MILANO (ITALPRESS) - La cronobiologia è la scienza che studia i ritmi biologici e i processi temporali negli organismi viventi. Un concetto cardine di questa disciplina è che i ritmi circadiani, cioè i cicli biologici che si ripetono ogni 24 ore regolati da un orologio interno, influenzino le funzioni fisiologiche e patologiche. Nell'uomo è stato rilevato che le variazioni temporali sono legate a una maggiore frequenza di malattie acute, quali ad esempio quelle cardiovascolari. Comprendere questi ritmi è fondamentale per ottimizzare la prevenzione, la diagnosi e il trattamento delle malattie, adattandoli ai cicli naturali biologici del corpo. "Ogni volta che cambiamo l'ora è una sorta di sfasamento dei ritmi di sincronizzazione, in particolare questo di marzo, che è il peggiore": lo ha detto Roberto Manfredini, professore ordinario di medicina interna presso l'Università degli Studi di Ferrara e direttore dell'unità operativa complessa di clinica medica dell'azienda ospedaliera di Ferrara, e uno dei massimi esperti italiani in cronobiologia, intervistato da Marco Klinger per Medicina Top, format tv dell'agenzia di stampa Italpress.
fsc/gsl
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00:00La cronobiologia è la scienza che studia i ritmi biologici e i processi temporali negli
00:09organismi viventi. Un concetto cardine di questa disciplina è che i ritmi circadiani,
00:15cioè i cicli biologici che si ripetono ogni 24 ore regolati da un orologio interno, influenzino
00:22le funzioni fisiologiche e patologiche. Nell'uomo è stato rilevato che le variazioni temporali
00:28sono legate a una maggiore frequenza di malattie acute, quali ad esempio quelle cardiovascolari.
00:34Comprendere questi ritmi è fondamentale per ottimizzare la prevenzione, la diagnosi e
00:39il trattamento delle malattie, adattandoli ai cicli naturali biologici del corpo.
00:45Marco Klinger ha intervistato, per il format TV Medicina Top prodotto dall'Italpress, Roberto
00:51Manfredini dell'Università di Ferrara.
00:54Quali sono le conseguenze sulla popolazione in termini di malessere e veri e propri problemi
00:59per la salute, sempre parlando di questa benedetta ora legale?
01:03Sostanzialmente è un piccolo fuso orario e quindi i sintomi sono molto vicini a quelli
01:08del jet lag, anzi sono condivisi. Va detto subito che circa un terzo della popolazione
01:15soffre poco o nulla, un terzo invece ha disturbi lievi e un terzo potrebbe avere disturbi
01:21importanti. Quindi a livello di popolazione i numeri sono vasti. Prevalentemente disturbi
01:26del sonno, quindi difficoltà a addormentarsi, sonno frazionato, quindi un sonno poco soddisfacente
01:34dal punto di vista del riposo, con conseguenze di sonnolenza durante la giornata, di calo
01:41della concentrazione. Infatti vedremo che è anche una delle giornate in cui ci sono
01:45più incidenti stradali, per esempio.
01:47Questa è interessante da sottolineare, quindi occhio quando succede che c'è un cambio
01:51di ora da legale a solare, ancora più attenzione in macchina?
01:55Assolutamente sì, per i primi due o tre giorni. Poi ci sono disturbi anche dell'alimentazione,
02:02poco appetito, difficoltà digestive, il tono dell'umore, si può essere più irritabili
02:09e si può essere un po' più depressi, andando anche a conseguenze più serie come accessi
02:14a pronto sopporso, eventi cardiovascolari e quant'altro.