Lucía Prieto, periodista y Adrián González, director de comunicación de Mundonatural, presentan un programa con consejos saludables para estar más sanos y vivir mejor.
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00:00¿Qué tal? Bienvenidos, bienvenidos un día más a Mundo Natural, su espacio de salud y
00:05bienestar. Ya saben que hablamos mucho de antienvejecimiento y hoy, y gracias a la
00:10noticia que nos llega no desde el otro lado, desde América, sino desde el lejano
00:16oriente, desde China, podemos empezar a tener algunas conexiones. Ya saben que
00:20aquí miramos la salud de una forma interdisciplinar, es decir, integrativa y
00:26esto viene a confirmar un poco este enfoque porque, según la Academia de
00:30Ciencias China, el sistema inmunitario está muy conectado con un envejecimiento
00:35prematuro, es decir, que si tenemos un sistema inmunitario deprimido, podemos
00:40pensar que vamos a envejecer un poquito antes. Esto nos va a llevar, primero, a
00:45hablar con Beatriz de la Torre, por supuesto, para que nos introduzca cuál
00:50es la mejor cosmética natural que actúa a nivel de la piel, pero iremos de forma
00:56más profunda hacia el interior porque el interior también envejece y por eso
01:00lo hemos pedido que nos habla del sistema inmunitario a nuestro doctor
01:03Domingo Pérez León, especialista en medicina biológica y antienvejecimiento.
01:06A Adrián le hemos dicho que se prepare, que se preparen algunas recetas que nos
01:10puedan venir bien para fortalecer desde nuestra dieta diaria ese sistema y, por
01:15supuesto, a Sofía, que nos pondrá en forma para estar robustos y fuertes. Así
01:20que, con esta vitalidad, arrancamos.
01:56Bueno, pues ya saben ustedes que en este programa de hoy vamos a terminar
02:00fuertes, muy fuertes, por lo menos en lo que se refiere al sistema inmunológico,
02:05tanto por parte del doctor como enseguida con Adrián González, director de
02:10Comunicación del Mundo Natural. ¿Qué tal? Bienvenido.
02:12¿Qué tal, Lucía? Muy bien, muchas gracias.
02:14Bueno, aquí siempre hemos dicho que tenemos una visión integrativa de cómo
02:18funciona nuestro organismo, es decir, que todos los sistemas están integrados, que
02:22nos repercuten a los otros y que interactúan, ¿no? Al final es de lo que se
02:26trata. Mucho tiene que ver con la noticia que yo compartía con la audiencia nada
02:30más empezar el programa. El sistema inmune es responsable del envejecimiento
02:34prematuro. Es una investigación que nos viene de la Academia China de Ciencias.
02:40Dice que ha descubierto que las inmunoglobulinas, de las que hablamos aquí
02:45mucho, proteínas encargadas de proteger el organismo, también actúan como
02:49agente de desgaste en el proceso de envejecimiento. ¿Esto quiere decir que si
02:54tenemos un sistema inmune deprimido, nuestro cuerpo también se deprime?
02:58Sí. Mira, el aclarado, la limpieza, por así decirlo, de las células que han
03:10sufrido la apoptosis, de las células que deben reciclarse, de todos los desechos
03:16del organismo, las defensas de nuestro cuerpo corren a cargo del sistema
03:22inmunológico. Pero es que el sistema inmunológico son células, son tejidos,
03:27son órganos. Por lo tanto, estos también van perdiendo la capacidad de envejecerse.
03:33Y lo vas a entender fácilmente. Mira, el sistema inmunológico, sobre todo la
03:40segunda barrera de defensa, que son los macrófagos, células presentadoras de
03:44antígenos, células dendríticas, que están debajo de nuestra piel y nuestras
03:48mucosas, ellos están esperando constantemente, vigilando qué va a entrar a
03:54nuestro organismo. Cuando entra un microorganismo, una bacteria, un virus,
03:59una levadura, un hongo, pues ellos enseguida tratan de pararlo. ¿Cómo lo tratan
04:06de parar? Pues crean una serie de reacciones bioquímicas y en esas reacciones
04:11bioquímicas, primero hay movimiento hacia el microorganismo, después hay una serie
04:16de cambios bioquímicos, de quimiotaxis se llama esto, atracción química, y para eso
04:21ellos generan una serie de sustancias químicas que producen la atracción del
04:28microorganismo y le inducen también debilidad al microorganismo porque es una
04:32forma de obtener algún fragmento de ellos o comerlo completamente o parcial.
