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https://www.armedangels.com/de-de/damen/jeans?utm_source=social&utm_medium=influencer&utm_campaign=im_ig_detox_denim_25_1_0&utm_content=einfachleichter__&padico=EINFACHLEICHTER15
Ich trage die MAIRAA Mom Jeans in der Farbe carme und undyed, die INGAA High Waist Skinny Strech Jeans in der Farbe true black washed und ich besitze auch noch die LINNAA Hose in schwarz. Dazu trage ich den Rollkragenpullover GRAZILIAA.
Die Materialien wurden übrigens überarbeitet und sind jetzt noch bequemer. :)
In diesem Video teile ich mit dir, wie du noch schneller ausmisten und dich von deinem Kram befreien kannst!
Teile gern deine Tipps zum Ausmisten mit mir & der community in den Kommentaren. :)
Deine Anna-Lara
Musik: Epidemic Sound
Instagram: https://www.instagram.com/einfachleichter__/
#armedangels #DetoxDenim #DetoxYourEverything
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Kategorie
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NewsTranskript
00:00Kennst du das? Du hast angefangen, deine Wohnung auszumisten, investierst viel Zeit und hast
00:04trotzdem den Eindruck, dass du nicht vorankommst. In diesem Video teile ich 10 Tipps mit dir,
00:09wie du schneller Fortschritte machst, sodass du dich in deinem vollen Alltag wieder wichtigeren
00:13Themen widmen kannst, die schneller befreien und vielleicht dein Ausmisttempo um 20 oder
00:18sogar 60 Prozent steigern kannst.
00:21Ich glaube, der Punkt ist eigentlich klar, aber trotzdem kann man dem verfallen, was
00:28man so im Sozialkaufhaus vielleicht dann auch noch findet, wenn man Dinge dahin bringt oder
00:32wenn man Sachen zu verschenken auf die Straße stellt. Das war bei mir tatsächlich öfter so.
00:37Habe ich gerne mal wieder was mitgenommen, weil das ja kostenlos ist und da gibt es ja trotzdem
00:43immer Dinge, die auch wirklich ganz schön sind. Ich habe dann aber über die Zeit gemerkt,
00:47dass ich alle diese Dinge, die ich kostenlos mal mitgenommen habe, nicht gebraucht habe und
00:53ich wollte sie ja ursprünglich gar nicht. Also der Wunsch, diese Dinge zu haben, kam ja nicht von
00:58mir, sondern der kam durch den Impuls, dass ich halt spontan etwas gesehen habe, was kostenlos
01:03ist und so sortiert man immer wieder was aus und bringt aber gleichzeitig auch immer wieder was
01:08rein in die Wohnung. Mit dem Erfolg, dass das wahrscheinlich kein Ende nimmt, das Ausmisten,
01:12weil man dann vielleicht doch wieder Dinge findet, die man nicht braucht. Von daher wäre mein Tipp
01:16an dieser Stelle, das sein zu lassen und wirklich die Dinge dann dem Gang zum Sozialkaufhaus loszuwerden
01:23und nichts Neues dort zu holen. Schnapp dir ansonsten auch gerne mal einfach eine Mülltüte
01:26und gehe damit durch alle Wohnräume. Hinein kommt alles, was wirklich Müll ist. Gerade wenn du mit
01:32einer Familie zusammenlebst, kann es regelmäßig der Fall sein, dass sich auch Müll zwischen den
01:36Dingen ansammelt, weil Kinder ja zum Beispiel gerne mal Dinge anschleppen und so kannst du
01:42dich davon regelmäßig trennen. Eine schöne Alternative zum Ausmisten, die du spielerisch
01:48sehr gut in den Alltag integrieren kannst, ist die Korbmethode bzw. das Shopping in deiner
01:53eigenen Wohnung. Dafür nimmst du dir einen Korb, gehst damit wieder durch deine Wohnung und suchst
01:58dir Dinge heraus, die du intuitiv gerne ausmisten und loswerden möchtest. Im Anschluss kannst du
02:04dann die Gegenstände noch einmal durchgehen und überlegen, ob jemand vielleicht noch etwas auf
02:08den vielleicht behalten Stapel soll oder die Sachen einfach direkt ausgemistet werden sollen.
