les visions nocturnes, les cauchemars et les paralysies du sommeil sont mes amis pour la vie
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😹
DiversiónTranscripción
00:00Dormir ça a longtemps été pour moi le pire moment de la journée.
00:03Déjà je suis incapable d'aller me coucher à une heure fixe.
00:05C'est comme si mon cerveau m'ordonnait de lutter contre mon horloge interne.
00:30Mais bon, le sommeil c'est hyper important.
00:32Déjà ça recharge les batteries, carrément ça régénère le corps,
00:35et puis c'est trop agréable.
00:37Enfin ça je m'en rends compte aujourd'hui.
00:38La majorité de mon existence, c'était un pur enfer.
00:42Déjà parce que la nuit, je... je vois des choses.
00:48Quand j'étais petit j'adorais les monstres, les films d'horreur, ce genre de trucs.
00:51Mais je pense que ça m'a un peu cramé le cerveau en même temps parce que
00:54dans l'obscurité, je voyais ces conneries absolument pas.
00:58Je voyais ces conneries absolument partout et ça me terrorisait.
01:01J'étais hyper sujet à la pareidolie.
01:03C'est quand tu reconnais très clairement une forme familière
01:05en regardant quelque chose qui n'a pourtant rien à voir.
01:07Et généralement c'est plutôt mignon comme phénomène.
01:09On peut voir des animaux dans les nuages.
01:11Oh un cochon !
01:12Ou encore un visage comme dans les reliefs de la planète Mars.
01:15Oh vous pouvez m'appeler Marcel.
01:16Ta gueule !
01:17Mais les miennes, c'était pas comme ça.
01:26Bordel mais c'est quoi ça ?
01:27Oh la la !
01:30Ah c'est une casquette !
01:36Oh j'suis con !
01:39Ok bonne nuit.
01:45Ok.
01:53C'est quoi ça encore ?
01:54Une guile de fringues ?
01:55C'est quoi ça ?
01:57Hein ?
02:05Ah oui parce que parfois j'avais tellement peur que j'inventais juste des trucs à partir de rien.
02:08T'avais le gros cliché de l'horreur japonaise
02:10avec la meuf en robe de chambre à genouiller au pied de mon lit
02:12les cheveux sur la gueule.
02:13Bon on la connait bien mais elle fait toujours son effet.
02:15Et puis y'avait le grand machin au bout de mon lit
02:17qui ne sort que quand il est dans ma vision périphérique
02:19et retourne se cacher quand je veux le regarder en face.
02:27Lui il m'a longtemps maintenu éveillé
02:29puisque t'as l'impression qu'il faut tout le temps le surveiller.
02:31Pourquoi c'est toujours des trucs horribles bordel ?
02:33J'peux pas voir des trucs un peu mignons de temps en temps ?
02:35Je sais pas moi genre Winnie l'ourson ?
02:36Où est mon putain de gros pot de miel ?
02:39Bon ok c'est pas mieux.
02:40Y'avait aussi des trucs que je voyais pas
02:42mais dont je croyais tellement à l'existence
02:44que ça m'a terrifié alors que c'est complètement irrationnel.
02:46Vous connaissez peut-être cette émission qui s'appelle
02:48Les 30 histoires les plus mystérieuses.
02:50C'est une sorte de compilation de mini-documentaires
02:52sur des gens qui vivent des expériences paranormales.
02:55Roland est ce qu'on appelle
02:57un médium.
02:58Il a un don pour retrouver les corps des personnes disparues
03:00et la police fait très souvent appel à lui.
03:02Il a cette capacité de profilage
03:04exceptionnel qui lui permet
03:06de comprendre
03:08le tueur, de se mettre à la place
03:10du tueur et disons-le
03:12de devenir le tueur.
03:20Pourquoi ?
03:22Pourquoi ?
03:24Pourquoi ?
03:26Oh putain Roland !
03:28Ah la réaction de débile.
03:30Assez honte de moi même, je suis désolé.
03:32Pourquoi ? Ça va, qu'est-ce que tu racontes ?
03:34Mais comment faites-vous pour retrouver
03:36tous ces cadavres ?
03:38Je les tue derrière la grange !
03:40Je les poignardais, poignardais !
03:42Chef regardez le médium, ça y est il a la tête du meurtrier.
03:44Ouais, il est en train de profiler,
03:46ne le dérangez surtout pas.
03:48Chef ! Le médium il a raison, y'a bien un cadavre
03:50derrière la... comment ça s'appelle ?
03:52Chef ! T'as entendu ? Chef !
03:54Chef ! Venez voir !
03:56Le tueur a fait de notre victime !
