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00:00Si tu n'as pas conscience de ce qu'est le billet de confirmation, alors je t'assure que tu fonces droit dans le nœud.
00:04Imaginons par exemple qu'on te dise que boire un verre d'eau au citron tous les matins diminue le risque de cancer et de maladie
00:10et que du coup tu en sois persuadé.
00:11Et là tu fais des recherches sur Google et sur les réseaux sociaux et tu tombes sur des vidéos qui confirment ce que tu penses.
00:16Et ça te conforte dans ta tête que ce verre de citron quotidien diminue véritablement les risques de cancer et de maladie.
00:22C'est ce qu'on appelle le billet cognitif de confirmation qui a été étudié par énormément d'études en neurologie.
00:27On a tous tendance à chercher des informations qui confirment ce que l'on pense déjà
00:30et à tout simplement ignorer les informations qui pourraient nous contredire.
00:33C'est comme ça que le cerveau fonctionne instinctivement.
00:35Il cherchera forcément à avoir raison même si l'information est fausse.
00:38C'est une façon pour notre cerveau de se protéger et d'éviter de remettre nos croyances en question.
00:43Alors la prochaine fois que tu es persuadé de quelque chose, n'oublie pas de te remettre en question
00:47et d'adopter un comportement plus neutre et plus curieux pour éviter tout simplement de tomber dans ce billet de confirmation.
00:53Je coupe une seconde pour te dire que ma formation YouTube Starter pour t'apprendre à vivre de YouTube est dispo en promo en ce moment.
00:58Le lien est dans ma bio et en commentaire éparlé.