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00:00Bienvenidos a Calle 7 Informativo, hoy es jueves 13 de marzo.
00:05Hay un ejercicio que podría no solo hacerlo más fuerte, sino prolongar su vida hasta por 10 años en la vejez.
00:13Recuerda la última vez que compró plátanos en la feria.
00:16Si fue hace mucho, le contamos la razón de su escasez.
00:20Chocar vehículos para extorsionarlos. Cuidado porque según la fuerza pública, esta es la nueva modalidad.
00:27Antes el reto era conseguir trabajo, pero ahora parece que el desafío es quedarse.
00:32¿Por qué es tan fácil renunciar ahora?
00:34Conozca las cuatro cuentas bancarias para sacarle mayor provecho a su salario.
00:40¿Qué fue lo último que soñó?
00:42Un estudio reveló cuál es el protagonista nocturno de los ticos.
00:46Lo que viene en la próxima hora le hará su día más fácil aquí, en Calle 7 Informativo, donde somos noticias.
00:57Hola, ¿qué tal? Muy buenos días. Bienvenidos a Calle 7 Informativo.
01:04Siempre es un placer que esté en compañía de nosotros y por eso les vamos a dar un adelanto de algo que veremos en pocos minutos.
01:10Seis de cada diez costarricenses son sedentarios, es decir, no practican ejercicio ni tampoco algún deporte.
01:18Esta práctica genera más enfermedades en la edad adulta mayor.
01:24Por eso un estudio reveló cuál es el ejercicio que alarga la vida.
01:29Conozca todos los detalles de este tema, de cuál es el ejercicio y de qué forma le favorece principalmente a las personas adultas mayores en pocos minutos.
01:38Pero vamos a ver qué dice la gente.
01:44La verdad, cuando inicié aquí en el fundacio tenía un problema de escudo.
01:48Padecía de mucha ansiedad y al llegar aquí fue algo totalmente diferente.
01:54Me siento súper bien. Somos un grupo de adultos mayores, bueno, que nos llevamos lindísimas.
01:59Al pensar en mí, si yo hubiera quedado en la casa, sería otra persona.
02:02Me siento súper bien, me siento motivada, me siento con ganas de vivir.
02:07El mismo doctor me lo ha dicho porque a mi edad, él me dijo, señora, la felicito porque no parece que usted tenga su edad.
02:14Porque en realidad aquí no va a venir a eso, a ganar bien.
02:20En pocos minutos vamos a desarrollar ese tema. Por ahora les vamos a presentar que un estudio relacionado a las búsquedas que hacemos en Google
02:28sobre qué significan los sueños para los costarricenses, con un estudio donde abarcó a 31 mil búsquedas aquí en nuestro país,
02:36se determinó cuál es el sueño más común de los ticos.
02:42¿Se acuerda del último que soñó?
02:44Sí.
02:45¿Qué soñó?
02:46Con mi papá.
02:47Bueno, me apareció mi mamá ahí en el sueño y yo le decía, mamita, te quiero mucho.
02:53A veces pienso que vuelo y a veces me caigo.
02:57Empezó como a hacer cáseme y entonces volví a ir para todos lados y le digo, ¿qué fue?
03:03Dice, es que quiero darle un beso ahí, démelo.
03:06Que iba cruzando una calle y me atropelló un carro.
03:10¿Con lo que más soñamos es con la muerte?
03:13¿La muerte?
03:14En Latinoamérica se realizó un estudio sobre los principales sueños por país
03:19y las respuestas fueron similares a estas, al menos aquí en Costa Rica, según Somasleep.
03:26Soñé que iba cruzando una calle y me atropelló un carro.
03:31Chocaron o qué, se ahogaron o qué.
03:34Que me pasa algo a mí o a mi mamá o algo así.
03:37¿Qué pasaba en el sueño? ¿Se veía con su papá? ¿Hablaban? ¿Qué hacían?
03:41Sí, sí, sí. Sorriente, venía a saludar, venía haciendo bromas. Entonces fue un sueño muy bonito.
03:48Y como pueden ver, a raíz de esta investigación decidimos ir a la calle a preguntar justamente eso.
03:54¿Fue muy emotivo el sueño?
03:56Sí, porque siento que no me pude despedir de ella.
04:01¿Hace cuánto falleció su mamá?
04:03Va a cumplir tres años.
04:05¿Soña mucho con su papá?
04:07Cinco meses, unos tres veces.
04:09Siempre sueño con que me están hostigando.
04:12¿Por qué?
04:14Como que, como un hostigamiento laboral casi siempre, no sé por qué.
04:19Inclusive, inmediatamente cogí el teléfono y llamé a mi hija.
04:23¿Del sueño, de lo asustado?
04:25Están bien, están bien, todos están bien.
04:27¿Verdad? Preguntándoles por qué dije yo.
04:30¿Será un sueño o será que verdaderamente les ha pasado algo?
04:35Tenía como unos cuatro meses que no soñaba con ella.
04:37Pero solo digamos, me salía como el sueño como ella, pero que no le podía ver la cara.
04:43Temas relacionados a la muerte.
04:46Eso es lo que nos dijeron nuestros entrevistados de hoy.
04:50Sin embargo, hay un estudio internacional que respalda todo esto.
04:54Es más, se determinó que en América Latina, en Costa Rica,
04:59es el único país en donde la muerte es el tema más recurrente dentro de los sueños.
05:05En el análisis revelaron que en Costa Rica el tipo de sueño más común está relacionado a la muerte,
05:11ya sea la propia o de algún familiar.
05:14La investigación se realizó basándose en búsquedas de Google
05:18y la participación de 31.000 costarricenses que sueñan con temáticas relacionadas a la muerte cada mes.
