamente a temer ante las cosas que amenazan nuestra existencia como especie.
06:10Aprendemos observando a quienes nos rodean.
06:14Estos bebés buscan a sus madres para que les den confianza.
06:17Dado que sus madres están despreocupadas,
06:20tratan a la pitón como si fuera un juguete más.
06:23Si sus madres hubieran mostrado miedo,
06:25es posible que los bebés también se hubieran asustado.
06:27Lo mismo ocurre con otras especies.
06:43Monos como este, criados en cautiverio,
06:45no tienen motivos para temer a las serpientes.
06:47Sus homólogos, que crecieron en la naturaleza,
06:53aprendieron a temerle a las serpientes al observar la reacción de otros miembros de su grupo.
07:01En este experimento, los monos criados en el laboratorio
07:04vieron videos de cómo los monos silvestres
07:06reaccionaban con miedo ante las serpientes de juguete.
07:09Luego de 24 minutos,
07:11los monos del laboratorio también habían aprendido
07:13a temerle a las serpientes de juguete.
07:16Esto prueba que el miedo a los objetos
07:17que son intrínsecamente amenazadores
07:19puede aprenderse con facilidad.
07:27Trevor Swells no le teme a muchas cosas.
07:29No considero que le tema a muchas cosas,
07:34aunque tampoco soy el ser más valiente del mundo.
07:38No soy un temerario, ni hago proezas,
07:40pero ¿por qué hay algo en particular que me preocupa?
07:44Trevor está dispuesto a que lo piquen por su amor a la miel,
07:47pero no hay suma de dinero que lo lleve a las alturas.
07:50Me da miedo caer, eso es todo.
07:53Es el miedo de caer.
07:54Ese miedo me acompaña siempre.
07:56Cuando subo a las alturas,
07:59no pienso en otra cosa más que en esa situación
08:03y solo deseo salir de allí lo antes posible.
08:07Trevor trabaja en la construcción
08:08y su miedo a las alturas es un gran problema,
08:11dado que los edificios que restaura
08:12casi siempre tienen más de un piso.
08:20Solo se siente a gusto cuando trabaja con los pies sobre la tierra.
08:23El hecho de que sus colegas trabajen a gusto en las alturas
08:26afecta su autoestima.
08:28Siempre me siento un poco fuera de lugar.
08:31De verdad, de verdad que sí.
08:34Su hermano Andy ha forjado su carrera subiendo a grandes alturas.
08:38A Trevor le petrifican las alturas,
08:45pero a mí me encantan.
08:49No me dan miedo.
08:51En absoluto.
08:56Cuando éramos niños,
08:57Trevor era totalmente diferente a mí.
08:59A él le gustaba la vida silvestre y la naturaleza
09:01y yo me metí en los jardines
09:02a revisarlo todo y a escalar árboles.
09:04Los hijos de Trevor, Jack y Amy,
09:07tampoco tienen miedo.
09:09Nunca lo he visto subir a este árbol.
09:11No, jamás me he subido a un árbol.
09:13Tal vez lo haga un día.
09:14Tal vez.
09:16Antes de que sea demasiado viejo.
09:17Nos gustaría que te montaras en una montaña rusa.
09:20¿En una montaña rusa?
09:21No, eso no es posible.
09:23De momento, no para mí.
09:24Pueden ir con otra persona,
09:26pero no cuenten conmigo.
09:35Decidido a derrotar su miedo a las alturas,
09:37Trevor fue a una clínica en Münster, Alemania.
09:40Es el único lugar del mundo
09:42donde se aplica un tratamiento radical a las fobias.
09:44El tratamiento se llama flooding o desbordamiento.
09:47En el desbordamiento,
09:49tomamos en cuenta lo que es más difícil para el paciente
09:53y lo exponemos la mayor cantidad de tiempo posible a este elemento.
09:58De este modo se obtienen resultados considerables
10:02si se logra que el paciente colabore.
10:04El tratamiento más común para las fobias
10:10consiste en la exposición gradual
10:12en el que el objeto del miedo se introduce poco a poco.
10:15El desbordamiento es todo lo contrario.
10:18Exposición intensa al objeto o situación a la que más le tememos.
10:22Para Trevor, esto implicará ir al punto más alto de Münster,
10:25al capitel de la iglesia Lamberti.
10:27El doctor Pavelcic supervisará esta parte del tratamiento.
10:30Creo que Trevor se sentirá muy ansioso aquí arriba.
10:37Tal vez podría apoyarse aquí
10:39y podría sacar parte del cuerpo hacia afuera.
10:45Temo que esta barra se rompa
10:49porque eso pondría fin a mi vida.
10:55¿Cómo es posible que Trevor lo logre
10:57si incluso el terapeuta está nervioso?
10:59Para los fóbicos, el desbordamiento implica vivir una pesadilla.
11:03La decisión de seguir adelante la tomará Trevor,
11:05pero una vez que lo haga no habrá marcha atrás.
11:09Jamás he estado a esa altura
11:11y no sé cómo reaccionaré.
11:14Y me aterra la idea de pensar en eso.
11:17Debes aceptar
11:18que no sabes lo que ocurre.
11:20No lo sé.
11:22Este es el nivel de ansiedad.
11:24En lo que ves las alturas
11:26aumenta la ansiedad
11:29que está en un nivel cercano a cero.
11:33Sí.
11:34¿Aumentará por siempre?
11:37De verdad,
11:38no lo sé.
11:40La explicación es sumamente sencilla.
11:43Tiene que ver con la energía.
11:45No tienes energía infinita, ¿cierto?
11:49Se te acabarán las baterías.
11:51Sí.
11:51¿Qué opinas del riesgo a la muerte?
11:56No querrás que me muera en tu presencia, ¿cierto?
11:59No es muy gracioso en realidad.
12:00No, no lo es.
12:02Es un gran estrés.
12:04Sí.
