8 Senaman Ringan Yang Boleh Dilakukan Dalam Bulan Ramadan

Berpuasa bukan alasan untuk tidak bersenam! Dengan senaman ringan yang sesuai, anda boleh kekal aktif tanpa membebankan tubuh. Tak perlu lama, cukup beberapa minit sahaja untuk memastikan badan sentiasa segar dan bertenaga.

Jom amalkan gaya hidup sihat di bulan Ramadan! Bila badan cergas, ibadah pun lebih lancar. 💯

#Maskulin #Fitness #SenamanRamadan #Ramadan2025 #WorkoutMudah