Gentle Cakap: Nak Turunkan Berat Badan Dengan Cara Potong Gula Tetapi Tidak Jaga Makan?

Ramai percaya bila dah potong gula, berat badan akan turun dengan mudah. Tapi betul ke? 🤯 Dalam episod Gentle Cakap bersama Asyraf dari Who's Your Bro, dia bongkar realiti sebenar tentang diet dan kesihatan. Kalau potong gula tapi masih tak jaga makan, ada kesan ke? 💪🔥

Tonton video penuh podcast Gentle Cakap di youtube dan website Maskulin!

#Maskulin #GentleCakap #Fitness #Diet #Kurus #Podcast #Sihat