Qué buena tarde – 10 marzo 2025
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00:02tal, qué tal, qué tal, qué tal,
00:03¿Qué tal, qué tal, qué tal,
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01:58No, me permiten,
01:59voy a poner aquí en el centro,
02:01perdón, perdón, perdón,
02:02perdón, perdón, perdón,
02:03perdón.
02:04Bueno, Vinicio ya se me corrió
02:05por ahí.
02:06Mi querido amigo.
02:07Vamos así.
02:08Eso, Vinicio,
02:09está provocative…
02:10¿Quién lo está rodeando?
02:11¿Quién lo está rodeando
02:12por allí?
02:13Hola, ¿cómo está?
02:14Muy bien y tú, Gillo.
02:15Muy bien.
02:16Bienvenidos a esta sección
02:17y el día de hoy
02:18más que nunca.
02:19Me encanta a Vinicio
02:20porque tiene que ver
02:21con la fruta que tanto adoro
02:22y que yo no conocía por acá
02:23y, bueno,
02:24es que voy a darle
02:25que yo no conocía por acá este arbolito que ya les dije me voy a hallar uno para cuidarlo
02:30en la casa. Así que Vinicio, díganos cuentos que nos trajo el día de hoy.
02:34Muchísimas gracias, hoy les vengo a presentar a mi gran amiga Jay, Jay Vinders, bueno más
02:38conocida como Jay y más conocida como la propietaria de la huerta de Jay.
02:42La huerta de Jay. Es la referencia que siempre damos cuando
02:45nos preguntan ¿verdad? Que quiero sembrar, que quiero tal plantita, que quiero no sé
02:49frutales, medicinales, florales, de cualquier tipo y una vez la huerta de Jay, contáctela,
02:57está en Moravia, o sea se la sabe todas y tiene una variedad increíble, un vivero
03:00urbano precioso y hoy nos viene a hablar de los alandanes, una fruta increíble.
03:04Véngase para acá Jay, entonces. Qué bonito.
03:05Vean qué bonita introducción los hace. Total, total, nunca me lo había dicho.
03:09Que hace Vinicio, a mí nunca me han hecho cosas bonitas ¿verdad?
03:13Verdad, sí, sí. Pero bueno, Jay, qué bueno que por acá nos
03:16trajiste esto porque ya hicimos aquí una huerta muy bonita en el set de Qué Buena
03:22Tarde. Ahora imagínese qué lindo se vería en su
03:25casa sin importar el espacio que usted tenga. Yo creo que todo es un asunto de ir acomodándose,
03:30Jay. Totalmente.
03:31Contémosle un poquito a la gente porque yo estoy sorprendido.
03:33Esto es un arbusto, me decías. Sí, yo creo que los que están en casita nunca
03:38han visto una planta de alandanos, al menos el 90% de las personas, ¿verdad?
03:40Y pensamos que es un árbol. De hecho, hace un tiempo atrás se popularizó
03:43mucho un árbol aquí en Costa Rica que mide más de 4 metros y es un alándano silvestre,
03:49se llama Yambolán. Pero bueno, este es el original, este es el alándano azul, el blueberry
03:53y su variedad, el bilox. Este alándano está tropicalizado.
03:56Esto es lo que diría mi papá, véanlo, está llenicitico de alándanos.
04:00Está llenito y ellos son súper productivos, entonces todas las semanas vamos a tener
04:04cosecha en casita, que es lo que uno quiere. Qué bueno, es más, voy a hacer un ejercicio
04:08por acá. El arándano es caro, es carísimo. Si vamos a un supermercado a comprar una
04:16cajita como esta de arándanos, es muy caro. Un arbolito como este que está por acá,
04:21cuando ya está en su proceso de darnos el arándano ya así, listo para consumir,
04:27¿nos puede llenar una cajita de estas? Y más, Gio, mira las ramitas. Por ejemplo,
04:32si ustedes vienen por acá y ven las ramitas, cada ramita tiene como 50 arándanos. Entonces,
04:37si logran acercarlo y verlo por ahí, es demasiada productividad, entonces todas las
04:40semanas van a tener cosecha constante, ¿verdad? El arándano se nos va a dar, eso sí, en
04:44climas que estén por encima de los mil metros sobre el nivel del mar, eso es súper importante.
04:49Él aguanta calorcito, le encanta el sol, pero disfruta mucho la humedad. Entonces,
04:53en este caso, él también necesita ciertas condiciones, ¿verdad? Como la acidez del
04:58suelo, que resolvimos sembrándolos en coco, ¿verdad? Y la poda, que es súper importante
05:02en este caso. Bueno, voy a decir una cosa, perdón. Entonces, ¿no se puede sembrar en tierra?
05:06Se puede, pero la acidez, habría que encontrar un poquito más de acidez, o sea, tener un medio
05:11de RPH, aplicar algunos orgánicos que tengamos que sean un poquito más ácidos o acidificarlos
05:16un poquito con ya cositas que están. Lo que yo te decía, tenerlo así, porque ustedes ya,
05:20ustedes lo tienen listo para que la gente se lo lleve y precisamente así como está,
05:24porque tiene todo para que filtre y si ya le ponemos en una maceta, pues asegurarnos que
05:28la maceta va a filtrar también, ¿verdad? Nosotros con estas bolsitas de cultivo,
05:32resolvimos el tema de la maceta con el cliente, porque siempre queremos tenerlo como en una
05:37maceta muy bonita, pero muchas veces esa maceta no tiene buen drenaje y eso es un tema súper
05:41importante. Estas bolsas tienen drenaje especial para frutales, tienen piedra abajo y lo demás es
05:46coco. Oye, J, le voy a decir una cosa. Mi papá es un gran amante de estar sembrando árboles
05:51frutales y siempre me dice, hay que ir a buscar estos árboles frutales y todo este tipo de cosas.
05:56En tu negocio tenés cualquier cantidad de árboles frutales y también medicinales,
06:02escuché que dijo Venecio. Sí, nuestro negocio se encarga de abastecer al huertero urbano de
06:08todo lo que necesita para tener su huerta y su mini paraíso, ¿verdad? De árboles frutales.
06:12Tenemos más de 150 variedades entre frutales, forestales y algo que nos caracteriza mucho es
06:17ese acompañamiento que le damos a las personitas posterior a su compra, ¿verdad? Porque, digamos,
06:22vas a tener muchas dudas, vas a tener la duda de cómo lo voy a podar, en dónde lo voy a poner,
06:25cómo lo voy a abonar. Eso es algo muy bonito que tenemos y tenemos como una comunidad de siembra.
