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00:00Y ahora, señores, hay personas a las que yo no confío, Alison, son las personas disciplinadas
00:08para hacer ejercicio.
00:09Las personas disciplinadas.
00:10Sí, porque esas personas son capaces de todo.
00:13Yo no confío en esa gente que tiene el mirarte, lo juro, que se levanta temprano.
00:17Ya dijeron, que va a empezar el primero de enero y empezaron el primero de enero.
00:20Y esa gente es capaz de todo.
00:22Pero ¿saben qué?
00:23Hablando de ejercicio, hablando de que queremos comenzar el año, el movimiento HCH ha tomado
00:28bien la iniciativa de invitarle a usted para que nos acompañe en nuestras clases de Zumba.
00:35Mira, vamos a tener clases de Zumba aquí en las instalaciones de HCH, así que le invitamos
00:40a usted que nos está viendo, que se ponga sus tenis, sus leggings, traiga su botecito
00:44con agua y nos acompañe.
00:45Para toda esa gente que dice, yo quiero iniciar la vida fit, pero no quiero correr porque
00:49qué aburrido.
00:50Pues la Zumba es una de las opciones más beneficiosas para usted, va a divertirse,
00:54va a disfrutar de buena música, va a aprender pasos de baile por si usted es durito.
00:58Así que véngase el día de mañana con su traje deportivo, con su calzoneta, con su
01:02camiseta y véngase a disfrutar con nosotros.
01:04Miren, el baile tiene muchos beneficios para el cuerpo, para la autoestima, para desintoxicar.
01:08Te cambia el estado de ánimo.
01:09Para oxigenar nuestro cerebro y creo yo que lo importante en todo esto al final es estar
01:13en movimiento y es una actividad que podrán hacer en pareja, que puede hacer toda la familia
01:18y queremos motivarle a usted para que nos acompañe mañana.
01:21Vamos a estar activos, todo HCH, aparte del personal, queremos que usted nos acompañe.
01:26Así es que si la abuelita que nos está viendo de casa dice yo quiero, llévame, véngase
01:30que usted también puede realizar actividad física con nosotros mañana es viernes, soltemos
01:35esas malas vibras, comencemos hoy, aunque sean 20 minutos, 30 minutos, empezar es lo
01:41importante, aunque sea un poquito, pero eso ya hace un gran cambio, así que únase a
01:46este Zumba que tenemos el día de mañana.
01:48Empezar es lo importante, ¿verdad?
01:50Empezar es lo importante, vamos estirando la pierna, estiremos la otra.
01:55Vamos calentando, vamos calentando porque señores en HCH nadie se va a sentar.
02:02¿Cómo la sentaría?
02:04Uno, ya arrancamos, dos, tres y cuatro.
02:09¡Hasta mañana!
02:13Esto va a ser mañana señores, porque en HCH estamos activos, queremos que usted se active,
02:18se motive con nosotros y mañana vamos a hacer ejercicio, así que acompáñenos familia
02:24para disfrutar, ahí va mira, ahí va, ahí, ahí, ahí, aquí vamos y doble, ahí va.
02:32A ustedes y acompáñenos mañana familia.
02:34Ahora, ver esto.
02:35¿Cuál es, cuál es?
02:36Se me baja esto.
02:37¿Qué pasó?
02:38Véngase, ya todo el mundo se motivó, ves cómo vamos entrando en energía nosotros.
02:43Así que no se la pueden perder, mañana vamos a comenzar y el comienzo es lo importante,
02:47así que queremos ver ese estacionamiento lleno de toda la familia hondureña, cumpliendo
02:52una de las metas más importantes, llevar una vida más saludable.
02:54Así es, pero también queremos invitarle a usted también, cambiando rotundamente de
02:58tema, a que vaya a buscar sus lentes en la mejor óptica de Honduras, en Óptica Popular.
03:05Va, en Óptica Popular, así que usted aproveche los increíbles descuentos que tenemos para
03:10este inicio de año, ahí están las redes sociales para que usted se vaya, ya lo siga
03:15y esté enterado de todas las promociones, usted se pueda orientar también para todas
03:20aquellas personas que no saben qué tipo de aro les queda y para todos aquellos que están
03:24a punto de comenzar las clases, pues hay promociones.
