La conductora recuerda que un día se cansó de soportar y le dijo todo lo que se había guardado durante la relación para ponerle punto final.
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DiversiónTranscripción
00:00que me aguantaba y hacía y decía y no quería y cuidaba y no sé
00:02qué, hasta que un día dije, ¿sabes qué?
00:04Ya estoy harta de esta relación, yo ya no quiero, no sé qué.
00:07Nos peleamos y les dije todo lo que nunca le hubiera dicho,
00:10todo lo que me había guardado.
00:11Por ejemplo, si estás en una relación tóxica,
00:14porque luego ya se hasta puede ser familiar, ¿no?
00:16O sea, familiar, de laboral, también puede ser una relación
00:19muy tóxica con tu jefe o algo así.
00:22¿Cómo, si ya identificamos gracias a su test, OK,
00:25esto ya es lo que no debemos hacer,
00:27ya nos dimos cuenta que el diagnóstico es que es tóxica,
00:29¿qué podemos hacer para salirnos de esta relación?
00:31Muy buena pregunta, claro que sí.
00:32Lo primero, acudir a terapia.
00:33A ver, ¿salirnos o se puede resolver?
00:36Ajá.
00:36Así es.
00:37¿O cómo sopesamos si hay que salirnos o que esta sí se puede
00:41resolver?
00:41Por supuesto.
00:42Primero acudir a terapia.
00:44Y en terapia, ¿qué es lo que vas a descubrir?
00:46¿Qué te engancha esa relación?
00:48Porque no estamos en ninguna relación por casualidad.
00:50Lo que decías, Montse, esta postura víctima de,
00:53a mí me hizo, a mí me dijo, a mí me trató, sí,
00:55pero tú sigues en la relación, sí.
00:57Tú de alguna manera estás contribuyendo activamente,
01:00quizá de forma inconsciente sin darte cuenta,
01:02con algo estás enganchando.
01:04Y en terapia se descubre qué es lo que la persona la tiene
01:07enganchada a esa relación.
01:08Por ejemplo, hay personas que te dicen,
01:10pienso que esa es la única persona a la que puedo aspirar
01:13porque creo que no le voy a gustar a nadie ni le voy a
01:15llamar a nadie la atención.
01:16Ahí el trabajo sería el autoestima.
01:18Habrá otra persona que te diga, porque le tengo un terror a la
01:21soledad, porque yo de niño mi papá nos abandonó a los cinco
01:24años y yo conecto con esa sensación de abandono,
01:27si mi pareja se va, entonces prefiero aceptar maltratos,
01:30críticas, ataques, pero no quiero volver a sentir esa
01:33sensación de abandono.
01:34Entonces, ahí trabajamos el pasado.
01:36Entonces, siempre hay que identificar en un espacio de
01:38terapia que te enganchen.
01:40Y luego son todas juntas.
01:42O sea, tú traes tantos, es como receta de cocina,
01:44traes tantito abandono, pero dos kilitos de baja autoestima,
01:50pero, o sea, no es como, ah, nada más me van a quitar este
01:54lunar de aquí.
01:54No.
01:55Tienes que trabajarle un montón.
01:56Ahora, aunada a esa pregunta, yo quiero decir,
01:59ya que supiste que estás en una relación tóxica,
02:02que ya te diste cuenta que tienes que trabajar eso,
02:04pero dar el paso da muchísimo miedo porque dices, sí, cierto.
02:09Bueno, y te regresa a tu casa a que te vuelvan a gritar,
02:12pero porque da muchísimo miedo decir, ¿sabes qué?
02:15Ya no te amo.
02:15Hasta luego.
02:16Da muchísimo miedo, de verdad.
02:17Porque aparte sí amas a la persona, ¿no?
02:19O sea, puede tener una relación tóxica, pero lo sigues amándola,
02:21sigues amándola y dices, ¿cómo me voy si el amor también lo
02:24he romantizado tanto?
02:26El amor puede con todo y eso está bien fuerte.
02:28¿Por qué no?
02:29Es cierto, por ejemplo, a veces es mejor ver las banderitas
02:33rojas antes de ya estar metida tanto en una relación amorosa
02:37como en una relación de amistad que sean tóxicas.
