Fran Ortega y Raúl Valdesuso analizan para MARCA cómo es la previa de una pelea para un luchador de MMA
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00:00¿Qué hace Ilia Tupuria unas horas antes del combate de la UFC?
00:04Bueno, lo primero que tenemos que tener en cuenta es que todos los luchadores tienen que recortar peso
00:09y siempre que recortan peso se deshidratan muchísimo.
00:12Esta deshidratación pues tiene muchas consecuencias negativas en muchas ocasiones contra su salud.
00:18Principalmente una de las causas más comunes que encontramos en luchadores de la UFC
00:21suele ser los dolores lumbares, dolores recurrentes lumbares y muy fuertes.
00:26En el caso de esto, por ejemplo, el último caso más reciente que tenemos sería el caso de Arman Sarukian
00:31que no pudo pelear con Trismalda Amakachev debido a fuertes dolores lumbares, bueno, pues por la deshidratación.
00:38Y eso es una de las cosas, por ejemplo, que tenemos que tener en cuenta para prevenir muchísimo.
00:41Y además...
00:42Entonces, tratar esos dolorcitos con algunas terapias que tenemos
00:46pero también es súper importante preparar en la pelea la preactivación.
00:51Preparar el sistema neuromuscular para que esté en las mejores condiciones posibles
00:54con diferentes herramientas, vibración, movilidad, trabajo suave y activación con electroestimulación.
01:00Algo que hacemos con Ilia, por ejemplo, que es súper interesante
01:03para hacer que ese músculo esté en las mejores condiciones para poder trabajar en la pelea.
01:07Nos permite establecer un estado de flow en el deportista,
01:10quitar estrés y que vaya al 100% o al 1000x1000.
01:13Gracias.
01:14Gracias.
01:15Gracias.
01:16Gracias.
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