06:30Uy, buenísimo. Voy a decir algo que Vinicio aquí nos ha motivado muchísimo y por algo trae el tema
06:35el día de hoy, es que deberíamos ir trabajando todos los seres humanos en, como les digo,
06:42si tenemos un terreno pequeñito o algo grande o mediano, en tener alimento. Eso es importante
06:50también. Hace semanas que querías traer árboles que podamos, arbolitos como estos o arbustos,
06:56perdón, que podamos consumir. Es porque también, Vinicio, nos has inculcado muchísimo en que
07:02tenemos que tener, aunque sea algo en la casa donde estamos ahí consumiendo y que nos sirva
07:10muchísimo. Exacto. El espacio no es un alimitante. Cuando vayas a darte una vuelta al negocio de
07:16Yey en Moravia, vas a entrar a un bosque urbano. Es un espacio donde uno dice, guau, aquí dónde
07:22estoy. Estoy en una casa, porque la casa de la par, la de ella, y es una diferencia abismal y
07:29entonces ahí es donde uno dice, no, o sea, sí se puede. El espacio es algo que nosotros a veces nos
07:35justificamos, no, que no tengo el espacio, que ya. Pero bueno, ella nos viene a dar estas soluciones
07:40y muy importante, claro, es un tema también de economía, es un tema de salud, o sea, que vos
07:45puedes agarrar ahí el arándano, o puedes agarrar el limón, o puedes agarrar cualquier fruta sabiendo
07:49que no tiene químicos, que lo estás produciendo vos en tu casa con tus abonos orgánicos, etcétera. Es
07:55salud, es salud, es bienestar. Es soberanía alimentaria, correcto, en eso se resuma, ¿verdad?
07:59Tengo clientitos que cultivan en los techos, imagínate. No hay campo, pero lo hacemos. Yo te voy a decir una cosa, por ejemplo,
08:04yo, este, este, por ejemplo, que es mi nuevo hijo, ¿verdad? De hecho, y si ustedes se dan cuenta, pues,
08:13como dice Jey, ya está listo, o sea, no lo tengo que ir a sembrar a ningún lado. Este mismo espacio
08:17va para mi casa y podría estar en la casa de cualquier persona, así sea un terreno muy grande
08:23o muy pequeño, porque realmente es sólo este espacicito que está por acá. Jey, ¿dónde exactamente
08:28queda en Moravia el negocio, los horarios y cómo te pueden buscar en redes sociales? Gracias, en redes
08:36sociales nos pueden buscar como la huerta de Jey. Estamos en todas las redes, en TikTok les
08:40enseñamos un poquito más sobre lo que son los cuidados y estamos en Moravia Centro, súper centro,
08:45súper céntrico, súper cerca del parque, por la princesa marina. Lo pueden buscar en redes
08:49también como la huerta de Jey. Y también está apareciendo, ah, bueno, también tienes página,
08:53la huerta de jey.com y la huerta de Jey también, de hecho, ya los acabo de empezar a seguir en
08:58Instagram, por eso nos motiva que ustedes también lo hagan, porque tienen cualquier cantidad de
09:03estos arbolitos, arbustos y arbolitos también de cualquier cosa que a usted se le ocurra,
09:10así que bueno, ya lo saben entonces, buscarlos por ahí y también no olvidar que mi amigo Vinicio,
09:16en la página de 360 soluciones verdes, tienen programas con diferentes municipalidades para
09:22que usted asista, incluso se lleve la compostera, pero si de verdad la va a utilizar y va a prender
09:27en la casa. Y para después de una vez usarla al servicio de todas estas plantas hermosas que nos
09:32dan purificación del aire, que nos dan alimento, que nos dan medicina. Por ahí también, bueno,
09:38hemos estado conversando, Jey y yo, para ver si por ahí de mayo, abril, tiramos ahí en conjunto
09:43un cursito, porque ella sabe un montón de mantenimiento, de las poas, de cómo cuidar, de cómo
09:48sembrar, en qué momento, etcétera. Así que bueno, capaz que pronto ahí síganos en nuestras redes para
09:53enterarse de estos cursos, porque van a estar lindísimos. Jey, un día de estos vamos a ponernos de
09:59acuerdo con Vinicio para hablar únicamente de estas plantas también lindísimas que nos trajiste
10:03el día de hoy, ¿te parece? Claro que sí. Buenísimo, ¿verdad? Muchísimas gracias. Gracias. Vinicio también.
10:07Y nosotros seguimos con más de Qué Buena Tarde. Vamos a hablar de un tema súper importante y es
10:14que hablamos de purificar el agua y sabemos que en muchos lugares podemos tomar agua del tubo
10:21y demás, pero ¿qué tan bien nos hace eso para nuestro cuerpo, para nuestro cabello, para muchas
10:26cosas? El día de hoy tenemos aquí a Keislet Aguirre. Bienvenido a Qué Buena Tarde. Muchas gracias,
10:32Nati. Muy buenas tardes. Qué placer tenerte por acá. Bueno, vos venís de Naciente. ¿Qué es Naciente?
10:37Déjame y te explico. Naciente es una empresa en la cual, entre diversos productos, se encarga de
10:42distribuir y también de fabricar productos purificadores de agua, equipos purificadores
10:48de agua, para ser precisos. Ok, justamente vamos a empezar por eso. Si me permiten, vamos a hacer
10:53una pequeña prueba de agua. ¡Claro, adelante! Con esta prueba vamos a poder ver la cantidad de cloro que
11:00tiene el agua normalmente en el tubo. El tanque superior, el que está por acá, es agua
11:08totalmente del tubo. Entonces, vamos a disponernos, la vamos a llenar. Ok. Aquí, como pueden
11:15ver, agua del tubo, la vamos a poner por acá. La vamos a exponer a este reactor químico que
11:23se llama ortotolidina. Él reacciona cuando existe cloro, hay presencia de cloro. Vamos a
11:28vertir cuatro gotitas. Una, dos, tres, cuatro. Y cuatro, ok. ¿Qué pasa cuando él detecta el cloro? Se cambia
11:41de color. Si lo podemos ver, el agua cambió. Dejémoslo por ahí, eso, dejémosle el quejitito. Perfecto.
