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00:00Y si es así, porque en la cocina le necesitas un poquito de practicidad a veces.
00:06También necesitamos, o sea, nos encantan las recetas curiosas,
00:09pero puedes hacer una receta práctica y bien deliciosa.
00:12Muy curiosa también.
00:14Y es que en la cocina la calidad la hace la diferencia y también la practicidad.
00:18Tuna Bama te ofrece sabor, nutrición y seis variedades irresistibles.
00:22Pruébalas y compruébalas porque con Bama nadie te gana.
00:26¿Ok? De una vamos a arrancar.
00:28Como por ejemplo, y les voy a hablar bien claro y así honesto,
00:31como yo siempre he sido en la vida y a rajar tabla.
00:34Yo prácticamente una o dos veces a la semana como tuna,
00:39porque, hey, yo también me canso de cocinar,
00:42pero es saludable, lo puedo hacer dos veces por la semana
00:46y yo tengo mi clásico rap de tuna.
00:48Ahora, no lo hago así a lo que vaya.
00:52No, claro, le meto un poquito de cariño, como todo en la mía.
00:55Agarramos una tuna Bama, estilo panameño en trozos,
00:58tiene un toque picante y te voy a pasar otro dato.
01:00Esto para un paseo en río,
01:03un empareadito de tuna, sacamos su aceite,
01:06removemos el agua acá.
01:09Adiós el aceitito.
01:11Sacamos.
01:13A ver.
01:14Vamos a buscar una cucharita acá,
01:17porque acá mismo vamos a revolver todo.
01:20Agarramos la tunita.
01:21Viene con vegetales.
01:23De igual forma, yo le pongo más vegetales todavía.
01:27Le voy a poner un toque de pimentones de ambos colores,
01:30si quieres, el toquecito de la cebolla y el apio.
01:34Receta en pantalla para que tú no te la pierdas.
01:37Luego de eso, vamos a hacerle el dato de cariño que yo les digo.
01:43Si tienes aceite de sésamo en la casa,
01:45un aceite de aguacate o algún tipo de aceite saborizado,
01:48al igual que algún tipo de vinagre con algún tipo de sabor,
01:51ayuda totalmente.
01:53Agarramos un toquecito de sal para adentro
01:56y la dejamos sudar, revolver.
01:59Bello.
02:00Un toquecito de cebollina adentro.
02:03Vamos con un toque de cilantro.
02:05Si no tienes cilantro y tienes un limón,
02:07la ralladura de limón te ayuda perfecto.
02:10Un toquecito acá y un toquecito por el lado de acá también,
02:14de perijil.
02:16Le agarramos un toquecito.
02:19Le escuché a Aldo.
02:20Buenos días, hermano.
02:21Buenos días.
02:22Relájate, hermano.
02:24De lado de acá, le ponemos ambas hierbas.
02:29Si te hace falta alguna, no pasa nada.
02:34Trabaja con lo que tengas, hasta con un toquecito de culantro.
02:38Rastafari.
02:40Luego le agregamos queso crema.
02:43Una buena cucharadita de queso crema.
02:45Y lo diluimos con unas dos cucharadas.
02:49Vamos a remover de la mayonesa.
02:54Vamos a darle una vuelta y vuelta.
02:57Sacar esto de lado de acá.
02:59Y vamos a armarla.
03:02Lo sacamos acá.
03:03¿OK?
03:05Consejo.
03:06Siempre trata de que el queso crema
03:08esté a temperatura ambiente.
03:11Si tienes mucha hambre de ir para allá,
03:13puedes tibiarlo un poquitito.
03:15Y ya, vamos a agarrar a amarrarlo.
03:18Ahora, yo les voy a contar algo.
03:20Miren, todo en la vida tiene un sentido y tiene un por qué.
03:24Y se hace con alguna técnica para poder trabajarlo.
03:29Los wraps o las tortillas, este es X-Large.
03:33X-Large es suficiente como para cenar.
03:36Siempre se calientan un poco.
03:39Siempre.
03:40Tú lo agarras, lo calientas un poco.
03:42Y recuérdate que la tortilla sí tiene una parte de adelante
03:45y una parte de atrás.
03:47La parte de adelante, la parte que va adentro,
03:50es la que tiene más notas doradas,
03:52porque ellas vienen casi que precocidas.
