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00:30Je vois qu'il faut s'améliorer, il ne faut pas avoir peur.
00:32Tu rentres sur le ring, tu t'en fous de prendre des coups.
00:37Il faut y aller en mode aveugle.
00:39Tant que tu ne perds pas ça...
00:40Les coups ne nourrissent pas.
00:41Il faut éviter de s'en prendre des coups.
00:43Mais voilà, ça s'apprend.
00:44Si tu as peur, tu ne peux pas jouer ton style.
00:46Quand tu es débutant, tu as toujours l'appréhension des coups et ça s'apprend.
00:49Tout s'apprend.
00:50Il faut savoir donner des coups, il faut savoir aussi en recevoir.
00:52Mais voilà, tout s'apprend.
00:53C'est un truc de ouf.
00:54Incroyable.
00:55Merci les gars.
00:56Et tu as tenu face à Bakary quand même.
00:57C'est merveilleux.
00:58On se revoit.
00:59On va en train de m'entrainer ensemble s'il vous plaît.
01:02Il ne va pas lui mettre des idées dans sa tête.
01:10Ça va ou quoi ?
01:13T'es chaud ou quoi ?
01:15Ça va ou quoi ?
01:16Tu vas m'arracher frère.
01:18Tu vas me faire un petit entraînement carré.
01:21Trop bien.
01:22Je suis hype de fou.
01:23J'ai regardé ton dernier combat.
01:24Je ne sais plus si c'était contre qui.
01:27Ouais.
01:29Je l'avais regardé.
01:31C'est une erreur.
01:32J'étais à combien de pourcentage ?
01:33Je te jure que je ne t'ai pas rapporté.
01:34J'ai juré que tu y allais à un moment.
01:36En fait, c'est quoi ?
01:37Il s'est relâché.
01:38Du coup, j'ai tapé le foie.
01:40En fait, c'est comme dans Dragon Ball Z.
01:45Il se téléporte.
01:46Est-ce qu'on peut dire ?
01:48Tu peux lui dire ou pas ?
01:49Ça fait deux mois que tu te prépares que pour lui.
01:51Ça va.
01:52Je m'entraîne à la salle avec Idriss.
01:54A Cuba.
01:55Idriss à Cuba.
01:56Il m'a emmené faire de la boxe.
01:57Mais j'ai fait trois entraînements.
02:00C'est une expérience de ouf.
02:01Non, je te jure.
02:02Il s'entraîne nuit et jour pour toi.
02:05Mec, je suis nul.
02:06Je te le dis.
02:07Je suis nul.
02:08Tu vas me donner les bons tips pour avoir le potentiel.
02:10On est d'accord.
02:11Ce qu'il a fait là,
02:12tout son parcours jusqu'à l'Everest,
02:15c'est un truc de malade mental.
02:17C'est comme si tu étais allé chercher une ceinture de mondial.
02:20Non, non, non.
02:21En termes mentaux et de prise de risque.
02:24Mentalement, ce n'était pas facile.
02:25Et de prise de risque.
02:26Parce que quand tu combats,
02:27c'est comme si tu étais face à toi-même, face à la mort.
02:30Tu vas au charbon.
02:31C'est la même chose.
02:32C'est du mental.
02:33Et la boxe aussi, c'est du mental.
02:34Mais tu vois, c'est un sport différent.
02:36Parce que là, j'étais contre moi-même.
02:38Il y a des gens qui arrivent à être contre eux-mêmes puissants.
02:41Et là, tu es contre des adversaires.
02:43Tu es contre des mecs qui ont la rage aussi.
02:45Tu es seul dans le rythme.
02:46C'est vrai.
02:47C'est un combat contre toi-même.
02:48C'est-à-dire la peur.
02:49Tu affrontes ton adversaire.
02:50Cette peur-là.
02:53De montrer ta valeur.
02:54C'est la même chose.
02:55C'est un sport très, très ingrat.
02:59La boxe, tu perds.
03:02Tout le monde t'oublie.
03:03Je pense que c'est plus l'entourage.
03:05Parce qu'à un moment donné,
03:06si tu veux atteindre tes objectifs,
03:08il faut que tu t'entoures des meilleurs.
03:10Et si tu ne t'entoures pas des meilleurs,
03:12tu loupes la marche.
03:13Regarde Jon Jones.
03:14Il s'est entouré des meilleurs pour y arriver.
03:16Et il n'a pas fait de faux pas.
03:17Ces faux pas, c'est ça.
03:18Tu penses que c'est l'entourage qui joue aussi beaucoup ?
03:20Bien sûr.
03:21Écoute, il y a des gens comme Issa, le papa de Bakary.
03:24C'est des gens qui peuvent l'emmener à la ceinture.
03:26Parce qu'il a l'intelligence.
03:28Il était boxeur.
03:29Il sait enlever les paliers qui sont dangereux pour son fils.
03:32Et il sait l'emmener là où il faut.
03:33Mais si tu n'as pas été un champion,
03:35tu ne peux pas connaître ces paliers-là.
03:37Si tu as été juste un coach, tu vois ?
03:39Tu vois ce que je veux dire ?
03:40Et à un moment donné,
03:41il faut un champion pour faire un champion.
03:43Au final, en 3 ans,
03:44on arrive dans le top 9 de WBC mondial.
03:48Nous-mêmes, sans notre propre organisation.
03:52Tu veux aller chercher la ceinture ?
03:53Oui, obligé.
03:54J'ai hâte de voir.
03:55Tu vis ça d'ici combien de temps ?
03:57Regarde, il t'a ramené les ceintures.
03:59C'est magnifique.
04:00Je n'oserais pas les toucher, mais elles sont magnifiques.
04:03Aujourd'hui, tu peux en gagner une si tu veux.
04:06Tu peux tenter d'en gagner une.
04:07Je me chie dessus à l'idée de monter sur le ring déjà.
04:10Je me chie dessus à l'idée d'affronter cette machine de guerre.
04:13T'as déjà sparé.
04:14Comment ?
04:15T'as déjà sparé.
04:16Je sparring avec des gars comme toi.
04:18Je sparring avec des potes pour rigoler,
04:20mais je n'ai jamais vraiment sparé.
04:23Déjà, je sens que tu as un instinct un peu suicidaire.
04:26Mec, j'ai peur des coups.
04:28Je n'ai pas peur de te dire que j'ai peur.
04:30Les coups, ça me fait peur.
04:31Ça me fait peur de me prendre des coups.
04:32Je ne me suis jamais pris vraiment des coups dans ma vie.
04:34Je ne me suis jamais battu.
04:35En fait, l'idée, c'est qu'aujourd'hui, on va te lancer un défi.
04:37On va faire un vrai échauffement.
04:39Moi, ce que je voudrais,
04:40c'est que Bakary nous montre un peu sa botte secrète,
04:42ou son coup favori.
04:44Donc, on va le travailler.
04:45Derrière, on te lance un vrai défi.
04:47C'est un petit sparring.
04:48Un petit sparring avec Bakary.
04:49Tu as peur.
04:51Attends, je relève mon bras.
04:53Il est chaud.
04:55Moi, je me suis dit qu'il faut te faire un petit cadeau.
04:57Parce que tu mets en lumière, en fait, encore plus Bakary.
05:01Tu es loin de mettre en lumière Bakary.
05:03Oui, mais si tu veux, quand même, tu mets en lumière.
05:05Comme moi, j'ai eu la chance de te rencontrer sur un événement
05:07pour des enfants malades,
05:08et je sais que tu as un grand cœur,
05:10je me suis dit qu'il faut que je te fasse un petit cadeau.