11:46Llémalo ahí y ahí lo van a ver los compañeros. El agua cambió de color, perfecto. Ahora, en el tanque inferior, ya el
11:52agua está totalmente purificada, ok. Entonces, vamos a tomar, vamos a tomar con otro vaso y le
11:58vamos a hacer la misma prueba para que verifiquemos, para que verifiquemos que no hay cloro en el
12:02agua. Ok, entonces, esa es agua purificada. Esta es agua totalmente purificada, ya pasó por los
12:08filtros de nuestro purificador estrella que se llama Big Blue. Ok, vamos a ver, entonces, y le
12:13vamos a hacer exactamente, entonces, la misma prueba y ahí, mientras tanto, ustedes tienen en
12:17pantalla redes sociales para que los puedan ir siguiendo, para que vean cuál es su trabajo y
12:22este, pues, ya les vamos a explicar más a detalle. Vamos con las cuatro gotitas también y vamos a
12:30ver, entonces. Perfecto, como pueden ver por acá, el agua no cambió de color, quiere decir que no
12:37reaccionó, no tiene cloro, ok. Perfecto. Vamos a dejarla ahí a la par para que los compañeros
12:43lo puedan ver a detalle. Y bueno, ahí ven, la que cambió de color es porque tiene presencia de
12:49cloro y la otra, pues, está totalmente purificada. Entonces, eso es como que tenemos una botella para
12:54purificar el agua, más o menos. Correcto, sí, Nati, tenemos una botella por acá, que en realidad no es
12:59simplemente una botella, es un purificador de agua. ¿Por qué? Porque esta cuenta con un poderoso filtro
13:07con carbón activado, que es el que se encarga de eliminar el cloro, sedimentos, microorganismos y
13:13todo tipo de bacterias que puedan afectar a nuestro organismo. Ok. Perfecto, y también cuenta con una
13:18membrana internamente, de la molécula se encarga de poder procesar todo tipo de sedimentos y no va
13:26a pasar. Esto es porque ha habido un auge grandísimo con el tema de las botellas, un boom, ya sabes,
13:30de los gimnasios, especialmente para lo que podemos practicar senderismo, montañismo, ya que podemos
13:38tomar el agua directamente desde el río y poder ya tomarla. Solamente vertimos el agua, succionamos
13:45y listo, y ahí va. Y listo, el agua totalmente purificada. También tenemos algunas otras cosas
13:51para purificar, ¿verdad? Que tienen con ozono y demás. Correcto, déjame explicarte un poco el tema
13:55del ozono. El ozono de hecho es el sistema, el mejor sistema, el más eficiente en lo que es la
14:02purificación del agua. ¿Por qué? Déjame te explico. En sí, ¿qué es el ozono? Nos preguntaremos que qué es
14:08el ozono. Primero hay que partir por lo más básico, que es viendo la fórmula química del agua, que es
14:12el H2O, una molécula de oxígeno y dos de hidrógeno. ¿Qué pasa? Este es el equipo purificador
14:19de ozono, tenemos dos. Este es en acero inoxidable. En la cámara lo que se produce es una carga
14:27eléctrica, lo cual hace una inyección de ozono de 20 gramos por hora, lo que hace que se le adhiera
14:34una partícula más al hidrógeno, convirtiéndose en H3O, que es la fórmula del ozono. ¿Qué hace esto?
14:41Oxida, esa es la palabra clave, técnicamente la correcta, oxida cualquier tipo de microorganismo,
14:49bacteria, virus e incluso metales, todo tipo de sedimentos. Esto de hecho va acompañado con
14:56este filtro. Este filtro que está por acá contiene carbón activado, contiene carbón activado y
15:03también sedimentos. Perdón, para ir finalizando, porque el tema está súper interesante y hay
15:10muchísimas cosas de las cuales hablar, pero bueno, el tiempo nos gana. ¿Dónde podemos contactarlos
15:16si queremos tener de estos en la casa, si queremos tener las botellas y demás? Perfecto, nosotros
15:21nos ubicamos la tienda física en San Sebastián, 250 metros al oeste de la iglesia católica de San
15:28Sebastián. ¿También hacen envíos? También hacemos envíos a todo el país, tanto la tienda física como
15:34también envíos a todo el país, correcto. En el caso de los ozono, digamos que quisieran instalarlo,
15:38¿ustedes también lo instalan o es muy fácil de instalar? Correcto, la instalación requiere un técnico,
15:42pero nosotros mismos brindamos el servicio, va incluido, gratuito, es gratuito. Ahí lo tienen,
15:47entonces para que ustedes pues lo tomen en cuenta, ya saben que todos sus productos pueden estar en
15:51su casa para tener muchísimos beneficios. Hay muchos colores también de las botellas, me llama
15:56muchísimo la atención y ya saben, búsquenlos en sus redes sociales si quieren mucho más información,
16:01cómo la sienten y ahí en pantalla tienen también este el WhatsApp y número de teléfono para que
16:07ustedes puedan llamarlos en este momento y también hagan sus pedidos, hacen envíos a todo el país.
16:12Muchísimas gracias por acompañarnos el día de hoy. Muchas gracias, Naty. Y continuamos con más de
16:16Que Buena Tarde. Vea lo que están diciendo en redes sociales. Mientras vamos a la pausa,
16:21usted agarró el celular y va y pone su comentario, igual que María, que dice que la uva, la manzana
16:27de agua le encanta, a mí también. De hecho, qué ganas de sembrar un arbolito esos de manzana de
16:31agua. Alicia Carvajal dice que le encanta el durazno, el mango, dice Magalia, a mí también,
16:36el mango y la manga, cómo me gustan. Dice por ahí, regreso de Naty, eso, Naty sonriente. Qué
16:42bueno, Naty. Esa es la fruta que le gusta, la Naty sonriente. Un montón entre ellas dice que
16:47el mango, la sandía, la mandarina, también la mandarina, a mí no me va a alcanzar el terreno
16:53para sembrar todos esos árboles que quiero. Amigo, si os ocupa comprar otro terreno para tener su huerta.
16:58Me voy a tener que ir a ir allá, digamos, como una finca para sembrar todos esos árboles que
17:02quiero, dice por ahí. Uy, qué rico, la hochúa. La hochúa, buenísima, también la fruta del amor.
17:07Uy, qué demasiado rica. Ya Salazar dice que el melón. ¿Ha probado esta, el tomatillo de palo? Nunca he probado el tomatillo de palo.
17:15Dirás que probé un helado de tomatillo de palo, dirás qué rico. Sí, les voy a decir una cosa, acuérdense de mí, ya yo voy para 40 años, yo no sé
17:23qué va a pasar en dos años cuando tenga todos esos árboles, me voy a tener que dedicar a cuidar esos
17:26arbolitos, ¿verdad? Pues va a ir a la feria verde y ahí lo vamos a ver con su chinamita. Ahí me van a ver con un sombrero
17:32de paja, van a ver que sí. Dice por ahí también que la uva verde, a mí también, pri, me fascina. Dice que la
17:38sandía, a mí también me encantan esas frutas que son así como agua saborizada, qué rico. Saludos,
17:44Seidy, también para vos, que te gustan la sandía y las uvas verdes, igual que por ahí Yoja, que
17:51también pone su comentario, Guillermo, que nos ve desde Quepos, y Patricia está igual que Natalia,
17:56le encantan las fresas. Saludos para todos ustedes, San Ramón, a ti y yo, un abrazo, y bueno, ya saben
18:04qué, a comentar en nuestras redes sociales. Vamos a la pausa, vaya, vaya, vaya a dejar su comentario porque
18:09después tenemos que venir a leer más acá en el Mejor Programa de las Tardes. Qué buena tarde.
18:26Amigos de Qué Buena Tarde, ¿a cuántos les gusta el cine? Y es que Qué Buena Tarde les trae sorpresas, pongan muchísima
18:39atención porque se viene Blancanieves de Disney. Esta es la nueva versión de acción real del clásico del año
18:451937, es una mágica aventura que revive la inolvidable historia con Rachel en el papel principal y Gal Gadot
18:56como su madrastra, la reina malvada. Es una película que estrena en cines el próximo 20 de marzo, y bueno, en Qué Buena Tarde
19:03les traemos sorpresas con Blancanieves, así que tienen que estar muy pero muy pendientes de las redes sociales porque tenemos
19:11cosas súper lindas con Blancanieves. Si usted quiere ir con su familia a disfrutarlo, pues ya sabe, atentos a Qué Buena Tarde.