03:27Se viene señores, el Back to School de Óptica Popular, con aros desde 500 lempiras, para
03:33que lleve a los pequeños del hogar, a los jóvenes, a toda la familia y que aprovechen
03:37porque señores, se viene el Back to School de Óptica Popular.
03:41Vaya a seguir las redes sociales también de Óptica Popular para que se dé cuenta
03:45de la ubicación de las diferentes tiendas, porque ellos están en Tegucigalpa, en la
03:49Ciudad de México, en San Pedro Sula y en diferentes zonas y además ahí va a ver también
03:53todas las promociones.
03:54Danly, Choluteca y diferentes puntos de nuestro país para que ustedes comiencen a cuidar
03:58de la salud visual siempre con las mejores manos.
04:01Óptica Popular, usted va a poder encontrar diferentes contenidos que también le va a
04:05orientar.
04:06Si usted dice que puedo tener yo el examen, es gratis, así que no hay excusas, ahí están
04:11las redes sociales para que usted comience a seguirlos ya y comience a ver la variedad
04:15de promociones que tienen para usted.
04:17Y además con el regreso a clases, vaya desde ahorita porque después todo se le acumula.
04:22Aprovecha ahorita que desde ya, ahorita en enero, comenzaron ya las promociones con el
04:26Back to School con lentes desde 500 lempiras.
04:29Aros, perdón, desde 500 lempiras usted puede encontrar en Óptica Popular para los pequeños
04:34del hogar que comiencen el año como se debe, viendo súper bien y sobre todo lentes que
04:38los van a hacer ver cool.
04:39Mucha gente dice que no necesitan lentes porque ven completamente bien, pero hoy utilizamos
04:44tantos aparatos electrónicos que para cuidar y proteger y prevenir el que el día de mañana
04:49se nos dañe nuestra vista, pues es muy importante y pueden acudir ya a Óptica Popular.
04:54Así que bueno, después de esas buenas noticias con lo de la Zumba mañana, con las promos
04:58de los lentes hoy también, seguimos con más chelita, desde ya la chelita ya comenzó con
05:03las recetas light.
05:04Chelita, ¿tienes listo tu botecito con agua, tus tenis, tus leyes?
05:07Uy, yo ya estoy lista.
05:08Mira, estaba esperando este día porque a partir de mañana ya inicio con los ejercicios
05:14oficialmente, estoy súper emocionada.
05:16A mí sí me gusta hacer ejercicio, realmente ha sido una rutina que he incorporado en mi
05:21vida, tal vez no todos los días, pero por lo menos dos veces a la semana o tres yo hago
05:25ejercicio.
05:26Y bueno, algo que le voy a compartir con muchísimo cariño es una recetita que precisamente pues
05:32en mis años de estudio nos la compartieron por ahí, entonces hoy vamos a preparar un
05:36postre llamado peras al vino, pero lo vamos a hacer con vino tinto y vean, vamos a ver
05:43los ingredientes en pantalla para que usted pueda tomar nota de este postre que es bastante
05:48sencillo de preparar.
05:49Chelita, ¿cómo va a aprender, verdad?
05:50Eso, Mili, me encanta.
05:51Miren, Mili se ha propuesto.
05:52Meta de años.
05:53Meta de años.
05:54Mira, Mili, este es un postre bien fácil que le puedes hacer al gringo, mira, dos a
05:59tres peras, vas a utilizar media taza de azúcar, raja de canela, una estrellita de anís si
06:04usted tiene por ahí, puede utilizar también clavos de olor o pimienta gorda, ¿verdad?
06:09Una estrellita de una naranja, jugo de una naranja, una botella de vino tinto completita,
06:14vamos a utilizar nuez picada y tostada y vamos a decorar con frambuesas y servir con helado
06:20de vainilla, mira.
06:21Me encanta y todo se me antoja, ¿sabes qué pasa con la receta? Yo no me imagino toda
06:24la combinación, eso me pasa a veces cuando uno ve recetas que uno dice, la pera con el
06:29vino, no sé, entonces cuando ya ves el resultado final...