03:58J'aimais bien regarder mais ça reste
04:00complètement débile et dans l'ensemble cette émission
04:02m'a jamais trop marqué. Sauf
04:04qu'en CE2, pendant la récré, un gamin
04:06m'a raconté une des histoires qu'il avait vu
04:08dans cette émission. Il existerait
04:10une sorte de gnome qui vienne la nuit
04:12dans ta chambre avec des caméras
04:14puis monte sur ton lit pour te filmer
04:16quand tu dors et si t'as
04:18le malheur de te réveiller
04:21alors qu'ils sont encore là, ils te butent.
04:23Cette histoire
04:25de merde m'a, écoutez-moi bien,
04:27traumatisé. Et j'insiste
04:29sur le mot traumatisé. Je parle
04:31d'années de terreur, de sueur abondante
04:33à la simple pensée que des
04:35gnomes allaient me buter la nuit.
04:37Je me souviens encore me
04:39demander mais quand est-ce que ça va finir ?
04:41Quand est-ce que je vais arrêter d'avoir peur de quelque chose
04:43qui n'existe pas ? Mais je pense que le fait d'avoir
04:45laissé mon cerveau imaginer la scène
04:47a rendu le truc 10 000 fois plus effrayant que
04:49si je l'avais vu à la télé comme l'autre gamin. En fait
04:51récemment, j'ai regardé des tonnes de rediff
04:53de cette émission et je n'ai jamais retrouvé
04:55une seule histoire. Un temps soit
04:57peu similaire à celle-là. Alors j'ai besoin
04:59de savoir, est-ce que ça vous dit
05:01quelque chose cette histoire ?
05:03Ou alors est-ce que ce gamin, il aurait inventé
05:05cette histoire horrible de toute
05:07pièce ?
05:09Pourquoi ? Tu m'as privé de centaines
05:11d'heures de sommeil
05:13pierrique. Je te hais
05:15candialement. Bref,
05:17malgré tout ça, je finissais par
05:19enfin tomber de sommeil. C'était le tour
05:21des cauchemars.
05:23Je fais énormément de
05:25cauchemars. Honnêtement, ça doit représenter 90%
05:27des rêves dont je me rappelle. Le truc c'est que
05:29plus ils sont bizarres
05:31et plus ils sont effrayants
05:39plus ça me rend heureux. C'est pas bizarre
05:41en fait, très souvent pendant un cauchemar
05:43il m'arrive de souhaiter que ce soit un cauchemar.
05:45C'est pas possible, c'est un cauchemar ! Je vais me réveiller !
05:47Et se réveiller juste après ça,
05:49c'est la meilleure sensation au monde.
05:51Ça donne l'impression que la vraie vie est géniale !
05:55Enfin ça c'est les années d'entraînement qui parlent.
05:57Quand j'étais gamin, j'étais pas spécialement fan des cauchemars.
05:59D'ailleurs il y en a un en particulier qui m'avait
06:01tellement terrifié que j'y pense encore régulièrement
06:03alors que c'était il y a vraiment très
06:05longtemps.
06:15...
06:17...
06:19...
06:21...
06:23...
06:25...
06:27...
06:29...
06:31...
06:33...
06:35...
06:37...
06:39Ça, c'est le carnet
06:41qui contient mes tout premiers dessins sur papier.
06:43Parce que je dessinais sur les murs et j'ai pas pu les garder.
06:45Les premiers sont plutôt joyeux, c'est coloré
06:47et je comprends pas forcément toujours ce que c'est
06:49mais à la page 7, il est là.
06:51Mon tout premier
06:53cauchemar.
06:55Déo se trouve sur un cheval
06:57de bois géant, avec toute sa famille
06:59assise derrière lui. Ils avancent dans une sorte
07:01de couloir sombre et humide qui ressemble
07:03à des écous. Personne ne sait
07:05comment ni pourquoi ils sont là,
07:07ni comment en sortir d'ailleurs. Alors il laisse le cheval
07:09progresser de lui-même.
07:11Au bout d'un moment, en se retournant, Déo remarque
07:13qu'il manque des gens. Il demande
07:15où ils sont, mais personne ne le sait.
07:17C'est alors qu'il voit de ses propres yeux
07:19que un par un, chacun des membres de sa famille
07:21se fait aspirer par les murs qui les entourent.
07:23Il est pétrifié de terreur.
07:25Il ne peut rien faire pour empêcher cela et très vite,
07:27il se retrouve seul.
07:29À ce moment, Déo commence à voir
07:31de la lumière !
07:33La sortie du tunnel ! Mais il ne veut pas partir
07:35sans sa famille. Il supplie alors le cheval de faire
07:37demi-tour. Mais il ne s'arrête pas.
