Oynatıcıya atlaAna içeriğe atlaAltbilgiye atla
Kanal 7 Ülke TV
  • 5 gün önce
DOĞRU HABERCİLİĞİN MERKEZİ KANAL 7 HABER SAATİ

Türkiye ve dünyaya dair olup bitenleri doğru ve tarafsız habercilik anlayışıyla ekranlara taşıyan Kanal 7 Haber Saati, gündemi yakından takip ederek güne damgasını vuran olaylara ayrıntılı bir şekilde yer veriyor.

Tümer Doğru’nun sunumuyla ekranlara gelen Kanal 7 Haber Saati, siyaset kulislerinde yaşanan sıcak gelişmeleri, Türkiye ve dünyanın gündemine oturan haberleri, yaşanan toplumsal olayları en doğru şekilde izleyicisine aktarıyor. Kanal 7 Haber Saati’nin tüm bölümlerini izle7.com’da izleyebilirsiniz.

Kanal 7 Haber Saati’nin tüm bölümlerini izle7.com’da izleyebilirsiniz.

Kategori

🗞
Haberler
Döküm
00:00Kanal İyi Haber Merkezi'nden iyi akşamlar haber saatiyle karşınızdayız sayın seyirciler işgalciler Gazze'de gece gündüz demeden sivilleri hedef alıyor.
00:18İsrail ordusu bu kez Birleşmiş Milletler kliniğini ve çadırları vurdu.
00:22Kadınlar, çocuklar ve sağlık çalışanları hedef alındı.
00:24Saldırılarda onlarca kişi hayatını kaybetti.
00:28İsrail Başbakanı Neten Yahu katliamların süreceğini açıkladı.
00:39Gece gündüz bomba yağdı, Siyonist ordu soykırımı sürdürdü.
00:48Gazze'de işgal güçlerinin vahşeti durmuyor.
00:51Savaş uçakları havalandı, siviller hedef alındı, can pazarı yaşandı.
00:59Gazze'de güvenli bölge kalmadı.
01:03İşgalciler ailelerin sığındığı bölgeleri vurdu, derme çatma çadırlar kana bulandı.
01:11Hiçbir sınır tanımayan İsrail askerleri sağlık merkezlerine de saldırdı.
01:16BM'ye ait bir klinik bombalandı, vurulan bina alevlere teslim oldu.
01:22Hastalar ve sağlık personelleri içeride mahsur kaldı.
01:26Yangının büyümesiyle çığlıklar yükseldi.
01:32Hava kararsa da bomba yağmuru durmadı.
01:35Vurulan binalar yerde bir oldu, siviller enkaz altında mahsur kaldı.
01:42Ambulanslar bölgelere ulaşmakta güçlük çekti.
01:45Çevredekiler yakınlarını kurtarmak için zamanla yarıştı.
01:50Kısıtlı imkanlarda hizmet veren hastanelere akın durmadı.
01:54Doktorlar kime yetişeceğine şaşırdı.
02:01Önceki saldırılarda iki bacağını kaybeden bir Filistinli bir kez daha ağır yaralandı.
02:07Babasını sedyede gören çocuğun feryatları yükseldi.
02:11Gazze'de acı her geçen gün daha da artıyor.
02:14Son 24 saatte katledilenlerin sayısı 81'e ulaştı.
02:18Onlarca kişi de yaralandı.
02:20Şehit yakınlarının gözyaşları sel oldu.
02:28Küçük kız kaybettiği babasına böyle veda etti.
02:41Soykırımın mimarı Netenyahu saldırıların süreceğini açıkladı.
02:45Bir kez daha tehditler savurdu.
02:50Baskıyı daha da arttıracağız.
02:51Gazze'yi parçalara bölüp operasyonlara yavrulaştıracağız.
02:54Batı şeriyada da zulüm sürdü.
02:56İsrail askerlerinin baskınında bir çocuk hayatını kaybetti.
03:00Dört kişi yaralandı.
03:02La ilahe illallah.
03:04Ve şehit Habiballah.
03:06Ve şehit Habiballah.
03:08Ayrıca aşırı sağcı güvenlik bakanı Ben Gibir,
03:11Müslümanların ilk kıblesine baskın düzenledi.
03:14Mescid-i Aksa'nın avlusunda ayine katıldı.
03:22Ankara'dan Tel Aviv'in saldırganlığına yönelik tepki geldi.
03:25Dışişleri Bakanlığı yazılı açıklamayla artan saldırıları
03:29ve Mescid-i Aksa'ya yönelik baskını kınadı.
03:37Vahşete bir tepki de ABD'den geldi.
03:40New York'ta üniversite öğrencileri Gazze'ye yönelik saldırıları protesto etti.
03:44Kalabalık gösterilere öncülük ettiği gerekçesiyle gözaltına alınan
03:48Filistinli aktivist Mahmut Halil'in serbest bırakılması için
03:52kendilerini okul kampüsünün giriş kapısına zincirledi.
04:00Enflasyon düşmeye devam ediyor.
04:02Mart ayında aylık enflasyon %2.46 olarak gerçekleşti.
04:06Yıllık enflasyon %38.10'a geriledi.
04:10Zam şampiyonuysa patates oldu.
04:17Son 39 ayın en düşük enflasyonu kaydedildi.
04:20Mart ayında fiyatlar %2.46 oranında arttı.
04:24Yıllık enflasyon %38.10'a geriledi.
04:27Aylık bazla fiyatı en fazla artan ürün ise patates oldu.
04:31Patates fiyatları %42.10 oranında arttı.
04:38Şu an sadece patateste değil ki her şeyde bir farklılık var.
04:42Herkes kafasına göre bir artışta bulunuyor.
04:44Yediğimiz bir tek patates bile. O da zam gelirse biz ne yapacağız?
04:47Ama eski mahsulde o kadar kötü ki. 30 lira ama alınacak gibi değil.
04:50Açıyorsun içine çürük çıkıyor. Bekliyoruz yenisini inşallah.
04:53Patatesteki fiyat artışını %23.85'le evcil hayvanlarla ilgili ürünler hissedi.
04:59Mamalarında bir artış oluyor bizlerden.
05:01Şu an ortalama 75 adam kedi mamalarının bir kilosunu veriyoruz.
05:06Bizde senede bir sefer fiyat değişir. O da 25 kilo 30 lira fiyat değişir.
05:11Vallahi biz yeni açtık fiyatları.
05:1373'te şu an %100 olduk.
05:14Mart ayında en fazla fiyat düşüşü %18.13'le havayolu taşımacılığında gerçekleşti.
05:21Karayolu taşımacılığı %5.28 oranında ucuzladı.
05:25Giyim ürünlerinin fiyatları da geriledi.
05:28Şubat ayını fiyatı en fazla artan ürünler arasında yer alan tereyağı
05:32Mart ayında fiyatı en fazla düşen ürünler arasında yer aldı.
05:36Tereyağı %2.74 oranında ucuzladı.
05:40Ramazan çıkınca fiyatlar bizde düştü.
05:42Yarım kilolukta 20-25 lira müşterimizin karı var.
05:45460 liraydı ama şu andaki fiyatı 425 lira.
05:48Çarşı pazarı gelince sıcak hava etiketleri yansımaya başladı.
05:52Fiyatlar eh işte.
05:54Yeşilliklerde düşüşümüz başladı. Tere, rohkalan, maydanozlar hep 10 liraya düştü.
05:59Kıvırcık 20-25 lirası da diyoruz.
06:01Bu sıcak havadan kaynaklanıyor.
06:03Fiyatlarımız %50 düştü.
06:07Kıvırcık 40 lira, domates 50 lira, salatalık 60 lira.
