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DiversiónTranscripción
00:00Uno de los temas de conversación más variados es el de la sexualidad.
00:04Preferencias, costumbres, orientaciones, frecuencia, hábitos.
00:08Y es increíblemente común escuchar a alguien hablar de, precisamente, sexualidad normal.
00:13Eso nos lleva a la pregunta, ¿se puede hablar de qué es normal?
00:18No está bien hablar de normalidad en sexualidad, porque cada persona es distinta y cada pareja es distinta.
00:24Sin embargo, en sexualidad es de los espacios donde más te preguntas de normalidad.
00:28Porque como no lo educan, no lo hablan, no tenemos esas bases, de pronto las personas empiezan a preguntarse o a preocuparse.
00:40¿Será que mucho? ¿Será que poco? ¿Será que lo hago bien? ¿Será que lo hago mal?
00:43Y como lo que tenemos es, no sé, las redes o las películas o las series, que son completamente irreales.
00:50Entonces, podría generar muchos miedos y mucha ansiedad pensar que no estoy calzando, que no estoy haciendo las cosas bien.
00:56Precisamente, por la falta de educación, podemos pensar que lo que rige a la mayoría o lo que más vemos por ahí, es lo normal.
01:03Y si no calzamos con esa definición, puede ocasionar que no nos sintamos bien con nosotros mismos.
01:08En esta misma línea, algo importante para nuestra sexualidad es nuestra auto-percepción.
01:13Y no, no es un tema superficial.
01:15Por ejemplo, una de las cosas más básicas para tener una sexualidad que sea satisfactoria, que sea placentera,
01:22es que te sientas bien con tu manera de verte, ¿verdad?
01:25El auto-concepto, la auto-percepción.
01:28Y si tenés en redes sociales y no filtras bien y de pronto te estás comparando con aquellos cuerpos esculturales, ¿verdad?
01:35Que a veces podrían ser reales, porque sí, hay muchas personas que caen dentro de ese concepto de belleza.
01:41Y otras que, bueno, existe el Photoshop, existe los filtros, ¿verdad?
01:44Entonces, si no utilizas de la mejor manera las redes y te estás comparando y crees que sea el ideal y llegas a desconectarte de tu cuerpo,
01:53definitivamente podría ser más bien en detrimento.
01:55Y esa inseguridad, porque me pasa mucho con mis pacientes, que me dicen, bueno,
01:59parte de por qué, por ejemplo, no tengo tantos deseos sexuales, porque me da vergüenza quitarme la ropa
02:04o mostrarme, he subido tantos kilos después de tener hijos, ¿verdad?
02:08Entonces, te cambia el cuerpo, claramente, y como no calzamos en eso, pues entonces ahí es donde nos juegan cosas.
02:15Pensar en normal, ideal y en general que nuestra sexualidad o apariencia deba calzar en cierto molde preestablecido
02:22es todo un tema que debemos explorar más.
02:25Conecte consigo mismo, busque información especializada y sobre todo, evite las comparaciones.