02:40¿Qué banderitas rojas podemos ver para saber que esa persona
02:42es tóxica y mejor ahí para dinosalidad?
02:45Una principal, y ustedes piensen en una relación,
02:47si eso lo han sentido o no, que no hay libertad.
02:51Que sientes que tienes que hacer algo porque si no,
02:54la persona se enoja, te ataca o te ofende.
02:57Entonces, toda relación donde tú sientas que tu luz,
03:00que tu energía se apaga, que tú vas cambiando tu manera de ser,
03:04que dices frases como no porque no se vaya a enojar, no,
03:07mejor no voy a ir porque yo sé que eso me va a ocasionar un
03:09conflicto.
03:10Esa podría ser una gran bandera roja para que te des cuenta que
03:14no estás siendo tú.
03:15Una relación sana te impulsa, te da ánimo, te motiva,
03:19te pones creativo, se te ocurren cosas que hacer con tu pareja,
03:22contigo y que tengas esa sensación de que en la relación
03:27mis amigos, tus amigos, nuestros amigos, mis hobbies, tus hobbies,
03:31nuestros hobbies, que hay cosas que sí tienen en común,
03:33pero también hay espacios donde cada quien puede disfrutar de
03:36su soledad.
03:37Hay algo que yo quiero decir que me da,
03:41o sea que siento que también puede pasar.
03:43Ya te das cuenta de estas cosas, ¿no?
03:45Y sales de esas relaciones.
03:47Y cuando tienes una relación sana o una relación diferente y
03:50tú sigues sintiendo eso.
03:52Está aburridísima.
03:54¿Por qué quieres el drama?
03:56También a veces sí.
03:57El drama.
03:57También a veces dices, ¿a qué hora nos vamos a pelear?
04:00Dices, no hay pasión, no hay drama, no me quiere.
04:03Ajá, o es una.
04:04No se enoja, no me quiere.
04:05Eso pasa luego.
04:06No me está enojando, no me quiere.
04:07Sí.
04:08Pero justo yo supongo que ahí es donde entra la terapia, ¿no?
04:11Donde usted dice, ah, bueno, esto no crea,
04:13solamente te estás acostumbrando como transita una relación,
04:17una persona sana.
04:18Y entonces a lo mejor tú no estabas tan acostumbrado,
04:21y eso es lo que sucede.
04:22Por ejemplo, yo la verdad es que fui a terapia de pareja y yo
04:25sentía que no teníamos un conflicto tan grande.
04:28Pero César dijo, sí, vamos, no sé qué.
04:30Fuimos y nos dijeron, era un problema de comunicación.
04:34O sea, el día que nos sentamos, dijeron,
04:35él está diciendo esto y él está diciendo esto.
04:37Pero como cuando te comunicas, te peleas y entonces estás
04:41atravesando esa discusión a través más bien de la emoción.
04:45Claro.
04:45Entonces hay dos niños peleando a través de un trauma y entonces
04:48nunca llegan a una.
04:49Acuerdo.
04:49A un acuerdo exactamente.
04:51Y entonces justo ahí la psicóloga nos dijo,
04:53esto es lo que está pasando.
04:55Ya entendieron y dijimos, ah, estaba más fácil de lo que
04:57creíamos.
04:58Nada más que no nos estamos entendiendo porque nuestra
05:00discusión la atravesaba la emoción.
05:02Entonces ya estás enojado, ya discutes.
05:04No, y ¿sabes por qué también?
05:05Que uno da por hecho que si estás compartiendo la vida con
05:09alguien, pues ya te tiene que conocer y entender.
05:11Y a veces le tienes que explicar.
05:13Sí, sí, claro.
05:14Y dices tú, ¿cómo que le tengo que explicar?
05:16Porque no se da cuenta.
05:17Pero además, ¿cómo que le tengo que explicar?
05:19Y cuando te pones a la tarea de explicarle,
05:21te das cuenta que tú tampoco lo has entendido también.
05:24Sí.
05:24Tampoco hemos echado tanta conciencia nosotros.
05:27Creo que también hemos aprendido a decir,
05:28es que ¿sabes qué me hizo?
05:30Y no decir, porque yo traía estos trucos también ya de mi
05:33casa.
