Sandwich healthy sans farine - Dbara khef lef 3 - ep 70
سوندويش صحي من غير فرينة - دبارة خف لف 3 - الحلقة 70
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AmusantTranscription
00:00Bonjour et c'est steril, je vous ai re-suivi dans une nouvelle vidéo vidéo de ce soir au mois
00:06J'ai eu le coeur maintenant en avant d'envoyer ce soir au mois
00:08J'ai eu l'impression de savoir comment j'ai eu l'impression que j'ai eu l'impression d'octrine
00:11Mais je pense que j'ai eu le coeur
00:14Je pense que c'est leui de la parfa et le coûtant de l'aise
00:18Comme le temps la même échec si j'ai eu le test la téléphone
00:20Je suis là, je suis là, je suis là, a te donder ma chaîne
00:22J'ai mis simplement sur la прокation sur le site, sur Instagram ou Facebook
00:25D'aise que j'ai eu le mec à vous remécier
00:27Mais même si nous restons dans le temps, les liéquins, les liéquins et les réunions, les réunions et les épaules, les épaules, les épaules, les épaules, les épaules, les épaules, les épaules, les épaules.
00:47J'ai trouvé un épaules, mais il n'y a pas d'air, mais il n'y a pas d'air.
00:54Pour la vérité, j'ai des tic-toc et instagram, j'ai apprécié, ou bien sûr, des choses qui m'apprécient avec toi.
01:04Dans ma vie, je n'ai pas besoin de mouké, ou je n'ai pas besoin de mouké,
01:08ce que j'ai mis à mettre dans le choumage et avec le choumage,
01:11c'est un sandwich, je n'ai pas besoin de mouké.
01:14Donc, cette fille, comment elle a fait ?
01:16Déjà, cette vidéo a fait 6,4 millions de vues.
01:20Qu'est-ce que elle a fait cette fille ?
01:21Alors, comment on va mettre cette vidéo ?
01:23Le... j'ai pris la ronde pour le choumage blanc,
01:27j'appréitait en 14 ans et avec une caté-marine,
01:30j'ai mis à la bouche de tort et j'ai pris des pambes,
01:31J'ai mis à les pambes, de chorégoutes,
01:33dans les pambes, et tout les pécets et les petites pambes de trousse.
01:37Puis, j'ai misé à cette vidéo ou ajouté en plus,
01:40Puis, j'ai misé à la cuisine en plus de choumage,
01:42J'ai mis à la main jambon, j'ai mis à la bambine,
01:44j'ai mis à la cuisine de pambes, j'ai mis à la cuisine et j'ai mis à la cuisine.
01:48Alors, cette recette devrait prendre une erreur.
01:50J'ai mis à la cuisine dans la cuisine en bref.
01:53et maintenant on va vous mettre la recette
01:55YOLI !
02:00J'ai pris un blanc blanc
02:02et j'ai ajouté le jus
02:04J'ai ajouté le jus
02:06et un peu plus de chien
02:07et avec le jus de courge
02:09ou le jus de tournesol
02:11et dans le toping
02:13on va prendre le jus
02:15avec la tomate
02:17et le jus de maïonnais
02:19et la fumée
02:21J'ai fait le sandwich
02:22j'ai mangé
02:25J'ai créé
02:28J'ai ajouté le jus
02:30Et on s'asouté le platule
02:32J'ai aussi le jus
02:34Ensuite, le jus de Sanb Tout
02:36J'ai ajouté le jus
02:38J'ai ajouté le jus
02:40J'ai aggiusté
02:42J'ai bâmé
02:46угé
02:52nous allons ajouter des goutes
02:58et nous allons A ajouter 150 Nm
03:01nous allons prendre en arrière
03:05l'el-écte de 200 g et votre goutte
03:13l'el-écte de 3K
03:18cette deuxième
03:20Après la sauce...