03:54Entonces, tú lo que haces es que las calientas un poco
03:56para ganar esta maleabilidad y poder enrollar.
04:00Tienes que cierralas bien.
04:02No seas como yo, que a veces dejo las tortillas de wrap
04:05en la nevera semiabiertas.
04:09Y después se secan.
04:10Pero si en caso tal a ti se te secan o lo hiciste
04:13y no eres tan curioso como yo debería ser,
04:17un poquito de agua cuando la estás recalentando nuevamente
04:21y ellas vuelven a hidratarse.
04:24Luego de eso, vas a agarrar un poquito de queso.
04:28Le rallamos un poco de queso en la base.
04:32Ahí está.
04:34Y esto, el wrapsito también, sirve para el río.
04:37Solo que si te lo vas a llevar para el río,
04:39o lo puedes hacer tipo empareado,
04:41solo que si te lo vas a llevar para el río,
04:43ponle un papel toalla, guárdalo en un papel toalla medio húmedo
04:47para que no se te seque.
04:49Luego le vas a poner la lechuga tuya favorita.
04:53Lo vas a abrir todo de lado de acá.
04:56¡Me encantó!
04:57Vamos a ponerle un poquito más.
05:00Y lo abrimos bien.
05:02Ahora, vamos para el lado de acá.
05:07Vamos a agarrarlo
05:09y vamos a proceder a amarrarlos.
05:14Capa ustedes.
05:17Ahí está.
05:19Ya con un empareado.
05:23Listo.
05:26Ahí está.
05:27Separarlo.
05:28Separarlo.
05:31Yo, porque amo el picante,
05:33le voy a poner un toquecito más de picante.
05:37Y como solamente está Rosetta el día de hoy,
05:39y no está Natalia,
05:41yo sé que a Rosetta sí le gusta el picante.
05:44Un poquito más de hoja de cilantro.
05:46Y acá, agarramos así,
05:48extremos primero,
05:49¿sí?
05:50Déjate Coco para que lo puedas ver ahí.
05:52Extremos, aquí, como si fuese un pañal.
05:54Ahí está.
05:55Luego,
05:56como si fuese un cigarro, un habano,
05:59y vas metiendo siempre.
06:04Exactamente, Coco.
06:05Estás clarito.
06:06Exacto.
06:07Sí, esa es la palabra, pero no la puedo utilizar.
06:10Y lo vas cerrando,
06:11pero lo más apretado posible siempre.
06:14Para que él tenga y mantenga la forma.
06:17Y ahí, en este doblez,
06:20en este doblez,
06:22es la primera parte
06:25que se va a calentar.
06:27¿Ya ves?
06:29Empiezas a calentarlo.
06:30Ya queda en ti,
06:31si lo quieres súper tostado,
06:34o lo quieres solamente así como está,
06:38medio crudón,
06:40no crudón, pues no es la palabra crudón,
06:42sino que así pues medio suave,
06:44tortilla suave que le llaman.
06:46Ya queda en ti cuál es la que tú quieres y prefieres.
06:49Vamos acá.
06:51Un poquito, una camita al lado de acá.
06:52¿Qué cosa, Coco?
06:54Vamos a ver, al lado de acá.
06:59Lo tostamos al lado de acá.
07:01Una última.
07:02Y mira, vamos acomodándonos para ir terminando de una vez.
07:06Ir decorando.
07:07Un poquito del lado de acá.
07:09Pocándole un toquecito de colores acá.
07:11¿Listo?
07:12Yo no solamente necesito
07:15que él esté bien dorado de lado a lado,
07:18para que cuando corte,
07:20no se desbarate.
07:21¿Ok?
07:22Vamos a limpiar un poquito la...
07:26A ver.
07:27Subirla acá.
07:29Perfecto.
07:30Vamos a darle la última vueltecita.
07:34Luego de esto, aplastamos acá.
07:36Mira que él apenitas doró.
07:39Y es a mí como me gusta,
07:40que quede un lado crocante,
07:42pero también que quede un lado suave
07:44y que sea complemento.
07:45Como que se complementa,
07:47no que quede tan, tan dorado.
07:49Quede un poquito suavecito.
07:51Vamos para el lado de acá.
07:53Ahí está.
07:54¿Estás listo, Coco?