05:24Curiosamente, somos el único país de Latinoamérica con esta temática de sueño,
05:29porque en Argentina se sueña más con arañas, en México con las exparejas.
05:33En Colombia, Guatemala, El Salvador y Nicaragua, con ataques de piojos.
05:37Y en Brasil, Honduras y Panamá, las serpientes son las protagonistas de los sueños.
05:46La interpretación de los sueños es una práctica que data hasta 3.000 años antes de Cristo,
05:51e incluso en textos tan antiguos como en la Biblia hay más de 7.000 referencias a los sueños,
05:57según la organización Somasleep.
06:01¿Pero son deseos o temores? ¿Qué son los sueños?
06:04El psicólogo clínico Fernando Mena nos contesta esta duda.
06:08Sí cargan dentro de sus contenidos aspectos relacionados con traumas,
06:15con situaciones no positivas que la persona ha vivido y entonces continúa teniéndolas en su memoria.
06:23Sueño no habla así como estamos hablando nosotros, sino que habla a través de símbolos.
06:30Y generalmente surge codificado.
06:33Por eso es necesario tener algún especialista que logre descodificar ese sueño para esa persona,
06:41porque cada persona es diferente.
06:44Los sueños pueden servir como señales de alerta y respuestas a situaciones
06:49que están grabadas en el subconsciente de las personas.
06:52Si usted anota los sueños, esto como recomendación,
06:56usted lo vuelve a leer a las semanas y dice, yo soñé esto, y te comienzas a recordar.
07:02Es como un atajo o un truco para lograr recordar los sueños.
07:09Por otro lado, la investigación del inicio determinó que Costa Rica es el cuarto país de Norte y América Central
07:15con la peor calidad de sueño, producto del estrés.
07:23Más adelante, ¿qué es lo que más sueñan los ticos?
07:27La respuesta les sorprenderá.
07:29En unos minutos les contaremos algo que podría hacerle ahorrar dinero, salud y preocupaciones aquí,
07:35en Calle 7 Informativo.
07:44En Calle 7 Informativo tenemos el compromiso de buscarle respuesta o solución a sus problemas
07:49y en nuestra sección El Radar hoy nos acompaña Bernie Jiménez con tres denuncias
07:53a las que no sé si les tenemos la respuesta.
07:56Ojalá que la solución, Bernie, buenos días.
07:58Buenos días, Pablo, y también a quienes nos acompañan y que yo sé que activan El Radar,
08:02que es ese segmento que usualmente lo hacemos en calle.
08:04Nosotros acá lo que hacemos es revisar el chat de denuncias que, por favor,
08:08ustedes nos escriban al 64406247.
08:14Eso sí, con fotografías y videos puntuales de su denuncia.
08:17Vamos a ver tres denuncias que nos llegaron a este chat y que ya hemos estado investigando sobre ellas.
08:23Vamos a la primera de ellas que es, o que viene desde Ciudad Colón, y es que una de las vecinas,
08:28doña Katia Mora, nos comentó que la hermana lleva aproximadamente desde el 20 de enero
08:34acudiendo tanto a Levi de Mora como al Hospital San Juan de Dios
08:38para poder brindarle a ella atención por una afectación en la vesícula.
08:43Y es que esta situación ha generado que incluso la paciente esté actualmente hospitalizada
08:48en observación del San Juan de Dios.
08:50Sin embargo, esta cirugía aún no llega y ella nos va a contar qué es lo que más le preocupa.
08:56Escuchémosla.
08:57Ella se encuentra en emergencia del San Juan de Dios.
09:01Está con piedras en la vesícula.
09:03Lo que hace el hospital es aliviar el dolor y mandarla para la casa.
09:06Ya lleva 15 días de presentar dolor todos los días.
09:10Lo que me tiene preocupada es la poca respuesta que ha emitido el hospital.
09:15Necesitamos una atención inmediata, que ella sea operada de forma inmediata.
09:20Lo que me preocupa es que la vesícula bilial reviente y contamine y ponga en riesgo la vida de mi hermana.
09:28Por lo tanto, necesitamos una pronta respuesta del hospital y que ella sea operada de forma inmediata.
09:35Benny, yo creo que casos de estos son súper comunes.
09:37Respondió la caja.
09:38Sí, realmente el tema de la sala cuarta es una de las situaciones que más llegan.
09:42Ellos nos respondieron, esto que ustedes pueden ver en pantalla, que nos respondieron ayer que iban a estar en trámite de esa respuesta.
09:50Y a eso de las 10 de la mañana de hoy jueves nos respondieron que según la jefatura de emergencia,
09:57la paciente está recibiendo atención médica técnica especializada y que está recibiendo un tratamiento médico como requisito previo a la intervención quirúrgica.
10:06Ahí es donde estamos entonces con la información y ahora hablaba incluso con el periodista del hospital San Juan de Dios
10:13y que nos informó que en este caso la jefatura se iba a acercar a esta familia para poder brindar la información, Pablo.
10:19Y que también nosotros vamos a estar leando seguimiento porque la intención de este segmento de denuncia no solamente es presentarla,
10:25sino ver el avance y claro que vamos a ver el avance de la hermana de doña Katia para brindar la respuesta.
10:31Pero la caja está respondiendo sin dar un plazo.
10:34Exactamente, justamente lo que están diciendo es que están dándole tratamiento previo a una cirugía,
10:40sin embargo no tenemos todavía la fecha de esa cirugía y es a eso a lo que le vamos a prestar atención en los próximos días.
