Las enfermedades del corazón son aquellas que afectan tanto a este órgano como a los vasos sanguíneos. Se han convertido en una de las principales causas de muerte en el continente americano, siendo Haití, Guyana y Surinam las naciones más afectadas, según la Organización Panamericana de la Salud. Estos padecimientos han incrementado en los últimos años a causa del estrés laboral y social que enfrentan las personas actualmente.
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00:00De vuelta en el informativo saludable de Telesur, las enfermedades del corazón, en especial la cardiopatía isquémica y el accidente cerebrovascular,
00:27se han convertido en una de las principales causas de muerte en el continente americano.
00:33Tan solo en 2019, dos millones de personas perdieron la vida por este padecimiento, siendo Haití, Guyana y Surinam las naciones más afectadas, según la Organización Panamericana de la Salud.
00:45Esto y más lo desarrollamos hoy en nuestro tema central.
00:48Existe una amplia variedad de enfermedades cardíacas, tales como la deficiencia en las arterias coronarias,
01:00cuyos principales síntomas son el dolor de pecho, falta de aire al realizar alguna actividad intensa y fatiga,
01:06las arritmias que provocan latidos del corazón muy lentos, rápidos o irregulares, dolor torácico, desmayos y mareos.
01:14El defecto cardíaco congénito produce cianosis o color azul en piel, labios y uñas, fatiga, respiración rápida y soplo cardíaco.
01:24La insuficiencia cardíaca produce latidos rápidos o irregulares del corazón, sibilancia, falta de aire frecuente e hinchazón en las piernas.
01:33La hipertensión arterial causa dolor intenso de cabeza y pecho, mareos, náuseas, vómitos, visión borrosa y ansiedad.
01:43Y la miocardiopatía dilatada genera dolor o presión en el pecho, tos, pulso irregular y pérdida de apetito.
01:50La más común, que es la cardiopatía isquémica, que viene siendo la angina de pecho y el infarto,
01:56lo más común, por ejemplo, es el dolor en el pecho, que aunque el 80% de los pacientes a lo mejor lo tienen,
02:01hay otro porcentaje que no lo tienen, por ejemplo, son diabéticos, o en las mujeres los cuadros son más difusos,
02:07pero lo común sería el dolor en el pecho, falta de aire, que se irradia el dolor al brazo izquierdo
02:11y que se empiecen a sudar frío, que tengan muchas veces ganas de ir al baño, que se sientan mareados,
02:17son, digamos, los síntomas más importantes, por ejemplo, para pensar en un infarto.
02:21Dos afecciones que también están muy relacionadas con las enfermedades del corazón son las amiloidosis,
02:27que hace que los órganos como el corazón no funcionen correctamente.
02:32Sus síntomas varían según el área que afecte.
02:35Algunos pueden ser fatiga y debilidad intensa, falta de aire, entumecimiento, hormigueo o dolor en manos y pies.
02:42Además, está el mal de Chagas, común en América del Sur, Central, México y al sur de Estados Unidos de América.
02:50Es causada por el parásito tripanosoma cruzi, que genera inflamación e infección.
02:55Este padecimiento se divide en dos fases, la aguda, que dura semanas o meses,
03:00y puede causar síntomas como hinchazón, fiebre, fatiga, erupción, dolor en el cuerpo y cabeza,
03:06pérdida de apetito, náuseas, diarrea o vómitos, ganglios inflamados
03:10y agrandamiento del hígado o del vaso.
03:13En la fase crónica que puede presentarse en 10 a 20 años después de la infección,
03:18es cuando genera síntomas relacionados con el corazón.
03:22Puede llegar a una insuficiencia cardíaca y a la muerte, que se llama muerte súbita.
03:28Y algunas otras personas infectadas pueden tener problemas digestivos,
03:33fundamentalmente un agrandamiento del colon con un estreñimiento muy severo,
03:41no van al baño durante días, y otras personas también les puede afectar el esófago,
03:46impidiendo el paso normal de los alimentos, entonces la persona siente una pesadez en el pecho,
03:55porque los alimentos no llegan hasta el estómago.
03:59El estilo de vida, los medicamentos que se consumen y su frecuencia,
04:03si la persona tiene alguna infección y hasta la genética,
04:06son algunos de los causantes de las enfermedades del corazón.