05:12Oh !
05:14Bah, c'est merveilleux, ça fait plaisir.
05:16Un couleur de l'Everest.
05:18Merci beaucoup.
05:19Franchement, ils cartonnent.
05:20J'aime bien en gris, un peu comme ça.
05:21Ils sont lourds.
05:23Voilà, c'est tes gants.
05:24Et j'espère qu'ils te suivront.
05:25Donc, je les prends pour aujourd'hui, quoi ?
05:26Ben, c'est à toi, mon gars.
05:29Putain.
05:30Tu les signes, ouais.
05:31Non, je vais les signer.
05:32Non, tu vas les signer.
05:33A la fin de l'entraînement.
05:34Tu vas les signer.
05:35Non, il a dit, je vais les signer,
05:36en mode il va me faire saigner et tout.
05:38Il va mettre une marque sur le gant.
05:44Salut, les amis.
05:45Aujourd'hui, mon invité,
05:46c'est le Youtubeur au grand cœur,
05:48aventurier,
05:49INNOXTAG !
05:50Salut, l'équipe très énergétique,
05:52en cette petite matinée,
05:53dans la salle de boxe.
05:54Mec, merci beaucoup pour l'invitation.
05:56Je sais que tu as le mental
05:57pour aller chercher notre champion.
05:59Non, non, non.
06:00J'ai peut-être le mental pour monter sur le ring.
06:02Je ne sais pas si je vais le toucher, par contre.
06:04Alors ça...
06:05Je suis zéro en boxe.
06:06Notre coach du jour,
06:08c'est Issa.
06:09Et notre champion du jour,
06:10c'est Bokoblin.
06:12Et notre champion du jour,
06:13c'est Bokary...
06:15Savaké !
06:18Ça va ou quoi ?
06:19C'est ça.
06:20Ce gars est choquant, quand même.
06:21Il a 21 ans, quand même.
06:24Les gars, il est très dangereux.
06:25On s'entraîne avec la famille.
06:26Alors, comment tu vas ?
06:27Ça va.
06:28Je prends du combat.
06:29Ouais.
06:30Je prends un peu de repos
06:31et on va reprendre, doucement.
06:32Pas de blessures ?
06:33Non, pas de blessures.
06:34Putain, t'es une machine.
06:35Non.
06:36Attends, il a les cicatrices, même là, tu vois.
06:38C'est quand, toi ?
06:39Ça, ça fait longtemps.
06:40Ah, ça fait longtemps.
06:4124 ans.
06:42T'avais pas commencé la boxe, encore.
06:43Si, c'est la boxe.
06:44Un coup de tête, un choc de tête.
06:45Choc de tête ?
06:46Ouais.
06:47Ah, c'est l'enfer.
06:48C'est les mecs qui boxent en avant, comme ça.
06:49Parce que, quand on dit choc de tête,
06:50ça arrête, quand même, un terme technique.
06:52En japonais, c'est atama.
06:53OK.
06:54C'est interdit, en boxe.
06:55C'est pour ça que, souvent, en sparring,
06:57on met des casques
06:58pour éviter les chocs de tête
06:59avant les matchs.
07:00Bon, ben, écoute.
07:01Il est venu, hein.
07:02Motivé comme jamais.
07:03J'ai accepté le défi.
07:05Alors, tu feras attention,
07:06parce que lui, c'est Luffy.
07:07Alors, je sais pas si tu connais
07:08le personnage dans One Piece.
07:09C'est le mec, il est à distance,
07:10à 10 mètres,
07:11il va te toucher avec le bras,
07:12tu vois.
07:13Donc, fais gaffe.
07:14Je viens découvrir.
07:15Il passe la pommade.
07:16Mais non, il passe pas la...
07:17Ouais, voilà, je fais ça.
07:18Soyez sympa avec moi, les gars.
07:19Ça sert à rien.
07:20Ça me fait halluciner
07:21qu'il ait mon âge, en fait.
07:22Bon, alors, je t'explique.
07:23Ton défi du jour,
07:24ça va être faire un sparring
07:25avec le champion.
07:26Et tu vas faire plusieurs rounds.
07:27Et chaque round,
07:28c'est comme si t'allais faire
07:30à chaque fois l'Everest.
07:31T'es prêt, psychologiquement ?
07:32Je suis prêt.
07:33Moi, je suis venu.
07:34J'ai envie de m'entraîner, là.
07:35Dis ça.
07:36Tu penses que tu vas arriver
07:37à le coacher
07:38socialement bien
07:39pour qu'il se prenne pas
07:40un KO au premier round ?
07:41On va voir ça.
07:42On va voir ça.
07:43De toute façon,
07:44je me suis arrangé.
07:45Je me suis arrangé avec Bakary.
07:46Il y aura pas de KO au premier round.
07:47On va te faire souffrir.
07:48On va te faire souffrir.
07:49Franchement, les gars,
07:50s'il vous plaît.
07:51Allez, go.
07:52C'est parti pour l'échauffement.
07:54Les gars.
07:55Je me prépare.
07:56Il est trop technique.
08:22Oh, putain.
08:23C'est pas le même cadeau
08:24que...
08:25qu'en randonnée
08:26ou en course, tu vois.
08:28C'est un cadeau.
08:44Allez, go.
08:45Merci.
08:554 minutes.
09:25C'est ton premier entraînement depuis le match ?
09:27Ouais !
09:29C'est ton premier depuis le match ?
09:31J'y étais pas au courant d'avis.
09:55Allez on met les gants hein.
10:24Ah déjà j'ai une question, à quoi servent les bandages ?
10:26Les bandages ?
10:28Ça va garder tes doigts ensemble et amortir un peu là ?
10:30Ici, ça sert à protéger le pouce,
10:32le phalange et le poignet.
10:34D'accord ?
10:36Protéger le pouce, les phalanges et les poignets.
10:38Pour maintenir bien le poignet.
10:40Genre éviter de se faire des entorses quoi.
10:42Exactement.
10:44Faut bien maintenir le poignet.
10:46Ça arrive souvent de se blesser à la main ? Tu te blesses souvent ?
10:48Oui, oui.
10:50Alors moi je me suis fait une petite entorse.
10:52Elle est partie vite, j'ai eu la chance.
10:54Bah à force de t'en faire, après tu t'habitues non ?
10:56Non, pas l'impression.
10:58Bon y'a les mollos, de toute façon il va pas me faire saigner les gars.
11:00Euh, le cadreur,
11:02il était pas adjustable aspirant.
11:04T'as pas l'impression que ça te fait mal ?
11:06Sinon ça va énormément
11:08t'handicaper.
11:10Moi ça va là, ça me fait pas mal.
11:12Tu sais comment ?
11:14Si t'as capté.
11:16Et là il est en train de kiffer parce qu'il se dit
11:18Ah il croit qu'il sait que j'ai pas fait de réponse !
11:20Je l'ai fumé !
11:22C'est son premier entraînement depuis son combat !
11:24Je l'ai fumé !
11:26Jamais mec.
11:28Non y'a trop de respect chez toi.
11:30Non mais c'est impossible.
11:32On verra ça tout à l'heure.
11:34Je me chie dessus là.
11:36On dirait pas mais...
11:38Je suis pas confiant là.
11:40Donc là on met les gants alors.
11:42Tu veux pas tes gants ?
11:44Ah merde c'est tes gants !
11:46Je mets les gants contre Bakary.
11:48Et ça c'est pas lunaire.
11:52Et ça c'est pas lunaire.
11:56Attends j'ai un protège-dents ou pas contre Bakary quand même ?
11:58Même pas ?