04:38Si no se lo pueden enfrentar cara a cara de forma parcial, toman un fragmento,
04:44lo presentan al sistema inmune y generamos anticuerpos, pero inicialmente
04:48químicamente empiezan a ocurrir cambios que lo hace con el objetivo de debilitar
04:54al microorganismo, pero es que las células están en ese mismo ambiente del
04:58microorganismo, por lo tanto, se están autoinfligiendo una serie de cambios
05:04químicos que atentan contra su bienestar. Claro, lo hacen porque de forma natural
05:13ellos creen que tú les vas a dar después los recursos para limpiarse, que son
05:18vitaminas, minerales, antioxidantes, para limpiar esa química que ellos han
05:23generado para poder neutralizar esos microorganismos, pero si tú no lo
05:28garantizas, entonces eso le produce deterioro y oxidación. ¿Qué hace?
05:33Tienes un sistema inmunológico que no es capaz de neutralizar los
05:36microorganismos que entran, tampoco es capaz de presentar antígenos, por lo
05:41tanto, estás deprimido inmunológicamente y el aclarado y la limpieza de tu
05:46organismo, todas estas células malas, todas las sustancias malas que tú generas
05:50no se limpian bien y esto lo que produce también es un envejecimiento en general
05:56de tu cuerpo. Por eso es muy importante esa acción y cuando nosotros proponemos
06:02por ejemplo la vitamina C para el sistema inmunológico, que decimos que es un
06:06gran antioxidante la vitamina C, es un gran antioxidante del medio acuoso, por
06:11lo tanto, el citoplasma del sistema inmunológico de esas células se limpia
06:17con vitamina C, es uno de los que ayuda a limpiar la vitamina C a las células
06:22inmunológicas, por eso es muy importante que cuando tú vayas a utilizar una
06:27vitamina C para el sistema inmunológico, tiene que entrar al interior de la
06:32célula, está bien que limpie en su entorno porque químicamente ahí hay una
06:37serie de reacciones que hay que neutralizar, pero si tú quieres que tus
06:41células no se dañen, tiene que entrar la vitamina C a las células, por eso es muy
06:46importante saber elegir una vitamina C cuando te refieres al sistema
06:51inmunológico y cuando se refiere a limpiar tu organismo de muchas
06:56sustancias que en un momento determinado te puede estar afectando y causando
07:00envejecimiento, por eso se dice la vitamina C es un gran antioxidante
07:04hidrosoluble del agua, pues vamos a dársela y cuál es la vitamina C que llega
07:10al interior de la célula, la liposomada, esta es la que llega con más potencia al
07:14interior de la célula, porque el liposoma se integra en las membranas celulares,
07:18al integrarse hay una exisión y libera el ácido escórbico que es la vitamina C
07:24en el interior de la célula, esa acción, ese detalle tecnológico hace de vitamina C
07:31la vitamina C por elección para limpiar y darle fuerza a nuestro sistema inmune.
07:36Pero para que la gente lo entienda antes de irnos al Instituto Biológico de la
07:40Salud, la tecnología no es porque vuestra vitamina C sea la más guapa, no,
07:46la gente tiene que entender que es la tecnología, la nave espacial en la que
07:52le vamos a hacer llegar hasta la célula.
07:54La vitamina C es el ácido escórbico, el ácido escórbico tú lo puedes tener de
08:00forma simple, natural, procedente de cualquier fuente natural, pero claro,
08:06cuando tú lo vas a absorber, el ácido escórbico se absorbe muy poquito,
08:11se absorbe muy mal en el intestino, necesitamos, no creas que necesitamos
08:16un gramo de ácido escórbico, de vitamina C, necesitamos mucho menos,
08:20son 80 milígramos lo que necesitamos al día.
