Bebidas alcoólicas realmente engordam? Marcio Atalla responde

Jovem Pan News

Marcio Atalla, especialista em saúde física da Jovem Pan, respondeu se as bebidas alcoólicas realmente engordam. Envie sua dúvida para @jovempannews ou @marcioatalla nas redes sociais.  Assista ao Jornal da Manhã completo: https://youtube.com/live/bCG_UnW0pbg  Baixe o app Panflix: https://www.panflix.com.br/  Inscreva-se no nosso canal: https://www.youtube.com/c/jovempannews  Siga o canal "Jovem Pan News" no WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaAxUvrGJP8Fz9QZH93S  Entre no nosso site: http://jovempan.com.br/  Facebook: https://www.facebook.com/jovempannews  Siga no Twitter: https://twitter.com/JovemPanNews  Instagram: https://www.instagram.com/jovempannews/  TikTok:  https://www.tiktok.com/@jovempannews   Kwai: https://www.kwai.com/@jovempannews  #JovemPan #JornalDaManhã

Transcript

00:00falar um pouco de saúde agora e

00:01atenção hein no quadro Viva Bem de

00:03hoje Márcio Atala responde uma

00:05pergunta comum na véspera do fim

00:07de semana qual bebida alcoólica

00:10engorda menos? Olá ouvintes

00:13espectadores da Jovem Pan News

00:15sexta-feira tem happy hour tem o

00:18fim de semana cheio de grandes

00:20refeições e a pergunta é o álcool

00:24ele realmente faz engordar? Qual

00:27tipo de bebida alcoólica engorda

00:29menos? Esse tipo de pergunta eu

00:31recebo muito. Primeira coisa que a

00:33gente tem que observar é o teor

00:36alcoólico dessas bebidas. Então

00:38quando você vai beber uma cerveja

00:39que tem cinco seis por cento de

00:42teor alcoólico você sabe que não

00:44é uma grande quantidade de

00:46calorias porque cada grama de

00:48álcool tem sete calorias. Quando

00:50você pega uma cachaça, um

00:52whisky, uma vodka, quase cinquenta

00:55por cento de teor alcoólico. Isso

00:58significa que você vai ter ali uma

01:00grande quantidade de álcool e se você

01:03tem muito álcool você tem muita

01:05caloria. O fato é que quando você

01:07opta por uma bebida com menor teor

01:10alcoólico você tende a beber mais.

01:12Então se você escolher uma bebida com

01:15menor teor alcoólico não abuse na

01:17quantidade. Se você escolher uma bebida

01:20com maior teor alcoólico evite algumas

01:23combinações como adicionar açúcar que é o

01:26caso da caipirinha. Tá bom? Beba com

01:29moderação, aproveite seu fim de semana e

01:32aproveite para fazer algum tipo de

01:34atividade física. Segunda-feira a gente

01:36está de volta.

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