10:46Ahora vamos a ver otra de las denuncias, en este caso de los vecinos de Mora que llevan aproximadamente unos 3 días
10:54sin recibir un suministro suficiente de agua y es que ellos lo que afirman es que son 200 viviendas
11:00que reciben suministro de agua desde las 3 de la mañana a las 5 de la mañana, o sea unas 2 horas al día.
11:06Ahí podemos ver el testimonio de la vecina Carolina Méndez que nos dice que son aproximadamente 200 viviendas.
11:14Ella también nos envió un video con la siguiente declaración.
11:17Necesitamos que la AIA resuelva de una vez por todas la falta de agua que nos aqueja desde hace ya mucho tiempo.
11:26El día de hoy serían 3 días sin gota de agua y ¿qué es lo que responde en el AIA?
11:33Que ellos no saben qué está sucediendo, que no tienen reportes de falta de agua
11:38y que van a investigar qué es el problema que está aconteciendo a la comunidad.
11:46O sea, ven y tienen agua de 3 de la mañana a 5 de la mañana.
11:485 de la mañana, o sea no le da tiempo ni siquiera de bañarse, de hecho doña Carolina nos dice que ella se baña a las 6 de la mañana
11:53porque no le da chance ni siquiera de bañarse a sus hijos.
11:57¿Respondieron?
11:58Sí, claro. Tanto a ella que hemos estado manteniendo comunicación hace escaso 30 minutos.
12:02Nos dijo que el suministro está disminuyendo, que hoy llegó un poco más tarde,
12:06pero que incluso no es suficiente para poder tener las áreas domésticas.
12:10Y en el caso de la AIA lo que nos enviaron fue un audio hace escasos 10 minutos.
12:14Lo que nos afirma en este caso Alejandro Calderón, que es el subgerente de gestión de sistemas,
12:19es que existe una tubería que está abasteciendo a esta comunidad,
12:24pero que tuvo una demanda en esta época cerca de un 20% y que por eso están teniendo problemas.
12:29Actualmente están instalando una nueva tubería desde Lindora hasta Mora,
12:35el Cantón de Mora, para poder tenerles respuesta.
12:38Y es una obra que tiene 18 meses de construcción y que se espera, Pablo,
12:42que en mayo puedan ya restablecer ese servicio.
12:45Sin embargo, hemos tenido declaraciones también del presidente de la AIA que dice que,
12:48por ejemplo, en época seca hasta hace menos de 15 días no tenían racionamientos,
12:53cosa que como vemos en la realidad no se cumple.
12:55Vamos por la siguiente entonces.
12:56Así es, en la siguiente denuncia tenemos a unos vecinos de la Unión de Cartago,
13:01que son unos padres de familia que han cerrado el centro educativo.
13:04En este caso, doña Ana Bolaños de la Escuela Quebrada El Hierro,
13:08fue la que nos hizo llegar este testimonio y ella es la que nos va a compartir
13:12cómo es que se vive la situación, porque tienen desde el viernes de estar cerradas las instalaciones.
13:19La escuela, hoy con el cierre de nuestra Escuela Quebrada El Hierro,
13:22ya son muchísimos años a la espera y los niños tienen derecho a una educación digna.
13:29Aquí, agradecer a estos papás que nos están apoyando.
13:38Bueno, por allá hay otros papás que no quieren salir.
13:43Pero aquí estamos en pie en lucha, de aquí nos vamos a quedar hasta que alguien del día venga.
13:52Aproximadamente, Pablo, 885 órdenes sanitarias iniciaron las clases este ciclo lectivo 2025
14:00y este centro educativo tiene seis órdenes sanitarias y todavía no se les ha brindado una respuesta
14:06porque se supone que tienen 12 años de esperar la construcción de una nueva escuela,
14:10sin embargo, todavía no se cumple.
14:11Esta semana estuvimos ahí, que se les metía el agua, se les metía calientísimo para los estudiantes.
14:17¿Y qué dijo el MEP?
14:18El MEP, ahí podemos ver la respuesta del MEP.
14:20Actualmente, lo que ellos están es admitiendo que efectivamente tienen una respuesta del centro educativo,
14:25que tienen un presupuesto destinado para la nueva construcción del centro educativo.
14:29Sin embargo, lo que están ahorita es atendiendo la situación más urgente con una obra menor
14:34que puede, en este caso, al menos subsanar el tema del fluido eléctrico, Pablo.
14:39Y es que los estudiantes, como ustedes pudieron ver, desde el lunes tienen la escuela cerrada.
14:43Ellos están recibiendo actualmente las lecciones en un salón comunal
14:47donde llegan por los materiales didácticos y tienen clases en sus casas.
14:52Sin embargo, es una situación que sabemos es insostenible
14:55y que obviamente va a generar que estos vecinos continúen cerrados hasta que no les vuelvan.
15:00Ahí vamos a estar pendientes, 6440-6247, para que la gente nos envíe sus denuncias.
15:06Ahí tiene en pantalla el número de teléfono.
15:08Vamos a estar todos los jueves mostrándoles a ustedes denuncias con respuesta
15:14o lo que indiquen las autoridades.
15:16Claro, y sobre todo, Pablo, el seguimiento, que es lo que queremos también,
15:18darle las respuestas de las personas y que, por favor, nos envíen.
15:21Y porque prometen y no uno sabe si cumple o no.
15:22Claro, y también con los plazos que nos dan.
15:24Vamos a prestarle mucha atención.
15:25Ahí tienen el código QR para que descarguen y nos agreguen en WhatsApp y nos envíen, por favor,
15:30eso sí, fotos y videos para evidenciar la situación que sabemos que afecta a las comunidades diariamente.
15:35Muchísimas gracias, Bernie.
15:36Listo, Pablo, con mucho gusto.
