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00:00Cuidado, usar audífonos al hacer ejercicio puede ocasionar riesgos a la
00:04salud auditiva. En Red1 te contamos por qué. Alerta que el uso prolongado de
00:09audífonos puede generar un ambiente propicio para la proliferación de
00:14bacterias y hongos en el oído, especialmente debido al calor y la
00:17humedad del sudor durante el ejercicio. El principal riesgo al usar los
00:22audífonos es que tapan parcialmente el conducto auditivo. Esto puede provocar
00:27infecciones como la autitis externa, también conocida como oído de nadador,
00:31que, si no se trata correctamente, puede convertirse en un problema crónico. Una
00:36de las causas de estas infecciones es la falta de higiene, tanto de los audífonos
00:40como del oído. El sudor acumulado en el oído favorece el crecimiento de
00:44bacterias y hongos. Además, el uso constante de audífonos puede
00:48interrumpir el proceso natural de limpieza del oído, empujando la cera
00:52hacia adentro y aumentando el riesgo de obstrucciones. ¿Pero cómo podrías
00:57prevenir todos estos problemas? No los uses más de dos horas al día para
01:01evitar la acumulación de sudor y bacterias. Límpialos frecuentemente con
01:05alcohol y un paño o algodón para desinfectarlos. Evita compartirlos con
01:09otras personas para prevenir el contagio de bacterias y hongos. Evita poner y
01:14quitar los audífonos de manera brusca para no alterar el proceso natural de
01:18limpieza del oído. Tomar estas medidas ayudará a mantener la salud auditiva
01:22y reducir el riesgo de infecciones causadas por el uso incorrecto de
01:26audífonos durante el ejercicio. Para más información ingresa a red1.com.bog