Retrouvez la chronique "Veille Sanitaire" de Manon Mariani sur https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/veille-sanitaire
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AmusantTranscription
00:00Vous aussi, vous en avez marre de voir les stories de votre ex vous sauter littéralement
00:03à la gueule sur les réseaux sociaux ? Car oui, on a tous notre folle dingo ou notre
00:06folle dingue.
00:07Manon Mariani, aujourd'hui, votre veille sanitaire a des airs de villa des cœurs brisés.
00:11Comment faire pour se remettre d'une rupture à l'ère des réseaux sociaux ? Vaste
00:15question que s'est posée le média en ligne Mashable.
00:17Aujourd'hui, on le sait, toutes nos plateformes numériques sont régies par des algorithmes.
00:22On ne sait pas très bien comment ils fonctionnent, en plus, ce ne sont pas les mêmes en fonction
00:25des réseaux.
00:26Une chose est sûre, quand on a des interactions fréquentes avec une personne, l'algorithme
00:31nous la met en avant sur notre feed.
00:33Par exemple, ces stories sur Instagram nous seront proposées en premier et ces vidéos
00:37sur TikTok apparaîtront aussi très rapidement.
00:39Sauf qu'après une rupture amoureuse ou amicale, il faut faire comprendre rapidement
00:44à nos algorithmes qu'on ne veut plus voir cette personne dans notre feed.
00:48Et ce que disent des experts de la tech au site Mashable, c'est que les algorithmes
00:51ne sont pas très rapides.
00:53Si on a été proche virtuellement d'une personne pendant des années et que d'un
00:57coup, on arrête de l'être, l'algo ne va pas suivre.
01:00Oui, ou arrêter de la suivre, tout simplement.
01:03Mais ça, ça marche pour certains réseaux comme Instagram ou Facebook.
01:06Pour TikTok ou X, c'est plus compliqué, car les vidéos et les messages qui nous sont
01:10proposés ne sont pas forcément ceux des personnes que l'on suit, on peut donc tomber
01:14sur la tête de son ex de façon impromptue.
01:17Encore une fois, il y a l'option de bloquer, tout le monde n'a pas envie d'en arriver
01:21là après.
01:22L'alternative la plus efficace est de masquer les contenus d'une personne, ce que proposent
01:27Instagram, X et Tutti Quinti.
01:29Mais encore une fois, pas TikTok, décidément.
01:31Et puis aujourd'hui, il y a aussi l'une des pires inventions pour se remettre d'une
01:35rupture, les souvenirs.
01:37Alors disons que c'est Facebook qui a démocratisé ce concept.
01:40Sur le papier, c'est plutôt cool.
01:42Tous les jours, on reçoit une petite notification qui indique qu'un souvenir nous attend sur
01:46le réseau.
01:47Tu cliques et tu vois une photo de toi, il y a 10 piges, où tu faisais la teuf dans
01:50un bunker avec tes meilleurs potes.
01:51Ça c'est pour mon cas personnel.
01:53Sauf qu'on peut aussi tomber sur des souvenirs plus douloureux, comme la vidéo de la rando
01:57qu'on a faite avec son ex, ou pire, la photo de sa demande en mariage.
02:02Quand on essaie de tourner la page, ça peut être très dur à voir.
02:05D'autant plus que maintenant, quasiment toutes les applications se sont mises à faire ça,
02:09Instagram, TikTok, même Apple, qui propose aussi des photos souvenirs sortis tout droit
02:13de notre propre galerie photo.
02:15Pour en revenir au réseau, le problème de ces souvenirs, c'est qu'ils nous sont proposés
02:19même si on n'est plus amis avec la personne en question.
02:22Ce qui compte pour l'algorithme, c'est la date de mise en ligne de la photo ou de
02:26la vidéo, et non pas les personnes qui sont taguées avec nous.
02:29Mais comment on fait ? Pour les souvenirs, on ne peut tout simplement
02:31ne plus demander à avoir cette option, mais bon, ça coûte quand même un peu tout.
02:35Sinon, plus radical, effacer toutes les photos avec son ex ! Il faut espérer quand même
02:39qu'avec l'émergence de l'intelligence artificielle, les algorithmes arrivent de
02:42plus en plus à agir rapidement en cas de rupture, ou tout simplement que les réseaux
02:47créent une option.
02:48Je ne veux plus voir les contenus de cette personne, mais bon, j'y crois maïen.
02:51Ces souvenirs qui ressurgissent disent quand même quelque chose de notre époque.
02:54Il y a encore 20 ans, il suffisait de ranger ses photos dans un tiroir et d'effacer
02:58le numéro d'un ex pour faire le vide.
02:59Psychologiquement, c'est beaucoup plus compliqué aujourd'hui d'oublier quelqu'un à cause
03:03de sa présence numérique.
03:04Et puis, ça peut donner l'envie de stalker, d'espionner l'ancien être aimé, et là
03:10on rentre dans un cercle très très malsain.
03:12L'année dernière, une étude IFOP révélait que 90% des moins de 35 ans ont déjà espionné
03:18leur ex sur les réseaux dans le mois suivant une rupture.
03:21Sur les réseaux, certains disent qu'ils préfèrent faire carrément un break numérique
03:25après une rupture parce que c'est trop difficile à vivre.
03:28Je pense que c'est une bonne idée.