15:3711 con casi 16 minutos de la mañana.
15:39Vamos a una pausa y ya casi regresamos con más.
15:45Al regresar de la pausa, ¿le gustaría llegar fuerte a la vejez?
15:49Hoy le contamos cuál ejercicio simple podría hacer toda una diferencia.
15:54Si ha ido a la feria y no encuentra plátanos, no es casualidad.
15:58Le contamos qué está pasando con ese fruto.
16:01Su dinero podría rendir más si hay cuatro tipos de cuentas bancarias desconocidas que le podrían hacer ganar más.
16:09Renunciar nunca fue tan fácil.
16:12¿Qué está pasando con el empleo hoy en día?
16:14Las decisiones informadas ahorran tiempo y dinero.
16:18Y al volver le contaremos cómo aquí en Telepika.
16:2211 con 19 minutos de la mañana.
16:31Muchas gracias por continuar con nosotros.
16:33Gente, mucha atención a esto que les vamos a presentar porque resulta que ahora hay un nuevo timo.
16:39Andan personas en carretera, fingen choques, accidentes de tránsito para cobrarles a ustedes altas sumas de dinero mediante una estafa.
16:48Nuestro compañero Rubén Macadam nos tiene toda la información sobre esta alerta de la Fuerza Pública.
16:53Rubén, buenos días.
16:58Así es. Muy buenos días.
17:00Estamos en San José porque justamente les queremos hablar de ese caso particular que se está dando.
17:06Una nueva modalidad de estafa en donde presuntos delincuentes llegan, chocan a una persona que generalmente está sola esperando en un alto.
17:17Para poder extorsionarlos.
17:20Hay un video en particular de un caso que ocurrió en Palmares.
17:25En donde se puede ver claramente como un carro llega, se mete abruptamente, se le mete a otro carro para después echar marcha atrás y chocarlo.
17:36Eventualmente lo que sucede es que el conductor del carro que echó para atrás se baja para extorsionar a la persona que fue chocada.
17:45Generalmente escogen víctimas, mujeres que manejan solas para pedirles sumas muy grandes de dinero.
17:52Pero además el carro que generalmente choca a la otra persona está dañado para que evidentemente el estafador llegue y señale ciertos puntos que hay que arreglar.
18:01Y entre la violencia y demás terminan extorsionando a las personas.
18:06Esta es una nueva modalidad de estafa que ese caso referencial se dio en Palmares.
18:11Pero se está reportando en distintos puntos del país y podría pasar en cualquier alto del país.
18:18Al menos así lo reporta la Fuerza Pública.
18:21Conversamos con Jania Cubillo, ella es delegada de la Fuerza Pública y de los programas preventivos.
18:27Donde nos va a advertir más sobre esta modalidad de estafa y el cuidado que hay que tener.
18:33La Fuerza Pública alerta a la población sobre un nuevo timo que se está dando en vía pública.
18:39Unos sujetos en un vehículo ya golpeado se adelanta a un conductor que generalmente son mujeres o personas vulnerables.
18:47Lo adelanta, luego frena de pronto, hace que la persona le golpee por detrás.
18:53Se detiene, bajan dos o tres sujetos imponentes, amenazan a la víctima, le dicen que tienen que pagarle el daño del vehículo porque le golpeó.
19:02Son intimidantes, generalmente hacen pagar por cimpe o en efectivo.
19:0850.000, 60.000 colones, por medio de intimidación hacen el timo.
19:13Así que esté alerta si algo así le sucede, llame al 911 y pida ayuda.
19:18Se reportan varios casos como estos a lo largo del país.
19:23Entonces, ¿qué es lo que pasa?
19:25Y es que quiero que lo expliquemos viendo este alto en referencia.
19:29Aunque el video y el caso en particular ocurrió en San José.
19:32Es como estar en ese alto, que otro carro llegue y se meta entre estos dos, eche para atrás y se dé la colisión y el choque para eventualmente extorsionar a las personas.
19:46Ya son múltiples los casos en el país que se reportan, según informó la Fuerza Pública.
19:52Ahora bien, ¿qué hacer si a usted le ocurre eso inmediatamente?
19:56Si usted ve que un carro muy golpeado se le mete de forma abrupta, la choca agrede, ¿qué hay que hacer?
20:03Inmediatamente reportar el hecho al 911 y también llamar al tráfico.
20:08No se deje intimidar.
20:10Si anda sola, tampoco se baje del carro, contacte inmediatamente a las autoridades y espere ahí.
20:15Además, la Fuerza Pública reporta que si la otra persona empieza a amedrentarla a usted, a ser ofensivo e incluso a extorsionarla o pedirle plata bastante, montos de dinero grandes, lo mejor es retirarse del sitio por su seguridad.
20:31Ese caso ocurrió en Palmares.
20:33Unas cámaras de seguridad lograron captar ese hecho que ya la Policía de Tránsito tenía identificado desde hace varias semanas.
20:43Al menos ese fue el informe preliminar de las autoridades.
20:46Entonces, tenga muchísimo cuidado estando en carretera con esta nueva modalidad de estafa.
20:51Este fue un informe de Rubén Macadam para Calle 7 Informativo.
20:54Y ustedes continúan con más del programa.
21:01Momento de conocer las condiciones del tiempo.
21:03Ya empieza a bajar un poco la velocidad de los vientos alicios que nos acompañaron durante los últimos días.
21:09Se mantienen las temperaturas altas con sensación calurosa durante todo el día.
21:14Ahí tenemos una temperatura máxima de 30 grados, mínima de 10.