12:05Ahora somos personas agradables,
12:07pero en esta situación
12:09no te dejaremos ir.
12:15Me someteré a un infierno.
12:17Es una buena descripción.
12:18Llegó la hora de tomar una decisión.
12:23A Trevor le dan una hora
12:24para decidir si subirá a la torre o no.
12:29No sé si quiero continuar con todo esto.
12:31De verdad, no lo sé.
12:34Sentirme desamparado
12:36a esa altura.
12:39Sentir todas esas emociones
12:41y el miedo.
12:43No sé si lo logre.
12:47No lo sé.
12:50De verdad, no lo sé.
12:51Los fóbicos generalmente evitan
13:00aquello que les produce miedo.
13:09Pero esto puede tener
13:10un efecto catastrófico en sus vidas.
13:12Diane Lindblad
13:19es de Seattle,
13:21pero vive en Irlanda del Norte.
13:23Su miedo a volar
13:23es tan extremo
13:24que no ha ido a casa
13:25a ver a su familia
13:26por más de tres años.
13:28Mi hermana me escribió
13:29una carta
13:30que me rompió el corazón.
13:32Me decía,
13:32no creo que vuelvas a casa jamás.
13:36Eso me entristeció mucho
13:38y pensé que esto
13:39ha llegado tan lejos
13:40que mi familia piensa
13:41que no podré subirme
13:42a un avión
13:43para ir a casa.
13:46Desesperada por ir a casa,
13:47Diane decidió tomar un curso
13:48para eliminar su miedo a volar.
13:50Lo saldrá bien
13:51porque aprenderé algo,
13:53pero no sé.
13:55Tengo que ver
13:56el vuelo al final del curso.
13:58Es lo que más me hace.
13:59¿Estás nerviosa?
14:00Sí.
14:02Recapacité mucho
14:03sobre la idea
14:03de hacer el curso.
14:06Bueno, ya veremos.
14:07No me gusta el despegue
14:08ni el aterrizaje.
14:09El curso es en Manchester.
14:10Solo hace falta
14:11un vuelo corto
14:12desde Belfast,
14:13pero Diane usará
14:14otros medios de transporte.
14:18Hoy iré a Manchester
14:20para asistir al curso.
14:23Debo tomar el tren
14:24desde Down hasta Dublín
14:25y en Dublín
14:26tomo el ferry
14:28hasta Holyhead.
14:29De Holyhead
14:30debo ir a Manchester,
14:31lo cual durará
14:32otras cuatro horas.
14:33Probablemente me...
14:35tarde de ocho
14:37a diez horas
14:38Horas en llegar
14:39es un viaje considerable
14:41comparado con los
14:42cincuenta minutos
14:42de vuelo de Belfast
14:43a Manchester.
14:47A la familia de Diane
14:49no le ha sido fácil
14:50lidiar con esta fobia.
14:53Cuando mi padre
14:53estaba enfermo
14:54el año pasado,
14:55debía haber ido a casa.
14:57Estaba sumamente
14:58enfermo.
15:00No pude ir.
15:02Mi hermana dijo,
15:04no entiendo
15:05por qué no tomó
15:05el primer avión a casa.
15:08Ha sido un día largo,
15:16pero el verdadero viaje
15:17de Diane
15:17comenzará mañana.
15:22Trevor decidió
15:23asumir el desafío.
15:25Subirá a la torre.
15:27Solo puedo dar
15:27lo mejor de mí,
15:28¿cierto?
15:29El problema es
15:30que no me gustan
15:31mucho las alturas.
15:34Jesucristo,
15:34santo cielo.
15:35Le toma casi
15:39veinte minutos
15:40llegar a la cima
15:41después de subir
15:41cerca de trescientos
15:43escalones
15:43a ciento cinco metros
15:44de altura.
15:45Esto será lo más alto
15:46que Trevor haya subido
15:47en su vida.
15:48Siento como
15:49aumenta la tensión.
15:52Está aumentando.
15:54Aumenta.
15:56La siento.
15:57La siento.
15:58Esto me...
16:00Me está asustando
16:03mucho.
16:03Detente un momento.
16:04Sí, sí.
16:07Oh, Dios.
16:09¿Cómo te sientes?
16:10Por favor.
16:12Por favor.
16:13Sabes lo que
16:14estamos haciendo.
16:15No trates
16:16de tener el control.
16:19Sí, sí, sí, sí.
16:21Bien, continuaremos.
16:28Paso a paso,
16:29muy lentamente.
16:32La caída libre
16:33es la única pesadilla
16:34que Trevor
16:35ha tenido
16:35en toda su vida.
16:38Aquí arriba
16:38la pesadilla
16:39parece demasiado real.
16:42No tienes que respirar
16:43profundamente.
16:44Me siento.
16:45Me siento.
16:46Estoy muy,
16:47muy agotado.
16:49Solo acuéstate aquí.
16:51Por Dios.
16:52Acuéstate aquí,
16:52oh santo.
16:54Es más cómodo.
16:55Es mucho más cómodo.
16:56Sí, sí.
16:57Tiene sentido.
16:58¿Verdad?
16:59Eso no...
17:00Maldita sea.
17:02¿Qué estoy haciendo?
17:04Debido a su fobia,
17:05Trevor siempre
17:06ha evitado las alturas.
17:07Ahora debe resistir
17:09el impulso
17:09de huir de nuevo.
17:10Me da más miedo
17:11caerme del borde
17:12que la altura misma.
17:14Entonces te sugiero
17:15que te muevas
17:16cinco centímetros más.
17:19Oh, por Dios.
17:21Quiero moverme.
17:25No estoy tratando
17:26de evadir nada.
17:27Me duele la espalda.
17:29Mi trabajo
17:30con las abejas
17:30me da dolor de espalda.
17:32Es uno de esos trucos
17:33para eludir el riesgo,
17:34¿cierto?