08:23Claro, pero como tienes tanta carga de radicales libre, ya desde que lo tomas
08:28en la sangre es una molécula que es un poco soluble.
08:31Se absorbe mal, le tienes que dar una superproducción.
08:34¿Qué te decía tu abuelita de zumo a la naranja?
08:36Te lo decía con la excusa de la vitamina C.
08:39Sí, que se le iban las vitaminas.
08:40Dice, tómatela que se va la vitamina C.
08:42¿Por qué? Se oxida rápidamente.
08:45Algo que es tan importante y que es tan volátil,
08:49no le vas a dedicar tiempo en buscar algo que te garantice protección.
08:53La protección es el liposoma, como una nave espacial donde el ácido escórbico,
08:58que es la vitamina C, va adentro y viaja a través de la sangre y no se deshace,
09:02nunca entra en contacto.
09:03Y no abre con puerta hasta que no está en el interior.
09:05Hasta que no se encuentra con una enzima que es específica para cortar esa grasa
09:11que lleva envuelta la vitamina C y la incluye dentro de la membrana celular
09:16con tan buena suerte que deposita el 100% del ácido escórbico en el interior de la célula.
09:21Las otras vitaminas C, ¿qué pasa?
09:23Ellos le ponen sustancias que se rearma.
09:27¿Qué quiere decir esto?
09:28Tú te tomas un gramo, pierdes 750 por el camino,
09:32pero esa sustancia que tiene como protección vuelve otra vez a rearmar la vitamina C
09:39para que aproveches un poco más.
09:41Un poquito más.
09:42Entonces, esas son tecnologías que se van utilizando también.
09:45Pero, claro, con muestras en contacto del ácido escórbico, con la mucosa,
09:50hay muchas personas con problemas digestivos.
09:52Irritación.
09:53Te dicen, es que esta vitamina C me cae mal.
09:55Sí, sí.
09:56Siento molestias gastrointestinales.
09:58Sí, como me repite.
09:59O, no, molestias.
10:00Sí, sí, sí.
10:01Hiperacidez y tantos problemas de estómago que yo siempre digo,
10:05eliminar todas esas complicaciones de la vitamina C con vitamina C1062.
10:10No hay ningún problema.
10:11Bueno, vamos a seguir hablando después de cómo alimentar ese sistema inmunológico,
10:14pero de momento nos vamos a ir hasta el Instituto Biológico de la Salud
10:18donde ya nos está esperando nuestro doctor Domingo Pérez León,
10:21hoy el protagonista de nuestra consulta, ya lo saben, el sistema inmune.
10:26Hola, amigos.
10:27El día de hoy les quiero hablar del sistema inmunológico.
10:30Es nuestro sistema de defensa.
10:33Gracias a él nos podemos defender frente a la agresión de patógenos
10:38como son los virus, las bacterias, los hongos.
10:42También nos defendemos contra células oncogénicas
10:45que están circulando por nuestra sangre
10:48y que un tipo de células muy bien especializadas,
10:51que son las células natural killer,
10:54eliminan el día a día para evitar que estas células oncogénicas
10:58de alguna forma puedan favorecer el desarrollo de células tumorales.
11:03Pues bien, son muchas las personas que sufren de procesos gripales, catarrales,
11:08alteraciones a nivel del pulmón, bronquitis.
11:12Son personas que a veces pueden tener su sistema inmunológico muy debilitado.
11:18Y recordamos una vez más que si usted quiere tener un sistema inmunológico fuerte, potente,
11:24robusto, que le ayude a defenderse contra la agresión de estos patógenos
11:29o de estas células oncogénicas, deberíamos de mirar lo primero al intestino.
11:36¿Y qué tenemos en el intestino?
11:38En el intestino tenemos unas pequeñas placas de Peyer que son tejido linfoide
11:44que están distribuidas a lo largo de todo el intestino
11:49y que se encargan del 80% de la actividad del sistema inmunológico.
11:56Pero sabemos que estas pequeñas placas de Peyer,
11:59su buen o mal funcionamiento dependen de la presencia de una buena flora intestinal.