06:115 lira, 10 lira her gün koyuyorlar.
06:13Domatese fazla bir düşüş yok.
06:15Biberde düşüş yok.
06:16Havada ısındığı için fiyatlar düşer.
06:18Hepsi pahalı. Ucuz hiçbir şey yok.
06:20Üretmiyoruz ki. Hepimiz kendimiz tüketiciyiz hep.
06:22Ben de köylüyüm. Ben muhtarım hem de.
06:24Ama herhangi bir köylerimizde üretim yok yani.
06:27Herkes hazır yiyoruz.
06:28Olanlar da zaten hale getirmiyor yani.
06:30Dışarıda ya döküyor ya çürütüyor.
06:33Enflasyon rakamıyla birlikte kira zam oranı da belli oldu.
06:37Kirada zam sınırı %51,26 olarak belirlendi.
06:41Allah kirada olanlara sabır versin.
06:44Bir de ev sahibi yapsın onları.
06:46Fazla yani kızım.
06:47Şimdi emekli olsun, çalışan olsun aldıkları maaş belli.
06:50Kiralar pahalı.
06:51Şimdi adam kendini evine almış, çalışmış, almış.
06:55Ona bir şey diyemiyorum.
06:57Tabii fazla. Ne demek fazla ya?
06:59Bak emekli maaşı bugün 17 milyon etsek.
07:01Ne yapacak? Ne yapacak?
07:03Enflasyon rakamları ekonomi yönetimini memnun etti.
07:06Maliye Bakanı Mehmet Şimşek fiyat istikrarı için tüm politika araçlarını kullanmaya devam edeceklerini söyledi.
07:15ABD Başkanı Donald Trump Beyaz Saray'dan dünyaya seslendi.
07:20Ülkenin dış ticaret açığı kapatmak için yeni vergi tarifelerini açıkladı.
07:25Avrupa Birliği ülkelerine %20, Çin'e %34 gümrük vergisi getirileceğini söyledi.
07:31Türkiye'ye ise en düşük vergi tarifesi uygulanacak.
07:43Artık sömürülmeyeceğiz dedi, karşılıklı tarife uygulamasını imzaladı.
07:48Küresel ticaret savaşını böyle başlattı.
07:52ABD Başkanı Donald Trump Beyaz Saray'dan dünyaya seslendi.
07:57Ülkesinin dış ticaret açığını kapatmak için vergi yolunu seçti.
08:01Ticaret ortakları başta olmak üzere onlarca ülkeyi çeşitli oranlarda gümrük vergisine tabi tuttu.
08:08Hedefi ise ithal ürünleri pahalılaştırarak yerli üretimi arttırmak.
08:12Bu bizim ekonomik bağımsızlık bildirgemizdir.
08:17Trump'ın uyguladığı gümrük vergisi ülkeler arasında farklılık gösteriyor.
08:22ABD'nin başlıca ticaret partilerinden Avrupa Birliği'ne %20, Çin'e %34, İsrail'e ise %17 vergi uygulaması bekleniyor.
08:32İngiltere ve Türkiye gibi ülkeler için bu oran minimum tarifi olan %10 ile sınırlı.
08:38Amerikalı ithalatçılar Trump'ın adımıyla pahalanan Çin mallarına alternatif aramak durumunda.
08:48Düşük vergi oranıyla Türkiye, Çin'e alternatif olarak öne çıkıyor.
08:53ABD'nin 2004 yılında mal ticaret açığının 1,2 trilyon dolara aştığı açıklandı.
09:02Tarifeler ticaret açığı tehdidi hafifleyip kalkana kadar yürürlükte kalacak.
09:09Trump'ın kararına Çin'den de tepki gecikmedi.
09:13Tarifeler ABD'nin sorunlarını çözmeyecek açıklaması geldi.
09:17Çin Ticaret Bakanlığı ticaret savaşının kazananı olmaz, korumacılık çıkış yolu değildir mesajını paylaştı.
09:24Avrupa Birliği de çıkarlarımızı korumak için öndem almaya hazırlanıyoruz dedi.
09:30CHP'nin İBB'deki yolsuzluk çarkının üzerine örtmek için 2 Nisan'da yaptığı boykot çağrısı sokakta karşılık bulmadı.
09:39Millet CHP'nin tuzağına düşmedi.
09:41Yerli ve milli markalara hedef alan çağrıyı dikkate almayan vatandaşlar dün harcama rekoru kırdı.
09:47Bir önceki güne kıyasla iki katı yapılan alışveriş, Mart ayı günlük harcama miktarını da geçti.
10:00CHP'nin boykot çağrısı sokakta karşılık bulmadı.
10:04Alışveriş merkezleri, restoran, kafe ve marketlerde ekstra yoğunluk yaşandı.
10:092 Nisan'da harcamalar rekor seviyeye ulaştı.
10:12Fuldü marketler valla fuldü.
10:14Hissedildi mi burada çarşıda?
10:16Yok hissedilmedi gayet güzeldi, işlerimiz falan çok iyiydi.
10:19Bizim malımız, bizim yurdumuz, bizim yerimiz yani nereyi boykot ediyoruz ki?
10:23Uymadım uymam, uymam ben bu vatanın evladıyım.
10:26Ağızdan çıkıldığı zaman duyduğumuz zaman tuhafımıza gitti.
10:29CHP'nin birçok gider kaleminde yerli ve milli markaları hedef alarak 2 Nisan için yaptığı boykot çağrısı sokakta karşılık bulmadı.
10:37Aksine vatandaşlar milli sermayeyi desteklemek için bir önceki güne kıyasla iki katı alışveriş yaptı.
10:43Bankalar Arası Kart Merkezi'nin istatistiklerine göre 1 Nisan'da 14 milyar olan harcama rakamı 2 Nisan'da 28 milyar liraya ulaştı.
10:53İki katına çıkan harcama verisini Ticaret Bakanı Ömer Bolat başaramadılar, boykotçular kaybetti, Türkiye ekonomisi kazandı notuyla paylaştı.
11:01Aksilik olursa hep bize yansır bu. Boykotu bırakın tamamen desteklememiz lazım yani.
11:06Bizde hemen hemen aynıydı, pek bir değişiklik olmadı.
11:09Devletimize, efendime söyleyeyim her şeyimize sahip çıkmamız lazım.
11:12Marketlere baktığımda rutin devam ediyordu.
11:15Boykotun etkisini görmedik, çok güzeldi işlerimiz.
11:18Dün iyiydi biz satışlarımız gayet daha da güzel şey vardı yani olumlu satışlarımız arttı yani elhamdülillah.
11:23Dünkü baktık verilere sabah, Mart ayındaki 22 Mart, 24 Mart'takilerin daha yüksek çıkmış.
11:28Esnafı, işletmeciyi ve yerli ve milli markaları boykot etmeyen vatandaşların yaptığı harcamalar dün rekor seviyeye ulaştı.
11:36Sadece bir önceki güne kıyasla değil, Mart ayında yapılan ortalama harcama miktarını da geçti.
11:42Millet CHP'nin tuzağına düşmedi. 2 Nisan günü 3 ila 22 Mart tarihleri arasındaki günlük harcamanın üzerinde alışveriş yapıldı.
11:50Hani ne için boykot? Boykot yapılacaksa şu an mazlumlar için yapılmalı.
11:54İşimizin başındayız çok şükür, Allah'a şükür.
11:56Boykot edersek kendi kendine zarar vermiş oluruz. Onun için dün güzeldi elhamdülillah işlerimiz, güzel çalıştık.
12:01Allah'ın verdiği ekmeği kimse alamaz yani.
12:03Aksine işlerimiz daha da güzel oldu. Rabbim de hissettirmesin inşallah.