12:00J'ai pas de protège-dents.
12:02J'te jure !
12:04Tu vas repartir sans chicot c'est pas grave.
12:06Non mais Bakary
12:08Il va pas taper dans ma tête.
12:10Juste la tempe.
12:12Tant qu'il met pas un KO c'est bon les gars.
12:18La voix du joueur.
12:38Ah lui c'était une droite là c'était pas un jog !
12:40C'était un coup de pied.
12:42C'était un coup de pied !
12:44Qu'est-ce qu'il fait la vitesse quand on met un coup ?
12:46La vitesse quand on a un coup, le relâchement, c'est le retour, le retour, c'est ce qui
12:52fait la vitesse.
12:53D'accord.
12:54J'ai vu que tu m'aimais avant, mais tu m'écrases.
12:56Mais je ne reviens pas.
12:57Tu reviens.
12:58C'est ce qui fait la vitesse.
12:59D'accord.
13:00Tu ne penses pas à la puissance.
13:01D'accord.
13:02La vitesse.
13:03La vitesse.
13:04L'élastique.
13:05Exactement.
13:06L'élastique.
13:07Exactement.
13:08Le retour.
13:09Le fil.
13:10Le fil.
13:11N'oublie pas.
13:12Eux, il y a de la force dans leur truc.
13:19Moi, je fais juste des jabs.
13:20Plus tu vas relâcher, plus la force, elle vient naturellement.
13:23Ok.
13:24Attention.
13:25Regarde.
13:26Regarde comment il fait.
13:27Inspire-toi.
13:28On s'inspire de l'air.
13:29Voilà.
13:30Lui, il est dynamique.
13:31Essaye de le copier.
13:32Regarde.
13:33Quand il fait, tu fais comme ça.
13:34C'est ça.
13:35C'est ça.
13:36C'est ça.
13:37C'est ça.
13:38C'est ça.
13:39C'est ça.
13:40C'est ça.
13:41Regarde.
13:42Quand il fait, tu le copies.
13:51Ok.
13:54Comment tu fais sans le tourner ?
13:56Toujours.
13:59Comme ça ?
14:00Quand tu fais ça, tu perds du temps.
14:03Ok.
14:06Déjà, il te livre un secret.
14:08Il ne faut pas perdre de temps, pas de rotation.
14:11Tu peux, mais ça passe aussi, parce que tu as envie de le mettre comme ça,
14:16si tu le mets comme ça, ça rentre en même temps.
14:18Sauf que si tu le mets comme ça, ça va moins rentrer, c'est-à-dire que si je le fais comme ça, tu vas bloquer.
14:24Ouais.
14:24C'est-à-dire que si je le mets comme ça, ça rentre un petit peu plus en même temps.
14:26Ouais, c'est vrai que tu rentres plus facilement dans ma garde.
14:29C'est-à-dire que tu reprends ça.
14:31Eh oui ! Eh oui !
14:38Tu vois comment c'est ?
14:40Je t'écoute, hein ? Je t'écoute, coach.
14:42Avec le relâche, voilà.
14:44C'est sur la coordination.
14:46C'est-à-dire que si t'es pas bon en coordination, tu pars déjà avec l'un des avantages.
14:51Moi, en coordination, je suis zéro.
14:53Alors, ce qu'il faut entre-temps, quand tu travailles ton direct du bras avant, ce qu'il faut, c'est des préparations d'attaque.
14:57Préparation d'attaque, c'est ton attitude.
14:59On fait des feintes, et là, on prépare les attaques.
15:01Bam, bam, et bam ! Tu te reprends avec ton direct du bras avant, d'accord ?
15:04On fait des feintes.
15:05Le direct, c'est pas déjà un bras. Le direct, c'est que tu tapes vraiment.
15:08Le direct du bras avant, c'est direct, c'est direct.
15:10C'est le tape.
15:11Ah ouais, ok.
15:12Ça, direct.
15:13Ok, ok, ok.
15:14Donc, sur ces attitudes, on fait des feintes, hop, hop, hop.
15:17Et on envoie, on surprend avec le direct du bras avant.
15:19Ok, ok.
15:20Tu utilises le corps pour accélérer, en fait.
15:23C'est fait pour faire chier aussi, non ?
15:25Exactement.
15:26Préparation, tu pars ton attaque avec le direct du bras.
15:28Le direct du bras, c'est 70%.
15:2970%, ça se joue avec cette main-là ?
15:31Avec cette main-là.
15:32Ok.
15:33D'accord ? Allez, go ! Chacun votre tour.
15:35Préparation d'attaque.
15:38T'es sorti.
15:54Et comment tu fais pour taper fort ?
15:56Parce qu'on dirait vraiment qu'il tape fort.
15:58Plus tu vas pratiquer.
15:59Moi, j'arrive pas à taper fort comme lui.
16:01Plus tu vas pratiquer.
16:02Moi, je joue avec mon centre de gravité, mon corps et tout en même temps, t'as vu.
16:05Mais je vais pas vraiment...
16:06Tu sens qu'il y a...
16:07Ok.
16:08C'est plus de l'impact au bon moment.
16:10Ok.
16:17Regarde, il t'a dit un truc important au début.
16:19Il t'a dit, ne sers pas le poing tout le temps.
16:21C'est-à-dire que ta main, elle est ouverte.
16:23Et au moment où tu envoies, il y a de la vitesse du relâchement.
16:25Et au moment où il y a l'impact, c'est fermé et gainé.
16:28Et c'est relâché.
16:29Tout ça en une fraction de seconde.
16:30Donc ton poignet et ton poing doivent être très solides au moment de l'impact.
16:34Mais tout le reste du temps, tu relâches.
16:35C'est ça qu'il t'a dit.
16:36C'est de la bonne gestion du gainage.
16:38Ton vrai corps doit être complètement relâché.
16:40Tu comprends ?
16:41Vitesse égale puissance.
16:43Plus tu vas aller vite, plus tu vas faire mal.
16:45Mais c'est ça en fait.
16:46Tu mets le haki quoi.
16:47Pile au bon moment, t'actives le haki.
16:49Parce qu'il faut rappeler une chose, c'est que la boxe anglaise,
16:51c'est pas de...
16:52C'est de toucher l'adversaire sans se faire toucher.
16:54Un bon boxeur, c'est quelqu'un qui prend pas beaucoup de coups.
16:56Alors après, t'as des boxeurs.
16:57C'était leur...
16:58C'était leur signature de prendre des coups.
17:00Mais le problème, c'est qu'ils pensent à long terme.
17:03Donc Bakary, ce qu'il a,
17:04c'est qu'il a le déplacement, l'esquive, la touche,
17:06et il s'en va et il revient.
17:08C'est ça un bon boxeur.
17:09A mon sens, un bon boxeur,
17:10c'est quelqu'un qui va te toucher sans être touché.
17:13Il gère la bonne distance pour savoir quand lui il touche
17:15et il ressort direct.
17:16C'est la stratégie en fait.
17:19Tu sais jouer aux échecs ou pas ?
17:21Bakary !
17:23Je te prends aux échecs !
17:27Allez, c'est parti.
17:29Allez go, chacun de ton.
17:30Commence Bak.
17:33Alors, si le sac il bouge,
17:35ça veut dire que tu écrases le coup.
17:37Ah d'accord.
17:38C'est pas bon si le sac il bouge ?
17:39C'est pas bon.
17:40D'accord ?
17:41Mais depuis tout à l'heure Bakary,
17:42le sac il fait ça comme ça.
17:44Tu comprends ?
17:45C'est pas parce qu'il bouge que tu t'affords.