12:07Flora intestinal que podemos activar,
12:10que podemos recomponer con preparados pre y probióticos
12:15que armonicen y regularicen el funcionamiento global de estas pequeñas placas de Peyer
12:22que constituyen el primer pilar básico para gozar de un buen sistema inmunológico.
12:29Otro de los pilares también muy importantes, y siempre lo decimos, es la vitamina D.
12:36Y sabemos que la vitamina D ejerce una acción muy directa
12:42en lo que se llama en medicina células presentadoras de antígenos.
12:47Pues bien, si la vitamina D la tenemos por debajo de 30 ngm,
12:52pues es posible que su sistema inmunológico ya no esté funcionando de forma adecuada.
12:59Por este motivo siempre insistimos que deberíamos de tomar
13:03entre 4.000 o 5.000 unidades internacionales diarias de vitamina D,
13:10sobre todo el otoño, el invierno, la primavera,
13:14y si llega el verano y no tomamos de forma adecuada el sol,
13:17también deberíamos de aportar mínimo dos o tres veces en semana
13:22esta gran vitahormona que es la vitamina D.
13:26Otro de los pilares también muy importantes, y que a veces no lo tenemos en cuenta, es el hierro.
13:31Sabemos que los macrófagos, que son las células sanguíneas que llegan al punto específico
13:37donde ha entrado ese microorganismo en cuestión,
13:41no se mueven si los niveles de ferritina están por debajo de 50
13:46o los niveles de hierro oxético están por debajo de 80.
13:49A través de los análisis sanguíneos podemos determinar
13:52si esos niveles de hierro y de ferritina son los adecuados,
13:56y si no son los adecuados, hay que aportar preparados con hierro en su forma quelada,
14:02de fácil absorción y asimilación,
14:04para que estos tres pilares básicos del sistema inmunológico funcionen de forma adecuada.
14:10Pero recuerden, la vitamina C rejuvenece nuestro sistema inmunológico entre 20 o 30 años.
14:17Sabemos que la vitamina C estimula, potencia y regula los leucocitos,
14:23que son las células sanguíneas que los defienden.
14:26Entonces, un apoyo nutricional con vitamina C en su forma liposomada
14:31también estaría muy indicada, junto a la vitamina D, junto a la flora intestinal,
14:36junto al hierro, para tener un sistema inmunológico adecuado.
14:43El cuidado de la flora intestinal es esencial para el bienestar digestivo,
14:47el metabolismo y el sistema inmunitario.
14:51La combinación de prebióticos y probióticos de simbioline megaflora
14:55con dos mezclas estandarizadas de LA5 y BB12
14:59aporta más de 35 billones de microorganismos vivos.
15:03Y la vitamina B6 contribuye al metabolismo energético normal.
15:08Simbioline megaflora, de mundo natural.
15:16Tiempo para la cosmética, la cosmética natural.
15:19Y sin duda, una de las cosas que más nos preocupa es el cuidado del cabello,
15:23y dentro del cuidado del cabello, la caída del cabello, la alopecia.
15:27De hecho, según los últimos estudios que hemos podido conocer,
15:31a más de la mitad de los españoles, en concreto al 62% de los españoles,
15:35le importa y mucho la caída del cabello.
15:38Beatriz de la Torre, ¿qué tal? Bienvenida.
15:40Hola, Lucia.
15:41Es una cosa que imagino que en la farmacia
15:44la gente vendrá a preguntaros sobre este asunto.
15:48El 62% de los españoles es muchísima gente.
15:51Y cada vez hombres y mujeres también.
15:54O sea, que llama la atención, como que es una de las causas de pregunta.
15:59Y sobre todo, como es estacional, hay muchas veces que es estacional,
16:02pues en otoño y en primavera, que suele caer más el cabello.
16:05La gente se preocupa.
16:07Durante todo el año, y cada vez más, y cada vez más volumen de gente.
16:10Decías, es estacional. ¿Puede ser una de las causas?
16:13Puede ser una de las causas, hay muchas causas.
16:15Puede haber más, ¿no? Imagino que el envejecimiento también,
16:17o incluso un problema, ¿no? Como vemos aquí, envejecimiento...
16:20Cambios hormonales, estrés, herencia, enfermedad,
16:22también causas bacterianas mucho, que ahora os comento un poquito.