06:32Claro, y es que el vino, recuerde que el vino viene de diferentes tipos de uvas, entonces
06:36también es una fruta que obviamente ya fermentada, cambia el sabor, es una bebida súper famosa
06:41y deliciosa, entonces aquí lo que vamos a hacer es dejar que el alcohol salga completamente
06:45del vino, vamos a terminar de agregar lo que nos quedaba de aquí de la botella a la olla
06:49y vamos a comenzar a agregar...
06:51¿Importan los grados después del vino?
06:53No, no importa, vino tinto, vino tinto, el vino tinto que usted tenga ahí en casita,
06:57miren, aquí tengo la ralladura de una naranja completa que se la vamos a agregar por acá,
07:01vamos a agregarle también las rajas de canela y vamos a agregarle unas cuantas bolitas de
07:07pimienta gorda, yo no encontré anís, si usted tiene ahí en casita le puede agregar
07:11anís, le puede agregar clavos de olor también y le vamos a agregar, mira, por acá el azúcar
07:17para que ya vaya caramelizando esta mezcla en lo que comienza a hervir y que comienza
07:22a salir lo que es el alcohol, mira, entonces yo tengo por acá en agua las peras, que mira,
07:27a mí me encantan estas peras, usted puede utilizar verdes, pero se encuentran como
07:31a las que son como amarillitas, que traen como esto así, mira, la presentación queda
07:36mucho más bonita, tienen ahí por ahí la colita, por decirlo así, voy a terminar de
07:40agregar esta, entonces lo que voy a hacer es también pelarla, ayúdame a pelarla por
07:44acá, Milly, y voy a agregar yo el juguito de una naranja por acá a nuestra miel, esto
07:50se va a caramelizar después, ¡eso, Milly! ¡Vamos, Milly! ¡Un 2025 para que Milly
07:56aprenda! ¡Un 2025 para mejorar! ¡Sí, este año tiene que ser, Milly! Vamos a agregar
08:00el juguito de acá de la naranja completamente. ¡Ja, mira! ¡Otra vez la pelas así, ve!
08:05¡Eso, Milly! ¡Ja, mira! ¡Muy bien, Milly, muy bien! Después la ponemos en agua, ya
08:10cuando esta mezcla del vino y todo esto comience a hervir, pues lo vamos a agregar ahí por
08:15ahí las peras, 30 minutitos nada más, aproximadamente 30 minutitos, ya terminé de agregar el juguito
08:21de la naranja, comienzo a mezclar todo esto, ¡esto huele espectacular! ¡Sí, de verdad
08:26desde ya huele rico! Con la reducción ya caramelizada queda súper rico, ahí lo ponemos,
08:31ya cuando comience a hervir vamos a agregar por acá las peras, y mira, acá voy a dorar,
08:36una técnica que siempre utilizamos en cocina es que a veces algunas semillas y algunos
08:41ingredientes los tatemamos algunos, y estos los vamos a dorar porque nos queda con mejor
08:46saborcito, con ese saborcito así tostadito, más crujiente, entonces vamos a dorar por
08:51aquí estas nueces, si usted tiene almendras o quiere utilizar algún otro tipo de fruto
08:56seco, lo puede hacer, entonces las voy a dorar por acá, y después las voy a picar para
09:00que esto sea la textura distinta de este postre, lo crocante, porque tenemos acá la reducción
09:05dulce, tenemos acá la fruta, vamos a agregarle helado que va a ser un balance espectacular
09:10y también las nueces. ¡Me encanta! Ya quiero probar el resultado final de esta receta,
09:15ya quiero probar el resultado final de esta receta, y yo sé que usted en casa también
09:19tome nota de los ingredientes, a través de redes sociales, detrás de cámaras también
09:23le estaba mostrando todo, ahí que vaya a seguirnos y esté pendiente de cómo queda
09:27la receta de hoy. Luego regresamos aquí para ver cómo se va desarrollando esta recetita
09:31súper sencilla y deliciosa, hoy aquí en El Rincón del Sabor.
09:35Continuamos y hablando de cocina, si usted tiene una meta objetiva para este 2025 y usted
09:46desea conquistar corazones a través de esos platillos deliciosos, pues ya lo puede hacer
09:50gracias a harina la rosa, si usted quiere conquistar corazones con la nueva harina la
09:55rosa preparada extra suave, cero dramas en la cocina, solo agrega agua,