Catégorie
✨
PersonnesTranscription
00:00Voici les raisons pour lesquelles tu dois boire de l'eau chaude.
00:03Non ce n'est pas une blague, boire de l'eau chaude a des vertus exceptionnelles pour notre corps.
00:07Je t'explique tout tout de suite en détail et bien sûr n'hésite pas à t'abonner.
00:10Notre corps a besoin d'un litre cinq à deux litres cinq d'eau par jour pour fonctionner correctement.
00:14Mais il est très bénéfique d'y ajouter une hydratation à base d'eau chaude.
00:18Soulager les maux de tête.
00:20L'eau chaude permet de dilater les vaisseaux sanguins et donc de faciliter le flux sanguin.
00:24L'oxygène est mieux acheminé vers le cerveau et les maux de tête sont diminués.
00:28Détoxifier.
00:29Boire un verre d'eau chaude le matin à jeun permet d'accélérer le métabolisme et d'éliminer les toxines.
00:35La digestion.
00:36L'eau chaude consommée en fin de repas accélère le processus de digestion.
00:40Elle permet de maintenir une température suffisamment élevée pour favoriser le bon processus de la digestion.
00:45Perdre du poids.
00:46L'eau chaude permet de booster le métabolisme.
00:49En accélérant son fonctionnement le corps brûle plus de calories.
00:52Le système nerveux.
00:53Boire de l'eau chaude apaise le corps.
00:55Cela fait diminuer le stress.
00:57Diminuer les tensions.
00:58Et on peut même ajouter une cuillère de miel pour accentuer l'effet apaisant.
01:02La peau.
01:03Avec la température de l'eau chaude les pores se dilatent et libèrent les impuretés.
01:06Le grain de peau est affiné et la peau de meilleure qualité.
01:10On n'hésite pas non plus à consommer des tisanes, du thé et des infusions.
01:14N'hésite surtout pas à liker, partager la vidéo c'est très important.
01:17Et dis-moi en commentaire si tu bois de l'eau chaude.