"Faites passer votre santé mentale en premier."
C'est à cause d'eux que l'athlète américaine Simone Biles a préféré se retirer de certaines épreuves des JO de Tokyo : les "twisties", le cauchemar des gymnastes. Voilà en quoi ça consiste.
C'est à cause d'eux que l'athlète américaine Simone Biles a préféré se retirer de certaines épreuves des JO de Tokyo : les "twisties", le cauchemar des gymnastes. Voilà en quoi ça consiste.
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00:00mettre la santé mentale d'abord parce que si vous ne le faites pas vous n'allez pas profiter de votre sport et vous n'allez pas réussir
00:30je n'ai pas eu d'injuries et c'est pour ça que j'ai repoussé parce que je ne voulais pas faire quelque chose de stupide et m'endommager
00:44beaucoup de gymnastes font le twisty, ça a l'air bizarre, c'est quoi le twisty?
01:01je sais que le twisty est un nom drôle mais c'est un truc vraiment sérieux et tu peux t'endommager
01:08c'est vraiment sérieux, au moins pour moi, c'est un bloc mentale
01:14quand vous avez le twisty, c'est comme si votre cerveau et votre corps étaient déconnectés, donc même si votre cerveau vous dit de faire une chose, vous allez faire autre chose
01:41c'est comme si vous n'étiez pas en contrôle de votre propre corps ou de votre propre tête, c'est un truc qui est joué
01:47ça peut être si dangereux parce que vous pouvez vous endommager dans l'air pendant que vous tournez et que vous tombez sur votre tête ou votre cou
01:53une des meilleures façons de le décrire c'est comme un avion qui ne sait pas ce qu'il y a de haut ou de bas
02:12j'ai l'impression qu'il serait mieux de faire un backflip et de travailler sur mon esprit
02:18et je savais que les filles allaient faire un bon travail et que je ne voulais pas risquer mon équipe un médaille pour mes erreurs
02:41c'est bien de faire des compétitions pour se concentrer sur vous-même parce que ça montre à quel point tu es capable de faire de l'effort
02:55c'est bien de faire des compétitions pour se concentrer sur vous-même parce que ça montre à quel point tu es capable de faire de l'effort