مع تفاقم انشغالاتنا اليومية والمهام الكثيرة الملقاة على عاتقنا، قد نعاني في الكثير من الأحيان من عدم القدرة على التركيز، وغياب القابلية لاتخاذ القرارات الصائبة، وانعدام الرؤية الواضحة لأهدافنا في هذه الحياة، مع كثير من القلق والتوتر وغيرها من المشاعر السلبية التي تشعرنا بالإحباط..
Category
🗞
NewsTranscript
00:00سنجيب كريشنا
00:06اسمي سنجيب كريشنا
00:08وقد كنت هنا في دبي منذ 15 سنوات
00:13وهذا أحد مركزاتنا الجديدة
00:16التي بدأناها في جوميرا في ألواصل
00:19تسمى سنجيب كريشنا يوغر
00:21والأمر اليوم الذي سنتحدث عنه
00:24هو التصوير
00:26التصوير هو كلمة عامة جدا
00:29وهناك الكثير مننا الآن
00:31يتحدثون عن
00:33فهم ما هو التصوير
00:37قبل أن نتحدث عن الموضوع
00:39أود أن أقول
00:41هناك ألف واحد نوع من التصوير
00:43الذي يجب أن ندركه جميعا
00:47أنه يدفعنا بكثير من الأشياء
00:51ولكن كل نوع من التصوير
00:53يمكن أن يتم تخلصه
00:55أو يتم تقسيمه إلى أربع مجالات
00:59الأول هو التصوير للتنفس
01:02الثاني هو التصوير
01:04لتحسين قوة عقلك
01:06من خلال التركيز
01:08الثالث هو التصوير
01:10لتطوير حياتك
01:13والأربعة هو التصوير
01:15للتطور قيمة الإنسان
01:19إذا كنت تلاحظ
01:21التنفس فقط يدفع إلى التركيز
01:24أو التركيز
01:26والتركيز فقط يدفع إلى التطور
01:31والتطور أو التطور من النظر
01:35فقط يساعدنا على أن نكون بطبيعة جميلة
01:40الآن
01:42ما هو التنفس
01:46إذا كنت لا أتنفس
01:49فلا أملك وضوح
01:51وعندما لا أملك وضوح
01:54لا أستطيع التركيز
01:56وعندما لا أستطيع التركيز
01:58لا أستطيع تطوير نفسي
02:01في علاقة إلى العالم
02:03وعندما لا أستطيع تطوير نفسي
02:06كجزء وحصة من العالم
02:08لا أستطيع أن أكون بطبيعة جميلة جديدة
02:12تأخذ حالة طفل
02:15الذي يحب أن يغني
02:17أو يرسم
02:18أو يغني
02:19أو أي شيء يحبون فعله
02:21طفل يغني
02:23يكون مرتاح
02:26في الواقع
02:27يستمتع بالغناء
02:31عندما يغني الطفل
02:33لا يجب أن يتركي التركيز
02:36إنه يستمتع بالتركيز
02:39وعندما يغني الطفل
02:42لا يقلق بما يحدث حوله
02:45لقد تطور نفسه
02:48وعندما يغني الطفل
02:50لا يكون غاضباً
02:52أو مرتاحاً
02:54إنه يستمتع بالغناء
02:57في حالة طفل جميلة جديدة
03:02لذلك
03:04طفل يغني
03:06نحن نقول إنها مرتاحة
03:09لذلك
03:10العمل
03:12الذي يتعلق به الشخص
03:15في ذلك الوقت
03:17إذا أعطانا السلام
03:19الهدوء
03:20التسلسل
03:21الواضحة
03:22وحالة مرتاحة
03:24وإنهاء
03:25والسعادة
03:26في ذلك الوقت
03:28هذا الحال
03:30يسمى
03:31المرتاح
03:32اليوم
03:33المرتاح ليس خياراً
03:35إنه ضروري
03:37إذا كنت تلاحظ
03:38نحن أخبار جيدة جداً
03:40لعائلتنا
03:42والأصدقاء
03:43عندما يريدون
03:44حل
03:45لأي مشاكل
03:48ولكن عندما يأتي
03:49مشاكلي
03:51أجدها صعبة جداً
03:52لإيجاد حل
03:54لماذا؟
03:55إذا
03:56أستطيع
03:57إيجاد حل
03:58لآخرين
03:59وإذا
04:00أستطيع إخبار الآخرين
04:01لماذا
04:02يصعب لي
04:04أن أصل إلى
04:05نتيجة
04:06أو حل
04:07لماذا؟
04:08لأن
04:09عندما
04:10أنا
04:11مرتاح
04:13أستطيع
04:14أن أعطي
04:15إجابات
04:16لكل شيء
04:17لذلك
04:18عندما يكون
04:19مشاكل الآخرين
04:20أنا مرتاح
04:21لذلك
04:22لدي
04:23واضحة
04:24لذلك
04:25أستطيع
04:26أن أعطي
04:27إخبارات
04:28لذلك
04:29عندما تتعلم
04:30عملية المرتاح
04:31يسمى
04:32مرتاح
04:33والذي هو
04:34الأساس
04:35أو الأساس
04:36بشكل مباشر
04:37جميع
04:38مرات
04:39الآخرين
04:40من المرتاح
04:41هم
04:42نتيجة
04:43لذلك
04:44في أي
04:45نقطة
04:46من الوقت
04:47يجب أن نستطيع
04:48أن نحافظ
04:49على حالة
04:50مرتاح
04:51عالي
04:52في أي
04:53عملية
04:54عالية
04:55أو
04:56دينامية
04:57في الحياة
04:58لذلك
04:59هناك تقنية جميلة
05:00يمكن أن يأتي
05:01المرتاح
05:02فقط
05:03عندما يتعلم
05:04الشخص
05:05عملية
05:06التعامل
05:07بنفسه
05:08في أي
05:09نقطة
05:10من الوقت
05:11لذلك
05:12إذا رأيتم
05:13يا أصدقاء
05:14ليس فقط
05:15مرتاح
05:16ولا تنفس
05:17ولكنه
05:18نتيجة
05:19لفهم
05:20العلم
05:21التعامل
05:22أو
05:23العمل
05:24التعامل
05:25أي شيء
05:26تستمتع به في العالم
05:27نقوله
05:28إنه عمل
05:29لذلك
05:30تعلم العلم
05:31التعامل
05:32هو العلم
05:33يسمى
05:34الوحدة
05:35التوازن
05:36التوازن
05:37التوازن
05:38التوازن
05:39التوازن
05:40التوازن
05:41التوازن
05:42يسمى
05:43اليوغا
05:44هذا العلم الجميل
05:46يساعد كل إنسان
05:48لتحافظ على
05:49الهدف
05:50النظر
05:51التراث
05:52عندما يفهمون
05:53أساسيات
05:54هذا العلم