La fórmula 10-3-2-1-0 es todo lo que necesita tu organismo para dormir mejor y ser más productivo

Nos han vendido que levantarse a las 5 de la mañana es el mejor truco de productividad. La ciencia no opina lo mismo

Si quieres ganar horas al día, acepta la paradoja de la productividad

La regla de los 90 minutos parece el sueño húmedo de los perezosos, pero es el truco científico para disparar la productividad

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Las personas más productivas del mundo pueden responder “sí” a estas preguntas. Es su secreto para concentrarse en el trabajo

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Soy experto en felicidad y la gente más feliz y satisfecha tiene este rasgo en común

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Las personas con más éxito pueden responder “sí” de forma sincera a esta pregunta. Si tú también vas por buen camino

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Si has logrado estas seis cosas, tienes más éxito que la mayoría. Y puede que también más felicidad