17:35Ya los conocemos.
17:38No, fue mi espalda.
17:39Mi espalda
17:39se comenzó a engarrotar.
17:41Así fue.
17:41No me alegra hacer esto,
17:42lo admito, pero...
17:43Sí,
17:44eso dicen todos.
17:45Apuesto...
17:51Dios, apuesto
17:53que no tienen
17:53muchos amigos, ¿eh?
18:04Hola, habla Amy Swales.
18:06Hola, Amy Swales.
18:07¿Cómo estás?
18:07Muy bien, papá.
18:08¿Todo bien?
18:09Sí.
18:10Oh, ¿y me oyes?
18:11Hablé con alguien
18:13que...
18:13que me llevó
18:14al capitel
18:15de una iglesia.
18:17Bien.
18:17¿Sí?
18:18Ajá.
18:18300 escalones.
18:20¿Qué?
18:21¿Qué?
18:22Exacto.
18:22¿300 escalones?
18:24Es un gran logro,
18:25pero mañana Trevor
18:26deberá enfrentar
18:27algo mucho peor.
18:31El miedo a las alturas
18:32es una de las cinco
18:33fobias más comunes
18:34y no se limita
18:35solo a los humanos.
18:37La calidad de vida
18:37de Yogi
18:38es muy limitada
18:39debido a su fobia.
18:40Sí, ven, ven, ven,
18:41sí, ven, ven, ven,
18:41eso es, tú puedes hacerlo,
18:43eso es.
18:44Yogi es un Whitten Terrier
18:45que al igual que a Trevor
18:46le aterra las alturas.
18:48Ven, ven.
18:49A su dueña, Susan,
18:51le encantaría
18:51que se mejorara.
18:52¡Oh!
18:54¡Oh!
18:55Me encantaría
18:56que pudiéramos
18:57sentarnos juntos
18:58a ver las montañas,
18:59pero cada vez
19:00que intento llevarlo,
19:02enloquece.
19:03¿Qué pasa?
19:07El doctor Dennis Fetko
19:09de San Diego,
19:10experto en conducta animal,
19:11tratará la fobia de Yogi.
19:13Es mejor conocido
19:14como el doctor perro.
19:15El doctor Fetko
19:26tiene un programa radial
19:27al que se puede llamar
19:28para manifestar inquietudes.
19:30Y ahora volveremos
19:31a atender los teléfonos.
19:32Susan Eddelcerro
19:33es la próxima
19:33en doctor perro.
19:35Hola, Susan.
19:35¿Cuál es tu problema, Susan?
19:37No, no es mi problema,
19:38sino de mi perro.
19:40Eso también lo hace tuyo,
19:42¿cierto?
19:43Ponga el perro al teléfono,
19:44Susan.
19:46Susan Becker
19:47se encontrará
19:48con el doctor perro
19:49en el lugar
19:49donde Yogi
19:50se ha mostrado más fóbico,
19:52un edificio
19:53con escaleras abiertas
19:54y cruces peatonales.
19:55Hola, ¿qué tal?
19:56Bien, gracias.
19:57El doctor Fetko
19:58no solo emplea
19:58terapia conductual
19:59con sus clientes caninos,
20:01él considera
20:01que el cambio
20:02de la conducta
20:03del dueño
20:03es igual de importante.
20:06Cuando el perro
20:07exhibe
20:08una respuesta fóbica
20:10y lo calmamos
20:11y consolamos
20:13creerá
20:14creerá
20:15que estamos
20:15recompensando
20:17su respuesta
20:18totalmente temerosa.
20:20Así el miedo
20:21se fortalece
20:22porque está siendo
20:23reforzado abundantemente
20:26por quienes
20:26significa mucho
20:27para él.
20:29Los dueños
20:29no solo pueden
20:30contribuir
20:31de manera inadvertida
20:32a comenzar un trauma,
20:34sino que pueden
20:34reforzarlo
20:35una vez que empiezan
20:37y la fobia
20:37se consolida
20:38cada vez más
20:39porque están
20:40recompensando
20:40el miedo.
20:43Nos escabulliremos
20:44dentro de esa cosa
20:45espantosa.
20:48Lo ignoraré
20:48cada vez
20:49que evite el borde.
20:50Recibirá muchos
20:51cumplidos
20:52cuando se acerque
20:53al borde
20:54de manera
20:54voluntaria.
20:58Muchas personas
20:59hacen lo contrario,
21:00en especial
21:01si se trata
21:01de sus mascotas
21:03y están involucradas
21:04emocionalmente
21:05con ellas.
21:06Cuando lo evitan
21:07los consuelan mucho
21:08y sin querer
21:09refuercen
21:09el miedo.
21:12Vamos a reforzar
21:13la buena conducta
21:14al buen chico,
21:15a este buen chico
21:16y valiente.
21:17Ven,
21:17chico valiente
21:18grande,
21:18adelante.
21:20A Susan
21:21le dijeron
21:21que recompensara
21:22a Yogi
21:22cuando no mostrara
21:23señales de miedo.
21:25Si lo recompensa
21:26cuando tiene miedo,
21:27eso reforzará
21:27su fobia.
21:29Vamos,
21:30buen chico.
21:31Oh,
21:31qué buen perro.
21:32Llévalo hacia la pared,
21:33eso es.
21:34Así es,
21:35hizo más
21:36de lo esperado,
21:37así que le daremos
21:37un receso.
21:39Ahora viene
21:39el momento
21:40de la verdad,
21:40el puente peatonal.
21:42En el puente,
21:44que será un suceso
21:45importante para él.
21:46Ah.
21:47Tan pronto
21:47se decida
21:48continuar,
21:50te darás vuelta
21:51y regresarás.
21:53Al comienzo,
21:53Yogi se resiste,
21:55así que Susan
21:55mira hacia otra parte
21:56y lo ignora.