12:08Kendi işlerimizde böyle bir problem olmaması gerekiyor.
12:11İnsanların rızkıyla oynanmasına karşıyım ben. Rızık farklı bir şey.
12:15Türkmanlığı boykot etmek normal bir şey değil ki yani.
12:18İBB'deki yolsuzluk çarkının üzerine örtmek için sosyal medya üzerinden yapılan boykot çağrısı hakkında soruşturma başlatılmıştı.
12:25Nefret ve ayrımcılık, halkı kin ve düşmanlığa tahrik ettiği gerekçesiyle 16 kişi hakkında gözaltı kararı verildi.
12:36Aralarında oyuncu Cem Yiğit Üzümoğlu'nun da olduğu 11 şüpheli gözaltına alındı.
12:40Emniyetteki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edilen şüpheliler adli kontrol şartıyla serbest bırakıldı.
12:51CHP Pazar günü olağanüstü kurultaya girecek.
12:54Kurultay öncesi gözler eski genel başkan Kemal Kılıçdaroğlu'nda bazı delegelerin aday olması için imza topladığı Kılıçdaroğlu konuştu ve aday değilim dedi.
13:11İstanbul'da yolsuzluk ve rüşvet operasyonu, Ankara'da şahibeli kurultay tartışması.
13:16CHP yönetimi en zor günlerini yaşıyor.
13:19Tertemiz kurultayını, Türkiye Cumhuriyeti'nin ilk kez bir genel başkanın çoklu yarışta değiştiği bir kurultayı,
13:26bir demokrasi şölenini kirletmek isteyenlere karşı da aynı delegelerimizle bir olağanüstü kurultay yapıyoruz.
13:35Kayyum atanmasını önleme bahanesiyle olağanüstü kurultay kararı alan CHP'de gözler Kemal Kılıçdaroğlu'nda.
13:42Şahibeli kurultayda koltuğunu kaybeden Kılıçdaroğlu aday olacak mı? Cevabı aranan soru bu.
13:48Bireysel adaylıklar için, parti meclisi adaylığı için bütün üyelere açık bir kurultay.
13:54Kılıçdaroğlu'nu yeniden genel başkan olarak görmek isteyen bazı delegeler imza toplamaya başladı.
14:00Kılıçdaroğlu göreve ve sorumluluğa davet edildi.
14:06Ancak Kılıçdaroğlu'ndan imzacıları mutsuz eden haber geldi.
14:11CHP'nin eski genel başkanı aday mısınız sorusuna hayır efendim ben aday değilim cevabı verdi.
14:20Bir gazeteye konuşan Kılıçdaroğlu herkes aday yapıyor ama ben aday değilim ifadesini kullandı.
14:26Davetiye gelirse kurultaya gideceğini açıkladı.
14:30CHP olağanüstü kurultayı pazar günü Nazım Hikmet Kültür Merkezi'nde toplanacak.
14:381350 derege genel başkan ve parti meclisi seçimi yapacak.
14:43Sosyal demokratları, muhafazakar demokratları, milliyetçi demokratları, Kürt demokratları Nazım Hikmet Kültür Merkezi'nin önüne bekliyoruz.
14:54Sayın seyirciler Ziraat Türkiye kupasında Fenerbahçe ile Galatasaray çeyrek finalde karşı karşıya geldi.
15:00Ezeli rekabette yine yeşil sahada oynanan futbol değil maç içinde ve sonunda yaşanan olaylar gündem oldu.
15:07Galatasaray'ın iki bir üstünlüğüyle biten maçta Fenerbahçe teknik direktörü Jose Mourinho,
15:13sarı kırmızılı takımın teknik direktörü Okan Buruk'un burnunu sıktı.
15:17Okan Buruk yere düştü.
15:18İşte toplam 6 kırmızı kartın çıktığı derbinin detayları.
15:23Bu Mourinho bu cesareti nereden alıyor bilmiyorum.
15:27Ne atılan goller ne de kırmızı kartlar.
15:30Fenerbahçe Galatasaray maçının önüne Jose Mourinho'nun Okan Buruk'a yaptığı saldırı geçti.
15:38Ziraat Türkiye kupası çeyrek finali maçında Fenerbahçe Galatasaray ile karşı karşıya geldi.
15:43Maçı Galatasaray, Osime'nin golleriyle iki bir kazandı.
15:47Sarı kırmızılılar bu sonuçla yarı finale yükseldi.
15:51Maç boyunca saha içinde tansiyon yüksekti.
15:54Sarı ve kırmızı kartlar havada uçuştu.
15:58Gerginlik maçın bitiş düdüğüyle devam etti.
16:01Saha kenarında futbolcular birbirine girdi.
16:04Polisler saha içinde güvenlik koridoru oluşturdu.
16:09Fenerbahçe teknik direktörü Jose Mourinho mağlubiyetin ardından skandal bir hareket etti.
16:15Galatasaray teknik direktörü Okan Buruk'un eliyle burnunu sıktı.
16:22Bu konu hakkında konuşmayacağım. Ben de hakemleri tebrik etmeye gittim.
16:25O da hakemleri tebrik etmeye gitti.
16:27Devamındaki tepkisi, fiziksel tepkisini de doğru bulmuyorum.
16:31Ama bu konuda çok fazla uzatmayacağım, fazla konuşmayacağım.
16:34Saldırı sonrası Okan Buruk yüzünü tutarak yere yığıldı.
16:38Hakem Cihan Aydın, Mourinho'ya kırmızı kart gösterdi.
16:46Mourinho'nun bu çirkin davranışı dünya basınında da yer aldı.
16:50Haberciler saldırı anını manşetten verdi.
16:53Yaşananların ardından Galatasaray 2. Başkanı Metin Öztürk de açıklamalarda bulundu.
16:59Hedefinde Mourinho vardı.
17:01Bugün Okan Hoca'ya saldırdı. Bu Mourinho bu cesareti nereden alıyor bilmiyorum.
17:06Mourinho'nun bu ilk vukuatı değildi.
17:08Vukuatı değildi.
17:09Portekizli Teknik Direktör Real Madrid'in başında olduğu 2011 yılında
17:14Barcelona Teknik Direktörü Tito Villanova'nın gözüne parmağını sokmuştu.
17:18Mourinho bu hareketi nedeniyle iki maç ceza almıştı.
17:23Öte yandan İstanbul Emniyeti derbide taşkınlık yaparak
17:26kurallara uymadıkları tespit edilen 43 kişi hakkında işlem başlattı.
17:32Yurdun birçok bölgesinde yağmur ve fırtına etkili oluyor.
17:36Bingöl'de şiddetli yağış seli beraberinde getirdi.
17:39Su basan iki ahırda beş hayvan can verdi.
17:42Elazığ'da da sağanak hayatı felç etti.
17:45Alt geçitte suya gömülen aracın sürücüsü güçlükle kurtarıldı.
17:49İşte yurttan sel görüntüleri.
17:51İki ağırı su bastı, bir büyükbaş, üç küçükbaş olmak üzere beş hayvan can verdi.
18:04Bingöl'de etkili olan sağanak hayatı olumsuz etkiledi.
18:07Yılmaz Berkük'te Ali Börlükara'nın ahırları suya gömüldü.
18:11Beş hayvan can verirken bir büyükbaş hayvan ekiplerin yardımıyla kurtarıldı.
18:17Araçlar göle dönen yolda mahsur kaldı.
18:19Bazı ev ve iş yerlerini su bastı.
18:21AFAD, itfaiye ve belediye ekipleri mahallelerde biriken suyun taliyesi ve araçların çekilmesi için çalışma başlattı.
18:32Elazığ'da birçok alt geçit suyla doldu.