02:14So viel Zeit haben wir dann ja am Ende des Tages alle auch nicht zum Ausmisten und wer das schon
02:20öfter gemacht hat, weiß, wie viel Zeit das auch in Anspruch nehmen kann und wenn man sich jetzt
02:24vielleicht spontan so ein Zeitfenster setzt von irgendwie 30 Minuten und man in der Küche
02:29meinetwegen ausmisten will, aber man dann noch sieht, dass man eigentlich noch die Geschirrspülmaschine
02:34ausräumen müsste oder da noch ein bisschen Geschirr gespült werden müsste und man das erst macht,
02:40dann vergehen oft dann wieder fünf bis zehn, 15 Minuten und dann hat man sich sozusagen ja
02:46wieder Zeit davon abgekapselt. Von daher kann man das vielleicht in dem Moment auch mal links
02:51liegen lassen und sich wirklich nur darauf konzentrieren, was dann in den Schränken
02:54gerade noch ist. Wer sich zum Beispiel beim Thema Kleidercontainer schon mal eine Doku
03:00angeschaut hat, der weiß, dass das nicht so richtig gut ist, seine Kleidung dort loszuwerden
03:05und für mich ist es immer die allerletzte Option. Ich habe aber neulich auch wieder Kleidung in den
03:11DRK Kleidercontainer reingeworfen, einfach weil ich fand, dass mich das mental so sehr belastet
03:19hat, diesen Stapel an Kleidung zu haben. Aktuell habe ich halt so viele Arbeitstodos, so viele
03:26Umzugstodos, dass mir das einfach in dem Moment zu viel war, mich noch darum zu kümmern und ich
03:32dann meine mentale Gesundheit und auch so meinen Stressempfinden dadurch ziemlich schnell gesenkt
03:39habe. Dieser Stapel lag da halt auch schon wahrscheinlich ein Jahr oder so und ich war
03:45dann einfach total erleichtert, dass er endlich weg ist. Ja, das können halt auch natürlich ganz
03:49andere Dinge sein, die man dann vielleicht einfach verschenkt oder einfach irgendwohin spendet,
03:54statt sie jetzt aufwendiger zu verkaufen, einfach für die mentale Gesundheit.
03:58Die 80-20-Regel. Sicherlich kennst du schon die 80-20-Regel, die besagt, dass 20% des Aufwands
04:05oft für 80% des Ergebnisses sorgt. Bezogen auf unser Zuhause kann es sein, dass wir in
04:11einem Kleiderschrank mit 100 Teilen eher 20% nutzen statt mehr. Kleine Werbeunterbrechung
04:17für meine absolute Love-Brand, wenn es um Kleidung geht. Wer mir schon länger folgt,
04:21der sieht mich eigentlich immer in einer Jeans und einem T-Shirt und von meinen fünf Hosen,
04:26die ich besitze, sind vier Jeans von Armed Angels. Das hat einfach den Grund, dass ich
04:30die Schnitte unglaublich gerne mag, dass ich mich darin total wohlfühle, dass die Jeans auch eine
04:35sehr hohe Qualität haben, denn ich habe meine Jeans auch schon länger und sie einfach richtig,
04:40richtig bequem sind und zusätzlich sind sie auch nachhaltiger hergestellt. Die bestehen zum Beispiel
04:44aus so Stoffen wie Biobaumwolle oder Lyocell und sind auch gefertigt ohne gefährliche Chemikalien.
04:50Bei Armed Angels gibt es aber auch nicht nur Jeans, sondern ganz viele verschiedene Oberteile
04:55und Unterteile. Auch mein Oberteil jetzt ist von Armed Angels und ich habe auch wieder einen
05:01aktuellen Code bekommen. Damit kannst du bis zum 16.3. 15% bei deiner Bestellung sparen. Das
05:07gilt nicht auf rabattierte Produkte, aber sonst auf deine gesamte Bestellung. Die Regel lässt sich
05:13aber auch anders anwenden. Wenn sich zum Beispiel gern der präsente Esstisch mit Zeug füllt, die
05:19Küchenoberfläche oder der Flur, dann kann das ein Anhaltspunkt sein, um sich beim Aufräumen und
05:24Ordnung halten, darauf zu konzentrieren. Vielleicht findest du auch verschiedene Ordnungssysteme,
05:30die dir dabei helfen, diese Bereiche ordentlicher im Alltag zu halten. Dann ist das Ordnungsgefühl
05:35nämlich direkt viel besser und das Auge kann ruhen. Einen Timer stellen. Ich weiß nicht warum,
05:41aber ich bin tatsächlich flotter, wenn ich mir einen Timer stelle. Besonders wenn man das Ausmisten
05:45mit etwas weniger Zeit unter der Woche in den Alltag einbaut, kann das super hilfreich sein.