19:26Solo en Subway.
19:38Los lunes son súper saludables en Qué Buena Tarde, ¿por qué? Porque tenemos para ti consejos para que usted tenga su propia huerta
19:45con sus productos naturales en la casa, tenemos sección de nutrición que viene más adelante, y no puede faltar algo fundamental
19:51también en esa vida saludable que es hacer ejercicio, ¿verdad que sí, Jafet?
19:55Correcto, y qué más bonita oportunidad para hacer ejercicio sin necesidad de mucho equipo para estas personas que nos han dado tanto
20:03que son nuestros adultos mayores.
20:05Que nunca es tarde para empezar a hacer ejercicio si hay algún adulto mayor que dice, yo me voy a poner las pilas a partir de hoy también.
20:10Sí, Gillo, y también que el ejercicio es algo que es de las actividades más recomendadas para la longevidad, entonces crear músculo,
20:21movimiento, postura, balance, coordinación, nos evita accidentes, nos da calidad de vida, nos da independencia, y nunca es tarde para comenzar,
20:30pero entre más temprano comience, mejor.
20:32Pues yo voy a saludar aquí a nuestros modelos que tenemos el día de hoy.
20:35Sí, gracias a Doña Vilma y a Doña Maritza.
20:38Doña Maritza, bienvenidas porque ustedes son aquí las que nos van a poner el día de hoy a hacer ejercicio.
20:42Ellas son las modelos, entonces traigo una serie de ejercicios en casita para que ustedes me sigan, me voy a pasar un momento adelante.
20:48Ustedes tomen lugar, yo me quedo aquí.
20:51El primer ejercicio que vamos a hacer es un ejercicio que lleva coordinación, Gillo, entonces si tienen un step, pon un step, y si no tienen un step, no hay excusa, lo hacemos.
21:01¿Qué es lo que vamos a hacer? Vamos a abrir una pierna, cruzamos y pasamos al otro lado, y nos devolvemos, de coordinación, de equilibrio, entonces vamos de nuevo,
21:13abrimos, cruzamos y nos pasamos, y las voy a dejar a ellas trabajando, entonces seguimos, lo hacemos varias veces hacia su derecha, salimos ahora.
21:23Esto es muy importante que ellas lo realicen despacio para que tengan control del movimiento.
21:29¿Qué es lo que estoy intentando? Coordinación, balance, equilibrio y que haya un control entre lo que su cerebro está pensando y lo que su cuerpo está haciendo.
21:40Si usted en casita se está preguntando ¿cuántas veces lo puedo realizar? Esto lo puede hacer 3 series, 12 repeticiones para cada lado.
21:49Importante aquí, les voy a pedir una vez más que lo hagan despacio, abrimos, cruzamos y seguimos moviéndonos, exactamente.
21:59Eso, aparte que tiene una función cardiovascular, porque vamos a estar trabajando nuestro corazón, nuestros músculos se van a estar moviendo y eso también es súper importante.
22:07Eso me encanta, me encanta que traigan consejos para nuestra comunidad que es muy grande de adultos mayores que siempre apoyan Que Buena Tarde y quieren aprender a hacer estos ejercicios.
22:17Correcto, vamos a utilizar una liga. En este caso, como traigo dos modelos, pues vamos a utilizar a ellas dos como modelos.
22:26Entonces, vamos al primer ejercicio es que estén cerquita, estén lo más juntos que puedan de mí.
22:32Entonces, en este ejercicio voy a pedirles que sostengan la liga bien fuerte a la altura del ombligo y vamos a dar una caminata lateral.
22:39Entonces, abrimos, cerramos y un paso más, abrimos, stop ahí.
22:46Esta liga, Yiyo, y en casita, genera una fuerza.
22:50Esa fuerza, ¿qué es lo que va a tener que hacer? Que tiende a rotar mi cuerpo y todos sus músculos estabilizadores en este momento están muy activos evitando esta rotación.
23:00Señor, señora, pídale a su sobrino, a su hijo, a su hija, a sus nietos que pasen a comprarle una liga de esas en el supermercado porque se consiguen en todo lado.
23:08En todo lado, abrimos, cerramos, abrimos y cerramos.
23:14Otra vez, hacia el centro, hacia el centro y hacia afuera.
23:19Abrimos, uno y dos, sostengo ahí, me quedo ahí.
23:24De nuevo, ¿qué es la idea? Que su cuerpo no rote, que la fuerza esté muy centralizada, que sus espaldas estén muy rectas y que su respiración esté constante porque en ese momento estoy haciendo una fuerza isométrica.
23:37Entonces, necesito mantener una respiración constante para evitarme agitar o que se me suba la frecuencia cardíaca o la presión arterial.
23:45Una vez más, lo hacemos hacia el centro, cerramos y cerramos y lo hacemos hacia afuera.
23:51Abrimos y abrimos.
23:55Sostenemos ahí, una vez hacia el centro, cerramos y cerramos y quitamos la liga.
24:03El tercer ejercicio que les traigo a ustedes en casita, vamos a utilizar una silla, un cajoncito, un sillón, algo que sea fuerte.
24:13Y vamos a tener con la ayuda de Doña Vilma, sin nada.
24:16O si yo necesito ayuda, con una silla, un banquito, etc., una banca.
24:23Entonces, vamos a hacer un ejercicio de la vida diaria que es sentarnos.
24:27Muchas veces nosotros en el día nos sentamos y qué tan importante es poder sentarnos.
24:32Entonces, separamos un poquito las piernas al ancho de la cadera, al ancho del hombro.
24:37Metemos mucho el ombligo y yo a Doña Vilma le voy a pedir que levante los brazos y que haga una sentadilla.
24:45Se me sienta y al levantar yo le voy a incorporar los brazos hacia arriba.
24:50Y con Doña Maritza vamos a hacer lo mismo, solo que yo le voy a decir.
24:53Se sienta totalmente, hace un segundo ahí, se pone de pie y levanta igual los brazos hacia el cielo.
25:01Vamos a imaginarnos en ambos escenarios, nos sentamos, nos levantamos, al subir botamos el aire y nos imaginamos como que alguien nos jala hacia el cielo.
25:11Tiramos, estiramos.
25:12Para que todos los músculos de su espalda se alarguen.
25:15Esta variante es un poquito más complicada porque es más inestable, no lleva nada de soporte.
25:21Pero si usted hace actividad física, está acostumbrado, lo puede hacer.
25:25Si no, opción B.
25:28¿Cuántas veces en casita?
25:29Tres vueltas, doce repeticiones con un buen descanso de un minuto, minuto treinta segundos.
25:36No hay prisa.
25:37No hay prisa.
25:38El cuarto ejercicio más bien.
