Experta recomienda a la población tener estos cuidados ante las altas temperaturas
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00:00a los televidentes de TN5
00:02Matutino.
00:03En efecto,
00:04así como usted lo ha confirmado,
00:05se esperan altas temperaturas
00:07en Honduras,
00:08principalmente este fin de
00:09semana.
00:10Y nos acompaña la doctora
00:11Cleia Espinal,
00:12especialista en dermatología.
00:14Doctora,
00:15¿los cuidados que debe tener la
00:16población ante estas altas
00:17temperaturas que se van a vivir
00:18este fin de semana?
00:20Sí,
00:21les recomiendo hidratarse mucho
00:22porque la hidratación no debe
00:23ser sólo externa,
00:25sino también tomar bastante
00:26agua,
00:27protegerse del sol,
00:28pues ya sabemos,
00:29un buen protector solar de 50
00:30o más y reaplicarlo unas dos
00:31o tres veces al día,
00:32en especial si vas a salir al
00:33aire libre.
00:34De tener mucho cuidado,
00:35hasta,
00:36se puede retocar hasta dos
00:37horas cuando estamos fuera de
00:38casa.
00:39Este,
00:40también hidratación,
00:41bueno,
00:42ya les había mencionado,
00:43pero es importante también
00:44hidratar su piel antes de
00:45colocar el filtro solar,
00:46usar sombreros,
00:47usar gafas oscuras para que
00:48nos protejan los ojos.
00:49Y también,
00:50también,
00:51también,
00:52también,
00:53también,
00:54también,
00:55también,
00:56también,
00:57también,
00:58también,
00:59también,
01:00también,
01:01también,
01:02también,
01:03también,
01:04también,
01:05también,
01:06también,
01:07siempre.
01:08Ya sabes que en el
01:09otoño,
01:10cuando es la hora de ir a
01:11comer,
01:12hay unas teclas blancas,
01:13hay unas camisetas de formas
01:14que nos protejan los ojos,
01:15camisas manga larga,
01:16aunque sean de una tela
01:17delgada,
01:18siempre nos pueden cubrir
01:19como una camiseta de algodón.
01:20Doctora,
01:21y para los niños,
01:22principalmente que andan
01:23jugando fuera,
01:24¿y estos rayos solares?
01:25¿Cuál sería el cuidado que
01:26Entonces de preferencia no lo dejen salir a mediodía, colóquenle ropita que les cubra,
01:31una gorra, un sombrero y hay protectores especiales para niños que tienen que ser
01:36protectores minerales para que no les dé alergia y bueno y prevenir todo este daño que el sol nos
01:42pueda dar. También los adultos mayores el cuidado que deben de tener porque también es diferente de
01:47un niño. Sí, los adultos mayores bueno las indicaciones son similares más que todo porque
01:53la piel va adelgazando mucho y el sol puede hacerles como mayor fragilidad de la piel o
01:59reacciones adversas porque normalmente cuando una persona toma medicamentos a veces hay
02:04interacciones con el sol entonces lo mismo sería no salir mucho a las horas muy fuertes ultra
02:11violetas mejor después de las cuatro de la tarde cuando el sol está más tranquilo si tienen que
02:16hacer algún mandado tender ropa que se yo cualquier cosa de jardinería. ¿Qué otros cuidados se
02:21necesitan para tener una piel sana? Bueno la lavarse la cara por las noches es muy importante
02:26he visto que muchos pacientes en especial los varones no les gusta hacerse cuidado de la piel
02:33pero lavarse la cara por las noches debería ser un hábito de todos, colocarse su hidratante
02:39adecuado para su tipo de piel porque bueno cada piel es diferente entonces no todo nos cae bien
02:44a todos y los protectores hay que tener mucho cuidado porque a veces uno dice voy a usar el
02:49mismo del año pasado y ese ya está vencido más bien colocarlo puede ser o una reacción alérgica
02:56puede sacarte brotes entonces hay que asesorarse bien en cuál protector te conviene más. Bueno
03:03muchísimas gracias estas son las recomendaciones de la doctora Espinal y tomen en cuenta también
03:08verdad hidratarse mucho y tener cuidado y salir no salir en esas horas pico donde el sol pues
03:13los rayos violetas son más fuertes. Retorno con usted Luzas Estudios, buenos días.