16:25Hay múltiples causas y hay que ver un poco el foco de por qué se te cae.
16:28Hay que analizar un poquito qué tipo de caída tienes
16:31y luego, pues con eso, buscar una solución.
16:34Luego hablaremos con Adrián, ¿no?
16:36Cómo podemos nutrir el organismo desde dentro
16:38para que se note la piel, en las uñas, en el cabello.
16:41Pero también podemos trabajar de forma tópica, externa, ¿no?
16:44Ahí los champús sólidos de Mediterráneos, la verdad es que son fantásticos.
16:49Tienen una aceptación increíble porque tenemos para cabello rubio,
16:52para cabello graso, para caspa, uso frecuente y anticaída,
16:56que es del que vamos a hablar hoy.
16:58Y es magnífico porque tiene también acondicionador.
17:01Porque hay veces que te aplicas el champú, a lo mejor los de anticaída,
17:05te pueden dejar el pelo un poquito como encrespado, seco,
17:07y además el nuestro lleva acondicionador y te deja el pelo muy hidratado.
17:10Y ahora os comento un poquito las propiedades que tiene.
17:12Es ecológico también, es una pastilla, es sólida, la puedes llevar para viajes,
17:17es muy cómodo de llevar, es relativamente pequeña y es muy fenomenal.
17:21Pero la gente cree que va a durar poco y eso no es verdad,
17:23porque yo los he usado y la verdad es que cunde.
17:26Cunde mucho, lo tienes que dejar, el truco es dejarlo en una jabonera cerradita,
17:29le dejáis ahí la ducha y cunde muchísimo.
17:32Este es especial porque seguro que la gente, si hay tanta preocupación,
17:3562% hablábamos que se ha preocupado en este ámbito, habrán probado casi de todo.
17:40Lo decíamos con el de la caspa, que una vez que han probado el champú anticaspa
17:43de Mediterráneos, ya no prueban otro.
17:45Claro, ¿por qué este es tan especial?
17:47Este os comento un poquito, lleva ortiga y bambú y os comento un poquito,
17:50si queréis, la formulación que tiene.
17:52Además es que es todo natural y que tiene cero parabenos,
17:56no es de origen sintético, o sea, es todo natural,
17:59que nos centramos siempre desde Mediterráneos que extraemos productos naturales.
18:02Pues sobre todo la ortiga, es una de las plantas que más proliferan a nivel mundial,
18:06pero tiene muchísimas aplicaciones viatópicas que os voy a comentar.
18:10Sobre todo lleva una alta concentración de sílice,
18:12el sílice, sí que no sé si habréis oído hablar en suplementación oral
18:16para cabello y uñas, que es fundamental.
18:18Sí, para fortalecer.
18:19Entonces un aporte de sílice es muy muy beneficioso para evitar la caída del cabello,
18:23luego evita que se te irrita el cabello y sobre todo lo que hace es mejorar
18:27la microcirculación del cabello y del folículo piloso.
18:30Animar la cosa.
18:31Eso es, animar la cosa y la fortalecemos.
18:33Y luego a mí el componente estrella en este caso sería el bambú,
18:36que el bambú tiene como tres aplicaciones que ataca a tres causas de la caída del cabello,
18:41que a mí me parece súper interesante.
18:43Pues el bambú atacaría, hay una de las causas que puede ser la causa androgénica,
18:47que es por la testosterona, que hay mucha gente,
18:50que por eso hay más hombres que suelen tener más caída del cabello por las hormonas,
18:54pues actúa sobre la hidrotestosterona que es como un metabolito de la testosterona,
19:00lo inhibe y evita que se nos caiga por esta causa.
19:02Luego también es antiinflamatorio, muchas veces se te inflama el folículo piloso
19:07y cae.
19:08Sí, cae por irritación o por bacterias y se cae el pelo.
19:11Y luego la foliculitis, que es por bacterias,
19:13que hay una bacteria que es el Staphylococcus aureus,
19:15que lo que te hace también es debilitarte el folículo piloso
19:19y lo que hace el bambú es inhibir la pared de esta bacteria.
19:22Es súper bambú.
19:23Súper bambú.
