Hábitos que devem ser evitados por quem tem pressão alta

Imagine um vilão discreto, que se instala devagar, sem avisar, e quando menos se espera, pode causar um estrago enorme. Assim é a hipertensão arterial, uma condição que afeta cerca de 1 em cada 4 adultos brasileiros — e mais de um bilhão de pessoas ao redor do mundo.

A pressão alta não brinca em serviço: ela força o coração a se desdobrar para impulsionar o sangue pelas artérias, o que pode sobrecarregar todo o sistema cardiovascular. O perigo é ainda maior porque essa condição é sorrateira — não dói, não pulsa, não incomoda. É justamente por isso que muita gente só descobre o problema quando já está enfrentando sérias consequências.