18:35Bir araç suya gömüldü, şoför aracın üstüne çıkıp yardım bekledi.
18:39Mahsur kalan sürücüyü kepçe operatörü kurtardı.
18:48Sivas'ta sağanak ve dola etkili oldu.
18:50Yağış sonrası oluşan taşkınlar tarım arazilerine zarar verdi.
18:59Erzurum'da da günlerdir yağışlı hava hakim.
19:02Yoğun sis Şenkaya'yı esir aldı.
19:04Sarıçam ormanları drone ile böyle görüntülendi.
19:12Benzer görüntü Bolu'da da yaşandı.
19:14Bolu düzce karayolunda sis etkisini gösterdi.
19:17Görüş mesafesi düştü.
19:19Sürücüler dikkatle ilerledi.
19:24Ardağan'ın üzerinden beyaz örtü ağırlaştı.
19:28Ardağan'ın üzerinden beyaz örtü aylardır kalkmadı.
19:31Tipi şeklinde devam eden yağış nedeniyle sahara geçidiğinde kar kalınlığı 5 cm'ye kadar çıktı.
19:40Meteoroloji yetkilileri yağışlı havanın hafta sonunda da devam edeceğini açıkladı.
19:45Vatandaşlardan sel baskınlarına karşı dikkatli olmaları istendi.
19:50Türkiye ve Suriye arasındaki güvenlik işbirliği İsrail'i panikletti.
19:54Suriye'nin birçok noktasına hava saldırısı düzenlendi.
19:58Ülkedeki askeri ve sivil noktalar hedef alındı.
20:01Saldırılarda 9 kişi yaşamını yitirdi.
20:07Türkiye ve Suriye arasındaki güvenlik işbirliği İsrail'i panikletti.
20:11Katil ordu gece boyunca doldu.
20:13Görüntülerin adresi Hama.
20:15Devrim sonrası İsrail, Esed rejiminden kalan askeri yapıları yerle bir etmiş,
20:20İsrail'in güvenliği bahanesine sarılmıştı.
20:28Normalleşme çarşısında İsrail'in güvenlik işbirliği
20:32ısrar edilmiştir.
20:33İsrail'in güvenlik işbirliği ısrar edilmiştir.
20:36İsrail'in güvenlik işbirliği ısrar edilmiştir.
20:40Normalleşme çabalarının sürdüğü Suriye, askeri işbirliği için Türkiye ile masaya oturdu.
20:47Türk ordusu konuşlanması için Suriye'ye davet edildi.
20:51Bu durum Tel Aviv'i yeniden harekete geçirdi.
20:57İsrail savaş uçakları havalandı, peş peşe patlamalar meydana geldi.
21:01Başkent Şam'a 4, Hama'ya 15 saldırı gerçekleştirildi.
21:10Saldırılar geceyi gündüze çevirdi.
21:12Vurulan binalardan alevler yükseldi, 9 sivil hayatını kaybetti.
21:20İsrail'in saldırganlığı güneyindeki şehirlerde seferberlik çağrılarına neden oldu.
21:25Camilerde halka İsrail'e karşı direniş çağrısı yapıldı.
21:29Bazı silahlı birlikler karadan Suriye'yi işgale kalkan İsrail askerlerine ateş açtı.
21:40İsrail helikopterleri bölgede kalan kara birliklerine destek verdi.
21:45İşgalci askerler İsrail tarafından geri çekildi.
21:53İsrail savunma bakanı İsrail Kat, Şam yönetimine seslendi.
21:57İsrail'e düşman güçlerin Suriye'ye girmesine ve İsrail'in güvenlik çıkarlarını tehlikeye atmasına izin verirseniz çok ağır bir bedel ödeyeceksiniz dedi.
22:07İsmi açıklanmayan devlet yetkilileri ise İsrail basınına Türkiye'nin bölgedeki hareketliliğinden duyulan dağıtsızlığı dile getirdi.
22:20Suriye hükümetinden İsrail'e kınama geldi.
22:23Saldırılarda sivillerin ve askeri personellerin yaralandığı vurgulandı.
22:28Birleşmiş Milletler'e İsrail ihlallerini önleyin çağrısı yapıldı.
22:33Polis suçlulara göz açtırmıyor.
22:36Kırmızı bültenle aranan 5 zanlı Gürcistan'da yakalandı.
22:40Onlarla birlikte ulusal düzeyde aranan 3 kişi daha ele geçirildi.
22:44Suç dosyaları kabarık olan zanlılar Türkiye'ye getirildi.
22:55Türkiye'de suç işleyip Gürcistan'a kaçtılar ancak Türk polisine yakalanmaktan kurtulamadılar.
23:02Emniyet birimleri kırmızı bültenle aranan suçluların peşindeydi.
23:075 zanlının izi Gürcistan'da bulundu.
23:105'i de yapılan operasyonda kıskıvrak yakalandı.
23:18Zanlıların suç dosyası kabarıktı.
23:21Yağma, kasten yaralama, silahlı tehdit, uyuşturucu ticareti, çocuğun ölümüne sahip olanlar.
23:28Silahlı tehdit, uyuşturucu ticareti, çocuğun cinsel istismarı ve göçmen kaçakçılığı gibi birçok suça karıştıkları belirlendi.
23:42Operasyonda kırmızı bültenle aranan suçluların yanı sıra ulusal düzeyde aranan 3 kişi de ele geçirildi.
23:48Zanlılar Türkiye'ye getirilerek adalete teslim edildi.
23:53Şamlıurfa'nın Ceylanpınar ilçesindeki kanalizasyon çalışması sırasında toprak kayması meydana geldi.
24:004 işçi göçük altında kaldı, işçilerden 3'ü kurtarıldı.
24:04Bir işçiyi kurtarmak için de çalışmalar sürüyor.
24:07Göçük altında kalan 4 işçiyi kurtarmak için toprağı böyle elleriyle kazdılar.
24:32Görüntüler Şamlıurfa'nın Ceylanpınar ilçesinden.
24:35Bölgede kanalizasyon çalışması yapan 4 işçi yaşanan toprak kayması sonucu göçük altında kaldı.
24:47İhbar üzerine bölgeye itfaiye, AFAD ve sağlık ekipleri sevk edildi.
24:51Hemen kurtarma çalışması başlatıldı.
24:56Olay yerine koşan vatandaşlar da kurtarma çalışmalarına destek oldu.
25:00Bazı vatandaşlar işçilere ulaşmak için toprağı elleriyle kazdı.
25:06Olaylar! Olaylar!
25:10Yapılan çalışmalar sonunda işçilerden 3'ü sağ olarak kurtarıldı.
25:13Yaralı işçiler hastaneye kaldırıldı.
25:15Diğer işçiyi kurtarmak için çalışmalar devam ediyor.
25:22İstanbul Başakşehir'de dehşete düşüren bir olay var sırada.
25:25Okuldan çıkan küçük kız, yaşlı bir adamın sokak ortasında tacizine uğradı.
25:30O sırada yoldan geçen bir genç çocuğu kurtardı.
25:36Küçük kıza bir anda sarıldı. Sokak ortasında taciz etti.
25:42Dehşete düşüren olay İstanbul Başakşehir'de yaşandı.
25:4513 yaşındaki çocuk okuldan çıktığı gibi evine gidecekti.
25:49Otobüs durağında yanına yaşlı bir adam yanaştı.
25:52Tacizci küçük kıza sarılmaya çalıştı.
25:58Korku dolu anlar yaşayan çocuk çaresizce kurtarılmayı bekledi.
26:01O esnada bir genç küçük kızı tacizcinin elinden böyle kurtardı.
26:10Çocuk hızla olay yerinden kaçtı. Ailesiyle birlikte karakola giderek şikayetçi oldu.
