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00:00 Reprenez goût à vous habiller, acheter de la jolie lingerie, d'arriver au bureau avec une lingerie de feu
00:06 et personne ne le sait mais ça vous fait plaisir à vous.
00:09 Massez-vous, touchez vos corps, épilez-vous si vous avez envie, prenez-vous en photo à poil,
00:15 gardez des albums secrets pour vous, mais simplement reconnectez avec la femme que vous êtes,
00:20 quelle qu'elle soit, quel que soit son âge, son apparence physique,
00:25 je vous donne ce conseil, même si vous avez 80 balais,
00:29 vous êtes belle, il n'y a aucun doute là-dessus, il est temps que vous le sachiez.
00:33 Moi j'ai eu deux grossesses à 10 ans d'intervalle,
00:36 pour la deuxième j'avais presque 40 ans, j'ai pris beaucoup de poids que je n'ai pas réussi à perdre
00:40 et là j'ai été complètement déstabilisée, moi qui avais fait un métier d'image,
00:45 moi qui n'avais jamais eu de problème de poids auparavant,
00:48 je me retrouve dans un corps que je ne connais pas,
00:50 je n'ai plus envie de sortir, je n'ai pas envie de rencontrer des gens,
00:53 je n'ai pas envie qu'on me voit dans cet état et malgré les encouragements
00:58 de mes amis, de ma famille et des gens qui m'entourent,
01:03 il n'y a rien à faire, je suis complètement enfermée,
01:06 paralysée dans ce corps que je ne reconnais plus.
01:09 Et ça a été un long cheminement, l'immense bonheur d'avoir un bébé confronté à la
01:15 tristesse infinie de ce corps qu'on ne reconnaît pas,
01:18 je parle pour mon expérience mais je sais qu'il y a d'autres femmes à qui c'est arrivé.
01:22 La culpabilité, on est là, on se dit "mais attends, tu viens de donner la vie,
01:26 c'est ce que tu attendais, moi j'ai eu des difficultés à avoir ce deuxième enfant,
01:31 je n'avais pas le droit de me plaindre".
01:33 Donc il y a ce choc un peu des sentiments,
01:37 "laisse-toi le temps, donne-toi le temps, mais tu viens d'accoucher".
01:40 Mais si moi je ne suis pas bien à ce moment-là,
01:42 je n'ai presque pas envie qu'on me dise ça,
01:45 je n'ai pas envie qu'on me dise de me donner le temps,
01:47 moi je me vois dans la glace tous les matins, le temps est long,
01:50 je veux le récupérer ce corps en fait, ou cette apparence.
01:54 Bon, fin d'année, je n'ai jamais récupéré ce fameux corps que j'avais avant
02:00 et je me porte très bien.
02:01 Tu as le droit de ne pas te sentir bien,
02:03 tu as le droit de vouloir perdre du poids,
02:05 tu as le droit de vouloir recommencer à être une femme.
02:07 Et maintenant je suis hyper épanouie telle que je suis,
02:10 même si ce n'est pas effectible et que j'en vis encore de plein de choses.
02:13 Je pense que le regard qu'on porte sur son corps, il dure toute une vie,
02:17 c'est un cheminement de femmes de toute une vie.
02:21 Il y a la période adolescente où on se cherche, où on se compare,
02:24 il y a la vingtaine qui est censée être la fleur de l'âge
02:26 mais pas forcément pour tout le monde.
02:29 Et puis il y a l'arrivée des enfants et les bouleversements
02:31 que ça occasionne sur le corps des femmes.
02:33 Et je pense qu'il y a un questionnement, une remise en question,
02:36 un reflet dans le miroir permanent et un regard que la société porte sur soi.
02:40 Mais je pense que le regard le plus assassin à mon sens,
02:43 c'est celui que soi-même on porte sur soi.
02:45 On sait qu'il y a toute une mouvance, tout un mouvement qui est très chouette,
02:50 qui est le body-positivisme, mais qui à mon sens aujourd'hui,
02:53 commence à trouver ses limites et finalement devient culpabilisant pour les femmes.
03:00 À force d'être à la fois abreuvée d'images de nanas parfaites sur les réseaux sociaux
03:06 et d'avoir ce discours de body-positivisme,
03:08 il faut s'accepter avec ses rondeurs, il ne faut pas faire de chirurgie esthétique,
03:12 on est bien telle qu'on est.
03:13 Je pense que les femmes sont assez perdues aujourd'hui.
03:16 Et moi je prône simplement le fait de placer le curseur de son exigence vis-à-vis de soi
03:22 et de sa beauté exactement où on veut.
03:24 Je ne suis pas en train de vous dire "ne faites pas de rééquilibrage alimentaire,
03:28 ne faites pas de sport, arrêtez de vous épiler".
03:31 Je ne leur dis pas ça, je ne leur dis rien du tout d'ailleurs.
03:34 Je leur dis simplement "faites ce qui vous fait envie à cet instant T".
03:39 Je pense qu'il faut aider toutes les femmes à aspirer à une espèce de sérénité.
03:44 Regardons-nous dans la glace, massons-nous, touchons nos corps,
03:48 faisons des brushes, mettons la musique à fond,
03:52 faisons des essayages avec les copines,
03:54 comme à l'époque, comme quand on avait 15 ans et que finalement,
03:57 on était insouciants, l'air de rien.
03:59 [SILENCE]