21:58Tan pronto
21:58dé algunos pasos
21:59por su cuenta,
22:00será recompensado.
22:00Ahora,
22:05se sacó a ti,
22:06a casa.
22:06Buen chico.
22:07Sí,
22:08buen chico.
22:09Eso era todo
22:10lo que queríamos.
22:12Es un héroe,
22:13un héroe.
22:15Bien,
22:15en diez minutos
22:16logró lo que se hace
22:17entre semanas
22:17de tratamiento.
22:20Mira eso,
22:21qué maravilla.
22:22Ahora ve lo que
22:23solía asustarle.
22:25Todo en cuestión
22:26de minutos.
22:28Me alegro
22:29por ti,
22:29pequeño.
22:31¿La misma técnica
22:32funciona con las personas?
22:35Danny también
22:35recibirá terapia conductual
22:37y hoy es su primera sesión.
22:39A diferencia
22:40de la terapia
22:40de desbordamiento
22:41de Trevor,
22:42Danny será expuesto
22:43gradualmente a los perros,
22:45pero cada exposición
22:45es espantosa.
22:48No te pongas nervioso,
22:49¿sí?
22:49Haz todo a tu ritmo,
22:51¿está bien?
22:51Sí, bien.
22:53No hay nadie
22:54cerca del estacionamiento.
22:56¿Quieres esperar
22:57afuera
22:57o volver al auto?
22:58Quiero entrar al auto.
22:59Siéntate en el auto
23:01hasta que alguien
23:02venga, ¿sí?
23:03Bien.
23:06Lo que Danny
23:07vivirá hoy
23:08es como mirar
23:09el cañón
23:09de un arma
23:10sin saber
23:11si disparará
23:12o no.
23:13Podría sentirse
23:14así de aterrado.
23:17Hola, Ruth.
23:17Hola,
23:17me alegra verlo
23:18de nuevo.
23:18A mí también.
23:19Hola, Danny.
23:20Hola.
23:21¿Cómo te sientes?
23:22Un poco preocupado.
23:24Un poco preocupado.
23:25¿Cómo te sentirías
23:27fuera del auto?
23:31¿No muy feliz?
23:32Estaré bien.
23:34Muy bien.
23:36Colin hizo que un colega
23:38trajera un perro
23:39con correa
23:39a un claro cercano.
23:41Sí,
23:42¿dónde están
23:42esos árboles?
23:44Tiene,
23:45¿tiene correa?
23:46Sí,
23:47tiene correa.
23:48No te preocupes.
23:50Creo que esto
23:51es lo más
23:52que puedo acercarme.
23:55Respira profundamente.
23:57¿Puedes hacerlo?
23:58Creo que podría
23:58quedarme aquí un rato.
23:59Sí,
24:00claro,
24:00no hay problema.
24:02¿Desde cuándo
24:03no te acercas
24:04tanto a un perro?
24:08Entonces,
24:09puedes colocarte
24:09de este lado.
24:11¿Es por si
24:11alguno se acerca más?
24:13Ajá.
24:14¿Cómo te sentirías
24:15si nos acercáramos más?
24:18Fabuloso.
24:20Ay,
24:22no puedo acercarme más.
24:23Así está bien.
24:25Ay.
24:27Todos los sentidos
24:29de Danny
24:29se agudizan.
24:30La respuesta
24:31de lucha
24:31o huida
24:32es la primera reacción
24:33al miedo,
24:34producto de millones
24:35de años de evolución.
24:37Un golpe de adrenalina
24:38hace que Danny
24:39respire más rápidamente
24:40y bombee más oxígeno
24:42a sus músculos.
24:43Sus pupilas
24:44se dilatan
24:44para captar
24:45mayor información visual.
24:47Pero si no corre
24:48ni lucha,
24:48este exceso
24:49de adrenalina
24:50se convierte
24:50en pánico.
24:56Dado que hay
24:57tantos perros
24:58cerca
24:58y eso te preocupa,
25:00terminaremos
25:01la sesión
25:01de hoy.
25:02¿De acuerdo?
25:03Bien.
25:04Lo has hecho
25:04muy bien
25:05al acercarte
25:05tanto a Daisy.
25:07La próxima semana
25:09nos veremos
25:09de nuevo
25:10y buscaremos
25:11un lugar
25:11donde no haya
25:12tantos perros
25:13por los cuales
25:13preocuparse.
25:14Es de mañana
25:17en el curso
25:17de miedo
25:18al vuelo
25:18de Diane.
25:19Ella sabe
25:19que al fin
25:20y al cabo
25:20tendrá que
25:21subirse
25:21a un avión.
25:22Tengo
25:23menos
25:23de una hora
25:25para ir
25:25al aeropuerto
25:27y a clases
25:28así que
25:29lo disfrutaré.
25:31Creo
25:31que será bueno
25:32hablar
25:33con el piloto
25:34y
25:34con otras personas
25:37si tengo
25:37la oportunidad.
25:39No estoy
25:39muy emocionada
25:40por el vuelo.
25:41No he dormido
25:42durante casi
25:43dos noches.
25:44Estoy muy
25:44abatida
25:45y cansada.
25:46Solo quiero
25:47montarme
25:48en el avión
25:48y superar
25:49esa etapa.
25:51Las alas
25:52son las
25:53que absorben
25:53el impacto.
25:54Sí.
25:55Son flexibles
25:56y absorben
25:57el impacto.
25:57Si no fuese
25:58así,
25:58sería muy
25:59incómodo.
25:59El tamaño
26:00del ala
26:00hace que
26:01se eleven
26:01y puedan
26:02levantar
26:03400 toneladas.
26:05Este curso
26:05tiene el objetivo
26:06de aclarar
26:07el misterio
26:07de cómo
26:08los aviones
26:08permanecen
26:09en el aire.