03:23Pour plus d'une de l'huipsis
03:25Pour plus d'une de la sauce
03:26Nous avons aussi de l'huipsis
03:28différents
03:29Et pour plus d'une de la sauce
03:30Pour plus d'une de l'huipsis
03:33Pour plus de l'huipsis
03:34L'huipsis
03:36Pour plus d'une de la sauce
03:38D'une de l'huipsis
03:40Les deux
03:40Il est de la sauce
03:42Le tic-toc
03:50on est un peu comme ça
03:52pour nous faire une faise comme le pat
03:54et celle qui nous faisons comme un sandwich
03:56donc nous allons prendre
03:58le four est en plus de 180 degrés
04:00pour nous mettre le platô
04:02et mettre le papier cuisson
04:04pour mettre la préparation dans le dosis
04:06et mettre le platô
04:08et mettre le papier cuisson
04:10normalement, je ne l'ai pas peur
04:12ici, j'ai un peu de la courge
04:14pour nous mettre
04:16et mettre
04:18et mettre le papier cuisson
04:20et mettre le papier cuisson
04:22et mettre le papier cuisson
04:24et mettre le papier cuisson
04:26et mettre le papier cuisson
04:28c'est ce que nous faisons
04:30pour mettre le four
04:32sur 180 degrés, 15 minutes
04:34après 10 dix
04:36je l'ai fait le four
04:38on a fait
04:40comme nous avons fait le four
04:42donc on a fait le four
04:44on a fait le four
04:46la씨
04:48je on l'a fait
04:57le la souche
04:59je m'aIS
05:00la partie
05:01la souche
05:02la одну
05:04C'est ce qui est ma partenaire pour leょ
05:10pour la finir
05:12ce n'est pas mieux
05:13on a la finir
05:14pour l'amuser
05:15ceci
05:15pour la finir
05:16C'est cool
05:18c'est bon
05:19C'est bien
05:22ça
05:24j'ai cité
05:26on dirais
05:28on dirais
05:29qu'est-ce qui est
05:30pas
05:31avec
05:32un petit
05:33ceci
05:34On mette au premier la maïonaise.
05:39J'ai dit le maïonaise la réelle.
05:41Et je n'ai pas vu la maïonaise.
05:45Le maïonaise très légère.
05:49Donc on peut dire qu'il y a une chose aélusive et la chose à l'éclair.
05:55Pour l'utiliser le maïonaise légère.
05:57On met en barre.
05:59Maïonaise.
06:01Dans le sandwich.
06:03on ajoute les jambon
06:11et on ajoute les rizins
06:13on ne peut pas avoir besoin de la nourriture
06:15on ajoute les salades
06:21on ajoute les tomtons
06:25on ajoute les rizins
06:27on ajoute les rizins
06:29et les autres
06:31on ajoute les tramelles
06:33on ajoute les matins
06:35on ajoute les grédiens
06:37on ajoute les rizins
06:39j'ai ajoute les rizins
06:41voir ce qu'il on va en produces
06:43c'est pas un salade
06:45donc on ajoute les rizins
06:47on ajoute le sandwich
06:49et j'en servirla
06:57ça va
06:59ou pas le sandwich ?
07:02hum ire
07:05et j'ai l'ai fait du sandwich
07:07et j'aime le sandwich
07:09et tu entends avec ta d una vie
07:10j'ai tu actions
07:13et tu te rejoins
07:14en faisant, pas plaisir
07:15mais tu ne fais pas d'agick
07:15tu entends avec la maison
07:17j'ai tu entends avec ta
07:17bientôt
07:19tu ne n'en take rien
07:20la maison
07:21tu n'en tends avec ta
07:22et tu ne fais avec ta
07:24tu t'en tends avec ta
07:25ici
07:25si tu n'as pas encore
07:26la petite fille
07:27Donc ici, pour que ce soit un peu, comment on va faire ici ?
07:30Ici on va prendre papier cuisson et pour le faire avec le sandwich,
07:33on va mettre en place, on va mettre en place,
07:36on va mettre en place en papier cuisson.
07:38On va mettre en place, on va mettre en place,
07:41on va mettre en place, et on va mettre en place.
07:45Pourquoi ?
07:46C'est comme ça, on va mettre en place avec le lunchbox et on va mettre en place.
07:50Et on va mettre en place un autre chose.
07:52Cette astuce est toujours en place dans les sandwichs.
07:55C'est mal-de-mine, on va mettre en place.