04:09Hay factores genéticos definitivamente, pero hay factores también como el sedentarismo,
04:15la dieta alta en sal, las enfermedades familiares,
04:19si es que el papá o el abuelo han tenido enfermedades cardíacas, eso importa.
04:24Importa también si usted fuma, si usted toma alcohol,
04:29entonces hay muchos factores de los que hay que hablar que te pueden llevar a esta enfermedad
04:32del corazón a enfermedad cardíaca.
04:35Tenemos exámenes de imágenes como el ecocardiograma o exámenes más avanzados
04:40para ver al detalle la estructura del corazón.
04:44Algunos especialistas afirmaron que el estrés ha incrementado el número de problemas coronarios.
04:49La Organización Mundial de la Salud lo define como un estado de preocupación o tensión mental
04:54generado por una situación difícil.
04:56En una de las áreas que se genera mayor estrés es en el ámbito laboral,
05:00debido a las intensas dinámicas y las relaciones sociolaborales.
05:04La Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés
05:08asegura que se trata de un conjunto de respuestas cognitivas, fisiológicas y emocionales
05:13que se producen ante ciertos aspectos diversos del contenido, la organización o el ambiente de trabajo.
05:19También está el estrés de ansiedad social,
05:21que es el temor intenso que tiene una persona de ser observado y juzgado por quienes lo rodean.
05:27Diversos médicos señalaron que cada vez hay más pacientes con pocos factores de riesgo,
05:32que se le desencadenan las enfermedades al segregar hormonas del estrés que aumentan la tensión arterial,
05:37la frecuencia cardíaca, la fuerza de contracción del corazón
05:41y pueden desembocar un síndrome coronario agudo o en una muerte súbita.
05:45Ciertas hormonas y el sistema simpático del cuerpo derivado sobre todo de la amígdala cerebral
05:57o del hipocampo o de la hipófisis puede llevar a inflamación crónica de baja intensidad
06:05con cambios en el metabolismo del azúcar, inclusive con elevación de la presión arterial
06:11y un estado de procoagulación que se piensa que sí puede inducir daño o lesión del endotelio de las arterias del corazón
06:22y eventualmente, pero se requiere mejor información, llevar a enfermedad cardiovascular per se como causa directa del estrés.
06:32Especialistas recomiendan realizar un cambio en el estilo de vida
06:36y controlar cualquier afección médica que se padezca para prevenirlas,
06:40pero de esto le hablaremos a continuación.
06:43Según el último reporte de State of the Global Workplace 2024,
06:48realizado por la empresa estadounidense de análisis y asesoría Galop en más de 160 países,
06:54el 41% de las personas encuestadas aseguraron tener estrés laboral,
07:00lo que puede representar un incremento en la aparición de enfermedades cardíacas
07:04debido a que esta causa, entre otras cosas, aumento de la presión arterial.
07:09Aquí algunas recomendaciones para evitar estos padecimientos generadas a causa de dicho estado de preocupación.
07:16El primer paso es evaluar periódicamente cómo se encuentra la presión arterial,
07:23los niveles de colesterol, así como realizar exámenes para la detección de la diabetes tipo 2.
07:29Hacer ejercicio al menos 30 minutos al día para fortalecer el corazón y mejorar la circulación.
07:34Se puede optar por incrementar el tiempo de caminata diaria cuando se va al trabajo o a algún sitio frecuente,
07:41así como escoger las escaleras en lugar del ascensor.
07:44Dormir al menos 8 horas diarias en un horario regular,
07:48con un colchón y almohadas que ofrezcan la mayor comodidad,
07:52además de tener un espacio silencioso y donde no entre tanta luz,
07:55para evitar que incremente el riesgo de padecer hipertensión arterial, obesidad y diabetes.
08:01También se recomienda practicar alguna actividad recreativa que ayude a disminuir el estrés,
08:06como el yoga, la pintura, bailar o cantar.
08:09Marcamos una nueva pausa.
08:13Al retorno conoceremos una ley que permite a los habitantes de Australia
08:17no responder a sus jefes luego de salir de su trabajo.
08:20No sea parte de la pantalla, más de esto en breve.
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