26:10Este es
26:10un enfoque
26:11práctico
26:11que emplea
26:12un poco
26:12de terapia
26:13conductual
26:13y un poco
26:14de desbordamiento
26:15cuando al final
26:15los miembros
26:16del curso
26:16participan
26:17en un vuelo
26:17corto.
26:18Si hubiera
26:19algún problema
26:21tenemos suficiente
26:21control
26:22si usamos
26:22los otros
26:23mecanismos
26:24para superarlo.
26:25Esta tecnología
26:26es algo
26:27maravilloso.
26:28Diane
26:28es solo
26:29una de las
26:30millones de personas
26:30que temen
26:31volar.
26:33Ha sido
26:33difícil
26:34estar aquí
26:35pero creo
26:36que hoy
26:36lo lograré
26:36lo lograré.
26:46Diane no se ha
26:47subido a un avión
26:48durante tres años
26:49ahora enfrentará
26:50el peor
26:51de sus miedos.
26:52Todo el mundo
26:53está bien
26:54es fabuloso
26:55sí
26:56sí
26:57controla tu respiración
27:04respira
27:05inhalen
27:07cuenten hasta dos
27:08dos
27:09tres
27:11mantengan
27:13la calma
27:14y recuerden
27:15los ejercicios
27:16mientras Diane
27:17lucha contra
27:18la ansiedad
27:19a otro pasajero
27:20lo invade
27:20el pánico
27:21por permiso
27:21yo me encargo
27:22ahora debe
27:23poner en práctica
27:24lo que aprendió
27:25hoy
27:25lo primero
27:26es respirar
27:27¿sí?
27:32Detuvieron
27:33el avión
27:33para bajar
27:34a ese pasajero
27:35estamos listos
27:39para despegar
27:39estamos a punto
27:40de llegar
27:41a cinco nudos
27:42todo lo sé
27:44bien
27:44terminamos
27:45los chequeos
27:47llegó la hora
27:51del despegue
27:51el momento
27:52de la verdad
27:53el despegue
27:57ha sido un éxito
27:57solo está
28:10disminuyendo
28:11un poco
28:11la potencia
28:12sabes
28:13ya estamos
28:14entre las nubes
28:15tranquilízate
28:16durante el despegue
28:31me repetía
28:32no quiero volver
28:33a hacer esto
28:34no lo quiero hacer
28:35pero sé que no debo
28:37asumir esa actitud
28:38sé que es
28:39autodestructiva
28:40así que
28:41así que debo
28:42superar esta situación
28:43nos preparamos
28:51para el aterrizaje
28:52viento sobre la superficie
28:533, 3, 0 grados
28:55menos de 5 nudos
28:56luego de media hora
28:58Diane está a salvo
29:00en tierra
29:00lo logró
29:01pero resistirá
29:02un vuelo trasatlántico
29:03hasta Seattle
29:04mi primer instinto
29:05me hace decir
29:06no quiero volver
29:07a montarme
29:08en un avión
29:08creo que tendré
29:09que seguir luchando
29:10contra eso
29:11lo de hoy
29:12fue una pequeña victoria
29:13pero aún no he terminado
29:14hay mucho trabajo
29:15que hacer
29:15no huyas
29:16lo que hiciste hoy
29:18fue fabuloso
29:19estuviste maravillosa
29:20si así fue
29:21no huyas
29:22espera no huyas
29:23muchas gracias
29:24adiós
29:25de vuelta en Alemania
29:30hoy es el segundo
29:31día de Trevor
29:32no sabe donde lo llevan
29:33pero sabe que
29:34probablemente no le guste
29:35espero conservar
29:36mi autocontrol
29:37y evitar decir
29:38malas palabras
29:39hoy la colega
29:40del doctor
29:41Pavelcic
29:41Anke Brosco
29:42seguirá el desbordamiento
29:43con Trevor
29:44he dicho muchas malas palabras
29:45hay una torre
29:47de televisión
29:48en Düsseldorf
29:49que tiene
29:50grandes paneles
29:51de vidrio
29:52en los que
29:52el paciente
29:53se puede acostar
29:55y observar
29:56los más de
29:57100 metros
29:58de altura
29:59que lo separan
30:00del suelo
30:00es una situación
30:01que genera
30:03gran ansiedad
30:04en casi
30:05todas las personas
30:06sé que diré
30:08malas palabras
30:09de nuevo
30:09puedo
30:10sentirlo
30:11oh maldición
30:13esta torre
30:16es casi
30:16100 metros
30:17más alta
30:17que el capitel
30:18al que Trevor
30:18subió
30:19el día anterior
30:20puedo colocar
30:24las manos allí
30:25no debo
30:26mantenerlas apartadas
30:27nunca
30:28está bien
30:29si dejas
30:30las manos
30:30necesito un poco
30:31de evasión
30:32de mis manos
30:33allí todo el tiempo
30:33si
30:34puedes dejar
30:35tus manos
30:35allí todo el tiempo
30:36quítalas
30:37solo cuando quieras
30:38las regresaré
30:39al mismo lugar
30:40de inmediato
30:40nuevamente
30:41comienza
30:42la batalla
30:42de Trevor
30:43contra la ansiedad
30:44no quiero
30:45hacer esto
30:46me voy a
30:47volver loco
30:48no
30:48trata de concentrarte
30:50en lo que te produce
30:50miedo
30:51me da miedo
30:52apoyarme en el vidrio
30:53y que se caiga
30:54porque me iría
30:55hacia abajo
30:56con él
30:57esa
30:57esa es mi pesadilla
30:59sabes
30:59lo siento
30:59no debo evadirlo
31:00pero no puedo
31:01seguir haciéndolo
31:01no
31:02bien Trevor
31:07no hay problema
31:08si es un problema
31:09lo hiciste muy bien
31:11pero Trevor
31:12sabe que si se rinde
31:13ahora
31:13quizá nunca
31:14supere su fobia
31:15durante los últimos
31:19tres días
31:22he sentido
31:23mucha ansiedad
31:24una
31:24ansiedad
31:25constante
31:26es
31:27lo has hecho
31:29muy bien
31:30resiste un poco
31:31más
31:31yo tengo
31:33que lograrlo
31:34luego vuelve
31:41a intentarlo
31:41veinte minutos
31:42más tarde
31:43ya apoyé
31:44la nariz
31:45¿cómo está
31:45tu ansiedad?
