Vous savez que j’ai essayé de me mettre au sport.
Quand j’ai arrêté de boire. Avant-hier ! Non hier ! Ah ben non, ce matin, en fait. Je me suis regardé et j’ e me suis dit t’as une tiete on diraut la lune. Bouge tin cul.
Quand j’ai arrêté de boire. Avant-hier ! Non hier ! Ah ben non, ce matin, en fait. Je me suis regardé et j’ e me suis dit t’as une tiete on diraut la lune. Bouge tin cul.
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AmusantTranscription
00:00 Et il arrive, Zef est avec nous ce matin, bonjour Zef !
00:03 Bonjour bonjour !
00:04 Je viens choisir la musique, c'est le style !
00:06 Avec nous ce matin, le best du rire, c'est sur France Benoît et c'est Zef !
00:10 Quoi de neuf Zef ?
00:11 Eh bien vous savez que j'ai essayé de me mettre au sport quand j'ai arrêté de boire,
00:16 avant hier, euh non, hier, ah bah non ce matin en fait !
00:20 Ce matin je me suis regardé et je me suis dit "T'as une tchête, on dirait où la lune,
00:24 bouge t'as un cul !"
00:25 Donc j'ai décidé de me mettre au sport, enfin dans la journée, on verra ce soir.
00:29 Mais on a raison de se mettre au sport, parce qu'au vu des événements à l'est de l'Europe,
00:33 l'avancée des Russes et le conflit à Gaza, ça se rapproche.
00:35 Et au cas où je conseille à tout le monde d'être affûté physiquement, de pouvoir
00:39 se barrer en courant le plus loin et le plus vite possible !
00:42 Après je sais pas si c'est dans le plan du gouvernement d'encourager le seigneur,
00:46 parce que je suis un seigneur, à se mettre au sport, parce que si on commence à vivre
00:50 sainement, vraiment, à arrêter de boire, de fumer, de faire ses 10 000 pas par jour,
00:53 peser sa nourriture, éviter les graisses saturées, on risque de vivre de plus en plus vieux,
00:58 et ça va pas arranger le déficit de la caisse des retraites.
01:01 Parce qu'il n'y a rien de pire qu'un vieux en pleine forme, parce qu'un vieux kakoshi
01:05 pas en forme physiquement, avant quand il commençait à tenir un discours de vieux
01:08 con de boomer, on pouvait s'éloigner, mais maintenant il te suit, avec ses godesses de
01:13 marche, sa polaire Quechua et ses bâtons de marche nordiques.
01:16 D'autant qu'on prend de l'avance, parce que de plus en plus on se parle de se mettre
01:19 à la vie saine, faire du yoga, de la méditation de pleine conscience, du sport.
01:24 Ils vont se retrouver en 2063 avec des papys et des mamies en méga-forme et super-fit
01:29 qui pourront regarder sans un gramme de cholestérol la planète prendre feu ! Voilà ! C'est juste
01:35 pour qu'ils se demandent si ça vaut vraiment le coup.
01:36 Et en plus complètement sombres, ils n'auront jamais bu une goutte d'alcool de leur vie.
01:41 Alors que c'est mieux des fois un papy bourré, il finit par s'endormir.
01:44 Et plus tard le vieux ne se cachera plus pour courir.
01:47 T'façon parce que le sport peut devenir une addiction.
01:49 Quand je parle le matin, moi je vois des mecs courir à 4h30 avec une lampe frontale.
01:53 Ça veut dire qu'il s'est levé à 4h, il s'assoit devant son bol de céréales complètes
01:57 avec de la poudre de blanc d'œuf dedans et 3 myrtilles, et soudain il se dit "bon
02:00 allez, je m'enlève les doigts du derche".
02:02 C'est une position de yoga pour le petit-déjeuner, les doigts du derche.
02:04 Et je vais courir.
02:05 Avant c'était les accro-cracks qui faisaient ça pour aller voir leur dealer.
02:08 Maintenant c'est juste des mecs accro-running.
02:10 Alors les gens deviennent amoureux de leur propre corps.
02:13 S'il n'en est qu'à regarder sur Instagram les selfies de mecs pour montrer leurs abdos.
02:16 Je suis tellement beau que je veux une photo de moi dans mon téléphone.
02:19 Il n'y a pas assez de miroirs chez lui.
02:21 Et puis après il ne les montre pas forcément.
02:22 Il les publie sur Insta et il met un gemme en dessous pour vous dire s'il s'aime.
02:27 Et les filles en pantalon de yoga qui se filment en train de faire des squats.
02:29 Et quand tu fais des squats, tu as intérêt à avoir mangé sainement avant.
02:33 Genre pas des aliments qui fermentent.
02:35 Parce qu'à la fin de la position, on est un peu ouvert d'esprit et si tu n'es pas
02:38 concentré, tout peut arriver.
02:40 C'est vrai ? Vous avez testé j'ai l'impression.
02:43 Zef, merci beaucoup.
02:45 On vous retrouve tout à l'heure à 11h pour le jeu.
02:47 Et dans une minute, 8h, l'actualité avec Pascal Thiebold.
02:50 Qui fait du sport Pascal ?
02:52 Très très très peu.
02:54 D'accord.