21:17Esto para el Valle Central con esa imagen en vivo desde Bebedero en Escazú, ahora desde Sabana Oeste, aquí en la parte baja de la gran área metropolitana.
21:27Condiciones que se esperan horas de la tarde.
21:29Estén bastante calurosas y muy despejado.
21:33Seguimos ahora hacia el Pacífico Norte con una temperatura muy alta de 37 grados.
21:38El mismo Instituto Meteorológico Nacional pronostica para esta región del país que los rayos ultravioleta,
21:44considerando el índice de radiación ultravioleta, se mantenga muy alto con riesgo extremo.
21:51Así que cuidarse bastante la piel para los que están en este punto del país.
21:54También muy despejado, temperatura máxima de 37.
21:58Nos vamos hacia el sur y centro de esta misma región del país.
22:01Temperatura máxima de 34, mínima de 14, completamente despejado.
22:06Una condición que se espera prevalezca para lo que resta de este jueves,
22:10con condiciones que también se espera continúen durante el fin de semana.
22:15Nos vamos ahora hacia la zona norte del país, San Carlos, hacia la Laguna del Arenal.
22:21La misma condición que hemos visto en otros puntos, completamente despejado.
22:25Así se espera que continúe con temperatura máxima de 34 y mínima de 14,
22:30es el pronóstico para hoy en la tarde y en la noche.
22:34Y finalizamos en Caribe Norte y Caribe Sur.
22:37Limón completamente en vivo y completamente despejado.
22:40Una temperatura pronosticada como mínima de 16 y máxima de 32 después del mediodía
22:46y para lo que resta de este jueves, eso para el Caribe Norte.
22:50Eso para el Caribe Norte.
22:51Para el Caribe Sur, regiones como Sigsahola,
22:54se pronostican las mismas condiciones y también las mismas temperaturas.
22:5811 con 26 minutos de la mañana, pausa y venimos con más.
23:04Al regresar de la pausa, ¿le gustaría llegar fuerte a la vejez?
23:08Hoy le contamos cuál ejercicio simple podría hacer toda una diferencia.
23:13Si ha ido a la feria y no encuentra plátanos, no es casualidad.
23:17Si es casualidad, le contamos qué está pasando con ese fruto.
23:20Su dinero podría rendir más y hay cuatro tipos de cuentas bancarias desconocidas
23:26que le podrían hacer ganar más.
23:28Renunciar nunca fue tan fácil.
23:31¿Qué está pasando con el empleo hoy en día?
23:33Las decisiones informadas ahorran tiempo y dinero.
23:37Y al volver le contaremos cómo aquí en Teletica.
23:4811 y 30 de la mañana, esto es viral.
23:51Resulta que una familia salió expulsada de la mesa donde compartían sus alimentos.
23:56Esto es muy característico de las familias orientales,
23:59que en medio de la mesa tienen una pequeña estufa de gas.
24:03Pues resulta que este mismo video muestra a la familia sentada alrededor de la mesa circular
24:08cuando de repente notaron que unas llamas salían de la mini estufa
24:13y que precisamente ahí vamos a ver cómo explotó en segundos.
24:18Provocó quemaduras graves en algunos de los miembros de esa familia
24:21e incluso a uno de ellos les impactó de forma grave en la cara.
24:32María Teresa Rodríguez está con nosotros.
24:34Pablo, muy buenos días. Qué gusto estar aquí con vos.
24:36Aquí no hay estufas.
24:37No, aquí no hay estufa y yo por eso no consigo.
24:40Yo me encargo, no sé, lavar o X porque me da susto.
24:45Después de mi quemada, mejor ahí se lo dejo a los expertos en la cocina.
24:50Eso fue una señal.
24:51Exactamente.
24:53La cocina no es lo mío.
24:55Pero bueno, vamos a hablar de un tema porque es bastante preocupante para los costarricenses
25:01porque sabían ustedes que seis de cada diez costarricenses son sedentarios.
25:06¿Qué quiere decir esto?
25:07Que no se quieren levantar para hacer ejercicios, para hacer absolutamente nada
25:12y esto lastimosamente puede pasar una factura bastante grande a un mediano o largo plazo.
25:17Pero ustedes no se preocupen porque aquí en Calle 7 Informativo
25:20les tenemos siempre la información que ustedes necesitan.
25:23Es por esto que nos dimos cuenta de cuál es un ejercicio que ustedes pueden hacer
25:27que les puede sumar hasta 10 años de vida.
25:30Y en esta nota te lo vamos a contar.
25:38La verdad cuando inicié aquí en el gimnasio tenía un problema de salud.
25:42Padecía de mucha ansiedad y al llegar aquí fue algo totalmente diferente.
25:47Me siento súper bien.
25:49Somos un grupo de adultos mayores que nos llevamos lindísima.
25:53Ella es Mari Cruz.
25:55Ahí donde la ve tiene 71 años.
25:57Ella es clienta frecuente del gimnasio de pesas del Polideportivo de Belén,
26:01un espacio donde viene todas las semanas.
26:05Al pensármelo si yo hubiera quedado en la casa sería otra persona.
26:08Me siento súper bien.
26:10Me siento motivada.
26:11Me siento con ganas de vivir.
26:13El mismo doctor me lo ha dicho porque a mi edad,
26:16él me dijo señora la felicito porque no parece que usted tenga su edad.
26:20Porque en realidad aquí no va a ir a eso, a ganar vidas.
26:25Ella no solo está ejercitando su cuerpo y compartiendo con amigos,
26:29sino que también está ganando años de vida.
26:31Muchísimos de hecho.
26:33Un estudio determinó que no solo basta con salir a caminar,
26:36sino que para preservar una mejor salud en la tercera edad,
26:39es necesario realizar ejercicios de fuerza,
26:42según el Centro de Investigación y Medicina del Deporte de Navarra en España.
