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AmusantTranscription
00:00Salut bande de sportifs !
00:07Sur la piste aux étoiles, avec le relais 4x100, c'est géant !
00:11Et voici Tatiana et ses copines !
00:18Salut !
00:20Terrible relais 4x100, mais ça a l'air épuisant !
00:22Plutôt oui, mais en s'entraînant bien, on prend vite du plaisir !
00:25Il faut bien s'hydrater j'imaginais !
00:27Ah c'est pour la blague, tu me pardonnes !
00:30Ah la faussement, ça marche à tous les coups !
00:32Trêve de plaisanterie ! Comment ça marche le relais 4x100 ?
00:35Au 400m, chacun des 4 coéquipiers court 100m et doit placer ce bâton, que l'on appelle le relais, au suivant !
00:40Ce relais doit être transmis dans la zone où le prochain coureur s'élance, et sans le faire tomber, sinon on est éliminé !
00:45Des claques-doigts ! On va bien rigoler !
00:48Théo, qu'est-ce que tu fais ?
00:51Travaille son jeu de jambe Théo !
00:52Eh oui ! Au relais 4x100, on doit avoir des jambes bien musclées, mais aussi des bras et des épaules, car c'est eux qui donnent le tempo !
00:57Et pour le passage du relais, il faut de la coordination, comme ça !
01:00Théo, attrape le relais !
01:02C'est vrai qu'on rigole bien avec toi Théo !
01:05Au relais, les Jamaïcains sont les plus forts !
01:07Ils sont très rapides, mais c'est surtout leur parfaite coordination au passage du bâton qui fait d'eux des adversaires redoutables !
01:12Avec ce bonnet jamaïcain, je vais faire une performance !
01:14Cours, Théo, cours !
01:16Terrible relais 4x100 !
01:20Pour éviter les crampes sur la piste, il faut penser à bien s'hydrater !
01:26Eh ben là, c'est sûr, je vais être bien hydraté !
01:29Et plus d'informations sur mangezbouger.fr !
01:34Sous-titrage Société Radio-Canada