26:15Polis ekipleri saatler içerisinde tacizciyi yakaladı.
26:21Şüphelinin cinsel tacizden iki suç kaydı olduğu ortaya çıktı.
26:26Kadın cinayetlerine bir yenisi İstanbul Esenyurt'ta eklendi.
26:30Eline bıçak alan koca tartıştığı eşini öldürdü.
26:33Katil koca cinayetin ardından gözaltına alındı.
26:39Eline bıçak aldığı tartıştığı eşini kızının önünde öldürdü.
26:43Cani koca dehşet saçtı.
26:46Kan donduran cinayet İstanbul Esenyurt'ta işlendi.
26:49Ahmet Başak'la eşi Ayşegül Başak arasında çatışmaya başladı.
26:53Ahmet Başak'la eşi Ayşegül Başak arasında uzun süredir şiddetli geçimsizlik vardı.
26:58Çiftin son tartışması önümle bitti.
27:03Ahmet Başak tartışma esnasında eline bıçak aldı.
27:0616 yaşındaki kızının gözü önünde eşini defalarca bıçakladı.
27:14Ayşegül Başak kanlar içerisinde kaldı.
27:16Sesleri duyan komşuları polis ve sağlık ekiplerini aradı.
27:20Ağır yaralanan kadın ambulansla hastaneye kaldırıldı.
27:24Ancak tüm müdahaleler yetersiz kaldı.
27:27Ayşegül Başak hayatını kaybetti.
27:32Cinayet bir evladı annesinden ayırdı.
27:35Geride unutulmaz bir acı kaldı.
27:37Katil koca gözaltına alındı.
27:40İstanbul Ataşehir'de de bir kişi boşanma aşamasındaki eşinin kapısına dayandı.
27:45Havaya ateş açıp silahla tehdit etti.
27:48Korku dolu o anlar cep telefonu kamerasına yansıdı.
27:57Boşanma aşamasındaki eşinin kapısına dayandı.
28:00Havaya ateş açıp silahla tehdit etti.
28:09Görüntüler İstanbul Ataşehir'de kaydedildi.
28:12Akşam saatleriydi.
28:14İddiaya göre MC bir süredir ayrı yaşadığı boşanma aşamasındaki eşinin kapısına dayandı.
28:19İkili arasındaki konuşma bir süre sonra tartışmaya dönüştü.
28:27MC yanında getirdiği tabancayla havaya bir el ateş açtı.
28:31Eşi yanına gelmeyince de tabancayı kafasına doğrulttu.
28:35Bu kez intihar etmeye kalkıştı.
28:40Bunun üzerine kadın MC'nin yanına geldi.
28:43Bir süre tartıştıktan sonra ikili araca binerek olay yerinden uzaklaştı.
28:52Silah seslerini duyan çevredekiler durumu polis ekiplerine bildirdi.
28:56Kısa sürede yakalanan MC'ye tutuklandı.
29:03Dört bakanlık dahil çok sayıda kuruma siber saldırı düzenlenmişti.
29:08Aldıkları kişisel verileri satan çete üyeleri hakkında dava açıldı.
29:12İddianameye göre hackerların kurduğu Illegal City adlı sistemde milyonlarca kişiye ait kişisel veri bulunuyor.
29:19Peki bizim kişisel verilerimiz güvende mi?
29:22Pek güvende görünmüyor.
29:23Kişisel verileri korumak için neler yapmalı?
29:25İşte ayrıntılar.
29:27İllegal gruplar sistemlerdeki açıklardan yararlanarak kişisel verileri çalabiliyorlar.
29:33Dört bakanlıkla bazı kurumları ve kişileri hedef aldılar, siber saldırı düzenlediler.
29:38Milyonlarca kişinin verilerini çalan 16 şüpheli hakkında dava açıldı.
29:42Çok endişelendik yani. İyi bir şey değil yani.
29:45Peki araştırdınız mı, baktınız mı?
29:47Yok nereye araştıracağız bilmiyoruz.
29:49Kişisel verilerin çalınması ve bunların yayınlanması maalesef hem ülkemizde hem de dünyada çok ciddi bir problem.
29:54Olay yaklaşık iki sene önce gerçekleşti.
29:56Çete üyeleri dört farklı bakanlığın ve bazı kurumların kişisel verilerine ulaştılar.
30:01Bu verileri de panel adlı sitenin üzerinden para karşılığında sattılar.
30:05Farklı yöntemlerle çalınan bu kişisel veriler aslında bir yerlerde birleştiriliyor.
30:10Yani kişisel verilerin çalınması, kişisel verilerin yayınlanması,
30:14Farklı yöntemlerle çalınan bu kişisel veriler aslında bir yerlerde birleştiriliyor.
30:18Yani çalınan kişisel verilerin tek bir kaynağı bulunmuyor, birden fazla kaynağı bulunmuyor.
30:23Olayın ardından Ankara Cumhuriyet Başsavcılığı harekete geçti.
30:26Kısa sürede kimliği tespit edilen kişiler hakkında soruşturma başlatıldı.
30:30O soruşturma tamamlandığı dava açıldı.
30:33Bu kişisel veriyi değerli yapan ve büyük yapan şey ise,
30:36toplanan tüm verilerin tek bir veri tavanında toplanıyor olması.
30:40Bu şekilde de illegal gruplar hem ücretli hem de ücretsiz şekilde bunları servis edebiliyor.
30:45Şüphelilerin tamamı tutuklu bulunuyor.
30:47Açılan davada 5 farklı suçtan ceza talep edildi.
30:50İddianamede çete üyelerinin 2021 yılında suç işlemek amacıyla bir araya geldikleri,
30:56bu kapsamda önce illegal city isimli illegal sorgu sistemini kurdukları,
31:01bu sorgu sisteminin verilerini fiziki olarak yurtdışı kaynaklı sanal sonuçlar üzerinde sakladıkları anlatıldı.
31:08O yüzden öyle bir çağda yaşıyoruz ki her bilgimiz falan elde alınabiliyor, ele alınabiliyor.
31:13O yüzden korku var tabii ki.
31:15Bir önlem alıyor musunuz?
31:16Bilgimiz olduğu kadar alıyoruz.
31:18Bilmediğimiz yerlere çocuklara danışıyoruz.
31:20Yaşanan bu olayın ardından herkes kişisel verileri konusunda endişe duymaya başladı.
31:25Peki kişisel verilerimizi doğru bir şekilde nasıl koruyabiliriz?
31:29Kişisel verilerini paylaşırken çok sınırlı bilgiler kullanıyor olmaları.
31:33Yani her şeyi ayrıntılı bir şekilde karşı tarafla paylaşmak yerine,
31:38sadece o sisteme üye olmak için yeteri kadar bilgiye girmek çok önemli.
31:45Altın rekor üstüne rekor kırıyor.
31:48Amerika Başkanı Trump'ın açıklamaları altın fiyatına zirve yaptırdı.
31:52Artan altın fiyatları en çok evlilik hazırlığı yapan gençleri etkiliyor.
31:56Düğünlerde uzun kuyruklu takı törenleri artık rafa kalkıyor.
32:03Piyasalarda Trump rüzgara esti, altın rekor üstüne rekor kırdı.
32:17ABD Başkanı Trump'ın yeni gümrük tarifelerini açıklamasının ardından altının onsu 3.160 doların üzerine çıktı.
32:25Sabah saatlerinde gram altın 3.850, çeyrek altın 6.350,
32:31Cumhuriyet altını 25.900 liradan işlem gördü.
32:38Altın fiyatlarındaki artış en çok evlilik hazırlığı yapan gençleri ilgilendiriyor.