07:39...
07:41Alors pour un premier cauchemar,
07:43c'était peut-être un poil too much.
07:45Le truc avec les rêves bons comme mauvais,
07:47c'est que peu importe à quel point ils sont invraisemblables,
07:49j'y crois toujours à mort.
07:51Et s'il y a de rares occasions, il m'arrive de me dire
07:53ok, là non, là non, non,
07:55ça va automatiquement me réveiller. Du coup, je n'ai jamais
07:57fait de rêve lucide.
07:59Et je suis un peu deg en vrai, parce que ça a l'air beaucoup trop bien
08:01de pouvoir faire tout ce que tu veux pendant que tu dors.
08:03Par contre, je fais très souvent
08:05l'inverse d'un rêve lucide.
08:07Je fais des... des paralysies du sommeil.
08:11Que d'ailleurs je trouverais plus logique
08:13d'appeler paralysie du réveil, au passage.
08:15Parce que bon, c'est totalement normal d'être paralysé
08:17pendant le sommeil paradoxal, ça nous évite de reproduire
08:19en vrai les mouvements qu'on fait pendant qu'on rêve justement
08:21et de potentiellement se faire mal.
08:27Ce qui est moins normal en revanche, c'est quand on se réveille
08:29avant que notre corps soit sorti de cette
08:31paralysie. On est pleinement conscient,
08:33mais incapable de bouger ou de parler
08:35pendant quelques secondes,
08:37voire minutes. Le mieux qu'on puisse faire, c'est
08:39ouvrir les yeux, mais c'est pas
08:41forcément une bonne idée. Notre abruti de cerveau,
08:43vous le savez, ne supporte pas les incohérences
08:45et il veut absolument justifier
08:47le fait qu'on ne puisse pas bouger. Alors il crée
08:49des hallucinations. Idée de merde, si jamais
08:51on me demande. Moi par exemple, quand ça m'arrive, j'ai l'impression
08:53d'être complètement scotché à mon matelas
08:55et de devoir forcer de fou pour me libérer.
08:57Alors ça c'est la classique, mais une fois, j'ai fait une paralysie
08:59alors que je dormais sur le dos. J'ai alors
09:01ouvert les yeux et ce qui m'empêchait de bouger,
09:03c'était une immense et obscure
09:05créature qui appuyait
09:07sur mon torse de toutes ses forces.
09:09Pire vision, j'ai pas compris
09:11l'intérêt. En plus, ce qui rend les
09:13hallucinations des paralysies du sommeil tellement réalistes,
09:15c'est qu'elles font appel à plusieurs de nos sens
09:17en même temps. On les sent sur nous, on les
09:19entend, on les voit et même avec
09:21les yeux fermés, on ressent leur présence.
09:23On peut même avoir l'impression d'être
09:25physiquement déplacé. Enfin, c'est une dinguerie.
09:27Et tout ça pendant que tu es complètement
09:29paralysé. Donc quand tu sais pas ce que c'est et que ça t'arrive
09:31pour la première fois, c'est extrêmement
09:33terrifiant. Et nous encore ça va, on a les réponses.
09:35Quand on se réveille, on se renseigne deux secondes et on sait
09:37ce que c'est.
09:49Mais j'imagine pas à ce que
09:51les gens du Moyen-Âge pouvaient
09:53croire quand ça leur arrivait.
09:55Et puis l'ombre s'est devenue une créature et elle m'a menu sur le lit en me hurlant
09:57dessus. Je pouvais pas bouger, elle me regardait
09:59dans le lit.
10:01En tout cas, c'est sûrement à cause de toutes ces visions nocturnes
10:03que j'ai pris l'habitude de dormir sur le ventre depuis que je suis gamin.
10:05Mais bon, comme je l'ai dit dans cette vidéo,
10:07c'était pas forcément ma meilleure idée.
10:09Mais bon, je vous encourage à pas voir tout ça comme des expériences
10:11forcément négatives. Les cauchemars par exemple,
10:13ça survient toujours dans les périodes de stress.
10:15Et c'est votre cerveau qui vous fait passer des messages
10:17avec des petites histoires, parfois horribles,
10:19mais qui ont toutes une signification qui trouve sens
10:21dans le monde réel et qui est souvent pas si compliqué
10:23que ça à comprendre. Et parfois ça permet comme ça de faire
10:25des changements dans notre vie qui sont nécessaires.
10:27Tout ce qui est visions, paralysis...
10:29Je sais pas, j'ai pas d'explication.
10:31Mais le fait est que moi,
10:33en tout cas, avec le temps,
10:35ben tous ces trucs là, j'ai fini par les aimer.
10:37Générique
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