17:47Si il bouge, c'est que t'es resté sur le coup.
17:49OK, plus vitesse.
17:50Faut que ça aille tellement vite qu'il bouge pas.
17:51Voilà, exactement.
17:52Bon les gars, je vous montre, je vous montre.
17:55Ça va ?
17:56Vas-y, monte, Bak.
17:57Voilà, essaie de moins bouger le sac.
17:58On frappe.
18:00Le sac il bouge pas beaucoup là.
18:01Le sac il bouge pas beaucoup là.
18:02Et pourtant c'est compact.
18:03OK.
18:05Voilà.
18:06Mais un peu plus.
18:07Un peu plus.
18:08D'accord.
18:09Et tu sais bouger pas.
18:10En meilleur encore.
18:11OK.
18:12Voilà, là c'est d'accord.
18:13OK.
18:14Ah lui, il bouge pas.
18:15Je t'ai dit, mon cul c'est super.
18:16Attends les gars.
18:17Allez, bras avant, bras arrière.
18:18Chacun de toi.
18:27Alors, la différence qu'on peut voir,
18:29c'est que toi t'es à plat.
18:30OK.
18:31Et eux sont sur la pointe des pieds.
18:32Ah.
18:33C'est toute la différence.
18:34OK.
18:35Tu comprends, je vais t'expliquer.
18:36Déjà quand tu boxes,
18:37tu dois être comme un chat.
18:38Tu vois, la posture d'un chat.
18:39Prêt à attaquer, prêt à partir.
18:40Déjà, toujours sur la pointe des pieds.
18:41Prêt à attaquer, le chat,
18:42quand il se déplace,
18:43pareil, la même chose.
18:44Tu vois ?
18:45Si t'es à plat,
18:46tu travailles le haut.
18:47T'as vu, tes jambes elles sont là.
18:48On est d'accord ?
18:49T'es trop à plat.
18:50Donc, essaie d'être légèrement
18:51sur la pointe des pieds.
18:52Toujours en faisant des petits pas.
18:53Donc, tu recules,
18:54prêt à attaquer, prêt à partir.
18:55Tu comprends ?
18:56Tout en finesse.
18:57OK.
18:58D'accord ?
18:59Bon, c'est parti.
19:18C'est déjà plat.
19:19Ah oui, je sais.
19:21Ah, super.
19:23Ça va ?
19:24Les sensations ?
19:25Ça va, ouais.
19:26Pas facile.
19:27T'as ton bras avant
19:28qui est légèrement,
19:29qui descend un peu.
19:30Il descend trop ?
19:31Il faut que tu arrives
19:32à le gainer un peu plus.
19:33OK.
19:34OK, qu'il soit un peu plus...
19:35Tu remontes un peu plus l'épaule.
19:36Il est un peu trop...
19:37Il est un peu trop bas là-dedans, là.
19:38Après, là, tu vois ?
19:39Tu peux le laisser bas.
19:42Tu sais, le plus important,
19:43c'est pas parce que ta garde,
19:44elle est basse,
19:45que t'es pas protégé.
19:47Ce qui protège les boxeurs,
19:48c'est les épaules.
19:49OK.
19:50Une garde, ça se transperce.
19:51T'as vu, chez les poids lourds,
19:52t'as beau avoir ta garde,
19:53si le mec, il vient,
19:54il fait 120 kg,
19:55il t'en met une,
19:56même si t'as ta garde,
19:57ça te sonne.
19:58Le cerveau, il bouge quand même.
19:59Tu comprends ce que j'expliquais ?
20:00Mais les épaules,
20:01tu transperces pas les épaules.
20:02T'es comme ça, ouais,
20:03tu peux plus te protéger.
20:04Le plus important,
20:05c'est toujours avoir...
20:06Voilà, c'est des bonnes épaules.
20:07Le plus important,
20:08c'est toujours avoir les épaules...
20:09T'as vu ?
20:10Collé au...
20:11Sur les combats de Bakary,
20:12par exemple,
20:13parce qu'en fait,
20:14il arrive à...
20:15C'est comme s'il savait...
20:16C'est une garde.
20:17Il sait à l'avance
20:18ce qui arrive.
20:19Un petit chat,
20:20tu peux faire chier
20:21avec ton bras.
20:22Les gens,
20:23ils vont croire
20:24qu'il a les mains basses.
20:25Il est protégé par les épaules.
20:26Ses épaules sont constamment hautes.
20:27C'est ce qui le protège.
20:28C'est comme un bouclier,
20:29tu vois,
20:30c'est le bouclier
20:31de Captain America.
20:32Et deuxième chose,
20:33il est jamais de face.
20:34Plus t'es de face,
20:35plus t'es exposé.
20:36Plus t'es exposé,
20:37tu comprends ?
20:38Mais toujours,
20:39tu comprends ?
20:40Il pose sur le côté.
20:41C'est vrai qu'il prend
20:42moins de risques.
20:43Exactement.
20:44Donc tu me conseilles
20:45de te poser sur le côté alors.
20:46Ne pas être trop en face
20:47du gars.
20:48Jamais.
20:49OK.
20:50Il ne faut pas
20:51qu'il se refroidisse.
20:52C'est son premier entraînement.
20:53On va monter son ring ?
20:54Attends,
20:55il a un défi.
20:56Non !
20:57Il a un défi.
20:58Vas-y Nox.
20:59C'est quoi le défi alors ?
21:00Esquiver.
21:01Tu veux esquiver ?
21:05Tu dois tout le temps
21:06garder un pied.
21:07OK.
21:08Putain.
21:10Je vais me prendre le sac
21:11comme un Golmon les gars.
21:12En 4K,
21:13devant tout le monde.
21:14Regarde ce qu'il fait.
21:15Regarde comment il le fait.
21:16Il tourne la tête
21:17au dernier moment.
21:20Il frôle.
21:21C'est vrai qu'il frôle.
21:22Il joue avec le feu.
21:23Il frôle.
21:28C'est comme ça
21:29que tu travailles
21:30les réflexes aussi.
21:31Si j'y arrive,
21:32qu'est-ce que tu fais ?
21:33Si j'y arrive,
21:34je fais comme lui.
21:35Tu lui donnes un rang de vie.
21:36Non mais lui il est là.
21:37Il fait ça bien.
21:38Il fait ça comme un chat.
21:39Moi je vais faire ça
21:40comme un Golmon.
21:43Tu me laisses droit
21:44à une vie.
21:49Du coup,
21:50je dois esquiver le sac.
21:51Vous êtes prêts ?
21:52Vas-y.
21:54Il faut que tu te relèves
21:55à chaque fois.
21:57Il est ouf ce mec.
22:02Il y a un style un peu capoeira
22:03chez Noxtag.
22:04Je suis en mode capoeira.
22:06Tu essayes de revenir devant.
22:08Ce n'est pas facile
22:09de capter comment bien faire.
22:12Attends,
22:13on va remettre un peu de vitesse.
22:14Vas-y.
22:15Tu l'esquives.
22:16Tu es prêt ?
22:17Vas-y.
22:22Et toi,
22:23une fois devant.
22:24Une fois devant.
22:30Une fois devant.
22:31C'est juste les pieds.
22:32Il faut que tu sois cordel.
22:35Allez,
22:36il l'a fait.
22:37Il l'a fait.
22:38C'est bon, ça va ?
22:39Tu me laisses une vie en plus ou pas ?
22:40Il l'a fait.
22:41Bravo, mec.
22:42Là, c'est ce qui est bon.
22:43OK, c'est carré.
22:44Bon, maintenant,
22:45il faut assumer sur le ring.