32:43Önceki yıllarda dakikalarca süren takı töreni artık bir çırpıda bitiyor.
32:48Tamamide çok hızlı değişimler olduğu için bence takılan altınlar aynı miktarda geri gelmez.
32:54Nasıl gelecek peki?
32:55Gelmeyecek.
32:56Peki ne götüreceksiniz şimdi size çeyrek takılmış?
33:00Bakarız, para takarız herhalde.
33:02Eskiden kimden ne geldiyse vakti geldiğinde aynı takı düğünle götürülüp takılırdı.
33:07Yani karşılıklı takı takma zorunluluğu hissi vardı.
33:11Ancak bu durum altın fiyatları artınca ne yazık ki ortadan kalktı.
33:15Altın başını almış gidiyor, döviz de öyle.
33:18Herkes kendi imkanı dahilinde bir şeyden yakın.
33:22Mesele orayı takmak değil, mesele o düğüne gelmek.
33:25Yeğeniniz evlendi diyelim ne yapacaksınız?
33:28Altın takmıyorduk, para takacağız artık.
33:30Yeğeninize?
33:31O hale geldik artık.
33:33Amca, dayı, hala, teyze bunlar bilezik takmaz mıydı eskiden?
33:36Yok artık bitti abla takamıyorsun.
33:38Fiyatlar arttı o yüzden almıyor insanlar.
33:40Farklı bir şeye mi dönüşür zamanla?
33:42Bilemiyorum ki belki eşyaya dönüşür.
33:44Düğünlere altın takıyla gelenlerin sayısı azaldı.
33:47Altın getirenler de çeyrek yerine gram altın takmaya başladı.
33:51Anneniz babanız çeyrek götürdü, siz para bekliyorsunuz öyle mi?
33:54Yani bu durumdan tabii ki gelecek olan paradır yani.
33:57Atıyorum şimdi benim annem 2017 döneminde taktıysa altını,
34:01onlar o zamandaki fiyatıyla parasını getirip takarlar.
34:05Nasıl bir altın bekliyorsun? Böyle çok gelir mi?
34:08Bol bol.
34:09Evlenecek çiftler bekliyor ama gelen olmuyor.
34:14Akrabalardan bilezik mutlaka gelirdi eskiden.
34:17Anne tarafımdan gelir, şimdi baba tarafımdan düşünmek lazım.
34:21Baba tarafı izleyecek ama.
34:24Sadece evlenecek çiftler değil.
34:27Vaktinde takısını takıp karşılık bekleyenler de durumdan umutsuz.
34:32O borç, büyük bir borç. Hediye de olsa büyük bir borç ödemek lazım.
34:37Mutlaka ne geldiyse onun götürülmesi lazım.
34:40Ne geldiyse onu götürmek lazım.
34:42Bizde adet onları tek tek yazarlar, onu tekrar götürürler, iade ederler.
34:48Sizce o taktığınız altınlar çocuğunuzun düğününde geri gelir mi?
34:52Gelmez.
34:53Ne olacak?
34:54Gelmez. Geçmiş olsun, ne yapalım.
34:57Uzmanlara göre altın fiyatları bir süre daha yükselmeye devam edecek.
35:05Yapay zeka artık sağlık danışmanı olarak da kullanılmaya başlandı.
35:09Sağlık sorunlarına çözüm arayanlar doktor yerine yapay zekaya danışmaya başladı.
35:14Peki yapay zekadan sağlık için tavsiye almak ne kadar doğru?
35:19Uzmanlardan Hayati Uyarılar var.
35:29Kimi hastalığını soruyor, kimi diyet programı hazırlatıyor.
35:33Yapay zeka artık sağlık danışmanı olarak kullanılıyor.
35:36Yalan yanlış bilgi veriyor olabilir. Yapay zeka çok da güvenilmez ona.
35:41Yapay zeka sonuçta internetten bilgi alarak yaptığı için pek güvenilir değil.
35:47Yapay zekaya da o kadar fazla inanmamak gerekiyor.
35:50Başım çok fena ağrıyor, ne yapmam gerekiyor?
35:55Başınızın ağrıması çok rahatsız edici olabilir.
35:58İşte deneyebileceğiniz bazı şeyler.
36:00Dinlenin, karanlık ve sessiz bir yerde uzanın veya oturun.
36:04Gözlerinizi kapatın ve rahatlayın.
36:06İşte bunun gibi sorular daha önceden Google gibi arama motorlarına sorulurken
36:11şimdi kullanıcılar artık yapay zekayı tercih ediyor.
36:14Birçok sağlık sorunu yapay zeka botlarına soruluyor.
36:18Gümane edilmeden bir bakılmadan ne kadar doğru olabilir?
36:21Fikir olarak belki meraktan sorabilirsiniz ama sonuçta burada doktorlarımız ne işe yarayacak o zaman?
36:29Kullanıcılar anında cevap alabilme ve kolay erişim nedeniyle yapay zekaya yöneliyor.
36:35Ancak uzmanlar risklere dikkat çekiyor.
36:38İnternette görülen her şey doğruyu yansıtmayabilir.
36:40Yanlış yönlendirirse ilacı alerjisi vardır.
36:43Hasta olabilir, ölebilir.
36:45Doktora başvurmak daha sağlıklı bence.
36:47Yapay zekanın sunduğu bilgiler kişiye özel, değerlendirmeler değil.
36:51O nedenle insanları yanlış teşhise ve tedaviye yönlendirebiliyor.
36:56Siz bir semptom arattırdığınızda saçma sapan bir tanı konulabiliyor.
37:00Bu da maalesef kişiyi yanlış yönlendirebiliyor.
37:03Her danışanın kendi özgü süreçleri vardır.
37:06Yani hiçbir danışan öbür danışanla kıyaslanarak tedavi götürülemez.
37:11Şimdi yapay zekada baktığınızda siz genel bir değerlendirme alıyorsunuz.
37:14Siz de neleri hissettirdiğini görme şansı yok.
37:17Doktora gittiğinizde onlar bir baş ağrısı için bir sürü şey yaptırıyorlar.
37:21Röntgenin, MR'ın.
37:22Eğer doktorla ilgili sorunun varsa gideceksin.
37:26Doktor da detaylı bilgi alacaksın kardeşim.
37:29Onun kurallarına eksiksiz olarak riayet edeceksin.
37:32Uzmanlar yapay zekayı yalnızca bilgi kaynağı olarak değerlendirmeyi öneriyor.
37:38Sağlıkla ilgili kararlarda mutlaka hekime danışmak gerekiyor.
37:42Tek bir hastalığın olması kişi de dediğim gibi diğer hastalıkların olmadığı veya diğer hastalıkların olmayacağı anlamına da gelmeyebilir.
37:49O yüzden uzmandan destek alındığı zaman uzman bunların hepsini genel itibariyle değerlendirdiği için
37:54ne vardır ne yoktur sorusuna daha net bir cevap verebilir.
37:57Ve ona göre ne yapacağına dair de bir yol haritası çizer zaten.
38:00Şu yer babını bırakmak gerekir.
38:02Ve o zaman doktora ne gerek var?
38:0565 yaşındaki diabet hastası Recep Türkmenoğlu ilaç tedaviyi görüyordu ancak yetersizdi.
38:13Ayağının kesilme riskiyle karşı karşıyaydı.
38:16Tam umudunu kaybetmişken ona ikinci şansı veren bir grup doktorla tanıştı.
38:21Tedavi altına alınan Türkmenoğlu'nun ayağı iyileşti, kesilme riski ortadan kalktı.
38:26Uzmanlar bir kez daha erken tanı ve tedavinin önemini hatırlattı.
38:35Şeker hastalarımızın özellikle ayak yarası geliştiği takdirde erkenden zaman kaybetmeden bir merkeze başvurmaları önemli.