31:46en seis
31:47¿en seis?
31:48voy a ensuciar
31:49toda la ventana
31:50lo hice
31:55lo hice
31:56me pareció
31:57algo muy desagradable
31:58pero
31:59pero lo logré
32:00incluso apoyé
32:01todo mi cuerpo
32:01sobre ella
32:02sí lo hice
32:02dos veces
32:03lo ves
32:03hay dos marcas
32:04de mi nariz
32:04ese mismo día
32:07horas después
32:08Trevor
32:08enfrentará
32:09algo peor
32:10desde la
32:15desde la
32:15invención
32:15del auto
32:16más de
32:1620 millones
32:17de personas
32:18han muerto
32:18al volante
32:19en
32:21Estados Unidos
32:22los accidentes
32:23automovilísticos
32:24son la primera
32:25causa de muerte
32:25entre los jóvenes
32:26aunque la fobia
32:35a conducir
32:36es menos común
32:36que la de volar
32:37cada día
32:38va en aumento
32:39Donna
32:41Firstand
32:42no ha conducido
32:43desde hace un año
32:44cada vez que me siento
32:46ansiosa por alguna cosa
32:48me pregunto a mí misma
32:50qué sería lo peor
32:50que podría pasar
32:51y me respondo
32:56que lo peor
32:57sería morir
32:58pero sé
32:59que no sucederá
32:59nada
33:00y me calmo
33:01sin embargo
33:03en el auto
33:04esto no me calma
33:05porque creo
33:06que lo peor
33:06sería desmayarme
33:07chocar
33:08y morir
33:09Donna
33:11no puede conducir
33:12sin sufrir
33:12un ataque
33:13de pánico
33:14cuando conducía
33:15en la autopista
33:16a veces
33:17tenía hasta
33:18cinco ataques
33:19de pánico
33:20tal vez fuera
33:21un ataque largo
33:22pero tenía que hacerme
33:24a un lado
33:24para calmarme
33:25y regañarme
33:26durante unos minutos
33:28luego volví a la autopista
33:29y ocurría de nuevo
33:31tenía que hacerme
33:31a un lado
33:32una vez más
33:33Donna sabe
33:36que si lograse
33:37controlar su fobia
33:37ella y su familia
33:39tendrían mayor libertad
33:40podría salir
33:42de la ciudad
33:42con mi hijo
33:43durante un día
33:44ir a la playa
33:45a la casa
33:46de mis padres
33:46en realidad
33:48eso
33:50abriría
33:51una gran
33:52gama
33:52de posibilidades
33:54que
33:54no poseo
33:55ahora
33:56pero de momento
33:58el miedo
33:59de Donna
33:59es demasiado
34:00intenso
34:00para considerar
34:01estas posibilidades
34:02cuando comienzan
34:05a confundirse
34:06los ruidos
34:06dentro del auto
34:07esa es la primera
34:09señal
34:10de que voy a tener
34:10un ataque de pánico
34:12o de que ya
34:13está empezando
34:13uno
34:14aumenta la ansiedad
34:18porque no puedo
34:18evitarlo
34:19comienzo a sentir
34:20mucho calor
34:21mis manos
34:22se congelan
34:23y no puedo
34:23respirar
34:24profundamente
34:25me tenso
34:26mucho
34:27y ahí es
34:28cuando
34:28me hago
34:29a un lado
34:30de la vía
34:30Donna se someterá
34:33a un tratamiento
34:34llamado
34:34desensibilización
34:35y reprocesamiento
34:36mediante
34:37movimientos oculares
34:38o EMDR
34:39por sus siglas
34:40en inglés
34:40es muy distinto
34:41al desbordamiento
34:42y la terapia conductual
34:43hago esto
34:44con mis pacientes
34:46la primera vez
34:51que oí
34:51de que se trataba
34:52pensé que no tenía
34:54sentido
34:54me pareció
34:55absurdo
34:55movemos las manos
34:59de un lado a otro
35:00para que el paciente
35:00mejore
35:01el EMDR
35:03hace que el paciente
35:05mueva los ojos
35:05de un lado a otro
35:06lo cual puede ser
35:07muy agotador
35:08para el terapeuta
35:09quienes lo hacemos
35:11dado que movemos
35:12las manos
35:13cientos de veces
35:13al día
35:14comenzamos a desarrollar
35:16codos de tenista
35:17y sufrimos
35:17de bursitis
35:18en el hombro
35:18por suerte
35:19en Colorado
35:19se inventó
35:20una máquina
35:21que facilita
35:21mucho nuestro trabajo
35:23a escala mundial
35:25más de 25 mil
35:26terapeutas
35:26practican
35:27el EMDR
35:28los resultados
35:29iniciales
35:30de las investigaciones
35:31han sido
35:31sumamente positivos
35:32¿cómo funciona?
