メインコンテンツにスキップフッターにスキップ
スポーツライフ

スポーツライフ

@SupootsuRaifu
79 フォロワー
スポーツやエクササイズ、運動選手の健康と幸せ感に特化したブログ。
動画プレイリスト
0:33
サイドシザース - スポーツライフ
2020/1/21
0:31
ロースクワット - スポーツライフ
2020/1/21
0:33
ウエイトを使ったロースクワット - スポーツライフ
2020/1/20
0:34
ウエイトを使ったランジ（後方）- スポーツライフ
2020/1/20
0:34
ランジ（前方）- スポーツライフ
2020/1/17
0:34
片足ブリッジ - スポーツライフ
2020/1/17
0:34
腕を上げた状態でのランジ（ウエイトあり）- スポーツライフ
2020/1/16
0:33
手を頭より上にあげた状態でのバックランジ - スポーツライフ
2020/1/16
0:30
腕を上げた状態でのランジ - スポーツライフ
2020/1/16
0:34
ウエイトを使った片足カーフレイズ - スポーツライフ
2020/1/16
0:36
懸垂 - スポーツライフ
2020/1/15
0:37
手を頭の後ろに回してのバックランジ - スポーツライフ
2020/1/15
0:30
手を頭の後ろに回したランジ - スポーツライフ
2020/1/13
0:32
３点ランジ - スポーツライフ
2020/1/13
0:34
片足デッドリフト - スポーツライフ
2020/1/11
0:30
ウエイトを使ったウォーキングランジ - スポーツライフ
2020/1/11
0:33
片足カーフレイズ - スポーツライフ
2020/1/9
0:31
ダイナミックスクワット - スポーツライフ
2020/1/9
0:30
スピードスクワット - スポーツライフ
2020/1/8
0:33
前方と後方へ片足ランジ - スポーツライフ
2020/1/8
0:32
プリエスクワット - スポーツライフ
2020/1/7
0:31
ウェーブスクワット - スポーツライフ
2020/1/7
0:36
ウォーキングランジ - スポーツライフ
2020/1/7
0:31
垂直スクワット - スポーツライフ
2020/1/7
0:33
外向きレッグサークル - スポーツライフ
2020/1/3
0:30
内向きレッグサークル - スポーツライフ
2020/1/3
0:31
３つの角度のカーフレイズ - スポーツライフ
2020/1/2
0:33
ブリッジ - スポーツライフ
2020/1/2
0:32
椅子を使ったスクワット - スポーツライフ
2019/12/30
0:31
ダイアモンドプッシュアップ - スポーツライフ
2019/12/30
1234