19:24Es un bambú, es como sí, súper bambú, súper poderes.
19:27Sí, porque además consigue dar con tres teclas tres causas de la caída del cabello.
19:33Y luego pues la vórtiga activa la microcirculación,
19:35con lo cual hay cuatro causas que las atajamos ahí vía tópica,
19:38que es súper interesante.
19:39Pues a partir de ahora es ese 62% y el resto,
19:43que no esté ocupado a lo mejor en algún momento o le ocupa,
19:45debería aún menos probar ese champú.
19:48Gracias por cuidarnos tanto, Beatriz.
19:50A vosotros, siempre.
19:51Y enseguida se lo comentamos a Adrián para que nos comente,
19:54además de este uso tópico del champú,
19:56qué podemos, qué suplementación es la más conveniente.
20:00La tradición que acaricia las orillas mediterráneas,
20:03el desarrollo de sus civilizaciones,
20:05la esencia cosmética que protege y repara tu piel.
20:10Mediterráneos es fusión.
20:12Dos líneas innovadoras de origen natural
20:15y con la última tecnología que te cuidan desde dentro.
20:20Mediterráneos.
20:22De las profundidades del mar a tu piel.
20:26Bueno, pues a veces es verdad que cuando hay caída del cabello,
20:30como nos explicaba Beatriz,
20:32también puede ser por una eficiencia nutricional,
20:35también puede ser porque tengamos, Adrián,
20:38el sistema inmunológico algo deprimido.
20:41Yo en esta sección, que es esta sección que más o mejor nos nutre,
20:45he traído algunos alimentos que pueden ser beneficiosos
20:48para nuestro sistema inmunológico.
20:50La dieta equilibrada, eso siempre es importante,
20:53que todos los nutrientes,
20:55hablabas antes de minerales, de vitaminas,
20:57para ayudar a esas células protectoras a reorganizarse.
21:02Bueno, chocolate negro o cacao.
21:06Puede ser.
21:07Venga, brócoli, eso siempre.
21:09Boniatos, espinacas, kefir, almendras, naranja y kiwis.
21:14Sí, alimentos ricos en vitamina C, en carotenoides,
21:19en vitaminas, en minerales, en proteínas.
21:22Sí, son recursos que necesita nuestro sistema inmunológico
21:26y la fuerza del sistema inmunológico va por ahí.
21:29Fíjate, nosotros cuando nos piden un suplemento
21:34para reforzar el sistema inmunológico,
21:36nosotros siempre elegimos uno, que es la primera elección.
21:40Es el Inmunoplus.
21:42¿Por qué Inmunoplus es interesante?
21:45¿Por qué recomendamos Inmunoplus?
21:47Lucía, el Inmunoplus aporta un superalimento,
21:51que es el calostro.
21:53Es la primera secreción de los mamíferos,
21:55las primeras 72 horas.
21:57Importantísimo.
21:58Ese recién nacido viene de un ambiente como muy protegido
22:01dentro de la tripa de su madre.
22:03Ahí dentro del líquido agniótico, en la placenta,
22:06envueltito como si fuera un papel de celofán,
22:09donde poco contacto con tonterías.
22:11Nada más lo que pueda tener la madre,
22:13algunos microorganismos pueden llegar ahí.
22:15Pero del exterior, muy poquito.
22:18Por lo tanto, su sistema inmunológico,
22:20como no entra en contacto con nadie,
22:22sale muy crudimentario.
22:24Está desprotegido.
22:26Y los mamíferos tienen que conferirle protección.
22:29La madre lo que más quiere es al hijo,
22:31por lo tanto, esas 72 horas va allí,
22:34restos de las células, de las glándulas mamarias,
22:38de la leche, lleva una serie de nutrientes,
22:42inmunoglobulinas, enzimas, lleva muchas vitaminas,
22:46lleva muchos minerales, lleva proteínas.
22:48Hay un desgaste de la madre en esas 72 horas muy grande.
22:52Incluso el tejido mamario va transcurso a ese individuo
22:57que acaba de nacer.
