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00:00Benoît Chaumeau, Ici Matin.
00:02Coup de projecteur sur un nouvel accompagnement proposé en Dordogne pour les artistes, les
00:07professionnels du monde de la musique, comment préserver leur santé face à une activité
00:11qui demande beaucoup mentalement, physiquement, c'est la problématique à laquelle essayent
00:15de répondre au quotidien.
00:17Etienne Dota, coach en santé naturelle.
00:19Bonjour Etienne.
00:20Bonjour Benoît.
00:21Pourquoi lancer un accompagnement sur la santé des musiciens spécifiquement ? Il
00:25y a des particularités dans ce secteur-là ?
00:27Oui absolument.
00:28C'est un milieu qui est soumis à de fortes pressions, on n'a pas l'impression parce
00:31que quand on regarde les musiciens et les artistes comme ça, on a l'impression qu'ils
00:34sont sous le feu, des paillettes, que tout va bien, que c'est la belle vie, on voyage,
00:39on fait des tournées, etc.
00:40Mais en réalité, c'est un milieu qui est quand même beaucoup sous pression, que ce
00:45soit les artistes eux-mêmes et aussi les accompagnants des artistes, c'est-à-dire tous les gens
00:48qui sont bookers, managers, qui travaillent dans les clubs ou tout ce qui concerne l'industrie
00:54musicale à côté.
00:56Il y a des chiffres parlants.
00:57Il y a un syndicat américain qui s'appelle The Record Union, qui est un syndicat d'artistes
01:03qui a posé le chiffre de 73% d'artistes qui seraient touchés par des émotions négatives
01:07telles que l'anxiété, le stress ou la dépression, et donc ça nous montre quand même un tableau
01:11assez pessimiste.
01:12Et derrière, il y a aussi une étude de 2018 qui a été réalisée par une universitaire
01:17qui s'appelle Sally Anne Gross, qui s'appelle Can Music Make You Sick ? Est-ce que la musique
01:21peut vous rendre malade ? Et qui montre justement un tableau d'une industrie musicale qui certes
01:25est prête à changer, mais qui souffre vraiment d'une grosse lourdeur et de pression au niveau
01:30de la santé, en particulier mentale.
01:31Vous avez vous-même béni dans le milieu de la musique.
01:34Vous avez observé ces choses-là sur le terrain, ici en Dordogne ?
01:37Alors moi, j'ai passé plus de 15 ans à travailler dans la musique, que ce soit entre Paris et
01:43Berlin.
01:44Surtout, j'ai fait une grande partie de ma carrière dans l'industrie musicale à Berlin.
01:46Je suis revenu de vivre en Dordogne depuis quelques années, mais je me suis reformé
01:50justement à l'accompagnement des personnes, donc je suis moins dans le milieu de la musique
01:53aujourd'hui.
01:54Et sur ces 15 années, clairement, oui, j'ai vu des choses, une réalité qui est difficile
01:59à vivre, beaucoup plus que ce qu'on a l'impression quand on regarde, voilà, comme je vous disais.
02:03Et surtout, moi-même, j'ai vécu un espèce de burn-out, ce qu'on pourrait appeler, en
02:10gros, j'ai entendu ce mot récemment, je trouvais ça intéressant, c'est le chagrin d'amour
02:14professionnel.
02:15Parce qu'en fait, on est face à des métiers passion.
02:16Et quand on a la passion qui s'effrite, quand on a une espèce de déchirement avec cette
02:23passion, on peut parler clairement de chagrin d'amour professionnel.
02:26Et alors, est-ce que cette activité, la musique, elle peut être compatible avec le bien-être?
02:30Est-ce qu'on peut trouver un équilibre entre carrière et santé?
02:32C'est possible?
02:33Oui, absolument.
02:34Oui, c'est pas du tout.
02:35D'ailleurs, c'est le but de mon accompagnement, c'est de donner quelques clés très simples.
02:38Le truc, c'est que clairement, les professionnels, que ce soit d'ailleurs, j'insiste, les professionnels
02:44qui sont autour des musiciens et les artistes même, en fait, personne n'est du tout briffé
02:48ou accompagné sur tous ces sujets-là.
02:52Donc, on se retrouve souvent avec des gens qui ont des rythmes de vie assez insoutenables
02:56et avec des hygiènes qui ne correspondent pas forcément non plus.
02:59Et c'est pas très compliqué.
03:01C'est-à-dire qu'on a des choses simples à mettre en place, mais l'information ne
03:04passe pas.
03:05Donc, c'est possible, mais il y a moins d'avoir les bonnes clés.
03:08Et alors, vous leur proposez quoi concrètement?
03:10Alors moi, très concrètement, dans mon accompagnement, c'est simple, c'est trois mois d'accompagnement
03:15hebdomadaire.
03:16On a des rendez-vous toutes les semaines.
03:17On se parle et on se pose des objectifs.
03:19Je regarde chaque besoin au niveau de chaque artiste, quels sont leurs besoins au niveau
03:22individuel.
03:23Et du coup, je leur propose un plan de route sur trois mois où on va de manière hebdomadaire
03:29se parler, avancer, regarder où est-ce qu'ils en sont.
03:31Et ça, autour de six piliers qui sont des piliers qui viennent de la santé naturelle,
03:36en particulier les quatre premiers, qui sont la gestion du stress, la psychologie.
03:40Le deuxième, c'est l'alimentation.
03:42Troisième, le sommeil, surtout pour les artistes qui tournent beaucoup.
03:44C'est très important d'avoir un sommeil de qualité.
03:46Le mouvement, parce qu'on a besoin de bouger pour être en bonne santé.
03:49Et derrière, j'ai rajouté deux piliers à ça, qui sont l'équilibre digital.
03:53C'est quelque chose, en santé naturelle, on commence tout juste à en parler, mais
03:56c'est absolument indispensable.
03:57Et surtout dans une industrie musicale qui est énormément soumise à la pression de
04:02l'image.
04:03Les artistes sont vraiment sous la pression de l'image.
04:05Et le dernier pilier, c'est la détox, c'est-à-dire comment prendre soin de son corps et apprendre
04:08à le nettoyer.
04:09On va mettre les liens de vos réseaux sociaux et de vos coordonnées sur le site internet
04:12d'ici Périgord et sur l'application ici.
04:15Merci beaucoup, Étienne Dauta, coach en santé naturelle, vous proposez donc cet accompagnement
04:19à destination des artistes, des professionnels du monde de la musique.
04:22On vous souhaite plein de succès pour ce nouveau projet.
04:25Merci pour moi.
04:26A bientôt.