26:47Son múltiples los beneficios que reciben las personas adultas mayores
26:52cuando mantienen una vida activa físicamente.
26:57Todo el tema de lo que es movilidad,
27:00la mejora de la fuerza, de la resistencia, de la flexibilidad también.
27:04Y eso logra que tengamos adultos mayores más independientes
27:09y que su autonomía mejore muchísimo.
27:13El estudio determinó que entrenar los músculos y la resistencia física
27:17en la tercera edad puede prevenir enfermedades cardiovasculares,
27:21además de la diabetes y la osteoporosis,
27:24por lo que la vida se puede prolongar hasta 10 años.
27:28Yo creo que de los beneficios más importantes que tiene la práctica del ejercicio
27:33es el poder compartir a nivel de adulto mayor,
27:37poder relacionarse con otras personas.
27:40La salud mental se ve beneficiada,
27:43ya que ellos, aparte de hacer ejercicio, comparten anécdotas de su vida.
27:49Por otro lado, se determinó que en casos de hipertensión leve,
27:53los programas de entrenamiento reducen la necesidad de fármacos en un 30%,
27:58según la investigación.
27:59Mientras este grupo de adultos mayores está levantando pesas,
28:02el otro 65% de la población es considerada como sedentaria,
28:07según la Universidad de Costa Rica.
28:11Así que ya lo saben a mover ese cuerpecito,
28:14a hacer ejercicios y también batiditos verdes
28:16para que todo le salga de la mejor manera.
28:19Pero si ustedes de las personas que les encantan los patacones,
28:23un buen cevichito de plátano,
28:25pero se han dado cuenta de que están bastante complicados
28:28de encontrarse en las ferias,
28:30bueno, les contamos que es que lastimosamente
28:32la cantidad de plátanos que se produce en el país
28:34casi que se va toda al extranjero.
28:36Y la que queda, pues ha subido un doble su precio en el último año.
28:41Prestemos atención.
28:43Patacones, al horno, fritos o hasta para el picadillo.
28:47El plátano es una de las pocas frutas que al cocinarse
28:50se convierten en uno de los acompañamientos
28:52más populares del país.
28:55Si a usted le cuesta encontrarlo en el súper
28:57y los que ve es tan caros,
28:58ya casi vamos a descubrir el porqué.
29:01Casi que todas las semanas, sí.
29:03A mí me gustan mucho consomeros.
29:05Igual, sí.
29:06A veces, este,
29:08creo que está más caro.
29:09Bueno, ahora vengo a ver.
29:10La verdad, vengo a averiguar a ver cómo está todo.
29:14Encontrar plátanos es un reto y aquí está la razón.
29:17En noviembre del 2022, se produjeron 921.500 unidades.
29:22En el 2023, la cantidad bajó a 530.000
29:25y a noviembre del año pasado cayó hasta las 326.000 unidades.
29:30Es decir, la producción se redujo tres veces
29:33de lo que había sido antes.
29:35Sí, combitos más que todo, sí.
29:37Maduros, verdes, también.
29:40Sí, así en combo sale más cómodo.
29:42Sí, muchas veces lo ponen muy caro.
29:45Demasiado caro.
29:47Don Víctor vende verduras en el mercado de San José
29:49y reconoce que el plátano está aumentando de precio.
29:51Por eso él los trae desde Guápiles,
29:53porque en Cenada cuesta casi 300 colones la unidad.
29:57Bueno, el plátano está muy escaso.
29:58Hoy en día está muy caro.
30:00Imagínense que aquí en el mercado anda 3, 3, 9.
30:02Yo lo vendo a 300 porque esto me lo mandan amigos míos
30:05directamente de Guápiles.
30:07Pero el plátano está caro.
30:08Y parte del problema con el plátano es que,
30:10si bien es cierto, se sigue produciendo mucho en nuestro país,
30:12la mayoría se está exportando a países como Bélgica
30:15o los Estados Unidos.
30:16Y está quedando muy poco para la venta al consumidor nacional.
30:22El año pasado, solo se vendió un poco de plátano
30:24y se vendió un poco de verduras.
30:27El año pasado, solo hubo 326 mil unidades de producción
30:30para consumir interno.
30:32Pero se exportaron 8 millones de kilos,
30:34según el análisis del mercado del CNP.
30:37Es que el plátano antes no se exportaba.
30:39Esto era para el consumo de nosotros.
30:41Ahora el plátano, en todos los países europeos,
30:43como Estados Unidos, Europa, se va el plátano aquí.
30:45Es como el banano igual.
30:47El banano, si no fuera por Europa,
30:49la exportación, no vendría nada.
30:52El banano aquí.
30:54Eso es lo que pasa.
30:55Y ahora, desde que no hay producción,
30:56por el invierno que hubo,
30:58porque hubo mucho invierno,
30:59aquí mismo se puede dar cuenta que noviembre,
31:01todavía estaba lloviendo, diciembre,
31:03y la producción es menos.
31:06Hoy, cada plátano cuesta cerca de 350 colones
31:09y hace un año costaba 200.
31:11Una fruta que no da abasto para todo el país
31:13y por eso más de la mitad se trae de Nicaragua,
31:16Panamá y Honduras,
31:17porque el nacional está saliendo de nuestras fronteras
31:21y no le queda al costarricense.
31:30Y vean qué interesante,
31:31porque un estudio reciente publicado
31:33por la Universidad de Harvard
31:35ha vinculado el consumo de naranja,
31:37en particular con la reducción de un 20% de riesgo
31:40en desarrollar la depresión,
31:42así como usted lo está escuchando.