25:41Bien, vamos a quitar este banquito y les voy a pedir que con su pierna derecha la sostengan en el piso.
25:48Brazos elevados y de ahí lo que vamos a hacer es patear hacia atrás y regreso hacia el centro.
25:56Pateo hacia atrás y regreso hacia el centro.
26:00Desde luego, cada quien en su momento y con sus posibilidades y también el ritmo va a ir haciendo que vayamos haciéndolo cada vez con más facilidad.
26:09Yo puedo sostener porque puedo sostener un segundo, dos segundos, regreso al centro.
26:13Me encanta, Jafet.
26:14Aquí lo que queda realmente y agradecerle a las chicas que vinieron el día.
26:19Ya pueden descansar.
26:20Ya pueden descansar.
26:21Se lo merecen ese descanso.
26:23Y de verdad, muchísimas gracias por haber estado por acá para mostrarnos esos ejercicios porque estoy seguro que están motivando también a mucha gente que está viendo el programa el día de hoy.
26:32Jafet, si las personas quieren contactarlos a ustedes, si quieren decir yo quiero ir a clases también especializadas para adultos mayores y para todas las diferentes edades, ¿dónde pueden conectar?
26:43Claro, nos pueden encontrar en redes sociales como Gimnasio Arena Trek.
26:46Estamos ubicados en San Rafael de Escazú.
26:48Tenemos un equipo que se encarga de todas las edades.
26:52Si usted, mamita, abuelita, abuelito, quiere empezar a hacer ejercicio, por allá lo esperamos.
26:58Nos pueden buscar y con muchísimo gusto los atendemos.
27:00Jafet, muchísimas gracias.
27:02Chicas, muy cargas, muchas gracias por venir hoy al programa a hacer ese ejercicio.
27:07Ya nos antojaron de que hay que entrarle con mucha energía a este lunes, ¿verdad que sí, Nati?
27:24Así es, Gillo, con toda la energía.
27:26A mí lo que me encantó es la agilidad.
27:29Muy cargas, muy cargas.
27:36Fue lo mejor.
27:37Divino se veía. Muchísimas gracias en serio a nuestras invitadas el día de hoy.
27:41Pau, bienvenida.
27:42Hola, Nati. Feliz tarde para todos.
27:44Contentísimos de estar aquí otra vez en la sección.
27:47Veo mucho color naranja por acá.
27:49Hoy todo se tiñó de color naranja gracias a la cúrcuma.
27:52Muy bien, vamos a hablar entonces de los beneficios de la cúrcuma.
27:55Usted que está en casa y ahora que se está poniendo de moda, ¿verdad?
27:58Exacto.
27:59Se está poniendo de moda.
28:00Ponga muchísima atención, saque un cuadernito y apunte todo lo que Pau le va a contar el día de hoy.
28:06Yo creo, Nati, súper importante antes de contarles como por qué se puso de moda la cúrcuma,
28:10es que ahora escuchamos demasiado la palabra antiinflamatorio, ¿verdad?
28:14Como alimentación antiinflamatoria.
28:16Y el tema con la cúrcuma es que se ha estudiado porque tiene poder antiinflamatorio,
28:22pero quería aclararles que cuando uno habla de inflamación, no es como la inflamación solamente de la pancita o digestivo.
28:28Ajá, exacto.
28:29A grandes rasgos, la inflamación que se genera en el organismo es la antesala, Nati,
28:35a situaciones como diabetes, problemas cardiovasculares, algunos tipos de cáncer y demás.
28:41Así que ya sea que tengamos la situación de salud encima o queramos cuidarnos los alimentos antiinflamatorios,
28:48nos ayudan, como la palabra lo dice, a desinflamar el organismo de todas esas lesiones y toxinas y demás
28:55que están ocurriendo internamente y de repente no nos estamos dando cuenta.
28:59Ok, entonces, bueno, ahí la tenemos en sus presentaciones, ya sea en polvo o, digamos, como la pueden encontrar.
29:06Sí, correcto, digamos, la presentación, esta es la natural, ¿verdad?
29:09Que es un tipo de raíz con ese color anaranjado fuerte.
29:13Y al lado tenemos la presentación en polvo que también la encontramos.
29:17Estas son semillitas.
29:18Lo que les quería aclarar, eso es pimienta, Nati, pero les voy a contar algo.
29:22Mucha gente utiliza la pimienta, pero no sabe que para que la pimienta, perdón, la cúrcuma,
29:28pero la pimienta es indispensable para que se absorba.
29:31Ah, sí.
29:32Exacto.
29:33Entonces, por eso se las puse adelante, porque cualquier preparación que veamos de aquí en adelante,
29:37hay que ponerle pimienta que tiene un componente que hace que la cúrcuma está más disponible en el organismo.
29:44Ok, vamos entonces a irnos por acá.
29:46Vamos a empezar por el shot.
29:47Por el shot, ok.
29:48Exacto.
29:49Este shot, de hecho, se los vamos a compartir en redes sociales.
29:51Es un shot que nos podemos tomar todas las mañanas, que contiene tres gramos de cúrcuma,
29:56sea en polvo o sea fresca, esa es como la dosis recomendada.
30:00Tiene limón, tiene miel, tiene pimienta y tiene jengibre.
30:05Es un shot antiinflamatorio que podemos tomarnos todas las mañanas.
30:09Sí, inflamatorio y cuidado, si no antirefríos también.
30:12Exacto, en realidad tiene muchísimas propiedades antiinflamatorias y como dice Nati,
30:17nos va a levantar el sistema inmune, que es uno de los temas que también tiene la cúrcuma en sí.
30:21Ok, ¿qué más tenemos Pao?
30:23Ok, esto se llama leche dorada o Golden Milk.
30:26¡Famosa!
30:27Huele delicioso, es una forma en que podemos preparar la cúrcuma,
30:31pero ya viene especiado junto con jengibre, con canela, con pimienta,
30:36entonces es súper aromático y se toma como un antiinflamatorio,
30:40inclusive en las noches, ya sea con leche de vaca o con leche de almendra o de coco
30:45o algún otro tipo de leche.
30:46Ok, ¿pasamos por acá?
30:48Eso es pollito, básicamente es una forma de utilizar la cúrcuma para darle color,
30:55inclusive en vez de achiote u otro tipo de ingredientes que no son nada beneficiosos
31:00y utilizamos la cúrcuma para sazonar, queda muy rico y le da color también, Nati.
31:05¿Le da colorcito? ¿Así como le da también color al arroz?
31:08Sí, el arroz. Algo muy importante es que la cúrcuma funciona muy bien si la utilizamos con grasas saludables.
31:14Ok.
31:15Entonces, por ejemplo, ese arroz, lo que hice en la olla arrocera fue diluir un poquito de cúrcuma en aceite de oliva
31:21con sus respectivos olores y demás, ya luego se le agrega normalmente el agua,
31:25el arroz nos queda de ese color y tiene la cúrcuma implícita con todos los beneficios que hablamos al inicio.