07:55¿Estás listo?
07:56¿Estás listo, Coco?
07:57Vamos a acercarlo para el lado de acá.
07:59Vamos a agarrar.
08:02Y...
08:06¿Viste?
08:07¿Estás viendo, compa?
08:08¿Estás viendo, Chumbo?
08:10Vente para acá, Chumbo.
08:11Cámbiate la toma, Chumbo, para acá.
08:13Vamos a ver.
08:14Mira eso.
08:15¡Qué enorme!
08:16¿Pero ves?
08:17A ver.
08:18¿Ves lo que le digo?
08:19Cuando los aprietan bien,
08:20tiene todos los colores.
08:21Ahí tienes el quesito,
08:22tienes la tuna,
08:23la tuna bama,
08:25tienes la lechuguita.
08:27Y todo está ahí en un bite perfecto.
08:30La idea de un wrap de tuna
08:32o de cualquier tipo de wrap o burrito
08:34es que sea algo
08:36bastante práctico para comer.
08:38Y es que en la cocina
08:39no es tan fácil.
08:41Es bastante práctico para comer.
08:43Y es que en la cocina
08:44la calidad hace mucho la diferencia.
08:47¡Tuna bama!
08:48Te ofrece ese sabor, nutrición
08:51y seis variedades irresistibles,
08:53mi hermano.
08:54¡Ey!
08:55Pruébalas y compruébalas
08:56porque con bama nadie,
08:58nadie te gana.
09:00¡Nadie!
09:01Mira lo que puede hacer con bama.
09:03Esta tortilla que utilicé el día de hoy
09:04puede ser desde integrales,
09:06esta es de espinaca.
09:07Te puedo enseñar a hacer
09:09tortillas integrales
09:10o de sabores en tu casa.
09:12Si quieres,
09:13escríbeme a arrobachefalexistom
09:15losfamilypeopletakeaverymuch
09:16se les quiere de grato.
09:17Cambia muy inmediatamente
09:18porque viene el almuerzo.
09:19Y para el almuerzo
09:20también me encanta ser práctico.
09:22Pero cuando la hambra ataca
09:24una sopa instantánea
09:26Value 507
09:27siempre resuelve.
09:30Son tres sabores,
09:31pollo, carne y camarón.
09:32Listas en minutitos
09:34y llenas de sabor.
09:35Value 507
09:36solo en Supermercados Rey
09:37siempre fresco.
09:38Hoy te voy a hacer la forma
09:40de agarrar y pimpearlas.
09:43Darles ese toque personal
09:44a tu sopa.
09:45Lo que vas a hacer
09:46es lo siguiente.
09:47Tienes un pedazo de puerco liso,
09:48puerco, chuleta, lo que sea.
09:50Y esta receta en verdad
09:51se llama puerco char siu.
09:54Que es el puerco este, ¿ves?
09:56Llega para que veas.
09:57Te lo voy a poner acá adelante.
09:58Ese puerquito colorado,
10:00medio rojizo
10:01que también utilizan los pollos,
10:03utilizan la misma receta
10:04los asiáticos
10:06para darle sabor a sus pollos.
10:07Lo que vas a hacer
10:08es agarrar un puerco liso
10:10y le vas a mezclar
10:12un toque de aceite de ajonjolí,
10:15jengibre en polvo,
10:17un toquecito.
10:19Esas cinco especias chinas
10:23lo mezclas acá también.
10:25Ese colorante rojo
10:27que hay de dos formas.
10:28Hay uno que es colorante rojo.
10:30Si lo quieres resumir,
10:32ellos tienen un tofu fermentado
10:34el cual le da el color rojizo.
10:37Puedes utilizar cualquiera de los dos.
10:39Salsa de soya,
10:42miel de abeja,
10:44vinagre de arroz,
10:46o puedes suplementarlo
10:48con un vinagre
10:50blanco de manzana
10:52si no lo tienes.
10:53Y salsa hoisin
10:55si no hay nadie.
10:57La salsa hoisin para que sepas
10:58es la barbacoa china.
11:00Si no hay nadie en casa
11:02alérgico a los mariscos,
11:03pues te va muy bien
11:04solamente utilizando
11:08o dándole ese toque
11:10de salsa de ostión.
