Regardez Ca va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 14 mars 2025.
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00:00Ça va beaucoup mieux sur RTL !
00:03Et chaque vendredi, vous commencez, vous connaissez désormais la tradition.
00:08Notre docteur Jimmy Mohamed répond à vos questions, les questions que vous nous posez au 64 900 avec le code MATIN.
00:15Première question Jimmy, c'est celle de Marie.
00:18J'ai entendu dire que la pose de fossiles serait dangereuse pour nos yeux. Pouvez-vous nous expliquer ?
00:24Oui, c'est une alerte des ophtalmos, car sur les réseaux sociaux, on trouve de plus en plus de prestataires ou d'instituts de beauté
00:29qui proposent des extensions de cils à des prix de plus en plus intéressants.
00:33Le problème, c'est que la pose est parfois très mal réalisée ou avec des produits non appropriés,
00:37avec comme conséquence de graves complications, outre la réaction allergique.
00:42Si jamais vous avez une infime goutte de colle qui permet de coller les fossiles qui arrivent au niveau des yeux,
00:47vous pouvez contracter une infection très grave qu'on appelle la keratoconjonctivite,
00:51qui est donc une infection de la cornée et de la conjonctive.
00:54Donc l'idée, ce n'est pas de vous interdire de poser des fossiles,
00:57mais de faire ça dans des instituts qui font ça régulièrement, propre, avec une personne qualifiée.
01:02J'y connairais, mais les fossiles, on les garde tout le temps ou on les enlève le soir ?
01:05Ça dépend lesquels. Non, maintenant, il y en a qu'on peut garder plusieurs semaines.
01:08Exactement, comme du vernis semi-permanent.
01:11Question suivante, c'est Laurent, 64 900.
01:13Vous avez dit, docteur, que le régime végétarien aurait des bienfaits sur la santé,
01:16mais je ne vois pas le problème à manger un peu de viande de temps en temps, j'adore ça !
01:20Oui, c'est vrai que la viande c'est intéressant, ça apporte des protéines et du fer,
01:23mais le problème, c'est que la viande, elle est pro-inflammatoire.
01:25Alors, ce n'est pas interdit, la seule chose, c'est qu'on en consomme trop
01:28et il y a de vrais risques pour votre santé.
01:29La viande ou la viande rouge ?
01:30La viande rouge en particulier, ce n'est pas la même chose.
01:32La viande blanche, il n'y a quasiment pas de risque.
01:34La viande rouge, le problème, c'est qu'elle est pro-inflammatoire,
01:36donc elle augmente avec la charcuterie qui contient des nitrites,
01:39de l'hypertension artérielle, du mauvais cholestérol, du diabète de type 2
01:43et puis un risque de cancer colorectal.
01:45Donc, en fait, on ne vous interdit pas de consommer de la viande,
01:47mais l'idée, c'est de respecter les recommandations.
01:49C'est 500 grammes de viande rouge par semaine et ça va très vite.
01:52Ça correspond à 3 ou 4 steaks.
01:54Donc, on les atteint très...
01:55C'est beaucoup quand même, non ?
01:563 ou 4 steaks sur 7 jours.
01:57Vous mangez 3 ou 4 steaks, vous, par semaine ?
01:58Imaginez, vous avez 2 repas par jour, 7 jours dans la semaine.
02:01Donc, on a au moins 14 repas et souvent, la viande fait partie du plat principal.
02:04Donc, les gens, en France, on consomme trop de viande rouge.
02:07Et en ce qui concerne la charcuterie, c'est 150 grammes au maximum.
02:10Alors, 150 grammes, ça correspond à 3 tranches de jambon blanc ou de jambon de volaille.
02:14Donc là encore, ça peut aller très vite.
02:15Bon, on est d'accord que si on remplace systématiquement la viande rouge par de la viande blanche,
02:19là, il n'y a pas de problème ?
02:19Il n'y a aucun problème et on peut aussi prendre des oeufs, des légumineuses
02:21qui contiennent aussi des protéines.
02:22On n'est pas obligé de manger de la viande à chaque repas.
02:24Le jambon avec les nitrites, ça pose question aussi, ça.
02:27C'est un vrai problème.
02:27Exactement, les nitrites, c'est le cancer colorectal.
02:29Donc, il faut en prendre 100 nitrites, mais malheureusement, ça coûte plus cher.
02:31Troisième question, c'est celle d'Olivier au 64 900.
02:35Je dors mal, je me demande si je ne fais pas de l'apnée du sommeil, comment en être sûr ?
02:40L'apnée du sommeil, ça correspond à des pauses respiratoires durant votre sommeil.
02:43En clair, vous dormez, vous ronflez et puis tout d'un coup, vous arrêtez de respirer pendant moins dix secondes.
02:48Vous faites une apnée, ce qui fragmente votre sommeil.
02:51Le problème, c'est que ça va stresser votre cœur et votre cerveau
02:53à tel point que ça augmente le risque de faire un AVC.
02:56On retrouve quasiment systématiquement un ronflement très important,
03:00présent tous les jours, accompagné des signes de somnolence en journée.
03:04Vous êtes fatigué, vous avez tendance à vous endormir en voiture ou dans les transports,
03:08à devoir faire la sieste l'après-midi.
03:10Et puis ça s'accompagne d'hypertensions artérielles, de maux de tête, de troubles de la libido, de prise de poids.
03:15Et la seule façon d'être certain que vous avez de l'apnée du sommeil, c'est d'enregistrer votre sommeil.
03:19Donc direction le médecin ORL ou pneumologue qui pourra vous prêter une petite machine
03:23avec des capteurs pour analyser votre sommeil le soir
03:27ou parfois vous passer une nuit à l'hôpital pour poser le diagnostic et ensuite avoir des traitements.
03:32Et beaucoup de gens se posent les mêmes questions qu'Olivier.
03:34D'ailleurs le sujet « mieux diagnostiquer l'apnée du sommeil » fait la une du Républicain Lorrain ce matin
03:38qui nous rappelle quand même que ça concerne aujourd'hui des millions de Français.
03:41Et trois quarts des patients ne sont pas diagnostiqués en fait.
03:43Il y a une énorme errance parce qu'on pense que c'est normal d'être fatigué, de ronfler.
03:46Sauf que si on améliore l'apnée du sommeil, on améliore votre santé.
03:49Bon, on a une question sur les laits de riz, d'avoine, de coco.
03:51Est-ce que c'est plus sucré ou pas ?
03:52Ça sera pour la semaine prochaine.