22:59Ahí es donde recibe todas las vitaminas,
23:02recibe todos los minerales, recibe todos los aminoácidos,
23:06recibe también inmunoglobulinas, gangliócidos, enzimas,
23:10recibe una serie de recursos que en la dieta muchas veces
23:13no garantizamos ni el 20% de estos nutrientes
23:18para el sistema inmunológico.
23:19Por eso a nosotros nos interesa reforzar el sistema inmunológico
23:23con los nutrientes que necesitan.
23:25Y prioritariamente donde está, en ese calostro bovino,
23:28que es lo que incluimos aquí en el INMUNOPLUS.
23:30Por eso me dicen, pero ¿esto qué te da?
23:34¿Cómo trabaja esto?
23:35¿Esto te da más fuerza a la célula?
23:37A todo el sistema inmunológico,
23:39porque te está dando todos los recursos,
23:41los minerales estos que necesitas para reparar
23:44esas síntesis anómalas de proteína que hacen los virus
23:49cuando se apoderan de nuestras células.
23:51Entonces, revertir estos procesos depende de estos recursos
23:55que podemos encontrar en el calostro,
23:57reforzado con alzitaque.
23:59Alzitaque nos aporta betaglucanos.
24:01Los betaglucanos de alzitaque son muy interesantes
24:05para darle fuerza a esa segunda barrera de defensa
24:08que son los macrófagos.
24:09Pero también se comporta como un prebiótico potente.
24:12Y el 80% de las defensas la tenemos en el intestino.
24:16Entonces, ese efecto de tocar el intestino
24:19a través de los betaglucanos de alzitaque,
24:22que es un prebiótico muy potente,
24:24pues también hace ese refuerzo desde el punto de vista inmunológico.
24:27El tiempo de convalecencia, acortarlo,
24:31las personas que se enfrentan a los virus,
24:33los anticuerpos de las bacterias no son los mismos que los virus.
24:36Tienes que fabricar el interferón.
24:38Necesitas 7 o 10 días.
24:39Hay personas que esto les demora 20 días.
24:41Muchísimo.
24:42Pues la equinasia juega un papel interesantísimo ahí.
24:45Y buscar un efecto también antibiótico natural
24:47con el calostro, la semilla y el pomelo,
24:49esos son principios activos del inmunoplus.
24:52Por eso, para mí, es la primera elección
24:54cuando hablamos de refortalecer las defensas.
24:56Y otra de las formas que podemos proteger al organismo,
24:59y seguro que la conoces, es la actividad física.
25:01Siempre.
25:02Siempre.
25:03Un cuerpo fuerte combate mejor las infecciones y los virus
25:07y se recupera mejor.
25:09Y en eso, en la actividad física,
25:11la que más sabe en este programa
25:13es nuestra compañera Sofía Bal,
25:15que a ver qué nos propone hoy.
25:21Hola a todos, soy Sofía Bal
25:22y hoy vuelvo con una rutina de abdominales.
25:24Empezamos con las piernas en posición de mariposa
25:26y subimos y bajamos el cuerpo con ayuda de los brazos.
25:29Aquí iremos a tocar las puntas de los pies
25:31subiendo el cuerpo lo más recto posible
25:33y las rodillas estiradas.
25:35Nos quedamos boca arriba pero con las piernas estiradas
25:37y vamos a tocar los pies de forma rápida y dinámica.
25:40En esta misma posición vamos haciendo circulitos
25:43mientras subimos y bajamos las piernas.
25:45Es muy importante mantener las lumbares pegadas al suelo
25:47para no forzar demasiado la espalda
25:49y así trabajar más los abdominales.
25:51En este próximo, como vemos,
25:52intentamos alternar las piernas lo más rápido posible.
25:55Este simplemente mantenemos la posición en V
25:58y vamos a una plancha lateral
25:59manteniendo bien las caderas
26:01y subiendo una pierna y luego la otra.
26:04En la posición de V que estábamos antes
26:06vamos de un lado a otro rápidamente
26:08para trabajar los oblicuos.
26:09Volvemos a una plancha, esta vez frontal
26:11y vamos arriba y abajo con los codos
26:14intentando no mover demasiado las caderas.
26:16Aquí hacemos otra plancha, esta vez mirando hacia arriba
26:18y en esta misma posición vamos codo a rodilla contrario
26:21de forma dinámica.
