Lalo Manzano nos abre su corazón en una entrevista exclusiva, donde habla de su transformación personal enfocada en la salud y el amor propio. 👏
🎥: Juan Pablo Méndez
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DiversiónTranscripción
00:00De hecho, toda mi vida tuve sobrepeso, ¿no?
00:04Y venía desde, creo que llenar vacíos, ¿no?
00:07De quererte sentir amado porque el alimento,
00:11querés tú o no, es satisfactorio.
00:13Pero de agosto a la fecha...
00:16Bueno, yo siempre tuve altas y bajas.
00:18Era don acordeón, ¿no?
00:19Como que acordaba y aflacaba, me lo aflacaba.
00:21Y siempre le ponía como un objetivo, ¿no?
00:25Quiero bajar 40 kilos, 30 kilos, 15 kilos.
00:27Y lo lograba y ya me relajaba y iba para arriba.
00:30En esta ocasión, fíjate que elegí hacer como un propósito de salud.
00:36Entonces, no le he puesto peso, no le he puesto un número.
00:40Simplemente donde mi cuerpo se sienta y me reaccione bien.
00:43Creo que ahí es siempre y cuando me maneje sobre la buena alimentación y el ejercicio.
00:47Y es por salud y por elección propia, por amor propio, básicamente.
00:51No es por enfermedad ni nada de eso.
00:54Adiós, gracias.
00:54Pero ya a mi edad hay que estar muy pendiente de eso.
00:59Porque evidentemente la edad va deteriorando el físico, ¿no?
01:02Fíjate que obviamente el sobrepeso estás cargando mucho, ¿sabes?
01:06Y tu cuerpo no está condicionado.
01:09No has tonificado tu musculatura.
01:12Entonces, por ejemplo, subir escaleras.
01:14Tenía que tomarme un descansito para agarrarle segundo aire.
01:17¿Sí sabes cómo?
01:18Claro, claro.
01:19Espérame, espérame, espérame.
01:19Vamos por el tercer piso.
01:21Sí, aguanta, aguanta, aguanta.
01:22Y digo, al final de cuentas llegabas al quinto piso.
01:25Pero sí, ahorita ya es otro cantar, ¿no?
01:28Ya mi cuerpo me reacciona sin fatiga, sin esfuerzo, sin sobresfuerzo.
01:33Y muy agradecido con eso.
01:35La verdad es que es muy bonito saber que la salud se está presentando en mi vida.
01:41Y me agradezco mucho el hecho de elegirme.