Amla Powder In Curd Benefits: Stomach की गर्मी शांत करने के लिए यह Combination बहुत फायदेमंद है। इसके सेवन से digestion अग्नि शांत होती है। साथ ही, इसके सेवन से पेट की जलन भी शांत होती है। जिन लोगों को गर्मियों में Stomach में जलन या गर्मी रहती है, वो यह Combination Try कर सकते हैं।
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00:00हमारा खान पानी सेहत के लिए असली आशधी होता है बिमारी में केवल खान पान में बदलाओ करने से ही पिमारी ठीक होने में मदद मिल सकती है
00:11अब ऐसे कई फूट कॉंबेनेशन होते हैं जिनें खाने से बिमारी को कंट्रोल किया जा सकता है
00:16सोचल मेडिया पर भी आपको ऐसे food combination के बारे में आसानी से जौनकारी मिल जाती होगी
00:21अब इसी तरह का प्रसिद्ध food combination है दही में आवला पॉडर मिला को खाना
00:25तो चलिए आज किस वीडियो में जानते हैं कि दही में आवला पॉडर मिला को खाने से क्या होता है
00:30लिकिनों से पहले नोशकार मैं से तो शुपादर आप बोल्ट सकाई टेक रहे हैं
00:34एक्सपोर्ट्स के मुताबिक तो पेट की गर्मी शांत करने के लिए या combination बहुत फायदमन्द होता है
00:39अब इसके सेवन से पाचन अगनी शांत होती है और साथ ही इसके सेवन से पेट की जलन भी शांत होती है
00:45अब जिन लोगों को गर्मियों में पेट में जलन या फिर गर्मी रहती है तो वो या combination ट्राइ कर सकते हैं
00:51वही आपको बता दे कि दही और आवला दोनों ही पाचन तंतर के लिए फायदमन्द होते हैं
00:56वही दही में मौझूद good bacteria पाचन तंतर को स्वस्त रखने में मदद करते हैं
01:00आवला में मौझूद minerals पाचन क्रिया को ठीक रखने में भी मदद करते हैं
01:05अब इसके सेवन से पाचन क्रिया भी तेज होती है
01:08वही आपको बता दे कि दही में आवला पॉर्डर मिलाक और खाने से immunity भी बूस्ट होती है
01:12आवला में vitamin C मौझूद होता है जो बिमारियों और infection का खत्रा कम करता है
01:17वही दही में protein और minerals होते हैं जो immune system को healthy रखने में भी मदद करते हैं
01:22वही आपको बता दे कि तुचा और बालों के लिए भी a combination बहुत फादमन्ध है
01:26आवला तुचा और बालों दोनों के लिए जरूरी होता है अब इसके सेवन से skin health improve होती है और बाल पजबूत होते हैं
01:34वही आपको बता दे पेट से जुड़ी समस्याओं के लिए भी दही में आवला मिलाकर खाना फादमन्ध होता है
01:39इसके सेवन से पेट अच्छे से साफ हो पाता है पाचन से जुड़ी समस्याओं जैसे
01:43ब्लोटिंग, acidity, अपच और कब्ज जैसे राहत के लिए combination बहुत फादमन्ध है
01:49तो दोस्तों दही में आवला पॉडर मिलाक कर खाना सेहत के लिए बहुत फादमन्ध हो सकता है
01:53अब इसका सेवन करना हर किसी के लिए फादमन्ध है फिर चाहे व्यक्ति के शरीर के प्राकरतिक कुछ भी हो
01:59यह combination पाचन से जुड़ी समस्याओं में राहत दोलाता है अब इसके सेवन से immunity भी boost होती है और body में energy भी बनी रहती है
02:06लेकिन अगर आप किसी स्वास्त समस्या के लिए रोज दवा ले रहे हैं तो डॉक्टर की सलापनी इसका सेवन करे
02:13फिलाल इस वीजो में इतना ही आपको जॉण कारी कैसी लगी कमेंट में लिक के जरूर बतेएगा धन्रबार