31:32¿Y qué es esto tan delicioso que veo por acá?
31:35Este es uno de mis vegetales favoritos.
31:37El coliflor básicamente se cocinó de manera como súper básico con un poquito de sal y demás,
31:44pero igual le agregamos color y sabor con cúrcuma como se pudiera hacer con cualquier otro tipo de vegetal.
31:51De hecho, Nati, todo esto para personas diabéticas, como te decía al inicio,
31:55personas con triglicéridos, colesterol, antesalas, situaciones cardiovasculares y algún tipo de cáncer,
32:02todo esto podría ser un aliado genial en la alimentación del día a día.
32:06Claro, para estar ahí depositando cosas buenas.
32:09¿Tenemos por acá?
32:10Eso es un batido de las frutas que ustedes gusten.
32:13Yo lo hice con piña y con mango justamente para mantener los colores que estamos viendo hoy
32:18y tiene sus 3 gramos de cúrcuma, que bueno, valga la redundancia, también tiene fibra,
32:25pero igual podría ser perfectamente una forma de tomar vitaminas y cúrcuma en la mañana, en una merienda y demás.
32:33¿Y tenemos por acá finalmente?
32:34Eso es una cremita de ayote.
32:36Cremita de ayote que también tiene por ahí.
32:38Completamente.
32:39Digamos, lo ideal de esto, Nati, es darnos cuenta de que la cúrcuma puede ser parte de la alimentación
32:45en muchísimas preparaciones y al final de cuentas, la cantidad recomendada de 3 gramos no es tanto.
32:50Verás, nada más como de ponernos un poquito creativos.
32:53De hecho, en esa cucharita que está al inicio, yo les puse los 3 gramos
32:56como para que se den una idea de que esa es la porción.
32:59Estos son los 3 gramos.
33:00Sí, correcto. Es como media cucharadita aproximadamente.
33:03No es tanto y los beneficios que vamos a tener son altísimos, como les comentaba hace un ratito.
33:09Excelente, Pau.
33:10¿Redes sociales y demás? Porque hay muchísimas personas que ya están viendo todo esto en casa
33:16y quieren tener más información.
33:17Así es.
33:18El número sería el 7287-4917 y nos pueden buscar en redes sociales como Cambio Vital
33:26y siempre vamos a buscar la forma de favorecer no solamente el peso, como les hablamos, sino también la salud.
33:32Ok. Además de eso, tenemos una imagen la cual vamos a compartir en este momento para que ustedes también lo tienen ahí.
33:40¿Verdad, Pau?
33:41Sí. Parte como de esa educación continua que le damos a los pacientes y a quienes no son pacientes,
33:46son los talleres que damos Nela y yo.
33:48Y próximamente, terminando marzo y empezando abril, tenemos un taller de lectura de etiquetas.
33:54Pero quería aclarar que no son como solo las etiquetas que a veces consideramos saludables,
33:58sino todo tipo de etiquetas para que ustedes puedan aprender, como dice ahí, a comprar mejor y, por ende, a comer mejor en sus casas.
34:06Eso es parte de los temas que vamos a ver.
34:08Y invitadísimos a que nos escriban en las redes y participen del taller.
34:13Pues ahí tienen las fechas y demás y ya saben que en las redes sociales pueden tener mucho más información
34:17para que acompañen a Pau y a Nela en esos talleres porque es muy importante aprender a leer las etiquetas.
34:23Yo sé que muchos van a decir, ay, pues yo sé leer, pero no.
34:25No.
34:26Es a entender.
34:27Es mucho, es minucioso.
34:28Por eso hasta lo dividimos en dos días y todo y en temas diversos.
34:31Me encanta, me encanta porque hay que aprendernos solamente a leerlos y no interpretarlos.
34:35Exacto, y a ver qué nos conviene porque no todo es igual para todos.
34:38Me encanta. Muchísimas gracias, Pau.
34:39Gracias, Nati, a todos.
34:40Y vamos a continuar con más de Que Buena Tarde.
34:42Pues bueno, pues bueno, pues bueno, tenemos que ir a la pausa porque ya están preparados nuestros invitados
34:49que vienen a jugar, a darnos información acerca también de sus eventos acá en el Mejor Programa de las Tardes
34:55que Buena Tarde.
35:08Y ahora sí, con esta alegría y este aplauso, tenemos nuestro stop.
35:12¡Aplausos, chicos! ¡Aplausos!
35:15¡Vamos, equipo!
35:16Aquí nos auto-aplaudimos siempre.
35:20Voy a presentarles a nuestros participantes del día de hoy.
35:22Tenemos el día de hoy a Luaga.
35:25¡Linda Luaga!
35:27Luaga, hablamos de las redes sociales, eventos.
35:30Venís haciendo una canción, vas para Colombia y un montón de cosas, ¿cierto?
35:34Sí, bueno, mi red social es Luaga Music en todas las plataformas.
35:38Venimos con varios lanzamientos musicales.
35:40Ya iniciamos el año con una que se llama Tama, que por ahí la pueden ver.
35:44Esa canción, poniendo en grande las costas de nuestro país, ¿verdad?
35:49Un poquito de representación de nuestras playas.
35:52Yo también soy surfeador, entonces viví en Tamarindo un tiempo
35:55y por ahí estamos promoviendo un poquito de esto por medio de sonidos urbanos, tropicales
36:00y también con muchas giras internacionales en Colombia, El Salvador, Europa.
36:06Entonces estamos por ahí representando Costa Rica.
36:09¡Linda!
36:10Ahí lo pueden buscar en redes y digamos que la canción ya está en todas las plataformas.
36:13Sí, sí, claro, ya está en todas las plataformas, por ahí pueden buscarla.
36:16Tama, muy fácil, ¿verdad?
36:18Todo el mundo creo que...
36:19En Spotify y demás.
36:20Creo que todos conocemos Tama, ¿verdad?
36:21Sí, por supuesto.
36:22Es como una playa muy popular que vamos todos en fin de año y demás.
36:25Entonces por ahí con esta canción, aunque no estén allá, se transportan como si estuvieran.
36:29Entonces, que la disfruten mucho.
36:31Por ahí me etiquetan, hagan sus historias por ahí bailando en la playa
36:35y ya saben, saliendo este planeta.
36:37¿Y tiene video musical?
36:38Todavía no.
36:39Bueno, por ahora tiene un visualizer, que es como un videíto breve.
36:42Para que lo busquen en YouTube.
36:43Exacto.
36:44Antes del video oficial, que estamos planeando lo más adelante por ahí.
36:47Entonces, por ahí atentos a las redes sociales, que venimos con mucha música, muchos videos,
36:51producciones que hicimos por ahí en Europa también.
36:53¡Qué chiva!
36:54Entonces, muy pendiente, mi gente.
36:55Muy bien.
36:56Por ahí vamos a estar con...
36:57Representando a Costa Rica.
36:58Exacto.
36:59Y qué buena tarde y Teletik aquí siempre presente.
37:00Muchas gracias.
