Como acelerar o ‘pace’ na corrida? | VIVA BEM

Para quem curte correr, os benefícios para a saúde física e mental são enormes. No entanto, tem quem prefira fazer do esporte um hábito mais sério, como maratonas e o Saia do Sofá traz dicas para acelerar o ‘pace’ (traduzido do inglês, ritmo).

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