أساليب التعامل مع آليات الدفاع النفسي

تتحدث المعالجة النفسية لينة عاشور في هذا الفيديو حول أساليب التعامل مع آليات الدفاع النفسي، وتوضح أنَّ هذه الآليات في الغالب يكون أثرها سلبي على الشخص في حال الفرط في استخدامها، إذ أنَّها تهرب من المسؤولية خاصة الآليات الأولية والفطرية منها، وتشير إلى أنَّ هناك طرق يمكن أن يتجه لها المرء كي يقلل من أثر آليات الدفاع غير الناضجة، من هذه الطرق تعزيز الحس بالمسؤولية مثل تعلم أساليب حل المشكلات واتخاذ القرارات، كما يجب أن يمنح المرء لنفسه وقت كافي ليعتني بحالته الجسدية والنفسية على حد سواء، وتنوه إلى أهمية الحديث مع المعالج النفسي كي يتمكن من المساعد في التعرف على النفس.

للمزيد من المعلومات تجدونها على موسوعة وزي وزي: https://weziwezi.com/

تابعونا على :
فيسبوك https://www.facebook.com/weziwezi.web/
تويتر https://twitter.com/weziwezi_web
جوجل + https://plus.google.com/11805380842645876350