05:34Y esos son aspectos narcisistas.
05:36¿Qué?
05:37Eso es lo que te iba a preguntar.
05:38¿Tóxico es igual a narcisista?
05:40Por supuesto.
05:40¿Cuándo qué?
05:41Tóxico es igual a narcisista.
05:43¿Qué?
05:43Porque mi narcisismo es yo merezco, yo debo, yo quiero.
05:47Los aspectos narcisistas es, el otro es un objeto que tiene
05:51que funcionar a mi ritmo.
05:52¿Cómo que no sabes qué me gusta?
05:54¿Cómo no sabes?
05:55Ya deberías saber cómo reaccionar.
05:56Eso es pensar que yo soy el centro del universo y que tú
05:59tendrías que girar alrededor de mí.
06:01Y el narcisista puede hacerse la víctima, decir,
06:02¿cómo es que no sabes qué es lo que a mí me hace sentir bien?
06:04Por supuesto.
06:05O sea, no es que yo merezca que lo.
06:06Esto ya está poniendo muy triste.
06:08Y encima, actriz, no mames.
06:09No.
06:09Ay.
06:10Ay.
06:10Ay.
06:11Ay.
06:11Ay.
06:12Ay.
06:12Ay.
06:13Ay.
06:13Ay.
06:14Ay.
06:14Ay.
06:15Ay.
06:15Ay.
06:16Ay.
06:17Yo he hecho mucha terapia, doctor.
06:19Sí, se escucha.
06:20Ojo.
06:22No, que sabes.
06:23Tú es que sabes.
06:23Ah, la pasiva agresividad, ¿eh, doctor?
06:25Sí.
06:26No, no.
06:27Pásanos.
06:27Profedes sociales, por favor.
06:29No, pero sí es cierto algo que dijeron y que tú dijiste.
06:31¿Dónde está mi plumón?
06:32Te preso el mío.
06:33Que dices que vas a terapia esperando que el terapeuta le
06:36haga ver a tu pareja que él o ella es la del error.
06:40Ajá.
06:40Y te acabas dando cuenta que tú eres la que traes todo el
06:43paquete, toda la maleta cargando y dices, meh.
06:46Y luego aparte está ahí el terapeuta, vas pena, ¿no?
06:48Porque estás así, a ver, dígale, dígale todo lo que está mal que
06:51yo le he dicho en casa.
06:52Sí.
06:52Y te dicen, eres tú, ¿qué?
06:54Sí, eres un aliado.
06:54Para eso, ya me lo voy a pagar, ¿no?
06:56Por eso hay tantas personas que no van a terapia o por eso hay
06:59tantas personas que van dos, tres sesiones cuando tú los
07:02confrontas con su realidad.
07:03No aguantan.
07:04Ya no puedo, estoy muy ocupado, tengo muchos compromisos.
07:07Y con las amistades que son tóxicas,
07:11también no las vas a llevar a terapia.
07:15Increíble, ¿no?
07:16No, pero tú sí.
07:18El tema es cuando en una terapia dicen, es que mi amigo,
07:22es que mi pareja, es que mi familia, es que mi hijo.
07:24Yo le digo, mira, si tú logras trabajar en ti en terapia,
07:27vas a cambiar tu manera de vincularte con las personas.
07:30Entonces, mientras tú acudas a terapia,
07:33tu manera de vincularte con los demás cambia.
07:34Volviste a corroborar lo que dijimos hace rato,
07:36que si uno trabaja en sí mismo, pues todo fluye.
07:42Te voy a decir, una vez, hace un par de años que yo lloraba
07:45mucho, un día Carolina me dijo, por el desamor y que ya sabes,
07:50y que le echas la culpa a todo mundo.
07:52Un día Carol dijo, ¿qué es lo que haces en terapia?
07:55Entonces yo le dije lo que hacía en terapia y me dijo, no,
07:58Mich, lo que tienes que hacer en terapia es decir,
07:59eso es lo que me duele, ¿cómo hago para hacer esto?
08:02¿Cuáles son las herramientas?
08:03¿Cómo tengo que, sabes, cómo empezar a?
08:06Yo cantaba en terapia.