22:46Bon.
22:47Il ne veut pas assumer.
22:48Il ne veut pas assumer
22:49parce que tu n'es plus
22:50dans le mood sparring à un moment.
22:53Disons qu'il avait la haine
22:54à un moment.
22:55Disons qu'il a vu
22:56ton déplacement au sac.
22:57Il s'est dit
22:58ça ne va pas être si facile.
23:00On va travailler
23:01sur une petite combinaison.
23:02Chaque à son tour.
23:03D'accord.
23:04Je fais bras avant.
23:06Bras arrière.
23:07Je lui envoie mon bras
23:08pour qu'il bloque.
23:09Il revient.
23:10Bras arrière, crochet.
23:11D'accord ?
23:121, 2, 3, 4, 5.
23:141, 2, 3, 4, 5.
23:15Après, on monte.
23:16Comme ça, d'accord ?
23:171, 2, 3, 4, 5.
23:18Attention.
23:19Je te préviens direct,
23:20en coordination,
23:21je suis vraiment nul.
23:22Tu risques de dire
23:23mais il est con ou quoi ?
23:24On va essayer.
23:25OK.
23:26Je commence par là.
23:27OK.
23:281, 2, blocage.
23:29Hop.
23:30Crochet.
23:31Et je finis comme ça.
23:32OK.
23:331, 2, 3, 4, 5, 6.
23:34OK.
23:351, 2, 3.
23:36Merde.
23:37Tu vois ?
23:38Blocage.
23:392, 3, 4, 5, 6.
23:40Super.
23:411, 2, 3, 4, 5, 6.
23:42Super.
23:431, 2, 3, 4, 5, 6.
23:44Oui.
23:45Encore.
23:461, 2, 3, 4, 5, 6.
23:47Super.
23:48Attends, Vincent.
23:49Attends, je fais doucement.
23:501, 2, 3, 4, 5, 6.
23:51OK.
23:521, 2, 3, 4, 5, 6.
23:53Oui.
23:541, 2, 3, 4, 5, 6.
23:55Oui.
23:56Très bien.
23:57Il est là.
23:58Il est là.
23:591, 2, 3, 4, 5, 6.
24:00OK.
24:011, 2, 3, 4, 5, 6.
24:03Très bien.
24:04Il est là.
24:05Il est là.
24:061, 2, 3, 4, 5, 6.
24:07Il est là.
24:081, 2, 3, 4, 5, 6.
24:09Super.
24:10Alors, maintenant, on va rajouter encore.
24:11On rajoute à chaque fois.
24:12Ah oui, à chaque fois, tu rajoutes.
24:13Tu ne te perds pas un moment dans le...
24:14C'est ça, le truc.
24:15Tu restes concentré.
24:16Tu restes concentré.
24:171, 2, 3, 4, 5, 6.
24:18Tu descends.
24:191, 2, 3.
24:20OK.
24:21Hop, hop, hop, hop, hop.
24:22Hop, hop.
24:23Fouuuu.
24:24On voit que le mec fait ça tous les matins.
24:32C'est bon ?
24:33OK.
24:341, 2, 3, 4, 5, 6.
24:35Tu descends.
24:36Hop, hop, hop.
24:37OK.
24:38Et remonte ta main derrière.
24:39Oui, après, il faut que je remonte bien.
24:401, 2, 3.
24:41Attends.
24:421, 2, 3, 4, 5, 6.
24:43Tu vois la coordination, ça commence.
24:44Ça repart.
24:45Tu vois l'impression ?
24:46Ça repart droit.
24:47De toute manière, c'est logique.
24:48Regarde, je viens là.
24:49Je tape là.
24:501, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10.
24:51Hop, hop, hop, hop, hop.
24:52Hop, hop, hop, hop, hop.
24:53Hop, hop, hop, hop, hop.
24:54Hop, hop, hop, hop, hop.
24:55Hop, hop, hop, hop, hop.
24:57Hop, hop, hop, hop, hop.
24:58Hop, hop, hop.
24:59C'est pas grave.
25:00Mais t'as le droit de tout tromper !
25:01Mais t'as le droit de tout tromper !
25:02T'as le droit de tout tromper !
25:03J'aime pas !
25:04Ça me fait tireter.
25:05Allez, retourne.
25:06Va doucement !
25:07Je vais doucement.
25:08Faut pas aller vite.
25:091, 2, 3.
25:10Trop tôt !
25:11J'en ai loupé un !
25:12Et on commence !
25:13Et je compte six !
25:14Et je compte six !
25:15Écoute-le !
25:161, 2, 3, 4, 5, 6.
25:17Tu descends.
25:18Hop, hop, hop.
25:19OK.
25:20Tu descends, hop, hop, hop.
25:22Ok ?
25:231, 2, 3, 4, 5, 6, tu descends, 1, 2, 3.
25:27Ok ?
25:28Et remonte les mains derrière.
25:291, 2, 3, 4, 5, 6.
25:31Et même si tu te trompes, tu rattrapes ta faute.
25:33Ouais.
25:34Au combat, si tu ne te trompes pas le coup, tu dois ramener.
25:37Je ne dis pas que tu ne vas pas t'arrêter.
25:38Ouais, tu ne t'arrêtes pas.
25:39Tu continues.
25:40Tu te prends bien trop vite.
25:41Ok, ok.
25:42On reprend.
25:431, 2, 3, 4, 5, 6.
25:44Tu descends, 1, 2, 3.
25:46Très bon.
25:47On reprend.
25:481, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10.
25:54Franchement, tu réfléchis trop là.
26:02Tu réfléchis trop, faut pas trop réfléchir, en gros.
26:15Maintenant, il connaît la répétition, ça veut dire que maintenant, il oublie.
26:16Il ne faut pas réfléchir.
26:17Il ne faut pas réfléchir en fait.
26:37Il ne faut pas me féliciter dans l'action, ça me perturbe.
26:42C'est une question d'instinct en fait.
26:44Moi j'adore.
26:45Il y a tellement longtemps que je ne l'ai pas fait.
26:46C'est stylé en vrai.
26:48Cette fois-ci, matrailler.
26:49Bravo.
26:51Bras arrière.
26:53Là on est au combat.
26:54On est au combat.
26:55Bras avant, bras arrière.
26:56C'est comme si là je lui mettais un coup, il bloque.
26:58Et là il revient avec l'hypercube.
26:59Cocher, bras arrière.
27:00D'accord ?
27:02Un, deux, hop, hop, hop, hop.
27:04Fouuuu !
27:05Hop, hop, hop, hop, hop, hop.
27:07Mec ! Attends !
27:08Les gars il est moins vite là.
27:10Il m'envoie gauche, droite.
27:13Moi je lui envoie un hypercube.
27:14Il bloque.
27:15Il revient direct avec l'hypercube.
27:17Ok ? D'accord ?
27:18Cocher, cocher.
27:20C'est là que tu surprends quand tu viens là.
27:22Ouais, ça ça surprend de fou.
27:23Tu peux le refaire doucement une fois ?
27:26Un, deux, trois, quatre, cinq, six.
27:28Ah ouais, le même que tu bloques il revient.
27:30C'est chaud.
27:32Un, deux, trois, quatre, cinq, six.
27:35D'accord ?
27:40Sur le blocage, une rupture.
27:41Une rupture dans la combinaison.
27:42Tu vois ?
27:44Ok ?
27:46C'est stylé quand il part celui-là.
27:48À ton tour ?
27:50À mon tour, à mon tour.
27:52On le fait doucement une fois je crois.
27:53Ok.
27:54Un, deux, trois, quatre, cinq, six.