35:34no lo sabemos
35:34muchas investigaciones
35:36demuestran
35:37que procesamos
35:37material intelectual
35:39en un lugar
35:39distinto
35:40del cerebro
35:40a donde procesamos
35:41el material emocional
35:43lo que ocurre
35:44es que sabemos
35:44algo en una parte
35:45del cerebro
35:46que creemos
35:47por completo
35:47pero en otra parte
35:49del cerebro
35:49podemos tener
35:50una reacción
35:51emocional negativa
35:51muy fuerte
35:52aparentemente
35:54el EMDR
35:54conecta
35:55lo que sabemos
35:56con lo que sentimos
35:57la sesión
35:59de Donna
36:00durará una hora
36:01a medida que
36:02sus ojos
36:02siguen la luz verde
36:03escuchará un bip
36:04por los audífonos
36:05a Donna
36:10se le pide
36:11que recuerde
36:12la última vez
36:12que sufrió
36:13un ataque de pánico
36:14al conducir
36:14mientras sigue la luz
36:15piensa en ello
36:18Donna
36:19cuando traemos
36:23recuerdos emocionales
36:24a la superficie
36:25son dolorosos
36:26porque no sentimos
36:27que eso ocurrió
36:28hace 5 o 20 años
36:29sino que está
36:30ocurriendo ahora
36:31por motivos
36:32que desconocemos
36:33el EMDR
36:34rehace que los veamos
36:35como parte del pasado
36:37una hora después
36:40Donna luce
36:41un poco más tranquila
36:42no es nada
36:44inquietante
36:45me pareció
36:47increíble
36:48que
36:48fuese como
36:49manipular
36:50un interruptor
36:51fue como
36:52si algo me molestara
36:54y
36:54no pudiera
36:55eliminarlo
36:56fue como
36:56encender un interruptor
36:58para que todo
36:59saliera a la superficie
37:00y luego
37:01apagarlo
37:02me calmé
37:04porque pude
37:05pensar en el problema
37:07y liberarme
37:07de él
37:08ya que con solo
37:09levantar la mano
37:11todo desaparecería
37:13acaso la magia
37:16misteriosa
37:16del EMDR
37:18curará
37:18la fobia
37:19de Donna
37:19tranquilo
37:24Danny
37:24hoy es la segunda
37:26sesión de tratamiento
37:27de Danny
37:27hoy lo espera
37:28un animado
37:29labrador
37:29en el jardín
37:31¿estás bien?
37:32¿cómo estás?
37:33bien
37:34¿cómo está
37:37la ansiedad?
37:38en cinco
37:39¿ha subido
37:40un poco?
37:41¿quieres seguir
37:41adelante?
37:43bien hecho
37:43es brillante
37:45Danny
37:49jamás
37:50ha tocado
37:50un perro
37:51su meta
37:51es acariciar
37:52al labrador
37:53bien
37:53ahora
37:54está bien
37:54no puedo acercarme
37:55más
37:56esta fue
37:56la distancia
37:57a la que estuvimos
37:58del primer perro
37:59¿verdad?
37:59luce muy animado
38:04¿verdad?
38:04ajá
38:05¿cuál es tu nivel
38:08de ansiedad?
38:09cuatro
38:10bien
38:11en los minutos
38:11que hemos estado
38:12parados aquí
38:12tu ansiedad
38:13ha disminuido
38:14un poco
38:14¿quieres acercarte
38:18más?
38:19muy bien
38:20¿puedes decirme
38:24cuál es tu nivel
38:25de ansiedad
38:26en la escala?
38:27casi tres
38:28casi tres
38:29¿quieres acercarte
38:36un poco más?
38:37lo voy a tocar
38:37¿vas a tocarlo?
38:38creo que sí
38:39creo que sí
38:40brillante
38:46no olvides respirar
38:47mientras lo tocas
38:48es muy juguetón
38:52¿verdad?
38:52ajá
38:53¿cómo te sentiste
39:04mientras
39:04acariciabas
39:06al perro?
39:07estaba un poco
39:08preocupado
39:08pero
39:09estuvo bien
39:10me pareció
39:11increíble
39:12ajá
39:12estaba realmente
39:14impresionada
39:15¿qué pensaste?
39:16¿creíste que
39:17le acariciaría
39:18la cabeza
39:18el lomo
39:19y levantaría
39:20su cola?
39:21jamás imaginé
39:22que te acercarías
39:23tanto
39:23no tan pronto
39:24me pareció
39:25que te sentías
39:26cómodo
39:26con lo que hacías
39:27creo que lo hiciste
39:30muy bien
39:31estoy orgullosa
39:34de ti
39:34lo hiciste muy bien
39:35¿de acuerdo?
39:36sí
39:36hola
39:37hola
39:38hola
39:38hola
39:38hola
39:39hoy tuve una sesión
39:41de tratamiento
39:42¿cómo te fue?
39:44me fue muy bien
39:45sí
39:45sí
39:46le levanté la cola
39:48sí
39:48y
39:49y le acaricé la cabeza
39:50sí
39:50y le hice cosquillas
39:52eso es muy bueno
39:53¿verdad?
39:54¿cómo te sentiste?
39:56estaba preocupado
39:57pero bien
39:58Trevor está enfrentando
40:07nuevos desafíos
40:08oh por dios
40:10dios
40:11aquí vamos de nuevo
40:16al cruzar en la esquina
40:17vi una estación de bomberos
40:18creo que solo hay una cosa
40:20que hacer allí
40:20me harán subir
40:21no te preocupes
40:21a una maldita escalera
40:23de rescate
40:23y eso llevó
40:25mi ansiedad a seis
40:26estaba
40:26teniendo una buena mañana
40:29me sentía bien
40:30porque había logrado algo
40:31luego sentí
40:32que se me caía el mundo
40:34mi padre fue bombero
40:38durante
40:39treinta y dos
40:40o treinta y tres años
40:41jamás pensé
40:45que me subiría
40:45a una de esas cosas
40:47¿recuerdas lo que sentiste
40:49al ver la torre de televisión
40:51por primera vez?
40:53¿recuerdas lo aterrado
40:54que estabas?
40:55vamos a intentarlo
40:57¿sí?
41:04es lo mismo que
41:05hiciste antes
41:07cuando sientas
41:08que no quieres seguir
41:09me avisas
41:09y te diré
41:10que sigas intentándolo
41:12si así lo quieres
41:14bajaremos de inmediato
41:16no puedo
41:20no puedo
41:20prometer nada
41:21no tienes que hacerlo
41:22no prometo nada
41:23no puedo hacerlo
41:24esto
41:25es algo
41:26suma
41:26sumamente terrible
41:27no
41:28¿lista?