11:12Por si acaso no encontraste la hoisin.
11:14Que la hoisin honestamente
11:16ya está disponible en supermercados rey.
11:18Y todos estos ingredientes también
11:20los tienes disponibles en el supermercado rey.
11:22Ahora, cada vez que yo voy a meter algo al horno,
11:24lo primero, y esto apréndetelo,
11:26las proteínas,
11:28a excepción de que sea un pollo entero,
11:30un pavo entero,
11:32o un cerdo entero,
11:34ellas primero las debes dorar
11:36y sellar.
11:38¿Qué gano con esto?
11:40Que él gane la misma cantidad
11:42de calor
11:44que va en el horno.
11:46Y no se va a empezar a perder el saborcito.
11:50Le damos un meneíto por el lado de acá.
11:52Doramos vuelta y vuelta.
11:54Y en simultáneo que ella se está dorando,
11:58yo me voy a preparar mi sopita china.
12:00Porque en el horno
12:02te toma 30 a 35 minutos.
12:04Entonces, vamos a hacer
12:06de lado de acá. Vamos a agarrar
12:08un poquito de vegetalitos
12:10para darle un poco
12:12de sabor
12:14al caldito donde lo vamos a poner
12:16apio, ají,
12:18cebolla,
12:22un toque de cebollina,
12:26un toquecito de jengibre,
12:28una piquita
12:30y un buen meneíto.
12:32Luego de eso,
12:34un toquecito de
12:36aceite de sésamo,
12:38de ajonjolí.
12:42Le vamos a dar la vuelta por acá,
12:44que es más fácil. Estos ingredientes
12:46son bastante...
12:48¿Qué pasó, Peñita?
12:52Entonces, luego de esto,
12:54lo doras para preservar
12:56todo su sabor adentro
12:58y vamos a poner
13:00en la parte baja de tu placa
13:02un poquito del marinado.
13:04Un poquito es bastante.
13:06Ten cuidado,
13:08va a ser un pequeño desastre en tu placa.
13:10Se va a chamucar y todo lo que tú quieras.
13:12Pero va a estar lleno de sabor.
13:14Tu horno a 200 grados centígrados.
13:16Una vez la proteína
13:18está dorada,
13:22y cubrimos nuevamente
13:24con ese saborcito
13:26asiático. ¿Sí ves?
13:28No le puse nada
13:30de sal, para nada.
13:34Lo vamos de una vez
13:36al horno
13:40y te lo llevas hasta 200 grados centígrados
13:42por 35 minutos.
13:44Entonces, todo está pasando al mismo tiempo.
13:46Yo, obviamente, no tengo los 35 minutos
13:48acá.
13:50Vamos a sacarlo de acá
13:52y vamos a limpiar un poquito
13:54la estufa y vamos a preparar
13:56nuestra sopita. Ahora,
13:58listo.
14:00Procedemos. Este
14:02delicioso
14:04puerquito es una
14:06cosa... Mira esto.
14:08Y la cortamos así.
14:10Yes, boy.
14:12Caliente.
14:14El trapo en verdad tiene una... Es como para aliviar
14:16el calor un poquito.
14:18Y lo vamos cortando de esta forma.
14:20Esto es...
14:22Llevar tu sopa china
14:24Value 507
14:26a otro nivel.
14:28Me voy a robar uno. Lo siento, hermano.
14:30¡Venga, compadre!
14:32Venga.
14:34No pasa nada. Venga.
14:36Está haciendo señas.
14:38Me tiene asaradito.
14:40No tiene micrófono. No vale que me regañe.
14:42¿Está bueno?
14:44Bien.
14:46Me tiene asaradito.
14:50¿Te ves más?
14:52No te quieren tanto.
14:54¿Pero dices algo qué? Fuera. Gracias, compita.
14:56Ahorita viene el desayuno deportivo.
14:58Ok.
15:00Del lado de acá.
15:02Sopa instantánea
15:04con fideos. Voy a utilizar camarón.
15:06¿Sí les parece ok? Me gusta
15:08la combinación de los mariscos con el puerco.
15:10Algo muy asiático.
15:12Ya, buena plena.
15:14Cuerpo de atleta.
15:16No tienes...
15:18Ahora viste que se vinieron con bomba estéreo.
15:20¿No tienes esa?
