Chef Valentin
@chefvalentin
#RECETTE - Ravioles, épinards et brocciu !
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J'ai testé le BODY PUMP chez Energie Forme !
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LES 4 BONS REFLEXES AVANT DE FAIRE DU SPORT
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RENFORCEMENT DES ABDOS: Mon exercice super simple !
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LA POITRINE EN 3 POINTS !
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HUITRES GRATINEES : Ma recette de chef pour le nouvel an !
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Gâteau de crêpes ALLÉGÉ spécial CHANDELEUR
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Recette de KEBAB healthy avec LES DEGUNS !
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Ma recette de RISOTTO CRÉMEUX AU PARMESAN SUPER FACILE à réaliser !
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Légumes anciens façon Valentin !
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LA BÛCHE DE NOËL SANS GLUTEN : Mon dessert allégé pour les fêtes !
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Blanquette de veau !
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Salade de clémentines, mousse de mangues!
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SALADE THAI: fenouil, mangue et crevettes !
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CHUTNEY de mangues/poires/ananas: Mon alternative au KETCHUP !
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LE VELOUTE DE CHATAIGNES : ma recette pour les fêtes !
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EXERCICE POUR GALBER LES CUISSES: SQUAT SUMO
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VACHERIN EXPRESS : ma recette allégée !
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EXERCICE DE RESPIRATION POUR DIMINUER LE STRESS
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Recette facile et rapide: l' OMELETTE au Comté !
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Recette des endives au jambon SANS matière grasse
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La ROULADE PILATES : exercice de bien-être et de renforcement musculaire
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Entrée healthy et originale : la salade d'automne au KALE
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Enchainements d'exercices pour EVITER les CRAMPES !
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Enchainements d'exercices sportifs (SPORT INDOOR)
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Recette d'automne: le cappuccino de BUTTERNUT pour toute la famille !
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Exercices pour travailler vos TRICEPS
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Recette facile du TAGINE de légumes au poulet
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Muscler vos mollets…C’est possible !
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