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AmusantTranscription
00:00Salut bande de sportifs
00:07Trop facile de leur faire peur
00:10Le ski de fond c'est le grand frisson
00:12Je veux dire
00:13Bref, voici Garelli
00:16Salut
00:21Attends
00:25Première leçon, au ski de fond on se couvre parce que dès qu'on arrête l'effort
00:29on peut attraper froid, allez viens
00:30Vous croyez qu'elle m'a reconnu ?
00:32Le ski de fond se pratique sur des pistes d'âme et dédiées
00:34En compète c'est celui qui fait le meilleur temps qui gagne
00:37Avec nos chaussures uniquement attachées à la pointe on peut avancer de trois manières
00:40La classique comme ça, la poussée simultanée ou le skitting comme les patineurs
00:45Ça va petit ours à faune ?
00:47Ah les muscles !
00:48Ce sont les jambes et les épaules que l'on sollicite le plus
00:50Mais il faut avoir de bons poumons parce qu'avec le froid et l'effort on consomme beaucoup d'air
00:54Il faut s'alimenter régulièrement pour éviter la fringale
00:57Notre ami l'ours l'a bien compris
00:58Le ski de fond est né il y a plus de 3000 ans à l'endroit où se situe aujourd'hui la Norvège
01:04Il permettait d'aller chasser dans les bois
01:06Et puis les vikings s'en sont servis pour aller conquérir de nouveaux territoires jusqu'au Groenland
01:10Il y a une bête !
01:13On dirait qu'il a retrouvé sa voie
01:16Terrible !
01:18Ski de fond !
01:21Pour skier c'est bien d'avoir les mollets musclés
01:23Alors quand tu fais la vaisselle, mets-toi sur la pointe des pieds
01:27Oups ! Voilà voilà ! Et c'est bon pour le dos !
01:31Et plus d'informations sur mangezbouger.fr
01:35Merci d'avoir regardé cette vidéo !
01:38Merci d'avoir regardé cette vidéo !