38:47O da öyle yaptı. Daha fazla vakit kaybetmeden kendisini doktorlara emanet etti. Hayata yeniden tutundu.
38:54Allah razı olsun. Önce Cenab-ı Allah'tan sonra doktorlarımdan.
38:5865 yaşındaki Recep Türkmenoğlu diyabet hastasıydı. Ayak parmağında oluşan morluk nedeniyle ciddi sağlık sorunları yaşıyordu.
39:05İlaç tedavilerine rağmen durumu kötüleşti. Ayağını kaybetme riskiyle karşı karşıya kaldı.
39:11Sağ tarafımda tam artık kanıklığı vardı. Şekerde parmağıma vurdu.
39:14Recep Türkmenoğlu en sonunda kendisini bu dertten kurtaracak alanında uzman doktorlarla tanıştı ve hemen tedavi altına alındı.
39:21Hastamızın hızlı bir şekilde antibiyotik tedavisiyle birlikte damarların açılması,
39:27cerrahi müdahalesinin yapılması ve cerrahi müdahaleyle birlikte şeker kontrolünü sağladık.
39:33Doktorlar iyileşmesi için her yöntemi denedi. Hatta parmağında sağlam kalan deri bile kullanıldı.
39:39Hastanın parmağındaki sağlam kalan deriyi bir flap olarak kullanarak ayak sırtındaki açılmış yaranın doldurulması için kullandık.
39:48Tabi bu aşamada hastamızın kan şekerinin regül olması çok önemlidir.
39:51Çünkü kan şekeri yüksek seyreden hastalarımızda maalesef yara iyileşmesi çok olumsuz etkileniyor.
39:56Bir süre sonra Recep Türkmenoğlu tedaviye cevap verdi. Artık ayağının kesilmesine gerek kalmamıştı.
40:02Recep Bey'in en önemli şeylerinden bir tanesi araba sürmekti ve şu anda kendisi arabasını kendi ayağıyla sürerek bize geliyor.
40:11Türk doktorlar bir kez daha başarısından söz ettirirken erken tanı ve tedavinin ne kadar önemli olduğu bir kez daha gözler önüne serildi.
40:22Akıllı telefonlar, tablet ve bilgisayarlar artık hayatımızın her alanında.
40:28Hayatı kolaylaştıran teknoloji fazla kullanıldığında omurga sağlığını tehdit ediyor.
40:34Peki sağlıklı bir omurga için ne yapılmalı? İşte detaylar.
40:42Akıllı telefonlar elden düşmüyor. Tablet ve bilgisayar başında saatler geçiyor.
40:50Öyle ki telefon ya da bilgisayarımız olmadan adım bile atamıyoruz.
40:55Teknoloji her ne kadar hayatımızı kolaylaştırsa da omurga sağlığını olumsuz etkiliyor.
41:01Yaklaşık 6 yıldan beri egzersiz yapıyorum. Belimde ufak bir rahatsızlık var.
41:06Onunla ilgili çalışıyoruz. Belimi güçlendiriyorum.
41:09Yaşandıkça kaslar ve gemikler eridi, kısaldığı için onlara yardım olsun diye daima platesi devam ediyorum.
41:21Akıllı telefonlar, tabletler, bilgisayarlar, gelişen teknoloji hayatımızın her alanında etkili oluyor.
41:28Fakat omurga sorunlarını da beraberinde getiriyor.
41:31Omurga sağlığımızı çok derinden etkileyebiliyor.
41:33Çünkü uzun süre masabaşında oturmamız omurgamızın postürümüzü bozuyor.
41:39Bu ilerleyen zamanlarda boyunda, belde ağrı neden olabiliyor.
41:43Uzun süre masabaşında durduğumuzda boyunda düzleşme olabiliyor, boyun fıtığı olabiliyor.
41:48Belinizde baskıdan dolu ya da çok büküyorsanız belinizde fıtıktan meydana gelebiliyor.
41:53Sağlıklı bir omurga vücudun dik durmasını, hareket etmesini ve sinir sisteminin doğru çalışmasını sağlıyor.
42:00Duruş bozukluklarını önlemek ve kas iskelet sistemini güçlendirmek sağlık için şart.
42:06Peki hem boyun hem de bel rahatsızlığı olanlar hangi egzersizleri yapmalı?
42:11Bu sırt kaslarımızı kuvvetlendiriyor.
42:13Özellikle masabaşında duran bireyler için çok öne doğru geldiği için bu sırt kaslarınızı kuvvetlenip sizi dik durmasını sağlar.
42:20Yani tam böyle kürek kimiklerinizi çalıştırır.
42:23Bu da sizin omurganızın dik durmasını sağlar.
42:27Bel sıkıntısı olan bireyler için karın kaslarımızın kuvvetli olması gerekiyor.
42:32Eğer karın kasınız kuvvetli değilse belinize yüklenme ihtimal çok yüksek.
42:36O yüzden karın egzersizleri yapabiliyoruz.
42:38Nefesle beraber deneyelim.
42:42Bu şekilde bacaklar sabit, karın sıkıntılı kontrol ve karın kasının iyilik hissedilebiliyor.
42:48Uzmanlara göre doğru egzersizler yapmakla beraber bilgisayar başında fazla vakit geçirdiğimizde
42:545 dakika mola verip minik egzersizler yapmak oldukça önemli.
42:58Özellikle çok uzun süre masabaşında duruyorsanız yani mesela 1 saat duruyorsanız masabaşında
43:0360 dakikada bir kalkıp egzersiz yapıp işte boyun egzersizleri işte belinize açmanız gerekiyor.
43:09Koltuğunuzun şeyi çok önemli işte belinize destek olması gerekiyor eğer belinizde sıkıntı varsa.
43:14Yani günde 1 saat egzersiz çok ciddi bir şekilde omurganızın sağlıklı olmasına sebep olabilir.
43:21Telefon özellikle çocuklarda ve tabletlerde bayağı bir sıkıntı olabiliyor çünkü
43:26başın önüne doğru geldiği zaman boynunuza ciddi şekilde ağrılar meydana gelebiliyor.
43:31O yüzden genellikle tableti ya da telefonunuzu karşınıza, gözünüzü ağzınıza tutmanız gerekir.
43:36Kasları kuvvetlendiriyor, daha dik oluyorsunuz.
43:41Kilo vermek açısından değil de vücut bir şekle giriyor yani.
43:47Doğru yerde doğru egzersiz elbette çok önemli.
43:51Bursa'da aranması olan bir şüpheli gezmek için Uludağ'a çıktı.
43:55Dönüşte teleferiği tercih etti.
43:57Teleferikle yaptığı yolculuk sonrası onu polis karşıladı.
44:01Şüphelinin şok yaşadığı anlar kameraya da yansıdı.
44:05Aranması olan şüpheli gezmeye çıktı. İzini süren polis onu teleferikte yakaladı.
44:10İlginç olay Bursa'da yaşandı.
44:1324 yaşındaki Doğukan, yeğenin çeşitli suçlardan 45 ayrı dosyası vardı.
44:184 yıl hapis cezası ile hakkında yakalama kararı çıktı.
44:22Ancak Oğukhan'a yakalanan bir şüpheli geldi.
44:25Doğukan'a yakalanan bir şüpheli geldi.
44:28Doğukan'a yakalanan bir şüpheli geldi.
44:314 yıl hapis cezası ile hakkında yakalama kararı çıktı.
44:34Ancak Oğukhan kaçmayı seçti.
44:39Ekipler şüphelinin bir süre izni sürdü.
44:42Doğukan, yeğenin tatil için gittiği Uludağ'dan teleferikle döndüğü bilgisine ulaşıldı.