27:56Tu amortis les coups.
27:57Tu sais quand tu envoies les coups ?
27:58Tu amortis.
27:59J'amortis, ouais.
28:00Tu accompagnes le coup.
28:01Ok, c'est dire ouais.
28:02Voilà.
28:03Pour que le coup il a moins d'impact sur toi.
28:04D'accord ?
28:05Une fois que tu accompagnes le coup.
28:06Là je viens là ?
28:07Voilà.
28:08Une fois que tu accompagnes le coup.
28:09Boum, tu surprends avec l'hypercube.
28:10Cocher, bras arrière.
28:11Tu propulses.
28:12Ok.
28:13T'as vu mon médaille, il avait les mains baissées.
28:14Ok.
28:15Dès qu'on est baissé, je pense qu'il y a rien qui nous commande.
28:17Ouais, de temps en temps.
28:18Et bien il accompagnait toujours les coups.
28:19Ok.
28:20Donc les coups avaient moins d'impact sur lui.
28:21Tu vois ?
28:22Ouais, si tu vas dans le coup, tu te prends plus cher.
28:23Voilà, exactement.
28:24Il accompagnait beaucoup les coups.
28:25Tu vois ?
28:26Et voilà.
28:27Donc là, quand moi je t'envoie un coup, toi tu vas l'accompagner.
28:28Tu vas amortir le coup.
28:29Ok.
28:30Tu vas amortir le coup.
28:31Et derrière, boum, tu surprends avec l'hypercube.
28:33Tu casses comme ça.
28:34Je casse comme ça.
28:35Ok.
28:36En position, je suis bon là ou pas ?
28:37Là, tu es bien.
28:38Ok.
28:39Tu descends.
28:40Tu descends comme ça.
28:41Et cette main, je la mets là et je m'en fous comme tu veux.
28:42Ok.
28:431, 2.
28:441, 2.
28:451, 2.
28:461, 2.
28:471, 2.
28:481, 2.
28:491, 2.
28:501, 2.
28:511, 2.
28:521, 2.
28:531, 2.
28:541, 2.
28:551, 2.
28:561, 2.
28:571, 2.
28:581, 2.
28:591, 2.
29:001, 2.
29:02Bloque.
29:09Très bien.
29:10Super.
29:13Ok ?
29:14Donc on battre doucement, avant, arrière.
29:151, 2.
29:161.
29:17Très bien.
29:18Et tu remontes les mains derrière, oublie pas de l'amener.
29:19En sortie, tu remontes bien les mains.
29:20Déjà, ça marche.
29:25Ça m'a fait dispersion.
29:26报
29:29Ok.
29:31Ce n'est pas un fastoche, celui-là, je le mets là, comme ça, c'est un crochet.
29:50Donc, on commence à la base, en deux, moi j'arrive, hop, j'ai loupé, j'ai loupé.
30:10Hop, hop, hop, hop, hop, hop, hop, hop, hop, hop, hop, hop.
30:25Ok, vas-y, je l'ai, je l'ai.
30:29En coordination, c'est cool.
30:32La coordination, il faut penser au cadré, c'est, c'est pas facile.
30:44Quand t'as pas l'habitude, c'est pas facile.
30:51Oh là là, ça donne envie de frapper.
30:54Ouais, parce que c'est beau la boxe.
30:56Mais c'est vraiment pas facile, c'est vraiment un sport de coordination.
31:00C'est vraiment un sport de coordination, à un moment, il faut tellement s'entraîner,
31:03je pense que c'est à force de s'entraîner que les mouvements, ils viennent tout seuls, instinctivement.
31:07Tu peux dire que ta prépa aura commencé avec nous.
31:10T'auras débuté ta prépa de champion avec nous.
31:12Allez, tu pourras dire ça.
31:13Je pourrais dire ça, je pourrais dire ça, je pense que ça, je serais là, je dirais, bah, on s'est bien entraîné, hein.
31:19Juste en y en venant une fois.
31:27Le gars, il est déstabilisé. Le gars, t'as déstabilisé un champion du monde.
31:36Ça y est, t'es rentré dans sa tête, ça y est.
31:47Je rentre dans sa tête, là.
31:50Super, les gars.
31:51Allez, c'est bon, combat, là-dessus.
31:53C'est invendable, invendable, ce combat, invendable.
31:57Putain.
31:58Allez, c'est parti.
31:59Allez, ça monte sur le ring.
32:00Tu sais, c'est le mec pile électrique avant le combat.
32:02Dès que le combat, il commence, paf, c'est terminé.
32:07Alors ?
32:08Il met pas de casque, lui, il est sûr ?
32:10Vous voulez pas lui mettre de casque, les gars ?
32:12Alors ?
32:13Tu prends pas de casque, toi ?
32:14Il prend pas de casque.
32:15Vous voulez pas lui mettre de casque, les gars ?
32:17Alors ?
32:18Tu prends pas de casque, toi ?
32:19Écoute-moi.
32:20Forcément, quand je te mets le casque, ta vision est moins bonne, OK ?
32:22OK.
32:23D'accord ?
32:24Faut pas que ça te presse.
32:26Si tu sens qu'il est mal mis, je te le remets.
32:28Est-ce que tu veux que je te le remette ?
32:32Moi, je pense qu'il a montré des belles choses.
32:34Il a montré des belles choses.
32:36Je pense.
32:38Il a pas peur dans son casque, les gars.
32:40Fais-le voir.
32:42Il a un casque, hein.
32:43Il a peur de rien, hein.
32:45Il a peur de rien.
32:46Et ça, tu fais l'arbitre ?
32:48Hé, Bakary, j'ai pas de proufèche dans.
32:50D'accord.
32:51Je veux dire, tape-moi là, là.
32:53Me mets pas un knock-out dans le menton.
32:55Allez.
32:56Je vais essayer de t'aider au max, hein.
33:00Calme-toi, calme-toi.
33:02Ouais, ouais.
33:03Une minute, c'est bien.
33:0524... 24...
33:0624 rounds de une minute.
33:07Non, 9 rounds de 1 minute 30.
33:10Mais déjà, une minute avec une mitraillette humaine.
33:12Mon gars, t'inquiète pas que tu vas le sentir passer.
33:14Premier round avec le bras avant, c'est bon.
33:16T'as entendu ce qu'il a dit ?
33:17Premier round avec le bras avant.
33:18Excusez-moi, champion.
33:19Attends, je vais essayer de le déstabiliser.
33:21Est-ce qu'il est homologué, votre caleçon ?
33:23Parce que là, ça fait peur, quand même.
33:26Ding, ding, ding !
33:38T'es fou, toi.
33:40Allez, try au corps.
33:41Try au corps.
33:42Try au corps.
33:43Reste face à lui.
33:44Regarde-le toujours.
33:45Ne tourne pas la tête.
33:46Reste face à lui.
33:47Mais il est encore là.
33:48Envoie au corps.
33:49Tape au corps.
33:50Prends la distance.
33:51Tu subis, là.
33:52Tu subis.
33:543 secondes, 3 secondes.
33:553 secondes.
33:57Déplace-toi, déplace-toi, déplace-toi.
33:59Déplace-toi.
34:03C'est une mitraillette.
34:1020 secondes.
34:16Rentre la tête, rentre la tête.
34:17Rentre le manteau.
34:18Rentre le manteau.
34:20Mets tes mains en haut, mets tes mains en haut.
34:27Il m'a pété.
34:30Il m'a pété une soeur, Mickal !
34:32Excuse-moi, mais...
34:33En fait, c'est que j'ai peur.
34:34Allez, viens.