37:01Eso, lo haga muy bien.
37:02Además de eso, tenemos a nuestro personaje el día de hoy, Raquel.
37:05¡Bienvenida!
37:06¡Eso, Raquel!
37:07Un placer, un placer a todos.
37:09Tenemos obra, ¿verdad?
37:10Sí, tenemos obra.
37:11Sí, tenemos obra en el Teatro Torres.
37:13Estamos con el Baile del Pistacho, jueves 8 de la noche y domingo 6 p.m.
37:18Para que estén muy atentos.
37:20Pueden también seguir a Sebastiano Arts, que es muy importante, para que puedan ver
37:24todas las publicaciones y se abren más días y demás.
37:27¿Y esta obra consiste en?
37:29Bueno, esto es una obra ambientada en los años 60, a finales de los años 60, como
37:33pueden ver.
37:34¡Qué chiva!
37:35¡Qué chiva!
37:36Está la estética, está lindísima.
37:38También se van a divertir mucho porque es drama con comedia.
37:40Y hay una problemática ahí familiar que se toca, muy importante.
37:44Y el mensaje es soltar algunos rencores.
37:46Muy bien.
37:47Pueden acompañarme.
37:48Ahí está, para que lo vayan a buscar.
37:49¡Cupertino, bienvenido!
37:51¡Hola, Natalia!
37:52¿Cómo están?
37:53¿Cómo es, niño?
37:54¿Cómo es, chiquita?
37:55¿Cómo están?
37:56Un placer.
37:57Cupertino, tenemos obra y tenemos eventos.
37:58Sí.
37:59Nati, yo vengo súper feliz hoy porque me invitaron.
38:01Y aparte de eso, porque tenemos estreno de obra.
38:04¡Ay!
38:05Pues hablemos de la obra, entonces.
38:07Empezamos este sábado, 15 de marzo, en el Teatro, el Refugio 506, Calle de la Amargura.
38:15Ahí está en pantalla toda la información.
38:18Es una obra muy bonita, es una comedia de enredos.
38:20Se nos murió la novia.
38:21Que se puede divertir toda la familia.
38:23Ok, pues ahí está, para que ustedes vayan y hagan su reservación en este momento.
38:27¡Súper!
38:28Chicos, ahora sí, vamos a jugar.
38:30Y aquí el asunto es que el que tenga menos puntos, al final tiene castigo.
38:34¿Está bien?
38:35Si tienes todas las categorías, dicen stop.
38:37Ok.
38:38Palabra repetida, 5 puntos.
38:40Palabra no repetida, 10 puntos.
38:42Y palabra única, son 15 puntos.
38:44La producción va a llevar por ahí la sumatoria, para que ustedes nada más simplemente piensen.
38:50Cuando terminan, dicen stop.
38:51Vamos entonces a darle vuelta aquí a nuestro cosito de las letras.
38:58Gracias, compañeros.
38:59Y dice que la letra es la P.
39:00¡Vamos, la P, Cupertino!
39:02Fácil, fácil.
39:05Están corriendo nuestros participantes, corriendo, porque nadie quiere el castigo.
39:09¿Qué tenemos el día de hoy, Nati?
39:11¡Castigo, castigo!
39:12Vea, hoy tenemos de castigo un batido loco, tenemos pastelazo, tenemos por acá descargas eléctricas.
39:22Stop, stop, stop, stop.
39:24Dijeron stop.
39:25¡Esto!
39:26¡Qué feo eso!
39:27¡Qué feo eso!
39:28Ok.
39:29¡Qué rápida!
39:30Lo haga, nombre.
39:31Pablo.
39:32Nombre, Rachel.
39:33Pedro.
39:34Bien.
39:35¿Cupertino?
39:36Patricia.
39:37¡Eso!
39:38Muy bien, ok.
39:39Muy bien.
39:40¿Apellido?
39:41Pérez.
39:42Pascal.
39:43Pérez.
39:44¡Uy!
39:45Repitieron.
39:46Repitieron.
39:47¿Comida?
39:48Lo haga.
39:49Papaya.
39:50Muy bien.
39:51Espera.
39:52Es pollo.
39:53¿Pollo?
39:54Eso.
39:55Muy bien.
39:56¿Tenemos canción?
39:57¿D.I.?
39:58Nombre.
39:59¿D.I.?
40:00Todavía no ha sacado una con P, ¿verdad?
40:01Es lo que pasa.
40:02¿Qué canción quiere que haga?
40:03Una canción popular.
40:04Perdón.
40:05Una canción muy bonita.
40:06Te fijo si hay alguna canción bonita.
40:07Perdón es una canción.
40:08¿Cuál?
40:09Sí, cante un pedacito.
40:10Es que el perdón va, te pido perdón, pero me comí la zorra al nervio.
40:18Te pido perdón.
40:21Perdóname.
40:22Perdóname.
40:23Perdóname.
40:24Perdóname.
40:25Perdóname.
40:26Perdóname.
40:27Perdóname.
40:28Perdóname.
40:29Perdóname.
40:30Perdóname.
40:31Perdóname.
40:32pesa, popin, iba a poner plancha pero no me dio tiempo, mi amor entonces no tenemos palabras, tiene plan, no, no tenemos nada
40:43tenemos entonces animal, perro, perro, está ahí Pates aquí no tenemos nada y tenemos lugar o país, Paraguay, Perú, Perú, ok no tenemos nada para Cupertino
40:56Cupertino, vamos a borrar chicos, está malo mi amor, me imagino, ajá, bueno démosle con eso, Cupertino vamos a borrar, vamos a borrar, vamos con la última letra chicos
41:09última letra y dice, le damos vuelta a nuestras letras y dice que tenemos la letra, la K, uy que difícil, que difícil, vamos chicos, el primero que me diga stop
41:25el primero que me diga stop, ay, ay, ay, ay, ay, ahí vemos al Rachel, lo haga pegado por acá, Cupertino está pegado también, vamos Cupertino
41:39este, de aquí no puedo continuar hasta que vaya por esa, no si, si, si puede poner cualquiera dale, las que se acuerde
41:46ay Cupertino, ok vamos Rachel, ay Cupertino, ay Cupertino, chicos, 10 segundos, 10, 9, 8, 7, 6, 5, canción, 4, 3, canción, 2, 1
42:10Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, Cupertino, C
42:40¿Cómo es? A ver. ¿Apellido? No, no puedo creer. Taylor. ¿Taylor? Sí. ¿Hay apellido Taylor? No, no, no, no, Cupertino, no empeces en
42:47esas, por favor, Cupertino, no empeces en esas. No conozco nombres, ¿verdad? No conozco apellidos Taylor, ¿verdad? ¿Ah? No, no conozco apellidos Taylor, no conozco nombres.
42:54Kennedy. Kennedy. ¿Quién? OK, vamos, no hay punto, entonces, no hay punto. ¿Comida? No, ni nada. ¿Cada? Ajá. ¿Kiwi? ¿Kiwi? Uy, qué buena esa. ¿Kiwi? Nada. Nada.
