आम या पपीता खाने में क्या है ज्यादा फायदेमंद | Boldsky

Mango is one of the most consumed fruits in the summer season. However, apart from mango, people also like to eat papaya. The specialty of papaya is that it is available in every season and hence it is consumed throughout the year. It is seen that most of the people consider the nutritional value of both papaya and mango to be the same and hence they feel that consuming either one is enough for them.

गर्मी के मौसम में आम सबसे अधिक खाए जाने वाले फलों में से एक है। हालांकि, आम के अलावा लोग पपीता खाना भी काफी पसंद करते हैं। पपीते की खासियत यह होती है कि यह हर मौसम में अवेलेबल होता है और इसलिए इसकी खपत सालभर तक होती है। यह देखने में आता है कि अधिकतर लोग पपीता और आम दोनों के पोषक तत्वों को एकसमान समझते हैं और इसलिए उन्हें लगता है कि किसी एक का सेवन करना भी उनके लिए पयार्प्त है।

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