31:44Para el estudio se analizaron los datos
31:46de unas 32 mil mujeres
31:48de mediana edad
31:49durante un extenso periodo de tiempo,
31:51tras lo cual se concluyó que incluir este cítrico
31:54en la dieta podría ayudar a reducir
31:56la probabilidad de desarrollar esta condición
31:59de salud mental.
32:01También se señaló que otros cítricos
32:03como el limón y la mandarina
32:05poseen propiedades similares
32:06debido a que son frutos ricos en vitamina C,
32:09antioxidantes y compuestos bioactivos.
32:12Según datos de la Organización Mundial de la Salud
32:15más de 300 millones de personas
32:17en el mundo padecen de depresión.
32:23Y nosotros en este momento
32:24continuamos con mucho más
32:25aquí en Calle 7 Informativo.
32:3011 con 39 minutos de la mañana,
32:32solo 3 de cada 10 personas
32:34en nuestro país dice que ahorra,
32:36pero vea esta cifra
32:37que es la más impactante de todas,
32:39solo el 47% de los ciudadanos
32:42que reciben un salario
32:43dice que a fin de mes les alcanza.
32:46Por eso hoy les vamos a presentar
32:47cuáles son las cuatro cuentas bancarias
32:50que usted debería tener
32:51para sacarle provecho al salario.
33:00Y vamos a desarrollar ese tema
33:01sobre la mesa porque se encuentra
33:03con nosotros Roberto Olivas,
33:05asesor financiero
33:06con quien vamos a hablar hoy.
33:08Roberto, bienvenido.
33:09Pablo, muchas gracias.
33:10¿Qué tal? ¿Cómo está?
33:11Porque a la gente
33:12no le alcanza la plata.
33:13Bueno, creo que es falta
33:14de la misma educación financiera,
33:16¿verdad?
33:17Que no recibimos tal vez
33:18en escuela, colegio.
33:20Y la forma de mitigar eso,
33:22corregir eso,
33:23porque nunca es demasiado tarde,
33:25es empezando a aprender
33:26cómo distribuir el ingreso,
33:28¿verdad?
33:29Porque muchas veces
33:30nos enfocamos tal vez en,
33:33o pensamos que puede ser
33:34un salario muy bajo,
33:35nos enfocamos tal vez en,
33:37o pensamos que puede ser
33:38demasiado complejo,
33:39pero dar pasos pequeñitos
33:42nos puede ayudar
33:43a tener resultados muy grandes
33:44en el mediano y largo plazo.
33:46Entonces, no sé, Pablo,
33:48si le gustaría que detallemos
33:49sobre esas cuentas.
33:50Sí, de hecho,
33:51les voy a presentar estos datos
33:52a la gente
33:53para que tenga una idea
33:54porque dice una encuesta
33:55de la misma sujef
33:56que solamente 3 de cada 10
33:59costarricenses dice
34:00que el dinero le alcanza
34:01a fin de mes.
34:02A 5 de cada 10
34:04son los únicos,
34:05o sea,
34:06la mitad de los costarricenses
34:07con salario
34:08tienen un ahorro
34:09de emergencias
34:10y solo la mitad
34:11también dice que ahorra.
34:12Así que yo creo que
34:13con esta información
34:14ya podemos continuar
34:15para darle ideas
34:16a la gente
34:17de cómo sacarle más provecho
34:18al salario
34:19con cuatro cuentas bancarias.
34:21La primera sería esta,
34:22cuenta para los gastos.
34:23Exacto,
34:24la primera es la cuenta
34:25para los gastos
34:26que, bueno,
34:27normalmente,
34:28primero,
34:29la mayoría de gente
34:30primero gasta
34:31y al final del mes
34:33ve si le quedó algo
34:34para ahorrarlo, ¿verdad?
34:35Más bien,
34:36la recomendación es
34:37primero,
34:38hacer un presupuesto,
34:39tener claro
34:40cuánto lo que deberíamos
34:41destinar para nuestros
34:42diferentes rubros
34:43de gastos,
34:44alquiler o el crédito
34:45de la casa,
34:46alimentación,
34:47entretenimiento
34:48y una vez
34:49que tenemos eso claro,
34:50podemos apartar
34:51ese dinero
34:52desde que nos llega
34:53nuestro ingreso,
34:54nuestro salario
34:55y pasarlo
34:56a la cuenta de gastos
34:57que en esa cuenta
34:58no quede nada más
34:59que lo que nuestro
35:00presupuesto dice
35:01que vamos a gastar
35:02en el mes, ¿verdad?
35:03Esa sería
35:04la primera cuenta,
35:05Pablo.
35:06Una segunda cuenta
35:07sería la cuenta
35:08para las provisiones,
35:09¿cuáles son?
35:10Correcto,
35:11las provisiones
35:12son básicamente
35:13todos esos gastos
35:14que hacemos
35:15una vez al año,
35:16que hacemos
35:17de forma anual,
35:18por ejemplo,
35:19el marchamo
35:20o pagar seguros
35:21que pagamos anualmente,
35:22incluso los regalos
35:23de navidad
35:24o de cumpleaños
35:25a nuestros familiares,
35:26amigos.
35:27Entonces,
35:28la recomendación
35:29es hacer una lista
35:30de cada uno
35:31de esos gastos
35:32que hacemos anualmente,
35:33definir el monto
35:34de cada uno
35:35y sumarlo
35:36y dividirlo
35:37entre 12 meses
35:38que tiene el año
35:39para enviarlo
35:40a la cuenta de gastos
35:41cada mes,
35:42ese monto mensual,
35:43de forma que
35:44cuando lleguemos
35:45a diciembre
35:46o al momento
35:47en que haya que hacer
35:48esos gastos,
35:49ya tenemos ese dinero ahí
35:50y no tenemos que depender
35:51de un aguinaldo
35:52o de algún bono
35:53que nos vaya a dar
35:54la empresa
35:55o de que nos vaya
35:56muy bien en diciembre,
35:57¿verdad?