08:07No, porque además en terapia, yo hubo un momento en el que a mi
08:11terapeuta pasado le decía, te voy a cobrar yo, te hago reír.
08:14Y entonces me decía, ahora mi psicóloga nueva me dijo,
08:17¿por qué es un mecanismo de defensa?
08:18Y tiene razón, ¿sabes?
08:20Porque yo estoy tirando chistes, chistes, chistes y entonces,
08:22cállate y pon atención.
08:24Pero lo que me dijo, claro, que me parece muy importante es que
08:26de pronto vamos a terapia como con esta gana de sacar todo lo
08:29que tenemos, pero también hay que poner atención y hay que
08:32apuntar y hay que decir en qué ha avanzado y hay que decir,
08:35esto la neta no lo estoy pudiendo entender.
08:38O sea, ¿cómo quieres que transite un déjalos?
08:41No sé escoger mis batallas, doctor, ¿cómo le hago?
08:43Y creo que son cosas que no nos dicen,
08:46creo que nada más es como la terapia como si fuera una
08:48transferencia bancaria y no es así.
08:51Y es que además yo siento que, yo que me gusta la terapia y
08:54que he tenido varios terapeutas y no es siempre,
08:58sino que un año, dos años y así,
09:01me parece bien valioso para la gente que no se atreve a ir a
09:04terapia, que las herramientas están en uno,
09:06no le van a decir qué hacer, no se preocupen,
09:09no lo van a juzgar, no le van a decir,
09:10ay, esto es lo que tienes que hacer y llega a disculparte,
09:12no, las herramientas están en ti.
09:15Entonces ellos solamente lo que hacen de una forma muy hábil es
09:19encontrarlas y ponerlas a tu disposición para que tú digas
09:22ahora tú pon estos límites, pero todo está en uno.
09:25Las respuestas que está uno buscando tanto en sus
09:27relaciones están en uno mismo y lo valioso de terapia es eso,
09:29¿no? Que nos ayudan a encontrarlas.
09:31Ya que medianamente las encuentras,
09:33da una paz, ya no le echas la culpa,
09:36ya no dices, oye, está condenada, güera, ya dices,
09:39ah, ya le dije, ay, qué paz.
09:41Claro.
09:42¿Qué paz en ti?
09:43Pero antes no lo veías porque estabas inmersa en un conflicto,
09:46en una carencia, en una huella, en algo del pasado,
09:49en tu infancia, en modos de relación antiguos,
09:52no lo puedes ver, estás inmerso como si trajeras unos lentes
09:55que te impiden ver la realidad y el terapeuta ayuda a desbloquear
09:59esos lentes, a entender cómo te estás relacionando y ahora sí,
10:02cuando tú te quitas esos lentes decides.
10:04Y al final lo que es para ti va a ser y lo que no, no,
10:06porque a mí me pasó en una relación que me aguantaba,
10:08yacía y decía y no quería y cuidaba y no sé qué,
10:11hasta que un día dije, ¿sabes qué?
10:12Ya estoy harta de esta relación, yo ya no quiero, no sé qué.
10:15Nos peleamos y le dije todo lo que nunca le hubiera dicho,
10:18todo lo que me voy a guardar.
10:19Y ahí o se rompe o se pone chingón.
10:24La verdad.
10:25Porque ya estabas agotada también porque es bien
10:27agotador estarse guardando todo.
10:29Ahora, yo una de las cosas, que también de las banderas rojas,
10:32hay también muchas banderas verdes.
10:33Yo una que pude notar en mi relación es que si tú,
10:38esa persona, la persona correcta,
10:40va a ser no solo que te enamores de esa persona,
10:43sino que te enamores de ti.
10:44Y lo más loco, que te enamores de la vida.
10:47Eso sí es cierto.
10:47O sea, realmente cuando estás con la persona correcta,
10:49no nada más, ay, qué padre es mi relación, qué padre es todo,
10:52lo paso muy bien en mi casa, sino como que tú te ves con
10:54otros ojos y te amas a ti, pero además amas seguir existiendo.
10:57Y a mí eso está muy.
10:58Ay, qué bonito.
10:59Me cayó el 20, ¿verdad que sí?
11:00Así amen, así, que los que los quieran así, por favor.