41:32lista
41:32bien
41:33muy bien
41:36mira hacia abajo
41:37como nos movemos
41:38sí
41:39¿qué está pasando?
41:41esta cosa se inclina
41:43¿cómo?
41:43¿es normal?
41:44está bien
41:44estoy aterrado
41:45¿qué podría pasar?
41:47maldita sea
41:47dime cuando quieras
41:50detenerte
41:50¿has hecho esto
41:53alguna vez?
41:53no
41:54fabuloso
41:55era lo que necesitaba
41:56los dos lo estamos
41:57haciendo por primera vez
41:58¿y no te preocupas?
42:00sí
42:01¿vendrías
42:01todos los días?
42:02no te preocupes
42:03oh por Dios
42:04por Dios
42:04aquí vamos
42:08llegaste a la cima
42:09bien
42:09oh por Dios
42:11el viento
42:12el viento
42:13está muy fuerte
42:14sí
42:15nos balanceamos
42:16sí un poco
42:17nos balanceamos
42:19¿sabes
42:21qué haremos ahora?
42:25¿lo sabes?
42:26me imagino cayendo
42:27eso es lo que hago
42:28lo estoy haciendo
42:30eso me basta
42:31vamos a bajar
42:32Hank por favor
42:33el viento
42:33el viento
42:34odio el viento
42:35lo odio
42:36solo un poco más
42:37¿sabes?
42:38a mí tampoco me gusta
42:39por favor
42:40me estoy mareando
42:42creo que voy a vomitar
42:43mira ese punto
42:45todo el estacionamiento
42:46se mueve
42:47Hank
42:47me siento mal
42:49por favor
42:49por favor bájame
42:50vamos a bajar
42:51bajar
42:52abajo
42:52cuando
42:54cuando no sienta
42:55el viento en la cara
42:55tal vez me coge
42:57quisiera beber
42:58una cerveza
42:59quiero
43:01quiero una cerveza
43:02y un cigarrillo
43:03jamás en la vida
43:05pensé que me subiría
43:06a una escalera
43:07de rescate
43:08es
43:09es
43:10lo más espeluznante
43:11que he hecho
43:12en mi vida
43:12tal vez sea
43:15muestra
43:16de lo triste
43:16que es mi vida
43:17pero
43:17aunque solo
43:18por unos instantes
43:19Trevor logró
43:20lo que antes
43:21creyó imposible
43:22felicitaciones
43:23lo hiciste muy bien
43:24sin importar
43:30cuán inquietante
43:31sea
43:31enfrentar una fobia
43:33es un gran logro
43:34el miedo
43:35es una respuesta
43:36de supervivencia
43:37pero una fobia
43:38surge cuando
43:39el miedo
43:39se canaliza mal
43:40para un fóbico
43:42superar el miedo
43:43o al menos
43:44aprender a vivir con él
43:45es el primer paso
43:46para una vida
43:47más libre
43:48y plena
43:49sé que puedo hacerlo
43:59solo
44:00entonces hazlo
44:01y diviértete
44:02ven Oscar
44:05ven
44:05buen chico
44:07por aquí ven
44:08creí que tardaría
44:10mucho más tiempo
44:11puede tardar más
44:12en ciertas ocasiones
44:14trabajamos de modo
44:15que a Dani
44:15le gustara
44:16jugar con los perros
44:17ya sabes cuál será
44:19su próxima pregunta
44:20¿verdad?
44:22creo que no lo sé
44:23sí, claro
44:23¿puedo tener uno
44:24de mascota?
44:26vamos
44:27vamos
44:28¿te gusta correr?
44:29a mí también
44:30luego de cuatro sesiones
44:34de terapia conductual
44:35Dani ya no le teme
44:36a los perros
44:37y disfruta su compañía
44:38buen chico
44:39el tratamiento
44:43EMDR de Donna
44:44fue exitoso
44:45y le devolvió
44:46su libertad
44:47aunque logró
44:56controlarse
44:57en el vuelo corto
44:58de regreso a Belfast
44:59Diane no ha ido
45:00a ver a su familia
45:01y Trevor abordará
45:09un avión
45:10para irse a casa
45:11en dos horas
45:11volvió al capitel
45:13a ver si el desbordamiento
45:14lo ha ayudado
45:15me sudan las manos
45:18mi boca está seca
45:20me tiemblan las piernas
45:21me sujeto
45:22del pasamanos
45:23y disminuyo
45:24el paso
45:24trataré de sujetarme
45:27con menos fuerza
45:28me relajaré
45:29me estoy concentrando
45:31en el suelo
45:31bien
45:32estoy un poco más relajado
45:35mi ansiedad
45:36disminuyó notablemente
45:38Trevor aprendió
45:39que la ansiedad
45:40desaparece
45:41cuando nos enfrentamos
45:42al pánico
45:42antes de continuar
45:44he llegado
45:45he llegado a mis límites
45:46me he sentido aterrado
45:48pero también
45:50lo he hecho muy bien
45:52¿no es cierto?
45:54sí
45:54maravilloso
45:58sé que no estoy
45:59completamente curado
46:00no sé si alguna vez
46:00me curaré
46:01siempre tendré momentos
46:02de ansiedad
46:03nunca me sentiré bien
46:04en las alturas
46:05nunca seré un hombre osado
46:07jamás seré bombero
46:08eso nunca
46:09incluso después de todo esto
46:10me irá mejor
46:11en el andamiaje
46:12mi vida cambió
46:13lo que parecía
46:14una pesadilla
46:15se convirtió en realidad
46:17y me enfrenté a ella
46:41doblado al español
46:45en N.Y.N. Estudios
46:46Caracas, Venezuela