43:05¿Canción? ¿Canción? Lo haga. Eh. Ahí me la acabo viendo. La favorita mía. Ninguna. Kawaii, una de reggaetón, no sé. Ay sí, ay sí, ay sí. Búsquela, búsquela. Ay sí. Kawaii. Búsquela allá en casa. Ya se la busco, ya se la busco. Búsquela, a ver, pero digamos, podría ser kilómetro de
43:25Sin Banderas también. Sí. No tenemos canción y tenemos objeto. Un kilo. Kilo, ajá. Y no tenemos aquí objeto y no tenemos nada de lo demás. Sí. OK, entonces.
43:35Tiene razón. Dice por aquí. Kawaii. Kawaii. Tiene razón. Muy bien, muy bien. Entonces, punto, muy bien para Rachel. Punto para Rachel, quince puntos. De J Balvin. OK, está. Entonces, ¿Cuánto tenemos producción, me dice? ¿Quién es el ganador, la perdedora? El perdedor. Señoras y señores. Rachel. La ganadora. Ah, bueno, yo, pero ¿Cómo? O sea, acaba de ganar quince puntos. Y el perdedor. La ganadora es Rachel. No puede ser. Y el perdedor es. Cupertino. No puede ser.
44:04Cupertino, venga, vas a hallar un globo, cualquiera, el que quiera. El castigo suyo está en el globo, Cupertino. Vamos, Cupertino, dale, rápido. Y así pues. Ahí está, ahí no. Ay, Dios mío. ¿Qué dice? Y el castigo de Cupertino es para ir a la. Choque eléctrico. Y yo venga acá porque solo usted lo sabe usar. Y en las orejas se va a tener que poner eso. Cupertino. Cupertino, salgamos de esto. Dale, a ver, Yiyo. O sea,
44:34¿Estás vacunado? ¿Estás vacunado? Sí. Sí. Tome, agarra esto con las dos manos. Vamos, Cupertino. Ajá. Es un toquecito, es un toquecito, Cupertino, solo va a despertar.
44:44Se enciende esto, se enciende. Explíqueme, hijo, ¿A dónde me vas a dar? Tranquilo, no hace falta explicarle nada. Solito se explica esto. Cupertino va a empezar a sentir como la fuente de energía, que no es precisamente el pollo, la proteína.
45:01Aguanta, aguanta un poquito más. Sí, sí, sí. Aguanta. Ahí aguanta. Sí, sí, sí. Cupertino, Cupertino. Vamos a la pausa y ya venimos.
45:13Ya.
45:30Ale, Silvia, y ¿Cómo era que se llamaba? Y Bruno, el día de hoy tiene esta sección a cargo, y por eso, Ale, le doy la bienvenida. Muchísimas gracias, Yiyo, de verdad.
45:39Yiyo, primero quiero invitar a la gente a una actividad que ustedes van a tener. ¿De qué se trata esto? Exacto, este próximo domingo, si Dios lo permite, en Il Refugio, en Poas. Es una caminata carina que tenemos, empieza a las siete de la mañana. Qué chiva.
45:53Y de ahí en adelante, porque hay piscinas, con agua temperada, hay un montón de actividades que vamos a hacer para recaudar fondos para el escuadrón de ayuda.
46:01Buenísimo, pues ya saben, entonces, está apareciendo por ahí esa caminata peruna. Un domingo en la mañana. Qué rico ir a pegarse esa caminadita el domingo dieciséis, y de hecho, pueden buscar más información en redes sociales, ¿Verdad? Es correcto, Yiyo.
46:14Ale, vea, hay una de las cosas que yo me pregunto acá. Usted aquí, digamos, esto es una obra de teatro más bonita. Exactamente. Que estamos haciendo el día de hoy. ¿Qué es esto? ¿Por qué Silvia está aquí con su perrito Bruno y todo esto?
46:24Bueno, tenemos el tema muy importante de lo que es la parte de que nosotros queremos ingresar a restaurantes o viajar en avión con nuestro perro. O en el bus. Exactamente, y la mayoría de las personas piensan que pueden hacerlo normalmente, pues no.
46:40El perro tiene que estar calificado y tiene que estar certificado para poder hacerlo. ¿Cómo? Como soporte emocional, ¿Ok? Y tiene que tener su carta de médico, lo de la escuela, ¿Verdad? Que tiene que certificarse también de que el perro cumple una función emocional y que va a detectar o avisarnos en caso de una enfermedad, ¿Verdad? Ok.
47:02En el caso nuestro y en el caso cuando nosotros vamos a viajar en avión. Sí, tenemos que tener muy importante que el perro, bueno, ahí podemos ver a Silvia, ¿Verdad? El perrito de Silvia sí califica para que vaya adelante de nuestro asiento. O sea, nosotros tenemos que meterlo abajo, ¿Ok? Y lógicamente, depende de la aerolínea, pues se piden ciertas cosas.
47:26Claro. Ahora, si yo quiero que vaya un perro acá, que va a pesar veinticinco kilos, estamos hablando de un Golden Retriever, o qué sé yo, un Bernese, lo que sea, tiene que ser un perro de apoyo, de soporte, más bien. Pero no puede ser emocional. Claro, y otra cosa, eso no es que yo se lo digo, yo tengo que demostrarlo por medio de un documento también, ¿Verdad? Exactamente, eso va con todos los documentos de Senasa, tenemos que tener nuestra tarjeta de vacunas totalmente al día, desparasitación.
47:56Y además, tiene que, no puede tener menos de seis meses, porque hay, son montones de cosas para poder salir del país con nuestro perro.
48:03Exactamente, si ahorita hay alguien que va a salir del país, y quiere o quiere hacerlo durante este año con su mascota, y quieren información, porque sabemos que tal vez aquí no podemos dar todos los detalles. Correcto. ¿Se pueden comunicar con ustedes si ustedes necesitan esa información?
48:17Por supuesto, pueden llamar al 8648-652, y lo que es la parte de la documentación que se hace también con el veterinario, que pueden escoger el veterinario de su gusto, o la escuela de su gusto, pero que esté certificado, ¿Verdad? Muy importante, ¿Verdad? Porque no pueden tampoco entrar con el perro a restaurantes, o viajar en el bus, para que después les vayan a quitar el perrito, o cosas que han pasado que lo mandan abajo, ¿Verdad?
48:46Exactamente, de verdad que muchísimas gracias a Bruno, a Silvia, y también invitados entonces para llegarse el domingo al evento. Exacto, y también quiero mandarle un gran saludo a Don William, y decirle que es un guerrero, y que echa para adelante, es mi vecino, y de verdad, para adelante. Eso, Don William. Le mandamos un gran abrazo a todos.
49:04Pues bueno, nosotros acá también agradecemos la presencia de todos ustedes. Mañana tenemos un programazo que usted no se puede perder a las 5 y 25, el mejor programa de las tardes. ¡Qué buena tarde! ¡Chao! ¡Bendiciones!