Prise de poids, bouffées de chaleur, sautes d'humeur...
5 questions auxquelles les femmes ménopausées en ont marre de répondre, avec Sophie Kune (Menopause Stories) du podcast "Mon corps ce héros".
5 questions auxquelles les femmes ménopausées en ont marre de répondre, avec Sophie Kune (Menopause Stories) du podcast "Mon corps ce héros".
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00:00Complètement hystérique, irascible, chiante, un deuil à faire, grosse, sèche, bouffée de chaleur,
00:06à prendre du poids, des grand-mères, vieillie, foutue, finitude, ciao bye je te fous au placard.
00:13Salut Brut, je suis Sophie Kuhn, j'ai 53 ans, je suis la créatrice du compte Instagram Menopause Stories
00:19et l'animatrice du podcast Mon Corse et Roupe avec Clarence et scoop, je suis ménopausée.
00:30Là déjà automatiquement j'ai envie de répondre, si c'est un homme ça va, comment tu gères tes problèmes de prostate ?
00:41Voilà, ça m'énerve parce que déjà c'est quelque chose d'intime, donc poser cette question c'est hyper intrusif.
00:48Ensuite c'est vraiment cliché parce que c'est vraiment la représentation qu'on se fait en général de la femme ménopausée.
00:53La bouffée de chaleur déjà, toutes les femmes n'en ont pas.
00:56Le principal c'est apprendre à les dompter pour pouvoir les comprendre et bien les vivre.
01:06Ah, alors c'est un gros sujet.
01:11Gros sujet la saute d'humeur.
01:13Tout ce qu'on m'a pas dit sur la saute d'humeur c'est qu'en fait c'était pas moi qui étais la fautive.
01:17Les fautives ce sont les hormones qui se barrent.
01:20Finalement le secret il est simple, parce qu'une fois qu'on a compris que les sautes d'humeur étaient une réalité,
01:25qu'en apprenant à les gérer, à les accueillir, à les comprendre, on pouvait réussir à les réguler,
01:30en fait tout va bien.
01:36En fait j'en ai marre qu'on entend parler du poids des femmes tout court,
01:40et particulièrement au moment de la ménopause.
01:42On peut prendre du poids comme on peut ne pas prendre de poids, c'est pas une fatalité.
01:46Et l'important à ce moment là c'est de ne pas juger la chose.
01:49Pour certaines femmes, prendre du poids ça peut être tout à fait bénéfique.
01:52Pour d'autres, il peut y avoir un problème de surpoids.
01:55Dans ces cas là, agir c'est vraiment une bonne solution, mais c'est pour soi, c'est pour son bien-être.
02:00C'est pas par rapport au regard des autres et par rapport aux attentes des autres surtout.
02:08Je pense aux acteurs là d'un coup, qui vont devenir super sexy, genre George Clooney, etc.
02:14avec leur petite teinte poivre et sel.
02:16En revanche Sarah Jessica Parker, elle elle va avoir les cheveux gris,
02:20elle va se laisser aller aux cheveux blancs, ça va être la catastrophe.
02:23L'idée est que le cheveu blanc vieillit et amène la femme aux catacombes.
02:27Il faudrait vraiment se poser la question, qu'est-ce qui amène véritablement la femme aux catacombes ?
02:32Est-ce que c'est le regard qu'on pose sur elle, ou est-ce que c'est le fait que sa couleur puisse être naturelle ?
02:42On est quand même au XXIème siècle, et j'ai l'impression de vivre encore au XIXème.
02:47À l'époque où la femme, elle devait servir à quoi ?
02:50À être belle et à faire des enfants.
02:52À partir du moment où elle ne pouvait plus avoir d'enfants, elle était mise au plagard.
02:56Elle n'a plus le droit d'être sexy, elle n'a plus le droit d'avoir de vie sexuelle.
02:59Elle n'a plus rien à donner, si ce n'est que...
03:02La seule chose qu'elle a à faire, c'est d'être grand-mère et s'occuper de sa famille.
03:05Aujourd'hui, on doit comprendre que ça y est, l'espérance de vie a augmenté.
03:08À 50 ans, je dirais qu'on est à peine à la lisière,
03:12au moment où, ça y est, on a l'expérience et on peut partir au galop.
03:30Grâce au podcast Kerins, nous avons pu interroger des experts.
03:34Et ces experts ont été porteurs d'une parole extrêmement réconfortante, positive,
03:41et surtout très pédagogique.
03:43La ménopause, c'est un moment où on va finalement se libérer.
03:46On nous a vachement dessiné tout le parcours,
03:48entre le moment où on a nos règles et le moment où on a la ménopause.
03:51Mais personne n'a jamais dessiné le parcours qui reste.
03:54Ce qui est hyper enthousiasmant dans l'histoire, c'est de se dire,
03:56comme cette page n'a jamais été dessinée, n'a jamais vraiment été écrite,
03:59libre à nous de dessiner notre monde comme on le veut.
04:03Et ça, c'est canon.