Des Hollandais Privés de Leurs Téléphones

Transcript

00:00Regardez ce que font ces hollandais.

00:13Ils sont à Amsterdam dans un lieu qui s'appelle le Offline Club.

00:16Le principe, tu te sépares de tes appareils digitaux quels qu'ils soient, téléphone, montre, ordinateur, quand tu rentres dedans,

00:21ça vaut environ 7 euros de l'heure et tu viens t'y ennuyer.

00:24Mais il y a plein de choses à disposition, des livres, des jeux de société, de quoi faire de la musique,

00:28de quoi cuisiner, de quoi jardiner.

00:30Et j'en ai déjà parlé sur ce compte là.

00:32Mais quand on a peur de l'ennui, c'est qu'on a peur des moments qui précèdent l'ennui.

00:36Où le cerveau va pas être alimenté et bombardé de stimulation.

00:40Celle qu'on ressent en permanence par les réseaux sociaux et qui provoque une addiction dans le circuit de la récompense.

00:45Parce que ça nous génère tout le temps de la dopamine.

00:47Quand le cerveau n'est plus sur-stimulé, il arrête pas de penser, il fait pas rien.

00:51Il va compenser et trouver des choses à faire.

00:53Soit de l'introspection, soit l'envie de partager avec les autres.

00:56Et certainement l'envie d'expérimenter.

00:58Faire de la cuisine, c'est pas forcément réussir la recette.

01:00Faire un instrument de musique, c'est pas forcément jouer comme un virtuose.

01:03Jardiner, c'est pas forcément réussir à faire son semi correctement.

01:06C'est essayer pour expérimenter, pour comprendre, pour apprendre.

01:09Ou juste pour vivre quelque chose avec d'autres personnes.

01:12Il n'y a pas besoin d'aller à Amsterdam et de payer 7€ de l'heure.

01:15Vous pouvez le faire chez vous.

01:16Vous décidez de passer 2h ou 3h offline en famille.

01:20Et vous voyez ce qui se passe.

01:22Ce serait un très bon temps d'ailleurs pour lire mon dernier livre sur l'attention.

01:25Il s'appelle Votre attention et votre super pouvoir.

01:27Il est disponible dans toutes les librairies.

01:28Je vous mets le lien dans la bio.

01:29Je m'appelle toujours Fabien Olicard.

01:30A très bientôt. Ciao !