34:35Allez, Issa, viens avec moi.
34:37Le problème, c'est que j'ai peur.
34:38Alors...
34:39Dès qu'il m'en met un...
34:40Là, regarde, là, c'est très bien.
34:41Je perds les moyens.
34:42Faut que tu te uses un truc.
34:43Ouais.
34:44Faut que tu te uses.
34:45C'est pas facile.
34:46Regarde.
34:47Inox, écoute-moi.
34:48Il te touchera jamais le visage.
34:49S'il te touche le visage, c'est que toi, t'as mal réagi.
34:51Ta tête, elle ne bouge jamais.
34:53Je suis hors poids, les gars.
34:55Je suis hors poids.
34:57Non, ça va.
34:59Parce qu'il est l'appréhende.
35:01Un deuxième coup, il va se relâcher.
35:05Il va nous montrer un peu.
35:06Il se coince un peu ici.
35:08Il se restreint.
35:10Faut le faire en roulant.
35:11Ouais.
35:15Ok.
35:16Oui.
35:17Ok.
35:18Là, tu peux le contrer.
35:19Ok.
35:20Non.
35:21Tu bloques, t'accompagnes.
35:22Là, tu viens avec le bras arrière.
35:23Boum.
35:24Un exemple.
35:25Ok.
35:26Envoie les petits bras.
35:27En avant.
35:28En avant.
35:29Là, je t'envoie.
35:30Tu bloques.
35:31Boum.
35:32Ok.
35:33Contre le bras.
35:34Blocage.
35:35Ok.
35:36Ok.
35:37Et là, c'est parfait.
35:38On a un petit peu moins fort.
35:39Vas-y.
35:40Non, non.
35:41T'inquiète.
35:42T'inquiète pas.
35:43Mais...
35:44Tu le sèches au corps.
35:45Ah non.
35:46Non, mais je veux dire, si tu veux appuyer, pousse au corps.
35:48D'accord ?
35:49Oui.
35:50Là...
35:51T'es trop confiant.
35:52C'est-à-dire, comment moi, je te fais reculer ?
35:53Là, je te fais mirer à bout.
35:54Comment tu fais reculer l'adversaire ?
35:55Regarde.
35:56Comment je fais reculer l'adversaire ?
35:57En fait, je t'explique.
35:58Il y a des adversaires qui sont là.
35:59Un champion, lui, c'est un mec.
36:01Il recule pas, mec.
36:02Il recule pas.
36:03Ok.
36:04Donc là, toi, tu dois t'adapter.
36:05Ok.
36:06Un exemple.
36:07Je vais te donner un exemple tout con.
36:08Il y a un pitbull qui rentre là.
36:09Ouais.
36:10Le pitbull, il vient.
36:11Ouais.
36:12Il va te regarder.
36:13Il est prêt à te mordre.
36:14Ouais.
36:15D'accord ?
36:16Si toi, tu regardes dans les yeux, est-ce qu'il va te sauter dessus ?
36:17Non.
36:18Si toi, tu bouges pas, est-ce qu'il va te sauter dessus ?
36:19Non.
36:20Non ?
36:21Ok.
36:22Mais par exemple, si tu fais ça, tu clignes des yeux ou tu tournes, il va faire quoi ?
36:23Il va te sauter dessus.
36:24Ouais.
36:26Ok.
36:27Tu dois faire montrer à l'adversaire que t'es là.
36:28T'es constamment là.
36:29D'accord ?
36:30Vas-y, là, j'ai plus peur de toi, mec.
36:31J'ai plus peur de toi.
36:32Comme un acteur.
36:33Comme un acteur.
36:34Allez, go.
36:35C'est parti.
36:36Voilà.
36:37Tu restes là.
36:38Tu prends le centre de l'eau et tu ne recules pas.
36:39Voilà.
36:40Tu restes là.
36:41Et tu montes les mains.
36:42Tu montes les mains et tu recules pas.
36:43Tu ne recules pas.
36:44Non ?
36:45Tu recules trop.
36:46Tu ne recules pas.
36:47Tu ne recules pas.
36:48Voilà.
36:49C'est bien, Hinox.
36:50C'est très bien.
36:51Reste là.
36:52C'est bien.
36:53Ne tombe pas trop sur sa droite.
36:54Montes les mains.
36:55Montes les mains.
36:56Ne tourne pas sur son bras.
36:57Je ne tourne pas ?
36:58Je ne tourne pas ici ?
36:59Non.
37:00Je tourne ici ?
37:01Sur son bras.
37:02Exactement.
37:03Ok.
37:04Pas sur son bras.
37:05Ok.
37:06D'accord ?
37:07Pas trop.
37:08Ouais, tu m'atomises.
37:09Ok.
37:10Mais tu restes là, face à lui.
37:11D'accord ?
37:12Mais t'as pas besoin de tourner en haut.
37:13Ok, ça marche.
37:14Là, t'es bien.
37:15Vas-y.
37:16Ne recule pas.
37:17Ne recule pas.
37:18Gêne-moi.
37:19Ça, je te gêne.
37:20Ok.
37:21C'est bon.
37:22C'est bon.
37:23Très bien.
37:24Ne recule pas trop.
37:25Ne recule pas trop.
37:26Oui.
37:27Reste là.
37:28Très bien.
37:29Reste là.
37:30Reste là.
37:31Reste là.
37:32Super.
37:33C'est bien, Inok.
37:34C'est très bien.
37:35Très bien.
37:36Reste là.
37:37C'est très bien ce que tu fais.
37:38C'est bien.
37:39Regarde ce que tu fais.
37:40Gêne bien ta tête.
37:41Gêne bien ta tête.
37:42Boxe-lui.
37:43Oui.
37:44Boxe-lui.
37:45Reste là.
37:46Voilà.
37:47Voilà.
37:49Reste là.
37:50Reste là.
37:51Très bien.
37:52Tape.
37:53Tape.
37:54Tape.
37:55Tu as vu le bras arrière qui m'a dépassé ?
37:56Oui.
37:57J'ai essayé de faire ce que tu m'as dit.
37:58On m'a déjà tendu et après je fais ça.
37:59Tu l'as compris.
38:00Tu l'as vu.
38:01Ça va ?
38:02Super.
38:03Bien joué.
38:04Reste là.
38:05Ce n'est pas tout le monde qui m'a touché.
38:06Oui.
38:07Ce n'est pas tout le monde.
38:08Tu as entendu ce qu'il a dit ?
38:09Non, mais il disait ça pour me faire plaisir.
38:10Non, mais je pense que tu l'as attaqué à un moment.
38:11Non.
38:13Tu as appliqué ce que je te dis de toi.
38:14Oui, on peut en faire.
38:15Je pense que si on travaille avec lui, on va voir.
38:16Tu vois ?
38:17Déjà, tu as le mental d'être face.
38:18Ce n'est pas tout le monde qui fait ça.
38:19Et en plus, tu as le mental d'aller le toucher.
38:20Il a monté l'Everest.
38:21Mais tu as vu ça ?
38:22C'est ça, mon gars.
38:23Serre-toi de ton expérience.
38:24Oui, c'est ça.
38:25Tu as monté l'Everest.
38:26Pas lui.
38:27OK, il a plein de combats, il a plein de chaos, mais il n'a pas monté l'Everest.
38:28Tu as vu ?
38:29Il donne sa vie.
38:30Il faut que tu ailles le faire.
38:31C'est ça.
38:33Tu as vu ?
38:34Il a monté l'Everest.
38:35Pas lui.
38:36OK, il a plein de combats, il a plein de chaos, mais il n'a pas monté l'Everest.
