Qu'est ce qu'une épine calcanéenne ??

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Transcript

00:00Des douleurs au niveau du talon. Elles sont très souvent provoquées par une épine calcanéenne.

00:04Ce sont des douleurs qui sont très intenses. Elles peuvent être parfois très difficiles à traiter.

00:08Mais il existe des solutions pour les soulager.

00:10Je t'explique tout tout de suite en détail et bien sûr n'hésite pas à t'abonner.

00:14Les douleurs au niveau du talon sont très souvent causées par l'apparition d'une épine calcanéenne.

00:18C'est une petite excroissance osseuse pointue qui apparaît au niveau du talon.

00:22L'épine calcanéenne se forme la plupart du temps lorsqu'il y a une surcharge ou une tension excessive au niveau du talon et du fascia plantaire.

00:28Elle peut se former à cause d'une surcharge physique comme une activité physique intense, la course à pied,

00:33des tensions, des tensions qui se développent à cause de mauvais mouvements ou des mouvements répétitifs,

00:37des facteurs mécaniques comme un mauvais alignement du pied, le surpoids et l'obésité mais également le port de chaussures inadapté.

00:43L'épine calcanéenne provoque plusieurs symptômes.

00:45Des douleurs au talon, ce sont des douleurs aiguës et perçantes, des douleurs en marchant ou à la course,

00:50des douleurs à la pression, la sensibilité au toucher et un gonflement.

00:54Un léger gonflement peut être observé autour du talon à cause de l'inflammation.

00:57Le diagnostic de l'épine calcanéenne se réalise en plusieurs étapes.

01:00L'examen physique, le médecin recense les symptômes, il observe également le talon ainsi que la démarche.

01:05Puis il peut prescrire des examens d'imagerie et pour soulager les douleurs il y a plusieurs solutions.

01:09La prise d'anti-inflammatoire associée à des étirements, des étirements du fascia plantaire et du talon d'Achille

01:14mais également des étirements du mollet afin d'améliorer la flexibilité et diminuer la charge sur le talon.

01:19Certaines thérapies physiques comme la physiothérapie, la thérapie par laser ou encore la thérapie par onde de choc

01:24mais également la chirurgie avec l'excision de l'épine, c'est le retrait de l'excroissance osseuse

01:29et la libération du fascia plantaire avec la réduction de la tension sur le fascia plantaire par un sectionnement partiel.

01:35N'hésite surtout pas à liker et partager la vidéo c'est très important et bien sûr

01:38dis-moi en commentaire si tu connaissais l'épine calcanéenne ou si tu as des douleurs au talon.