Veien til Helse

Bøying av korsryggen - Veien til Helse

Sideveis-saks - Veien til Helse

Lave knebøy - Veien til Helse

Lave knebøy med vekter - Veien til Helse

Baklengs utfall med vekter - Veien til Helse

Utfall forover - Veien til Helse

Bro på ett ben - Veien til Helse

Utfall med vekter, armene opp - Veien til Helse

Baklengs utfall, armene over hodet - Veien til Helse

Utfall, armene opp - Veien til Helse

Leggløft - Veien til Helse

Pullups - Veien til Helse

Baklengs utfall med hendene bak hodet - Veien til Helse

Utfall med hendene bak hodet - Veien til Helse

3-punkts utfall - Veien til Helse

Løfte dødvekt på ett ben - Veien til Helse

Gående utfall med vekter - Veien til Helse

Dynamiske knebøy - Veien til Helse

Raske knebøy - Veien til Helse

Knebøy, et ben forover og et bakover - Veien til Helse

Sakse-knebøy - Veien til Helse

Bølge-knebøy - Veien til Helse

Gående utfall - Veien til Helse

90-graders knebøy - Veien til Helse

Ben-sirkler utover - Veien til Helse

Ben-sirkler innover - Veien til Helse

Legg-løft i 3 vikler - Veien til Helse

Bro - Veien til Helse

Knebøy med en stol - Veien til Helse

Diamant-armhevinger - Veien til Helse