35:58A la cuenta de provisiones.
35:59Sí,
36:00para inversión,
36:01ahorro
36:02o incluso para aportar
36:03a deudas, ¿verdad?
36:04Creo que es importante
36:05una vez que ya tenemos claro
36:06cuánto es lo que
36:07vamos a enviar
36:08a la cuenta de gastos,
36:09cuánto vamos a enviar
36:10a la cuenta de provisiones,
36:11la diferencia
36:12entre esas dos
36:13es lo que podemos destinar
36:14para ahorrar,
36:15invertir
36:16o aportar
36:17a deudas
36:18si es que estamos
36:19en una situación
36:20en la que necesitamos
36:21salir de deudas.
36:22Y esta,
36:23que yo creo que es
36:24súper importante
36:25porque esta misma encuesta
36:26indica que
36:27solamente
36:28tres de cada
36:29diez personas
36:30en este país
36:31dice que tienen
36:32un ahorro
36:33para emergencia
36:34y cuando sufren
36:35de esa emergencia
36:36acuden
36:37ya sea a familiares
36:38o hasta préstamos
36:39gota a gota.
36:40Así que,
36:41yo creo que esta
36:42es súper importante.
36:43¿Cómo hace uno
36:44para desarrollar
36:45una cuenta de emergencias?
36:46Yo creo,
36:47Pablo,
36:48eso es lo más importante
36:49antes de empezar
36:50a ahorrar o invertir,
36:51incluso para viajes
36:52o para lo que sea
36:53asegurarnos
36:54de crear
36:55ese fondo de emergencia,
36:56¿verdad?
36:57Con el auto,
36:58con el carro,
36:59con la casa.
37:00Entonces,
37:01construir ese fondo
37:02que se dice normalmente
37:03que debería ayudarnos
37:04a cubrir de tres
37:05a seis meses de gastos.
37:06Sin embargo,
37:07si no puede ser ese monto,
37:08no hay problema.
37:09O sea,
37:10tratemos de crear
37:11al menos un mes
37:12y ya luego
37:13lo vamos aumentando,
37:14pero que ese sea
37:15el enfoque
37:16antes de invertir o ahorrar
37:17para cualquier otro objetivo.
37:18Roberto,
37:19científicamente
37:20hay prueba
37:21de que esto funciona,
37:22dividir uno el salario
37:23en cuatro cuentas.
37:24O sea,
37:25si a mí me pagan este 15,
37:26¿qué es lo diferente
37:27con estos rubros
37:28que usted mencionaba
37:29funcionan?
37:30Por supuesto,
37:31sí.
37:32Por supuesto que funciona
37:33porque cuando tenemos
37:34todo en una sola cuenta,
37:35Pablo,
37:36es muy probable
37:37que lo gastemos todo.
37:38En cambio,
37:39al dividirlo
37:40también es muy recomendable
37:41utilizar también
37:42la metodología de sobres
37:43que se ha usado
37:44desde hace muchos años.
37:45La gente cuando lo hacen
37:46efectivo
37:47en diferentes sobres,
37:48frascos
37:49o bien
37:50ya las mismas entidades financieras
37:51ofrecen la oportunidad
37:52de crear sobres digitales
37:53donde podemos separar
37:54en estos cuatro rubros,
37:55¿verdad?
37:56Sí.
37:57Bueno,
37:58vamos a buscar a la gente
37:59en redes sociales
38:00para que le haga preguntitas
38:01más a fondo,
38:02con dudas.
38:03Claro,
38:04con todo gusto.
38:05Si quieren aprender más
38:06sobre finanzas y inversiones,
38:07pueden encontrar
38:08como
38:09robertoolivas
38:10en Instagram
38:11y en Facebook
38:12Finanzas con Roberto Olivas.
38:13Correcto.
38:14Muchísimas gracias,
38:15Roberto.
38:16Gracias a ustedes,
38:17Pablo.
38:18Lindo día.
38:19Igual.
38:20Son las 11 y 45 minutos
38:21de la mañana.
38:22Vamos a hacer una pausa
38:23y ya casi venimos con más.
38:24¿Cuándo regresemos?
38:25De una vejez de limitaciones
38:26aún activa,
38:27hay un ejercicio
38:28a la distancia.
38:29¿Sabe cuál es?
38:30La clave
38:31de mantenerse joven
38:32está aquí
38:33al volver
38:34en Teletica.
38:35Son las 11 y 48 minutos
38:36de la mañana
38:37y tenemos imagen
38:38desde la calle
38:39con esta cámara
38:40ubicada
38:41en el Mall San Pedro,
38:42bastante cargada
38:43de vehículos
38:44en este punto del país.
38:45Una temperatura
38:46de 30 grados
38:47y como dice
38:48el Instituto Meteorológico Nacional,
38:49ya empieza a bajar
38:50la velocidad
38:51de los vientos alisios
38:52que nos acompañaron
38:53durante los últimos días
38:54y continúan
38:55las mañanas tardes
38:56calurosas
38:57que también hemos experimentado
38:58y típica
38:59de la época seca.
39:00Ahí tenemos
39:01otra región,
39:02Zapote,
39:03y aquí
39:04tenemos
39:05la zona
39:06de la zona
39:07de la zona
39:08de la zona
39:09de la zona
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