05:50Einmal radikaler sein. Würdest du es mitnehmen, wenn du umziehen würdest? Ich habe neulich noch
05:57mal final meinen Keller ausgemistet. Das hat eine Stunde gedauert und da wir jetzt bald umziehen
06:02und ich bei jedem Gegenstand mich wirklich auch gefragt habe, würde ich das mit in die neue
06:07Wohnung nehmen, verlief der Entscheidungsprozess dann plötzlich ziemlich schnell und ich konnte
06:12mich sehr leicht von allen Dingen trennen, die sich auf meinem vielleicht behalten Stapel befanden.
06:16Darunter befanden sich auch Dinge, die ich über Jahre behalten habe, zum Beispiel Zubehör von
06:22meinem Mixer oder Staubsauger, das ich noch nie benutzt habe, ein Fehlkauf, wo ich versehentlich
06:27mal zweimal das gleiche gekauft hatte und vor allem auch Kleidung. Ein Umzug ist für mich auch
06:32immer ein Neustart und hat mir in der Vergangenheit immer beim Minimieren geholfen. Frag dich also
06:37gern, auch wenn du nicht umziehst, würde ich es mitnehmen, wenn ich umziehen würde. Ich finde es
06:42auch total hilfreich, wenn man so Flatterzonen hat, also so Bereiche, wo man die Dinge hinbringen
06:48kann, die man halt gerade aussortiert hat. Manchmal fällt einem das ja auch so im Alltag im Flow auf,
06:53ohne dass man jetzt eine große Ausmisten-Session hatte und dann will man ja die Dinge irgendwie
06:58erstmal wohin tun, um sie dann, wenn sich da mehr angesammelt hat, loszuwerden. Und was ich auch
07:04total empfehlen kann, ist eine Kiste, in die man so persönliche Dinge tut, wenn man insbesondere
07:10auch Mitbewohner hat. Also zum Beispiel habe ich das hier mit meinem Freund öfter, weil ich hier
07:16arbeite, hier auch natürlich Dinge von mir rumliegen und damit ich das ihm einfacher mache
07:21und auch mir, habe ich jetzt eine Kiste. Da ist vor allem auch so mein Arbeitskram drin, weil ich
07:26ja von unserem Schreibtisch hier auch aus arbeite, aber es ist gleichzeitig auch unser Esstisch und
07:31wenn wir dann essen wollen, aber ich gearbeitet habe, dann liegt da halt noch was rum und so kann
07:35ich das einfach alles sofort einmal schnell in diese Kiste packen. Es ist sofort ordentlich oder
07:39wenn er halt aufräumt, dann kann er Dinge, wo er nicht weiß, wo das hingehört, von mir einfach da
07:44rein tun und ich räume das dann halt regelmäßig auf, aber es ist halt nur ein Ort, ein kleiner
07:50Ort in der Wohnung und es sind nicht ganz viele verschiedene Orte, was ich auch noch mal ganz
07:55praktisch finde. Kram kann belasten und den Alltag erschweren. Falls es dir schwerfällt, loszulassen,
08:03kann ich dir wirklich sagen, nach dem Aussortieren vergisst man die Dinge, die man hatte gehen lassen.
08:08Man fühlt sich leichter, unbeschwerter und das Gefühl, wieder Energie gewonnen zu haben,
08:12überwiegt immens. Beim Ausmisten geht es nicht um die Vergangenheit und auch nicht um die Zukunft,
08:18es geht ums hier und jetzt. Loslassen ist deshalb diesbezüglich auch immer eine tolle Übung und
08:23die Erkenntnis macht wirklich viel Freude. Wer das Ganze positiver sieht, statt sich zu sorgen,
08:29was man in der Zukunft eventuell doch noch hätte gebrauchen können, findet Lösungen und hat mehr
08:34Freude am Prozess. Wie sortierst du noch schneller aus? Teile gerne deine Tipps in den
08:39Kommentaren. Falls du noch einen Videowunsch hast, würde ich mich riesig freuen, wenn du
08:43ihn mit mir teilst. Herzlichen Dank fürs Zuschauen und bis zum nächsten Mal. Tschüss!