26:22Y hasta aquí el vídeo de hoy.
26:23¡Hasta pronto!
26:25La presencia del colágeno en la composición de huesos,
26:28piel, ligamentos, cartílagos y tendones
26:31es imprescindible para frenar su deterioro.
26:34Sin embargo, a medida que envejecemos
26:36su producción se reduce.
26:38Colacel Antiox de Mundo Natural
26:41combina en una misma toma colágeno hidrolizado puro,
26:44antioxidantes, ácido hialurónico y vitamina C
26:47que contribuye a la formación normal de colágeno.
26:50Haz del tiempo tu gran aliado.
26:52Colacel Antiox.
26:56Y terminamos contándoles que a Mundo Natural
26:59Adrián, a todos los expertos, a todo el equipo
27:02les tienen a su disposición, por ejemplo,
27:04en ese teléfono de información IP 291-446-0000.
27:08También en las distintas parafarmacias,
27:10las físicas en Madrid, en Valencia, en Alicante,
27:13en las parafarmacias del Corte Inglés.
27:15Adrián, siempre en la web,
27:17en donde además tienes una pestañita de AOLED,
27:19en donde además tenemos todas las promociones,
27:21la aplicación móvil y en las redes sociales
27:24donde podemos informarnos que, por ejemplo,
27:26cada 15 días, esta es una que hemos elegido
27:29que era especial, por ejemplo, de octubre a noviembre,
27:32pero cada 15 días cambias las promociones
27:34y nos ofreces productos a muy buen precio.
27:37Y productos de temporada.
27:38Eso es.
27:39Normalmente muchos de los productos que hablamos
27:41en las diferentes épocas del año
27:43es esa rotación que tú puedes ver.
27:45En invierno, por ejemplo, hablamos más
27:48de los problemas articulares, del sistema inmunológico.
27:51Por eso las ofertas van más asociadas a esta situación.
27:55De cara al verano, por ejemplo, piernas cansadas,
27:58piernas hinchadas, la circulación, la piel,
28:00es más típico de las promociones.
28:02Entonces, el mensaje es que las promociones
28:05se ajustan a las mayores demandas de esa temporada.
28:09Por eso es muy interesante.
28:11Y cuando muchas veces yo hablo en los medios,
28:14en la radio, en la tele, de las promociones,
28:16yo lo primero que hago es entrar en la página web.
28:19Esa es la chismosa primero que yo controlo.
28:22Bueno, yo me informo por las redes,
28:23porque a mí el chivato de Instagram,
28:25de la aplicación móvil, a mí me salta.
28:27Ahora con la aplicación, la aplicación a mí me salva la vida
28:29porque automáticamente me salta la promoción
28:31el primer día que empieza.
28:33Y muchas veces la opción de la precompra
28:36de cualquier promoción que tengas acceso,
28:39pues es interesantísimo.
28:40Por lo tanto, hemos avanzado bastante.
28:43Bastante en el tema de la comunicación
28:45a través de las redes sociales,
28:46que es algo que hay que explotar y que sacarle más partido.
28:48Por lo tanto, descargar la aplicación,
28:50porque este nos va a decir qué promoción hay,
28:52qué descuento tenemos.
28:53Chivato fantástico.
28:54Y, como tú decías, el apartado de ofertas y Aulet.
28:56Y Aulet.
28:57Es lo más interesante,
28:58porque encuentras ahí cosmética natural,
29:01alimentación, suplementación.
29:02Y de todas las marcas.
29:03De todas las marcas.
29:04Eso es lo más interesante.
29:05No somos como un exclusivo en una sola marca.
29:08No, no, nos cuidáis de forma muy amplia
29:10y te tenemos que dar las gracias a ti y a todo tu equipo.
29:13Así que gracias.
29:14Con los consejos de hoy, por esas ofertas, esas promociones.
29:17Y gracias también a ustedes, porque nos tenemos que despedir.
29:20Pero volveremos, volveremos con más contenido,
29:23volveremos con más salud, con más Mundo Natural.
29:26Cuídense hasta entonces.
29:27Gracias.