Lavor esclarece que inteligência emocional não se resume a um estado constante de bem-estar ou positividade tóxica. Ele desmistifica a ideia de que é preciso estar sempre bem ou ver o lado bom de tudo.
Categoria
🗞
NotíciasTranscrição
00:00No quadro de hoje nós vamos falar um pouquinho sobre a inteligência emocional.
00:05E antes de qualquer coisa, eu gostaria de desmistificar algumas coisas que as pessoas falam
00:11sobre o que é inteligência emocional e, na verdade, não é.
00:15Inteligência emocional, primeiramente, não é você se sentir bem.
00:19Não tem nada a ver você, em todo momento, se sentir bem.
00:23Sabe aquela positividade tóxica, muitas vezes pregada pela sociedade pós-moderna?
00:29Nada a ver. Outra coisa, a inteligência emocional é enxergar o lado bom das coisas.
00:35Também não é.
00:37Então vamos aprender, então, o que seria essa inteligência emocional.
00:43Inteligência emocional, portanto, é um processo de consciência
00:47para que eu possa compreender que nem tudo o que eu sinto
00:52deve gerar uma reação desproporcional ou fora de contexto.
00:59Isso é inteligência emocional.
01:01Em outras palavras, eu estou admitindo que todas as emoções, elas são importantes.
01:07Por exemplo, se eu tenho raiva, a raiva vai me servir para eu tirar algumas conclusões sobre mim mesmo,
01:15que eu sou uma pessoa que devo ter limites.
01:18Outra coisa, a questão do tédio.
01:22Muitas vezes, atualmente, as pessoas pensam que precisam produzir o tempo todo.
01:27Mas eu também preciso de tédio e preciso viver esses momentos sem nenhuma culpa.
01:33Outra coisa, a questão do luto.
01:36Não sendo exagerado, não me levando a uma depressão, a algo mais profundo,
01:42o luto também é algo importante para eu saber que algumas coisas, elas foram importantes para mim.
01:49E eu me refiro a luto de uma forma geral, seja ele, você perder um ente querido,
01:54seja também o luto de você viver cenários diferentes.
01:58Então, assim, a inteligência emocional é algo que eu tenho que estar constantemente admitindo
02:04que as coisas desagradáveis da vida, elas não vêm para me destruir.
02:09E jamais poderão gerar em mim uma reação desproporcional.
02:13Então, aos poucos, eu vou me acostumando que a vida é a si mesmo.
02:17Hora agradável, hora desagradável.
02:20Mas o importante é você entender que, em todo momento,
02:24você deve estar crescendo com essas situações.
02:28Se você quiser saber mais sobre esse assunto,
02:31diariamente eu estou postando vídeos sobre ele.
02:34E se você é um gestor, se você é um líder,
02:37também pode contratar o Yves Lavour para levar uma palestra.
02:40E eu estou também publicando um livro sobre esse tema.
02:44Então, nós estaremos juntos nessa pauta
02:47e seremos cada vez mais inteligentes emocionalmente.
02:50E aí