Catégorie
✨
PersonnesTranscription
00:00Pourquoi faut-il faire du skate, voire même du surfskate pour améliorer ton niveau de surf ?
00:03Le skate c'est un excellent complément au surf, surtout pour travailler l'équilibre, la coordination et le style.
00:07Pour commencer, le skate permet de développer une meilleure proprioception et une posture plus stable.
00:10Ensuite, tu peux travailler des mouvements similaires au surf et les transferts de poids.
00:13Le surfskate en particulier imite les courbes et les transitions du surf.
00:15Tu peux donc perfectionner tes virages.
00:17Et bien sûr, ça va te faire du renforcement musculaire et travailler ton endurance.
00:20Au skate, les muscles des jambes, du tronc et même des bras sont sollicités d'une manière similaire à celle du surf.
00:24Et pour finir, ce qui est vraiment bien avec le skate, c'est que quand les conditions de surf ne sont pas bonnes,
00:28tu peux faire du skate.
00:28Si la vidéo t'a plu, abonne-toi à la chaîne.