15:22¿Tú no tienes esa?
15:24No estás actualizado, mi rey.
15:26Luego de eso, las sopas chinas
15:28Value 507
15:30como todas, muy
15:32sencillo de hacer.
15:34Acá está.
15:36¡Ey!
15:38Checa.
15:40Ven acá.
15:42Acá encontré una sorpresa.
15:44Yo no me esperaba esto.
15:46Mira esto.
15:48¡Ey!
15:50¡Es un tenedor!
15:54¡No me lo esperé, chulo!
15:58¡Villeye Sarvano!
16:00Value 507.
16:02¿La estás botando?
16:04¡Qué locura, fringue!
16:06¿Gustó?
16:08Como dice Daddy.
16:10No, no se puede
16:12volver a guardar.
16:14Peluca, dije.
16:16Y me puedo quedar con el tenedor.
16:18No, Peluca, no lo puedes volver a guardar.
16:20Compra otra.
16:22¡Escudo!
16:24Agua hirviendo.
16:26Luego.
16:28Acá.
16:30Un poquito de agua.
16:32Aligeramos.
16:34Vamos para acá.
16:36Soltamos un poquito.
16:40Al lado de acá.
16:42Aquí.
16:44Y qué rico.
16:46Qué rico que huele.
16:48Porque ahora vamos para adentro.
16:50Perfecto.
16:52Y tenemos los sobrecitos mágicos.
16:54Y esto está muy de tendencia.
16:56Ahora en TikTok.
16:58Preparar tu sopa china con mucho flow.
17:00Con mucho cariño.
17:02Le ponemos los polvitos mágicos.
17:04Los saborizantes.
17:06Cada uno de ellos.
17:08Para que tengas ese flow.
17:10Vamos a ver.
17:16Y listo.
17:18Voy a aligerar un ratito.
17:20Esto ya casi que está listo.
17:22Vamos a soltar ahí.
17:26No sobrecocines tus fideos.
17:28No quieres sobrecocinar tus fideos.
17:30Jamás quieres sobrecocinar tus fideos.
17:32Ahí está.
17:34Bello y divino.
17:36Listo.
17:38Vamos para la de acá.
17:40Y le tengo una última sorpresita.
17:42Una nota fresca.
17:44Una notita fresca.
17:46Unas hojitas de acelga.
17:48O de hoja de mostaza.
17:50O de espinacas.
17:52Tú las cortas.
17:54Tú te imaginas.
17:56Esto de almuerzo tuyo en el trabajo.
17:58Vas a hacer la envidia.
18:00Cuando es la acelga.
18:02O las hierbas.
18:04Todas aplican.
18:06Siempre al final.
18:08Y fresca.
18:10Relájate.
18:12Vamos para la de acá.
18:14Primero fideos.
18:16Para adentro nuevamente.
18:28Vamos con los cuatro fideos.
18:30Bellos y divinos.
18:32Vamos a buscar.
18:36Por el lado de acá.
18:40Un poquito más.
18:42Supita para adentro.
18:44Tú guardo.
18:46Voy a hacer varias.
18:48Tranquilo.
18:50Yo sé que quieres.
18:52Le vamos a poner.
18:54De lado de acá.
18:56Ahí está.
18:58Déjame limpiar un poquito el plato.
19:00Y listo señores.
19:02De esta manera.
19:04¿Te gustó?
19:06Toma una brutal.
19:08Disfruta la combinación perfecta.
19:10De rapidez.
19:12Y sabor con las sopas instantáneas.
19:14Vario 507.
19:16En línea entre pollo, carne o camarón.
19:18Y prepáralas en un solo minuto.
19:20Ideales para esos días en los que necesitas algo delicioso al instante.
19:22Pero bien sabroso.
19:24Encuéntrales en Supermercado Rey.
19:26Y de una vez empieza a disfrutar cualquier momento.
19:28Porque cuando estás con Supermercado Rey.
19:30Siempre fresco.
19:32Entonces, amigos.
19:34Esto, la verdad.
19:36Más allá de que la sopa está muy buena.
19:38Mira esto.
19:40Tú agarras.
19:42Con tu tenedor.
19:44¡Qué belleza el tenedor!
19:46Espérate.
19:48Vente para acá.
19:50¡Chao!
20:02¡Está rico!