38:37Tu as vu ?
38:38Il donne sa vie.
38:39Donc toi, tu penses à ça.
38:40Ce que je voudrais, c'est que tu le touches dans tous les sens, qu'il soit vraiment débordé,
38:41qu'il voit ce que c'est que le haut niveau.
38:42OK.
38:43Mais tu baisses ton curseur de force au minimum.
38:44Parce que tu as vu ?
38:45Que des petits coups.
38:46Oui, que des petits coups, mais par contre...
38:47Là, c'est des petits coups.
38:48Oui, oui, mais très rapide.
38:49Mais quand tu fais à la tête, tu fais attention.
38:50D'accord ?
38:52Je veux que tu l'atomise pour qu'il voit ce que c'est.
38:53D'accord ?
38:55On va lui...
38:56On va se noyer...
38:58On va le mettre dans le grand bain un peu.
39:03Tu connais l'adresse ?
39:05Hé ! Tu as vu ?
39:06Il est courageux là.
39:18Ça va, ça va ?
39:20Ouais.
39:51Montre ta garde, te laisse pas faire !
40:06Ne tombe pas la tête !
40:14Allez, vas-y, vas-y, te laisse pas faire, te laisse pas faire, ne tourne pas la tête, reste bien droit, reste bien droit
40:21Stop, stop, stop, on compte
40:23J'ai la tête dans les étoiles là
40:25Non, non, non
40:26T'es prêt ?
40:27Allez
40:31Attends, il va me tuer là
40:33Il me met des coups dans la tête, je suis pas habitué
40:36Dinoc, c'est super ce que tu fais
40:38Allez, lâche pas, lâche pas, lâche pas
40:42Lâche pas
40:46Dis-toi qu'il est à 0,2% là
40:51Allez, Dinoc
40:53Serre pas dessus ta tête, serre pas des montagnes, allez
40:57Allez, vas-y, rends, rends, rends, essuie, essuie
41:01Allez, vas-y, envoie, envoie, envoie, envoie, envoie
41:03T'as quelques secondes, t'as quelques secondes
41:05Envoie, gauche, droite, gauche, droite, gauche, droite
41:08Défend, défend, défend, défend
41:10Bon, bas les couilles, j'encaisse
41:17C'est trop dur
41:18C'est trop dur
41:21C'est dur
41:22T'es énorme
41:23C'est énorme ce que t'as fait
41:25T'as gagné l'exercice de clé
41:27Il a touché au foie
41:28Il a pas mis le pot, ça
41:30Mais t'as vu le mental qu'il a ?
41:32T'as vu son mental ?
41:33Là, c'était une traite, le gars
41:35T'as fait exprès
41:37Ah ouais
41:38Ouais, en fait, je voulais que tu voies ce que c'est que le haut niveau
41:40En sachant que là, il n'y a pas la puissance
41:42Les amis, c'est impressionnant parce que je ne pouvais rien faire
41:45Malgré toutes les techniques que tu me dis, etc
41:48Je ne pouvais pas rien faire
41:50Il venait sur moi, ta, ta, ta, ta, pa, pa, pa
41:53Gros coup là
41:54J'ai cru qu'il allait me briser une côte
41:56J'ai essayé, mais...
41:57Il a pas mis le pot, ça
41:58Non, moi, j'ai fait ça
42:00J'ai fait ça
42:01Et t'as punché, là
42:02T'as fait, po, po, il a pas voulu
42:05Tu sais, quand il punche, comme ça, bam, bam, bam
42:08Tu ne vois plus, en fait, tu ne vois plus le combat
42:10Ouais, t'as vu ?
42:11Du coup, je ne sais pas comment faire pour être encore lucide, tu vois
42:14En tout cas, franchement, c'est la vérité, ce n'est pas pour que tu le sais
42:16Je n'ai pas l'habitude de sausser les jambes, c'est la vérité
42:18Il y a de quoi faire
42:20Il y a de quoi faire
42:21Ouais, après, c'est...
42:22Il y a de quoi faire
42:23T'as forcément besoin de travailler la technique
42:25T'as forcément besoin de travailler la motricité et la coordination
42:28Mais par contre, là, t'as ce qu'il faut
42:31Ici, t'as ce qu'il faut
42:32Viens, alors, fais un
42:33Ouais
42:41Ding, ding
43:04Ding, ding
43:21Tu me laves
43:24Allez, gars
43:25Il me lave, je n'aime pas ça
43:26Il n'attend plus, il attend ça
43:27Il attend ça
43:32Une minute de combat
43:47Ne tourne jamais la tête
43:48Toujours face
43:51Ne change pas de garde
43:52Ne change pas de garde
43:53Regarde-le, regarde-le
43:54Regarde-le, lève les mains
43:55Lève les mains
43:58Un bon chat, ça ne prend pas de coups
44:02Allez, concentre-toi
44:03Je suis à sec
44:04Tape au corps
44:05Voilà
44:06Prends ta distance
44:07Utilise ton allo
44:08Une minute croque
44:09Il reste 30 secondes de combat
44:1330 secondes de combat
44:19Allez, encore une
44:20Allez
44:28Tu me laves, arrête
44:31Là, il aurait pu mettre un contre de l'enfer
44:44Je ne pouvais plus rien faire à la fin
44:46Je ne pouvais même pas taper
44:47Tu as vu ce que c'est ?
44:48Je n'avais plus de force
44:49Tu comprends maintenant, les boxeurs ?
44:50Tu ne comprends pas
44:51Dans ton corps, tu n'as plus de force
44:53Tu n'as plus de force
44:54Tu n'as plus de force
44:55Tu n'as plus de force
44:56Dans ton corps, tu vois que tu peux frapper
44:59Je ne pouvais plus rien faire
45:03C'est ça
45:04Le dernier round, je l'ai accepté
45:05C'est ça, mon gars
45:06Je ne pouvais plus rien
45:08Le cardio est incroyable
45:09C'est différent de fou
45:10C'est tellement chaud
45:13Bravo
45:18Un peu déçu
45:21Allez, Nox
45:22Un peu déçu de la performance
45:24Tu es fou
45:26Je te jure
45:27Tu as le même gabarit que Sylvester Stallone
45:29Les épaules carrées
45:30Taillées en V
45:34Après, tu m'as laissé te toucher
45:36Mais ce n'était pas facile
45:37On va dire que c'est la reprise
45:39Mais tu l'as touché deux fois
45:41Et il t'a dit
45:42Il ne laisse pas toucher n'importe qui
45:45Mon gars
45:46Merci, c'est ouf
45:47Issa, tu viens avec nous ?
45:48Oui, je voulais aller jusqu'au bout
45:49Parce que les quatre angles là
45:52À la fin, tu me laissais te toucher quand tu étais là
45:56Je savais que chaque coup que j'allais faire
45:59Allait me dépenser trop d'énergie
46:02Merci, Nox
46:05Merci pour l'opportunité
46:06Ça m'a fait trop plaisir d'être avec vous
46:09Ce sont des conseils
46:10Ça se mange, ça se boit
46:11C'était incroyable de découvrir Nox Anglaise avec toi
46:14Avec toi aussi
46:15Merci aussi de m'avoir invité
46:16Avec plaisir
46:17Merci de m'avoir fait confiance
46:18Je me suis bien fait démolir
46:20Tu te mitraillettes sur moi
46:21Mais ce n'est pas grave, on adore ça
46:23En vrai mon gars, tu as vu la signature ?
46:24Tu as un visage magnifique
46:25Tu n'as aucune marque
46:26C'est vrai que
46:27C'est de la classe
46:28Le casque a carré