44:47Polis hızla istasyona gidip nöbete başladı.
44:55Şüpheli dönüşte karşısında ekipleri gördü.
44:58Büyük şaşkınlık yaşadı.
45:00Polis karşıladığı şüpheliyi Doğukan gel hadi diyerek gözaltına aldı.
45:05Filmleri aratmayan o anlar kameraya yansıdı.
45:08Şüpheli tutuklanarak cezaevine gönderildi.
45:15Bir kişi 45 sabıkayla toplum içinde hala dolaşabiliyorsa demek ki yeterli cezayı vermiyorlar.
45:21Yeterli cezayı alamıyor demektir.
45:23Osmaniye'de bir kişi çaldığı otomobille soygununu yaptı.
45:27Deldiği cami duvarından kuyumcuya girdi.
45:29Değerli eşyaları aldıktan sonra çaldığı aracı iş yerine geri bıraktı.
45:33Polis şimdi o hırsızın peşinde.
45:36Esnaf bir arkadaşımızın dükkanından arabayı çalmışlar.
45:40Gitmiş çarşıda bir kuyumcu dükkanını soymuşlar.
45:42Çalıntı araçla hırsızlık yaptığı otomobili çaldığı iş yerine geri bıraktı.
45:50Osmaniye'nin Düzici ilçesindeki çarşı merkezinde yaşandığı olay.
45:54Hırsız gece saatlerinde çaldığı otomobille kuyumcuya geldi.
45:58Cami duvarını deldi sonra da içeri girdi.
46:04Kuyumcudaki tüm değerli eşyaları çalan hırsız gizli bölmedeki mücevherlere ulaşamadı.
46:09Hızla olay yerinden ayrıldı.
46:11İş yeri sahibi soygunu kepenkleri kaldırınca fark etti.
46:15İçeriye baktığımda içerinin dağınık olduğunu gördüm.
46:18Arkadaşlara, emniyete, teşkilatına haber verdik.
46:21Onlar da geldi. Gerekli inceleme yaptılar. Bekliyoruz sonucunu.
46:25Hırsız kuyumcudan ayrıldıktan sonra aracı çaldığı sanayideki iş yerine geri döndüğü otomobili bırakıp yine kayıplara karıştı.
46:35Bölge esnafı hırsızlık zanlısına karşı güvenlik kamerası takarak önlem aldı.
46:42Emniyet güçleri hırsızı yakalamak için çalışma başlattı.
46:51İftar ve sahur sofraları için lezzetli yemekler hazırlandı.
46:55Bayramda çeşit çeşit tatlılar tüketildi.
46:58Tartılardaysa rakamlar yükseldi.
47:00Şimdi o kiloları verme vakti.
47:02Peki Ramazan ve sonrasında alınan kilolar nasıl verilebilir?
47:06İşte detaylar.
47:07Çeşit çeşit yemeklerle hazırlanan iftar masaları, lezzetli sahur sofraları üzerine bir de bayramda yenilen tatlılar eklendi.
47:22Hal böyle olunca da kilo alındı.
47:24Sağlıklı bir beslenmeyle o kiloları vermek mümkün.
47:28Ramazandan sonra kilo aldınız mı?
47:30Kilo aldım ben.
47:31Ben zaten maalesef ki alıyoruz. Aldık.
47:34Lezzetli yemeklerin özenle yapıldığı iftar masaları, tok kalmak için abartılan sahur sofraları Ramazanda ipin ucu kaçınca haliyle kilolarda arttı.
47:44Ramazan sofraları ve bayram ikramları geride kaldı.
47:47Şimdi diyet zamanı.
47:49Peki sağlıklı kilo vermek için ne yapılmalı?
47:52Sağlıklı bir şekilde kilo vermenin en temel yolu dengeli bir beslenmedir.
47:56İyi bir protein kaynağı tüketmek, yeterince sebze, meyve tüketmek ve yeterince hareket etmektir.
48:02Burada en önemli husus kilo aldıran besinlerden uzak durmaktır.
48:07Kilo aldıran besinler karbonhidrattan zengin olan besinlerdir.
48:10Bu besinler ekmek, pilav, makarna ve tatlı türü besinlerdir.
48:16Baklava, pide, hamur işleri, yağlı şeyler onlar yüzünden oldu.
48:21Evet alanda çok düzensiz beslenmeden dolayı sahura kalkma ama iftarda çok yeme oluyor.
48:27Uzmanlara göre öğün atlamayıp karbonhidrat ve protein dengesini korumak önemli.
48:32Yumurta, peynir, zeytin, ceviz ve bol yeşillikli bir tür kahvaltısıdır.
48:38Örnek bir öğlen yemeği içinde en ideal şey ya bir sebze yemeği ya bir et yemeği,
48:45yanında büyük bir tabak salata, küçük bir miktarda pilav, makarna ya da bir dilim ekmek gibi.
48:52Akşam yemeği de tıpkı öğlen yemeği gibi olabilir.
48:56Eğer kilo vermek istiyorsam akşam yemeğimde ekmek, pilav, makarna ve çorbadan tüketmemem gerekiyor.
49:03Tatlı tüketimindeyse kontrolü elden bırakmayıp haftada bir defa tüketilmesi gerekiyor.
49:08Valla bulduğum her tatlıyı yedim revanesinden baklavasına kadar ne konuldu söyleyeyim onu yedim.
49:13Tatlı tüketimini mümkün olduğunca az tutmamız lazım.
49:17Tatlı haftada bir defa tüketilebilir.
49:20Tatlı tükettiğimizde de tatlının porsiyonu önemlidir.
49:23Küçük bir porsiyon tüketmek kilo kontrolü ve kilo vermede yardımcı olabilir.
49:30Trabzon'un Şalpazarı ilçesinde yaşayan Melahat Ergin 7 aylık bebeğini kaytanla sırtına bağladı.
49:37Trabzonspor'un maçına gitti.
49:39Stada giderken çekilen o fotoğrafı sosyal medyada çok dikkat çekti.
49:447 aylık bebeği sırtına aldı.
49:46Trabzon spora destek vermek için stadın yolunu tuttu.
49:50Onun bordo mavi sevgisi büyük meyeni topladı.
49:53Ayrı bir şeyimiz var bizim Trabzon'a karşı.
49:56Televizyondan, internetlerden, telefonlardan seyrediyoruz.
49:5940 yaşındaki Melahat Ergin Trabzon'un Şalpazarı ilçesinde yaşıyor.
50:033 çocuğu, kayınbiradere, eltisi ve eltisinin 7 aylık.
50:07Bebeği de Trabzonspor'un maçına gitti.
50:09Stada yürüdüğü o anı ölümsüzleştirdi.
50:12Fotoğraf çektirdi.
50:14Zaten maç başlamıştı.
50:16O ayrı bir heyecan, onu sırtıma attım gittim.
50:18Böyle olacağını da fark etmedim.
50:20Melahat Ergin göreğe özgü kaytan adı verilen iple 7 aylık bebeği sırtına bağladı.
50:26Maça yetişmeye çalıştığı sırada çekilen fotoğrafı sosyal medyada paylaşıldı.
50:31O fotoğraf beğeni rekoru kırdı.
50:33Öyle güzel ki yani onların orada koşması, oynaması, çoluk çocuk seyretmesi,
50:37o golün olması, o heyecan, o başka bir şey, o anlatılmaz ki.
50:43Hüver Saati'nin sonuna geldik sayın seyirciler.
50:45Yayında ve yapımda emeği geçen tüm ekip arkadaşlarımız adına
50:48sevgiden ve barıştan yana kazançlı günler geçirmeniz dileğiyle.
50:52Hoşçakalın.