• 7 years ago
استمتعي بساندوتش برجر صحي وخفيف بسعرات حرارية قليلة مع وصفة دكتور مي ضياء الدين

المقادير:
نص كيلو صدور رومي مفروم
جزرة مبشورة
ملعة ثوم مفروم
ملعقة صغيرة صوص باربكيو
ملعقة كبيرة شوفان

التوابل:
ملح
فلفل
بابريكا
زنجبيل
زعتر

Recommended

1:32
I
Up next
أسهل طريقة لعمل برجر بحشو الجبن مع صوص البصل المكرمل |cheese stuffed burger recipe
SuperMama
2:35
طريقة تحضير برجر اللحم في المنزل
Layalina - ليالينا
1:16
طريقة عمل مكرونة بولونيز | Pasta Bolognese Recipe
SuperMama
2:12
مقبلات لبنانية" كبدة دجاج بدبس الرمان-سجق بدبس الرمان"| مع منار هشام
SuperMama
4:40
5 أكلات سهلة وسريعة التحضير" كبدة-فطيرة الطاسة-دجاج بصوص المشروم-توست مقلي-كفتة بصوص الطحينة"
SuperMama
1:01
طريقة عمل رول الأومليت بجبنة الفيتا بالفيديو
Layalina Yummy - ليالينا يمي
22:43
طريقة عمل مقلوبة الدجاج مع الشيف فيفيان
TeN TV - قناة تن الفضائية
1:00
طريقة عمل تارت الدجاج بالبف باستري بالفيديو
Layalina Yummy - ليالينا يمي
17:49
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والوايت صوص مع الشيف فيفيان
TeN TV - قناة تن الفضائية
1:31
سلطة سيزر
Layalina - ليالينا
1:00
سلطة الأفوكادو بالجمبري
Layalina Yummy - ليالينا يمي
20:32
طريقة عمل كرات اللحم بصوص المشروم مع الشيف فيفان فريد
TeN TV - قناة تن الفضائية
33:18
طريقة عمل برجر بيف مع الشيف فيفيان
TeN TV - قناة تن الفضائية
13:50
طريقة عمل كرات الكفتة بالمكرونة و الجبن مع الشيف فيفيان
TeN TV - قناة تن الفضائية
54:17
أخر طعامه: كورن بلو ـ سلطة الفراخ ـ برجر فول الصويا
قناة التحرير - Al Tahrir Tv
1:26
طريقة عمل مكرونة بالبشاميل لايت ( 190 سعر حراري) | low-fat bechamel pasta
SuperMama
0:48
طريقة عمل حمص الشام | Hummus AL Sham (Halabisa - Chickpea soup) Recipe
SuperMama
52:03
كل يوم أكلة| طريقة عمل مخلل المانجو وبتر تشيكن الهندي
TeN TV - قناة تن الفضائية
0:45
سيخ الشيش طاووق اللبناني علي اصوله و بالسر اللي بيخلي طعمه مختلف عن اي شيش طاووق تاني . المكونات صدور دجاج مقطعة مكعبات فلفل احمر مشوي ملح و فلفل و بابريكا مدخنة ٤ فصوص توم معلقتين زبادي زيت عصر لمونة عيش لبناني (
Tasty Club
1:44
طريقة لف الكبة المشوية بالفيديو
Layalina Yummy - ليالينا يمي
4:13
وصفات بحشوة الجبنة" فطيرة الطاسة-طريقة عمل برجر بحشوة الجبن-كفتة بالجبن-أصابع الجلاش المقلية"
SuperMama
1:44
طريقة عمل البرجر في البيت على طريقة المطاعم | How to make burger at home | ديليفري بيتي
SuperMama
2:07
أسهل طريقة لعمل مكرونة بالبشاميل| أسرار الحصول على مكرونة بشاميل بقوام متماسك | سر الوصفة
SuperMama
1:30
ستربس بالبافلو صوص -صدور دجاج - دقيق - صوص البافلو - زيت - ملح ، فلفل ، شطه - رانش صوص للتقديم #cooking #recipes #recipe
Tasty Club
1:00
طريقة عمل مندي الدجاج بالفرن
Layalina Yummy - ليالينا يمي