07:58C'est quoi ?
07:59C'est du bien-de-mine, rien à la pollution.
08:01Bien le animated.
08:02Ou alors, à la llion de chambla,
08:04on va mettre en place.
08:05Normalement, on peut mettre au bas,
08:06donc on va mettre en place d'un papier cuisson.
08:08Alors, on va mettre en place.
08:10En "-nex pour voir les texture.
08:11Des choses que j'ai au bas,
08:13et au bon temps, ils ne refaitent pas.
08:15On va mettre en place.
08:17Mais on va mettre leclat.
08:19On va mettre en place.
08:20Les prises en place,
08:22on va mettre en place.
08:23Nous allons passer ici et nous allons passer dans le zool.
08:28Nous allons vous donner le sanduil.
08:33Comment vous faites ?
08:35Qu'est-ce que vous faites ?
08:37Qu'est-ce qu'est-ce que vous faites ?
08:39Bien, c'est l'évole de l'évole.
08:41C'est l'évole de l'évole.
08:43C'est l'évole de l'évole.
08:45J'ai fait l'évole de l'évole.
08:47Mais j'ai dit que j'ai ajouté un peu.
08:50J'ai étudié la chose de la cuisine pour le fondre.
08:56J'ai éclité le fondre en effet,
08:59C'est l'évole de l'évole.
09:01C'est bien sûr.
09:06J'ai pris un plastique blanc pour l'évole.
09:08Ah, j'ai prémarie.
09:10C'est l'évole du nom.
09:12J'ai pris l'évole de la cuisine.
09:14Il y a fil de sunshine.
09:17Pour l'évole de la cuisine,
09:19On peut prendre les cheveux, avec le pils, les tomates et les maïnaise.
09:24Et les jambons, les fumées.
09:27Ça a l'air un peu.
09:29C'est génial.
09:30C'est bien pour moi.
09:31C'est génial.
09:32C'est génial.
09:33C'est génial.
09:34C'est génial.
09:36C'est génial.
09:37C'est génial.
09:38C'est génial.
09:39C'est génial.
09:40C'est génial.
09:41Et encore une chose qui vous permet de faire ça.
09:43C'est génial.
09:44Ce qui est devenu un peu plus de choses.
09:46C'est génial.
09:47vous les essais que vous devriez de votre vie
09:49et vous apprendrez à votre travail
09:51et vous avez des détails
09:53vous pouvez comprenez votre soif
09:55vous pouvez vous donc
09:57vous c pleasurez-vous
09:59avec le temps
10:01vous venez
10:03vous avez
10:05vous avez des neufs
10:07avec les enfants
10:09on a l'aise
10:12tous les jours
10:13vous pouvez faire des choses
10:15ou pas de nourriture ou pas de nourriture
10:17en faisant du maquillage
10:19ou pas de nourriture
10:21ou pas de nourriture
10:23et de nourriture
10:25en temps de santé
10:27et de la santé
10:29tout le reste
10:31pour la fin
10:33pour nous
10:34pour nous
10:35le fondre
10:37c'est le fondre
10:39c'est un peu
10:41que l'apport
10:43C'est bon, c'est bon, c'est bon.
11:13il est le命 fulfilled
11:19et cette personne en disque, va s'amuser par raté
11:21et on mélodie la !
11:23pour cette personne, comme ça,
11:25c'est un peu plus facile
11:28c'est comme la pâte
11:30pour mettre en more like this
11:33c'est une façon à mettre
11:35c'est assez facile
11:37pour faire une pesto
11:38on s'en av Assez qu'il soit
11:39ici, en arrivant, on remplit
11:41avec eux
11:42c'est une chose de plus en plus
11:44pour la fin de la fin
11:46et dans le temps, on voulait enlever le muscle
11:48pour le recette
11:50pour la fin de la fin
11:52c'est pas ça ?
11:54on a l'a dit
11:56donc comment vous avez vu la vidéo ?
11:58comment vous avez fait la vidéo ?
12:00j'ai essayé de vous mettre la vidéo
12:02je ne vous laissez vous dire
12:04sur Facebook
12:06ou Instagram
12:08j'ai essayé de vous mettre la vidéo
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